당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

정보는 넘치는데 왜 더 불안할까? 치료 성적 좌우하는 ‘암 리터..

암 진단 후 가장 먼저 마주하는 것은 ‘검색’입니다. 하지만 쏟아지는 정보 속 정확한 정보 선별은 오히려 더 어려운 것으로 나타났습니다. 정보를 찾고 평가·활용하는 역량을 의미하는 ‘리터러시’라는 말이 있는데요. 암 치료와 높은 삶의 질을 위해서라도 ‘암 리..

암일반김서희 기자2025/12/23 08:50
57만 명 조사로 확인된 장수 비결… ‘미움 받을 용기’

'욕을 먹고 살아야 오래 산다'는 속담이 있다. 여러가지로 해석할 수 있지만, 만약 이 속담이 주변 사람을 의식하지 않고 자신의 생각, 느낌 그리고 불만을 거침없이 털어놓는 사람일수록 장수한다는 이야기라면 과학적으로 증명됐다. 최근 성격이 수명을 좌우한다는 연..

기타이슬비 기자2025/12/23 07:30
추우면 유독 살아나는 입맛… ‘겨울 식욕’ 잡으려면,아침을 공..

겨울철에 접어들면서 식욕 변화를 체감하는 경우가 있다. 실제로 일조량이 감소하는 계절에는 식욕 조절 체계가 영향을 받아 섭취량이 늘어날 수 있다는 분석이 나왔다.미국 국립신경영양학회 회장 티모시 프리 박사는 ‘폭스뉴스’에 “겨울에는 해가 짧아지면서 수면 ..

생활건강최지우 기자2025/12/23 06:30
‘이 음료’ 한 잔 마시면, 콜레스테롤 줄고 염증 완화… 뭘까?

체내 염증이 과도해지면 조직 손상, 통증 등으로 이어질 수 있다. 미국 건강 전문 매체 ‘웹엠디’의 전문가들은 “염증 관리를 위해 건강한 식습관 실천이 중요하다”며 항염 성분이 풍부한 음료를 추천했다. ◇강황 차 강황 차에는 염증 퇴치를 돕는 화합물인 커..

푸드최지우 기자2025/12/23 06:00
백지연, 중년 동안 시술로 '이것' 추천... 목주름, 피부..

방송인 백지연(61)이 외모 관리에 있어 치아 시술의 중요성을 강조했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘지금 백지연)’에는 ‘리프팅도 아니고 수술도 아니다! 만족감 100% 150만 원으로 영구적 효과를 보장하는 이것은?’&..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/23 05:40
“당장 그만” 서울대병원 경고… 샤워 중 절대 하면 안 되는 ‘..

샤워하며 양치질하는 습관이 세균 감염 위험을 높인다는 전문가의 지적이 나왔다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘서울대병원tv’는 ‘당장 그만하세요. 샤워기로 입 헹구는 행동’이라는 제목의 영상을 올렸다. 영상에 따르면 샤워기로 입안을 직접 헹구는 행위는 '비결핵마이..

라이프김서희 기자2025/12/23 05:00
“이영애도 즐긴다”… 마시면 살 빠지는 ‘겨울 음료’, 뭘까?

배우 이영애(54)가 겨울에 마시기 좋은 건강 음료를 소개했다.최근 이영애는 자신의 인스타그램에 “재료는 취향껏 넣는 뱅쇼. 미리 메리 크리스마스”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 이영애가 직접 뱅쇼를 끓이고 있는 모습..

푸드이아라 기자 2025/12/23 04:20
‘79kg’ 박수지, 혈당 관리하려 ‘이것’ 먹었지만… 알고 보니..

최근 79㎏까지 감량한 가수 미나 시누이 박수지(36)가 추천받은 ‘애플사이다비니거(애사비‧사과 발효식초)’를 직접 먹어봤다.박수지는 지난 20일 인스타그램에서 “요즘 가장 많이 받는 댓글이 혈당 관리에 좋은 음식이랑 방법인데 그중에서도 애사비 추천을 정..

푸드이아라 기자2025/12/23 02:40
숙취 심한 날, 해장국보다 ‘이 음식’ 먼저 먹어라

연말 송년회가 이어지는 시기, 숙취로 힘든 아침을 보내는 사람이 늘고 있다. 이런 가운데 숙취 상태에서 처음 섭취하는 음식이 회복에 중요하다는 전문가의 조언이 나왔다.지난 20일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르면, 공중보건 영양학자인 엠마 더비셔 박사는 “숙..

푸드유예진 기자2025/12/23 02:00
“무좀인 줄 알았는데” 발 계속 가려우면, ‘이 질환’ 의심… ..

발이 가려우면 단순히 피부 질환 때문이라고 생각하기 쉽다. 그러나 증상이 지속될 경우, 피부뿐 아니라 다른 기관에도 문제가 발생했을 수 있다. 발이 지속적으로 가려울 때 의심해볼 수 있는 질환에 대해 알아본다. ◇당뇨병 당뇨병이 있으면 발에 가려움증이 발..

생활건강최소라 기자2025/12/23 01:20
의사가 임신 중절 권했지만… ‘무뇌증’ 딸 낳아, ‘이것’ 한 ..

무뇌증 진단을 받은 태아를 출산해 태아의 장기를 기증한 미국의 한 부부의 사연이 전해졌다.지난 16일(현지시각) FOX 13 등에 따르면, 미국 플로리다에 거주하는 앤드류 포드와 캐서린 모닝웨이 부부는 임신 14주차에 초음파 검사를 통해 태아인 딸 헤이븐이 무뇌증을 ..

화제와이슈최소라 기자2025/12/23 00:40
20대 女, ‘23살 연상’과 결혼… “회사에서 만났다” 무슨 사연..

미국의 한 20대 여성이 23살 연상의 남편을 만나고 있는 사연을 공개해 화제다.최근 외신매체 니드투노우에 따르면, 지아나 달레시오(23)는 23살 차이나는 남편 그렉(46)과 결혼했다. 그는 “사람들이 종종 남편을 아빠로 착각한다”며 “하지만, 남편은 23살 나이차이에..

화제와이슈이아라 기자2025/12/23 00:01
‘카메라 필터’의 폐해… 사진 속 모습에 익숙해져 1500만 원 쓴..

소셜미디어 보정 필터에 익숙해진 나머지 실제 자신의 얼굴을 혐오하게 되고, 존재하지도 않던 이중턱을 없애기 위해 고액의 성형수술까지 받게 된 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면, 미국 캘리포니아에 거주하는 여성 아스펜 브..

화제와이슈장가린 기자2025/12/22 23:20
스마트폰 많이 보는 사람, ‘이 음식’ 먹으면 눈 편해질걸?

장시간 스마트폰·컴퓨터·TV 시청이 일상화되면서 안구건조증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 여기에 스트레스, 잦은 음주, 과도한 카페인 섭취 등 눈 건강에 좋지 않은 생활습관까지 겹치면서 젊은 나이에도 눈 불편감을 느끼는 사례가 적지 않다. 안과 전문의 동탄올바..

푸드최소라 기자2025/12/22 22:40
“오래 자도 소용 없어”… 자다가 ‘이것’ 하는 노인, 인지력에..

잠을 자다 자주 깨고, 깨어있는 시간이 긴 고령자일수록 전체 수면 시간과 관계 없이 다음 날 인지 수행 능력이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.수면 문제는 장기적으로 인지 기능 저하 및 알츠하이머병 위험 증가와 연관이 있고 고령자의 절반은 어떤 형태로든 수면 장..

라이프신소영 기자 2025/12/22 22:10
“마흔 넘었는데 아직도 알약 못 삼켜”… 해결법 없을까?

알약을 삼키기 어려워하는 사람들이 있다. 소아·고령자거나 특정 질환이 있는 게 아님에도, 알약을 삼키지 못해 약을 먹을 때마다 어려움을 겪는다. 해결 방법이 없는 걸까?◇가루약·시럽 처방… ‘삼킴 보조 젤’도 도움알약을 먹기 힘들어하는 이유는 저마다 다르지..

제약전종보 기자2025/12/22 22:07
잠 안 올 때 찾던 멜라토닌, 탈모 치료에도 효과?

멜라토닌이라고 하면 대부분 수면과 관련된 성분으로 떠올리실 것입니다. 밤이 되면 자연스럽게 분비량이 늘어나고, 잠이 들기 어려운 날 찾게 되는 친숙한 호르몬이기도 합니다. 그런데 최근 탈모와 모발 관련 연구들을 보면, 이 멜라토닌이 조금 다른 자리에서 다시 언..

칼럼김진오 뉴헤어 성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장)2025/12/22 21:21
매주 ‘이 음료’ 세 번씩 마셨더니… 혈당·뇌에 ‘이런 변화’..

손발이 제멋대로 움직이는 증상을 겪은 중국의 한 20대 여성이 희귀한 당뇨 합병증을 진단받은 사연이 공개돼 화제다.홍콩01 등 중화권 매체 보도에 따르면 중국 광둥성 선전시에 사는 A(20)씨는 최근 손발이 제멋대로 움직이는 증상을 보여 병원을 찾았다. A씨는 “갑자..

화제와이슈김서희 기자 2025/12/22 20:40
“혈압 낮추고, 면역 강화” 몰랐던 효능들… 고구마의 재발견

겨울철 간식이나 다이어트 식품으로 소비돼 온 고구마가 영양학적으로는 ‘완전식품’에 가깝다는 분석이 나왔다. 완전식품은 한 가지 식품만으로도 탄수화물·단백질·지방과 비타민·미네랄 등 주요 영양소를 비교적 고르게 공급할 수 있는 식품을 말한다.지난 20일 식..

푸드유예진 기자2025/12/22 20:00
‘50세 최강 동안’ 한고은… ‘이곳’ 노화는 못 막았다, 뭘까?

배우 한고은(50)이 노안으로 불편함을 겪는 모습을 보였다.한고은은 지난 18일 자신의 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에 가구 쇼핑몰을 방문한 영상을 올렸다. 쇼핑몰을 둘러보던 그는 주방 용기를 집어 들며 “이거 왜 이렇게 가벼워”라며 놀라는가 하면, 상품 설명..

화제와이슈신소영 기자 2025/12/22 19:30

121
122
123
124
125
126
127
128
129
130

맨 위로