당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“이 색이면 응급상황!” 반려동물 구토 색으로 보는 건강 이상 ..

구토는 반려동물이 질병에 걸렸을 때 나타나는 가장 흔한 증상이다. 갑자기 반려동물이 구토 증세를 보이면 당황할 수 있는데, 색을 보면 미리 원인을 확인할 수 있다. 반려동물이 보일 수 있는 구토의 색과 그 원인에 대해 자세히 알아본다.▶투명한 토=투명한 토는 위..

건강과펫이해림 기자2025/04/18 14:27
[의학칼럼] 척추뼈 밀려나온 '척추전방전위증'… 이제 내..

우리 몸의 중심축이라 불리는 척추는 몸의 수직 방향 하중을 버티는 기둥 역할을 하며, 동시에 유연한 움직임을 가능하게 한다. 하지만 이러한 척추의 정교한 구조는 다양한 외부 충격과 퇴행성 변화에 쉽게 노출된다. 대표적인 것이 바로 척추전방전위증이다. 척추전방..

칼럼새움병원 홍순우 원장(정형외과 전문의)2025/04/18 10:35
美 심리학자가 꼽은 ‘손절 당하기 딱 좋은 말’은?

주변 사람과 자주 싸우는 편이라면 평소 자신이 ‘이 말’을 자주 하는 건 아닌지 점검해야겠다. 미국 정신의학저널 ‘사이콜로지 투데이’에 따르면, 심리학자이자 작가인 제프리 번스타인은 “‘어쩌라고(I don't care)’라는 표현은 상대에게 상처를 줄 뿐 아니라 관..

심리한희준 기자2025/04/17 22:30
“당해도 싸다”는 2차 가해, 로맨스 스캠 피해자 무너뜨려

로맨스 스캠은 가해자와 피해자가 분명하다. 그럼에도 대중의 비난 화살은 피해자를 향할 때가 많다. 로맨스 스캠 관련 기사의 댓글에서 피해자에 대해 “한심하다” “속은 게 신기하다” “당해도 싸다” 등의 반응을 심심찮게 볼 수 있다. 로맨스 스캠도 보이스 피싱..

심리한희준 기자2025/04/17 20:30
“학원 끝나면 편의점 ‘국룰’이죠” 청소년 자주 먹는 식품, 당..

편의점을 자주 이용하는 청소년이라면 당·나트륨 초과 섭취에 주의해야겠다. 서울시보건환경연구원은 지난해 10월부터 12월까지 청소년이 편의점에서 구매하는 다소비식품(음료, 간식, 식사 대용 식품) 91건의 당과 나트륨 등 영양성분을 조사했다.◇탄산음료에 당류 가..

푸드한희준 기자2025/04/17 08:30
물 잘 마셔서 반겼는데, 갑자기 발작... 고양이 ‘이 질환’ 가능..

고양이는 원래 물을 잘 마시지 않는다. 고양이의 일일 적정 음수량은 무게 1kg당 40~50mL로, 성체 고양이(5kg)는 하루 200mL가량의 물을 섭취한다. 하지만 평소와 달리 고양이가 물을 자주 찾고 배뇨가 잦다면 ‘고양이 요붕증’을 의심해야 한다. 고양이 요붕증은 뇌하..

건강과펫이해림 기자2025/04/16 17:16
“1년치 사재기”… 관세 전쟁 속, 美서 한국산 ‘이 제품’ 인기..

도널드 트럼프 미국 대통령의 관세 정책의 영향으로 미국 내 물가가 오를 것이라는 전망이 나오면서 미국인들이 한국산 선크림을 사재기하는 현상이 벌어지고 있다.지난 10일(현지시각) 워싱턴포스트는 사회관계망서비스(SNS)와 온라인 커뮤니티의 게시물을 바탕으로 수..

뷰티한희준 기자 2025/04/12 15:04
"심장건강에 최악"… 美 심장 전문의가 꼽은 '음료' 4가..

우리나라 사망 원인 2위는 바로 '심장질환'이다. 2022년 한국의 심장질환 사망률은 인구 10만 명당 65.8명으로, 2021년 대비 4.3명 증가했다. 심장질환을 일으키는 대표 위험 요인은 고콜레스테롤혈증, 비만, 고혈압, 당뇨병으로, 이들은 대부분 지방과 당 함량이 많은 ..

푸드이해나 기자 2025/04/11 14:00
커피 안 마셨는데 잠 못 들 때, ‘이곳’ 건강 확인해봐야

규칙적으로 생활하고 커피와 술을 많이 마시지 않음에도 수면에 어려움을 겪는다면, 한 번쯤 장 건강을 돌아볼 필요가 있다. 행복·수면·식욕 등을 조절하는 신경 전달 물질인 ‘세로토닌’은 95%가 장에서 생성된다. 장 건강이 좋지 않으면 수면을 돕는 세로토닌과 멜..

생활건강한희준 기자 2025/04/10 23:30
‘급똥’ 신호올 때, 장문혈 지압? ‘이곳’ 눌러도 어느 정도 참..

대변을 참기 어려울 때 ‘장문혈’을 누르면 변의(便意)가 다소 줄어든다고 알려져 있다. 장문혈은 새끼손가락 쪽 손목에서 9cm 정도 떨어져 있는 혈인데, 실제로 장문혈 지압이 변의를 줄이는 데 효과가 있을까?고려대련요양병원 안용욱 한방과장은 “장문혈은 본래 설..

한방한희준 기자 2025/04/10 07:30
KFC, ‘치킨 맛 치약’ 출시… “치아 세정 효과 있긴 한 걸까?”..

미국 치킨 브랜드 KFC가 자사의 치킨 맛이 나는 치약을 출시했다. 지난 1일(현지시각) KFC는 호주 치약 제조업체 하이스마일과 협력해 한정판 치약과 전동 칫솔을 출시했다. KFC는 보도자료를 통해 이 치약이 KFC의 11가지 허브와 향신료에서 영감을 받아 제작됐다고 전..

치아일반한희준 기자2025/04/10 06:30
검은색은 화학성분, 녹색은 천연성분? 치약 튜브에 찍힌 띠 색깔..

치약 튜브 끝 부분을 보면 짧은 띠가 보인다. 한때 인터넷상에서 “이 띠의 색깔이 제품의 성분을 의미한다”는 글이 화제가 된 적이 있다. 검은색이면 화학 성분, 녹색은 천연 성분, 파란색은 천연·의약 성분이 들어있다는 것이다. 현재까지도 이 소문 때문에 혼란을 ..

생활건강한희준 기자 2025/04/09 10:14
요즘 여기저기서 많이 쓰이는 라이스 페이퍼, ‘이렇게’ 요리하..

월남쌈, 만두, 떡볶이, 치킨 등 라이스 페이퍼를 활용한 다이어트 요리가 사회관계망서비스(SNS)에 활발히 공유되고 있다. 이런 레시피를 적절히 활용해 식단을 개선하면 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 하지만 라이스 페이퍼 자체를 다이어트 식품으로 여기고 먹다간 ..

푸드한희준 기자2025/04/07 19:15
“귓속에서 무언가 움직이는 느낌”… ‘바퀴벌레’ 들어가 알까..

자던 중 귓속으로 바퀴벌레가 들어가 통증과 출혈을 겪은 중국의 한 여성의 사연이 공개됐다.지난 2일(현지시각) 중국 지무뉴스 등에 따르면 한 여성은 잠을 자던 중 귓속에서 무언가가 움직이는 것을 느꼈다. 귀 안에 이물감을 느낀 그는 귀이개로 내용물을 꺼내려 했지..

화제와이슈한희준 기자2025/04/07 16:43
위고비, 대면 처방마저 ‘1분 컷’… 무분별한 처방 여전

여전히 위고비를 찾는 이들이 많다. 지난해 10월 출시 직후 품귀 현상을 빚은 비만 치료제 ‘위고비’는 무분별한 처방을 막고 다양한 형태의 불법 유통을 차단하기 위해 같은 해 12월, 비대면 처방이 금지된 약품이다. 대면 처방이 의무화됐지만, 여전히 처방 기준이 지..

비만체형홍주영 인턴기자2025/04/07 16:38
‘출근 스트레스’ 괴로울 때… ‘이 음악’ 들으면 좀 낫다

클래식을 들으면 혈압과 스트레스를 낮추는 데 도움이 된다.독일 보훔루르대 한스 요하임 트라페 교수팀은 심장 병력이 없는 60명을 대상으로 음악이 혈압·스트레스 완화에 미치는 영향을 파악하기 위한 연구를 진행했다. 연구팀은 무작위로 참가자를 세 집단씩 나눠 각..

생활건강한희준 기자 2025/04/07 07:33
‘유방암 극복’ 서정희, 건강·미용 위해 두 달 매일 먹었다는 ..

방송인 서정희(61)가 건강 관리를 위해 올리브유를 먹는 근황을 전했다.4일, 서정희는 자신의 인스타그램에 올리브유를 마시는 영상과 함께 글을 게재했다. 그는 “요즘 나는 새벽에 일어나서 제일 먼저 미지근한 물을 먹고 올리브유 한 개를 먹기 시작했다”며 “두 달..

화제와이슈한희준 기자 2025/04/05 00:30
전국에 널린 ‘이 나무’, 비만 치료제로 거듭날까?

우리나라 전역에 자생하는 당단풍나무가 식욕을 억제하는 효능이 있는 것으로 나타났다. 지난 1일, 국립낙동강생물자원관(이하 자원관)은 2023년 시작한 '담수생물자원 추출물 유래 기능성 플라보노이드 탐색 연구'를 통해 당단풍나무 추출물에 케르세틴 성분이 다량 함..

기타한희준 기자2025/04/03 15:45
“에어팟, 전자레인지만큼의 전자파 방출” SNS 속 그 말, 사실일..

한 사회관계망서비스(SNS)에 “에어팟(무선 이어폰) 끼지 마세요”라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 남성은 “에어팟을 사용하는 것은 귀에 전자레인지를 꼽는 것과 같다”며 “마이크로파가 뇌를 굽고 있는 것”이라고 말했다. 이 남성은 직접 무선 이어폰에서 나..

귀질환한희준 기자 2025/04/03 06:30
비싼 돈 주고 산 올리브유… 하얀 침전물 생겼다, 먹어도 될까?

식용유가 하얗게 탁해지는 경우가 있다. 먹어도 되는 걸까?결론부터 말하자면, 먹어도 괜찮다. 식용유는 추운 환경에서 하얗게 변하거나 침전물이 생기는데, 이를 ‘백탁현상’이라고 한다. 백탁현상은 낮은 온도에서 식용유에 함유된 지방 성분이 고체화되며 생기는 자..

푸드한희준 기자2025/04/02 07:15

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