당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

진스랩, 원숭이두창 진단키트 개발… 70분 안에 결과 확인

GC 자회사 진스랩은 70분 만에 원숭이두창 감염 여부를 확인 할 수 있는 진단키트를 개발했다고 30일 밝혔다.이번 제품은 진스랩의 자체 생산 효소와 다중중합효소연쇄반응 기술 개발 노하우를 바탕으로 개발됐다. 정확하고 신속하게 원숭이두창 바이러스만을 특이적으로 검출하며, 다양한 성능시험을 통해 높은 수준의 민감도와 특이도도 확인됐다. 또한 원숭이두창 바이러스가 속한 올소폭스바이러스를 폭넓게 검출할 수 있는 동시에, 검출된 바이러스에 원숭이 두창 바이러스가 포함되어 있는지도 확인 가능하다. 진스랩 관계자는 “원숭이두창의 확산 추세를 억제하고자 신속하게 개발했다”며 “다양한 원천 기술력을 기반으로 원숭이두창 외에 새로운 풍토병이 발생해도 빠르게 대응하겠다”고 말했다.한편, 진스랩은 2008년 설립된 DNA 진단 전문기업으로, 코로나19를 비롯해 자궁경부암, B형간염, C형감염, 폐렴균, 뎅기바이러스, 중동 호흡기 증후군(MERS), 성병, 결핵, 식중독, 산전 다운증후군, 코로나19 등을 진단할 수 있는 다양한 제품군을 보유하고 있다.

제약전종보 헬스조선 기자2022/06/30 11:33
[의료계 소식] 국립암센터, 전신 CT 촬영 5초 안에 가능한 신규 장비 도입

국립암센터는 30일 본관 지하 1층에서 CT 영상실 오픈식을 개최하고 신규 CT 영상장비를 본격 가동했다. 국립암센터는 최근 증가하고 있는 CT 영상 수요에 대비하기 위해 첨단 신규 장비를 도입하고 CT 영상실을 환자들의 접근성이 용이한 본관 지하 1층에 조성했다. 이번에 도입한 2대의 RE Revolution ES 장비는 전신 촬영 시간이 5초 안에 가능할 정도의 빠른 촬영 속도로 호흡 조정이 어려운 환자에게도 편안한 검사를 제공한다. 또한, 방사선 피폭에 대한 부작용을 최소화한 것도 특징이다. 방사선의 듀얼 에너지 사용으로 우수한 영상을 얻을 수 있어 미세한 병변 확인이 가능하다. 신규 CT 영상실 운영을 통해 기존 환자들의 정기 검사 예약 대기일이 25일에서 11일로 대폭 단축되고, 신환 예약 대기일은 기존 7일에서 예약 대기 없이 검사가 가능해진다. 환자의 대기 시간을 줄여 불편을 최소화하면, 신환 유치에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 전망된다. 국립암센터 서홍관 원장은 "국립암센터는 이번 CT 장비 도입으로 신속하고 정확한 검사와 진단이 가능할 것으로 기대한다"며 "우수한 품질의 정확한 영상 분석으로 환자들에게 질 높은 의료서비스를 제공하도록 노력하겠다"고 말했다.

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/30 11:27
담배 피우면 '뱃살' 늘어나는 이유

담배를 피우면 살이 덜 찐다고 알고 있는 사람이 많다. 하지만, 흡연이 오히려 뱃살을 찌운다는 사실을 밝힌 연구 결과가 있다. 삼성서울병원 가정의학과 송윤미 교수팀이 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이상) 위험이 65%, 흡연 여성은 비흡연 여성에 비해 복부비만(허리둘레 85㎝ 이상) 위험이 60% 높았다.흡연이 복부비만을 유발하는 원인은 바로 스트레스 호르몬인 '코르티솔' 때문이다. 흡연을 하면 혈중 코르티솔 농도는 평균 35% 증가한다. 신장 위에 있는 조직인 부신에서 분비되는 호르몬 코르티솔은 지방세포와 반응해 지방 분해를 억제해 지방이 쌓이게 한다. 복부의 지방세포는 다른 신체 부위의 지방세포보다 코르티솔에 반응하는 코르티솔 수용체가 최대 4배 많아 복부에 지방축적이 잘 된다. 또한 코르티솔은 우리 몸에서 식욕을 촉진시키는 효과가 있는데, 코르티솔이 많이 분비되면 음식도 많이 먹게 된다.한편, 송 교수팀의 연구에 따르면, 과거에는 흡연을 했지만 현재 금연 중인 남성은 흡연 남성에 비해 복부비만 위험이 20% 낮았다. 단, 여성은 담배를 끊더라도 복부비만 위험이 낮아지지 않았다. 여성은 금연해도 체중이 늘어나는 경향이 있는데, 입이 허전해 간식 등을 상대적으로 많이 찾기 때문이다. 이때는 껌을 씹어 식욕을 줄게 해 체중 증가를 막는 게 좋다.

기타이해나 헬스조선 기자2022/06/30 10:36
한올바이오파마, 자가면역질환 치료제 美 임상 3상 돌입

한올바이오파마는 미국 파트너사 이뮤노반트가 피하주사형 자가면역치료제로 개발 중인 ‘HL161’의 중증근무력증 임상 3상을 개시했다고 30일 밝혔다. 이뮤노반트의 모회사 로이반트 사이언시스는 지난 28일 분기 보고서를 통해 이 같은 사실을 발표했다.앞서 이뮤노반트는 지난해 갑상선안병증을 적응증으로 진행된 HL161 임상 2b상에서 일부 환자의 LDL 콜레스트롤 증가 현상이 관측돼 임상을 일시 중단했다. 이후 전문가 자문과 원인 분석 과정을 통해 임상 모니터링 프로그램을 수정했으며, FDA와 추가 협의를 진행해 최종적으로 임상 재개를 승인 받았다.이번 임상은 중증 근무력증 환자를 대상으로 총 24주(도입기 12주, 유지기 12주)간 진행된다. 도입기에는 환자를 세 그룹으로 나눠 ▲바토클리맙 680mg ▲바토클리맙 340mg ▲위약을 각각 주 1회씩 12주간 투약한다. 이후 유지기에는 저용량 340mg을 주 1회 또는 2주에 1회씩 12주 동안 투약하며 치료 유지 효과를 측정한다. 주 평가변수는 중증근무력증 환자가 느끼는 증상 개선 효과를 평가하는 ‘일상생활 수행능력(MG-ADL)’이다. 이뮤노반트는 임상 초기 약물을 고용량으로 투약해 상태를 빠르게 호전시킨 뒤, 저용량으로 바꿔 꾸준히 관리할 수 있도록 임상을 설계했다. 환자들이 쇼크 등 증상이 악화될 때만 치료제를 투약하는 것이 아닌, 호전된 상태를 유지하는 것을 선호한다는 점을 고려했다.한편, 한올바이오파마는 올 하반기 일본에서도 중증근무력증 임상 3상을 개시할 계획이다.

제약전종보 헬스조선 기자 2022/06/30 10:02
[의료계 소식] 일산차병원, '중대재해 제로 안전라운딩' 실시

일산차병원은 산업안전보건강조주간을 맞아 '산업·중대재해 Zero'를 선언, 시설을 점검하고 보완하기 위해 안전 라운딩을 실시했다. 강중구 병원장, 강재신 행정부원장, 김현주 간호국장 등 병원 주요 보직자와 직원안전보건파트, 시설팀 등 유관부서 관계자들이 병원 시설을 점검했다. 주요 점검 사항은 △안정적인 전원공급 △화재 안전 점검 △ 잠재적 위험요인 점검으로 각 부서 관리자와 적극적인 소통을 통해 문제점을 파악하고 개선점을 논의했다.일산차병원은 내원객과 임직원의 안전을 최우선으로 고려한 안전한 진료 환경을 만들기 위해 지난 3월 직원 안전보건파트를 신설하고 안전보건 경영방침을 선포했다. 강중구 병원장은 "고양 시민을 비롯한 모든 환자들이 안심하고 이용할 수 있는 안전한 병원을 만들기 위한 노력을 아끼지 않고 앞으로도 최선을 다하겠다"고 말했다.한편 일산차병원은 산업안전보건강조주간을 맞아 직원들에게 안전 의식을 고취 시키고 공감대를형성하기 위해 다양한 행사를 했다. 산업안전 보건 퀴즈 이벤트를 비롯해 안전보건 포스터 전시, One Day 힐링 프로그램, 직원 정신건강 특별 강좌 등을 진행했다.

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/30 09:59
'이 과일' 여름 갈증 풀어주고, 피부에도 좋아

여름에는 각종 과일이 시중에 많이 나오는데, 그 중 파인애플은 다양한 건강 효과를 내 주목할 만하다. 최근 파인애플의 건강 효과 5가지가 미국의 피트니스 전문 월간지에 소개되기도 했다. 30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 피트니스 전문지 '쉐이프(Shape)'는 '준비 작업을 가치 있게 하는 파인애플의 건강상 이점'이란 제목의 3일자 기사에서 파인애플을 즐겨 먹어야 하는 이유를 자세히 다뤘다. 파인애플 섭취의 이점은 영양 성분 때문이라고 할 수 있다. 미국 농무부(USDA)는 여름 과일인 파인애플이 비타민C·엽산·칼슘·마그네슘·칼륨 등 건강에 필수적인 비타민과 미네랄을 제공한다고 발표했다. 파인애플은 강력한 항산화 성분과 장에 이로운 식이섬유도 함유하고 있다. '쉐이프'는 파인애플의 웰빙 효과로 다음 5가지를 꼽았다.첫째, 만성 질환 위험을 낮춘다. 질병을 예방하는 유익한 화합물로 알려진 항산화 성분이 풍부해서다. 파인애플에 든 대표적인 항산화 성분은 폴리페놀·베타카로틴·비타민 C 등이다. 둘째, 피부에 작용해 피부 건강 개선 효과를 발휘한다. 항염증, 항산화 및 항균 특성이 있는 브로멜라인을 함유하고 있어서다. 파인애플처럼 수분이 많은 과일엔 비타민C도 풍부하여 피부 건강을 개선할 수 있으며 염증을 치료하는 항염 효과를 내어 외상이나 수술 후 부종을 가라앉히는 데도 활용된다. 셋째, 수분 함유량이 높아 비타민 섭취에 탁월하다. 파인애플은 과육의 85%가 수분으로 구성돼 있어 신선한 파인애플 한 컵을 먹으면 79㎎의 비타민 C를 얻고 갈증을 해소할 수 있다. 이는 비타민C 하루 권장량(100㎎)을 거의 보충할 수 있는 양이다. 2020년 ‘프런티어스 인 이뮤놀로지’(Frontiers in Immunology)에 실린 리뷰 논문에 따르면 우리 몸의 면역 세포가 병원균과 싸울 때 비타민C에 많이 의존한다. 비타민C는 신체조직의 성장과 복구에도 중요한 역할을 하며 피로 해소에도 도움을 준다.넷째, 심장 건강에 이롭다. 2021년 ‘프런티어스 인 파마콜로지’(Frontiers in Pharmacology)엔 파인애플에 든 비타민C와 폴리페놀 등 항산화 성분은 심장 관련 질병의 주요 원인인 산화 스트레스를 완화해 심장을 보호한다는 리뷰 연구논문이 실렸다. 파인애플의 수용성 식이섬유가 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 것도 심장엔 이롭다. 파인애플엔 건강한 혈압에 필요한 미네랄인 칼륨도 풍부하다. 칼륨은 혈관 벽의 긴장을 완화해 혈액이 더 쉽게 흐를 수 있도록 한다.다섯째, 철분 흡수를 돕는다. 파인애플에 풍부한 비타민C는 우리 몸의 철분 흡수력을 높여준다. 신체는 식물과 동물 모두에서 발견되는 비(非)헴철을 흡수하기 위해선 비타민C가 필요하다. 비타민C를 충분히 섭취하면 철 흡수가 촉진된다. 철분은 헤모글로빈 생성에 필요한 미네랄이다.

푸드이해나 헬스조선 기자2022/06/30 09:53
코로나 신규 확진 9595명… 위중증 54명·사망 10명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 9595명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 30일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1835만9341명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 54명, 사망자는 10명으로 누적 사망자는 2만4547명(치명률 0.13%)이다.신규 확진 중 국내 발생은 9453명이다. 지역별로 서울 2281명, 부산 588명, 대구 396명, 인천 474명, 광주 180명, 대전 229명, 울산 280명, 세종 67명, 경기 2440명, 강원 280명, 충북 208명, 충남 300명, 전북 263명, 전남 247명, 경북 492명, 경남 547명, 제주 181명이다.해외 유입 확진자 수는 총 142명이다. 9명은 검역단계에서 발견됐고, 나머지 133명은 지역별로 인천 32명, 제주 24명, 광주 14명, 경남 13명, 충북 10명, 경북 9명, 전북 8명, 대구 6명, 세종, 경기 각 4명, 강원, 전남 각 3명, 서울, 대전, 울산 각 1명으로 나타났다.대륙별 해외 유입 확진자 수는 중국 외 아시아 69명, 유럽 37명, 아메리카 33명, 오세아니아 3명 순으로 많았다.

내과이해나 헬스조선 기자2022/06/30 09:46
[아나파 퀴즈] 지용성 비타민은 '이때' 먹어야 효과 높인다. '이때'는?

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 지용성 비타민은 '이때' 먹어야 효과 높인다. '이때'는?① 식사 직전② 식사 직후③ 수면 직전④ 수면 직후

기타헬스조선 편집팀2022/06/30 09:30
트러블 없는 '약산성 피부' 어떻게 지킬까? [뷰티 시크릿]

평소와 같은 화장품을 발랐는데 피부 트러블이 생길 때가 있다. 이때는 피부 ‘산성(酸性)도’에 문제가 생긴 것일 수 있다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수는 “피부 기능은 산성도와 밀접하게 관련이 있다”며 “건강한 피부 산성도를 위해서는 세안제, 보습제 등 외부 자극에 대해 세심한 관리가 필요하다”고 말했다. ◇피부 pH 5.5일 때 최적피부 상태는 pH 5.5(약산성)일 때 가장 좋다. pH는 산성도를 가늠하는 척도다. pH 1~6은 산성, pH 7은 중성, pH 8~14은 알칼리성을 뜻한다. pH가 낮아져 산성에 가까울수록 유분이 많아지고, pH가 높아져 알칼리성에 가까울수록 건조하다. 적정 상태인 pH 5.5를 유지할 때 피지와 땀으로 피부에 천연 보호막이 만들어진다. pH가 높은 알칼리 환경에서는 세균이나 곰팡이가 잘 자라기 때문에, 약산성을 유지해 일종의 ‘산성막’을 만들어야 이들로부터 피부가 보호되는 것이다. 또한 pH 5.5 상태를 유지해야 각질층 속 단백질의 성질이 변하지 않는다. 각질층을 구성하는 케라틴이라는 단백질은 알칼리 환경에 취약하다. 피부가 오랫동안 알칼리 상태에 노출되면 수분을 잃어 작은 자극에도 민감하게 반응한다. 반대로 피부의 pH가 너무 낮아도 유분이 늘어나 트러블이 잘 생긴다.◇'약산성' 화장품 활용 도움 피부의 pH는 시시각각 변하는데, 주로 알칼리화될 때가 많다. 특히 ▲낮보다 밤에 ▲세안 후에 ▲나이 들수록 ▲기온이 낮아질수록 pH가 높아진다. 이럴 때는 피부 pH를 낮추는 노력이 필요한데, 세안할 때 쓰는 비누와 폼클렌징 선택에 주의해야 한다. 대부분의 비누와 폼클렌징은 유분기를 제거하기 위해 pH가 높은 알칼리 성분으로 돼있기 때문이다. 이때는 얼굴을 물로 많이 헹궈야 한다. 물이 중성을 띄기 때문이다. 김범준 교수는 “저자극 세안제를 사용해 3분 이내로 얼굴을 씻는 게 좋다”며 “특히 여드름, 접촉피부염, 아토피피부염과 같이 피부 장벽이 약해진 상태에서는 약산성의 제품을 사용할 것을 권장한다”고 말했다. 더불어 오메가3, 스쿠알란 등과 같이 지방산 성분이 함유된 스킨케어 제품을 쓰는 것이 도움이 된다. 보습에 좋은 세라마이드 성분을 공급해줘도 pH를 낮출 수 있다.여성의 경우 생리 전후 반대로 pH가 낮아질 수도 있다. 이때는 피지와 각질을 제거해야 pH가 올라간다. 피지와 각질을 함께 녹여주는 BHA성분과 가볍게 수분 공급을 해줄 수 있는 비타민C, 히알루론산이 포함된 제품들을 쓰면 좋다.한편, 화장품에 pH 수치가 표시되어 있지 않을 때는 리트머스 종이를 통해 알아보면 된다. 화장품의 pH가 낮을수록 붉은 색으로, 높을수록 보라색으로 변한다.

피부과이해나 헬스조선 기자 2022/06/30 09:30
[의약계 소식]한독, 2022년 신입 및 경력 직원 공개 채용

한독(대표이사 김영진, 백진기)이 2022년 신입과 경력 직원을 공개 채용한다. 한독 홈페이지를 통해 공고 확인 및 지원이 가능하며 접수 기간은 오는 7월 12일까지다.한독은 병의원 전문의약품 영업(MR) 공채뿐 아니라 진단사업실 영업, E-commerce 온라인 영업, 경영기획/전략, 재무, Business Development, Market Researcher, R&D, 생산, 품질 부문 등 다양한 부서의 신입과 경력 직원을 선발한다.병의원 전문의약품 영업 공채 지원 대상은 2022년 8월 졸업예정자 및 기졸업자를 포함한 4년제 대졸 이상 또는 2022년 상반기 전역 예정 장교 및 전역 장교이며 전공에 제한 없이 지원할 수 있다. 다른 부문은 신입과 경력 직원을 함께 채용하고 있으며 지원 자격 등 상세 내용은 한독 홈페이지 채용 정보에서 확인할 수 있다.채용 과정은 서류 전형, 1차 면접, 2차 면접, 최종 면접으로 진행된다. 7월 중 1차와 2차 면접을 거쳐 8월 중 최종 면접이 진행될 예정이며 전형 일정은 변경될 수 있다.

단신이슬비 헬스조선 기자 2022/06/30 09:20
'물뽕'먹인 뒤 성폭행 의심… '소변 증거' 확보부터

대한민국은 ‘마약 청정국’이란 말도 옛말이다. 국립과학수사연구원에 의하면 ‘약물에 의한 성범죄 의뢰 사건’이 2017년 1274건에서 2021년 2538건으로 늘었다. 이에 맞설 사회적 채비는 더디기만 하다. 약물을 사용한 성범죄 실태가 어떠한지 정확한 통계조차 없다. 피해자를 위한 지침도 미비하긴 마찬가지다. 약물을 사용한 성범죄 피해가 의심될 때, 어떻게 해야 할지 알려주는 ‘대응 매뉴얼’이 필요하다.◇GHB·GBL 이용 성범죄, 빠른 소변 검사로 물증 잡아야소위 ‘물뽕’이라 불리는 감마하이드록시낙산(GHB)은 진정·수면 효과가 있는 항정신성약물이다. 무색무취인데다 음료에 타면 맛으로 구분하기도 어려워, 자신도 모르는 새 먹고 정신을 잃을 수 있다. 깨어나도 정신을 잃은 동안 있었던 일을 기억하지 못한다. 복용 후 1~4시간이면 체내에서 분해돼 소변으로 배출된다. 성범죄에 악용되는 이유다. 몸 속에 들어가면 GHB로 전환되는 감마부티로락톤(GBL)이 대신 사용되기도 한다.GHB·GBL를 이용한 성범죄는 피해 입증이 어렵다. 약물을 사용한 성폭력 피해를 입증하려면 소변이나 혈액 검사에서 약물이 검출돼야 한다. 정황만 가지고는 가해자를 처벌하기 어려워서다. 의사로서 명지병원 가정의학과 과장을 지낸 더불어민주당 신현영 의원은 “피해를 입증하기 힘들다 보니 지금껏 성범죄에 사용된 GHB가 검출된 것은 1건에 불과하다”고 말했다.원치 않은 성적 접촉이 일어난 이후에 의식을 잃었다면, 해바라기 센터에서는 일단 약물을 이용한 성범죄일 가능성을 열어두고 증거를 채취한다. 의심이 드는 즉시 센터를 방문해야 한다. 서울대병원 서울해바라기센터 진서희 의료지원팀장은 “피해 사건 발생에서 증거물 채취까지 걸리는 시간을 최소화해야 검출률도 높아진다”고 말했다.◇외부에서 채취한 소변은 증거 채택 어려워법정에 제출된 증거물이 효력을 발휘하려면 어떠한 변형·조작·손실도 없이 ‘현장에서 채취한 상태 그대로’임이 인정돼야 한다. 이를 판단하는 기준이 ‘증거물 보관의 연속성(Chain of custody)’이다. 증거물은 수집→보관→감정을 거쳐 법정에 제출된다. 한 단계를 거칠 때마다 증거물의 상태가 이전 단계에서와 동일하단 보장이 필요하다. 증거물이 잠시의 빈틈도 없이 담당자의 관리 아래 있었는지 확인해서다.‘해바라기센터 의료진’이 채취한 증거물은 ‘담당 경찰관’을 거쳐 ‘국립과학수사연구원(국과수)’에 전달됨으로써 연속성을 인정받는다. 그 때문에 해바라기센터 연계 병원이 아닌 곳에서 소변 검사를 받거나, 피해자가 자체적으로 받아온 소변은 증거물로서의 법적 효력이 떨어진다. 피해 사실이 의심된다면 파출소·경찰서부터 찾아야 한다. 경찰에 신고하면 바로 해바라기센터에 연계된다. 해바라기센터는 전국에 26곳이 있으며, 연중무휴 24시간 운영하니 센터에 직접 전화하는 방법도 있다. 포털사이트에 ‘서울경찰청 성폭력피해자 등 통합지원센터’를 검색하면, 서울경찰청 홈페이지에 게시된 전국 해바라기센터 전화번호를 확인할 수 있다.◇증거 채취·감정·수사는 피해 사실 공유 최소화하며 진행돼피해 사실은 증거 채취와 수사에 반드시 필요한 내용만 최소 인원에 한해 공유된다. 피해자의 심리적 안정을 위해서다. 해바라기센터에는 상담사, 여성 경찰, 의료진이 상주한다. 셋이 한 팀을 이뤄 피해자 지원에 나서는 구조다. 방문하면 상담사부터 만나 불안감을 다스리고 피해 상황을 간단히 진술한다. 이후 의료지원팀이 증거를 채취하고, 의료진과 피해자 간 인터뷰가 진행된다. 병원 진료도 받는다. 평상시에 병원을 갈 때와 마찬가지다. 어디가 불편한지 설명해야 의사도 진료 방식을 결정할 수 있다.채취한 증거는 국과수에서 분석한 후 수사 담당자에게만 전달된다. 진서희 의료지원팀장은 “증거물을 분석한 결과는 개인정보라 센터에도 통보되지 않는다”며 “분석 결과를 알고 싶은 피해자는 센터로 문의하면 담당 수사관에게 듣도록 안내한다”고 말했다.◇법적 안전망 미흡…현재로선 사전 예방이 최선약물 불법 유통 근절이 피해를 예방하는 가장 확실한 방법이나, 아직 요원하다. GBL는 2022년 1월 임시마약류로 지정됐다. 매매를 알선하거나 사고파는 것은 물론이고 소지·관리만 해도 처벌받을 수 있다. 그러나 전자제품 제조에 사용되는 용제나 공업용 수지 원료 등 산업용으로 사용하는 GBL은 임시마약류에서 제외된다. 공업용 GBL을 빼돌려 성범죄에 악용할 위험이 여전하단 것이다.GHB는 GBL보다도 처벌이 느슨하다. GHB가 속한 마약류 항정신성의약품은 중독성이 높고 의료·산업적 유용성이 낮은 순으로 ‘가’~‘라’목으로 나뉜다. GHB는 ‘라’목에 속한다. 산업적으로 쓰이는 데다 오남용 우려가 적단 이유다. ‘라’목은 소지·관리해도 징역이 5년 이하다. GBL를 소지·사용·운반·관리할 경우 징역 1년~10년에 처하는 것에 비하면 형량이 가볍다. 더불어민주당 신현영 의원은 “산업적으로 유통되는 GBL를 빼돌리지 못하게 유통 관리망을 만들어야 한다”며 “GHB는 최소 ‘가’목으로 올려 형량을 늘려야 한다”고 말했다.법적 안전망이 미흡한데다, 피해가 발생한 후 입증도 쉽지 않다. 현재로선 개인 차원에서 안전수칙을 지키는 것이 최선이다. 피해는 음주 상황에서 자주 발생한다. 모르는 사람이 주는 음료는 마시지 않고, 잔을 자리에 둔 채 자리를 비우지 말아야 한다. 불가피하게 자리를 비웠다면 새 컵을 받아서 쓰는 게 안전하다. 피해가 의심되면 최대한 빨리 해바라기센터나 경찰을 찾아야 한다. 진서희 의료지원팀장은 “약물을 검출하기 위한 소변 검사가 진행되니 소변을 보지 말고, 몸을 씻지 않은 채로 오시라”며 “현장에 휴지나 속옷이 있을 경우 수집해 오시면 좋다”고 말했다.

내과이해림 헬스조선 기자2022/06/30 08:59
[아미랑] “암환자 면역력 높이는 가장 손쉬운 방법은…”

지난밤 편히 주무셨나요? 잠은 최고의 선물입니다. 암환자에게는 더 그렇습니다. 잠을 잘 자야 몸이 편안해집니다. 오늘은 잘 자는 법에 대해 알아볼까요?과로는 독, 휴식은 약암 재발을 막는 가장 기본이면서도 가장 중요한 일은 과로, 과욕, 과신 등 모든 과한 것을 경계하는 것입니다. 물론 치료를 받다 보면 마음이 조급해져 이것저것 시도하느라 바쁠 수 있습니다. 하지만 모든 것 중에서도 특히 과로는 절대 하면 안 됩니다. 과로는 교감신경을 예민하게 하고 부교감신경과의 균형과 조화를 깨뜨려 면역력이 떨어지게 합니다. 일시적으로 과로했다면 휴식을 많이 하고 잠을 잘 자야 합니다.

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/06/30 08:50
시판 생수, 병에 입대고 마시면 생기는 일

페트병에 든 생수를 입대고 마셨다면, 개봉하자마자 다 마셔야 한다. 세균이 급속도로 번식하기 때문이다.한국수자원공사 실험 결과 페트병 뚜껑을 연 직후에는 물 1mL당 세균 한 마리가 있었지만, 한 모금을 마시자마자 900마리로 증가한 것으로 나타났다. 하루가 지나자 4만 마리 이상으로 측정됐다. 놀랍게도 물 1mL에 세균 수 100마리를 넘으면, 그때부턴 먹을 수 없는 물이다. 환경부령 '먹는물 수질기준 및 검사 등에 관한 규칙'에 적시돼 있다.한 모금이라도 마시면 침 속에 있는 여러 영양물질과 혼합해 세균이 매우 빠르게 번식한다. 세균이 많은 물은 복통, 식중독, 장염, 설사 등을 유발할 수 있다. 특히 더운 여름철에는 세균 활동이 활발해져 오염 속도가 더 빨라진다. 이땐 세균 한 마리가 100만 마리까지 증가하는 데는 겨우 4~5시간밖에 걸리지 않는다고 한다. 면역력이 약한 노약자, 어린이 등은 세밀한 주의가 필요하다.페트병에 든 생수를 마실 때는 입을 대지 말고 컵에 따라 마셔야 한다. 입을 대야 한다면 한 번에 다 마셔야 안전하다. 하루가 지났다면 버린다. 내용물을 마시고 남은 페트병은 재사용하는 것도 삼가야 한다.개봉하지 않은 생수라고 하더라도 시간이 지나면 변질될 수 있다. 물속 일부 미생물, 외부로부터 들어오는 투과 물질, 고온이나 직사광선으로 인한 유해 물질, 악취 등이 작용할 수 있기 때문이다. 따라서 유통기한을 꼭 지켜야 한다. '먹는물관리법'에서는 생수의 유통기한을 6개월로 보고 있다. 외국에서 수입되는 일부 생수는 최대 2년 정도 유통해도 된다.

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/30 08:30
독감 예방 접종 의외의 효과… 노년기 ‘이 병’ 확률 낮춰

인플루엔자 백신을 1회 이상 접종한 사람들은 아예 접종하지 않는 사람보다 알츠하이머에 걸릴 확률이 낮았다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머는 노년기 치매의 대표 원인 질환이다.미국 맥거번의대 연구팀은 인플루엔자 백신과 알츠하이머의 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 미국의 65세 이상 인구 중 한 번이라도 독감 백신을 맞은 93만5887명과 아예 맞지 않은 93만5887명의 알츠하이머 발생률을 비교 분석한 것이다.그 결과 독감 백신을 맞은 그룹에서 알츠하이머 발생률은 5.1%, 맞지 않은 그룹은 8.5%로 나타났다. 알츠하이머 위험은 백신을 맞은 해가 많을수록 낮아지는 경향을 보였다. 연구팀은 명확한 인과관계는 파악할 수 없었지만 백신을 맞지 않아 면역 체계가 알츠하이머를 유발하거나 악화시키는 쪽으로 활성화했으리라 추측했다.연구의 저자 “우리 연구 결과는 치매를 예방하는 데 있어 독감 백신의 효과를 보여준다”며 “향후엔 독감 백신이 이미 알츠하이머를 앓고 있는 환자의 증상 진행 속도와도 관련이 있는지 연구해야 한다”고 말했다.한편, 독감 백신만 알츠하이머 예방에 도움을 주는 건 아니다. 파상풍, 포진 백신 등도 알츠하이머 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 많다. 실제 미국 세인트루이스대 연구팀의 연구 결과에 따르면 파상풍, 디프테리아, 백일해 예방을 위한 ‘Tdap 백신’을 접종한 노인은 백신을 접종하지 않은 노인에 비해 치매 발생 위험이 42% 낮았다.이번 연구 결과는 ‘알츠하이머병 저널(Journal of Alzheimer's Disease)에 8월 게재될 예정이다.

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/06/30 08:00
[잘.비.바] 지방흡입술로 단번에 체중 줄일 수 있다?

“힘들게 살을 빼는 것이 싫어서 지방흡입을 받으려고 왔어요.”한참을 고민하고 지방흡입을 받기로 결정한 사람 중에서 이렇게 이야기하는 사람도 있다. 누군가에게는 쉬운 다이어트이지만, 대부분의 사람에게 다이어트는 너무나 힘든 일이다.식단을 제한하고, 운동도 열심히 해야만 체중이 겨우 내려간다. 하지만 한순간의 방심으로 체중은 제자리로 돌아가는 경험을 몇 번 하고 나면, 이렇게 힘든 다이어트를 언제까지 계속할 수 있을지 의구심이 들고, 힘든 다이어트 대신 손쉬운 방법을 찾고 싶은 것이 사람의 마음이다.그래서 지방흡입을 받기로 했다는 그 마음은 이해가 된다. 하지만 사람들이 잘 모르는 것이 있는데, 지방흡입은 체중을 감량하는 좋은 수단이 아니라는 것이다.지방흡입은 쉽게 살을 빼는 방법도 아니고, 수술만 받으면 그냥 체중이 줄어드는 마법이 아니다. 그러면 물어보고 싶을 것이다.도대체 쉽게 살을 빼는 것도 아니고, 체중이 저절로 줄어들지도 않는다면 왜 지방흡입을 받아야 하는지?지방흡입은 운동이나 식단 조절로 체형 관리를 해도 관리가 되지 않는 부위를 정리하기 위한 수단이다. 운동을 꾸준히 하고 식단을 제한해서 체중을 줄여도 보기 싫게 남아있는 부위의 지방을 정리하는 수단으로 가장 좋은 효용성을 보여주기 때문에, 어떤 이들은 지방흡입을 ‘체형 조각술’이라고 표현하기도 한다. 그럼 지방흡입은 다이어트에 도움이 되지 않는 것일까? 다이어트의 성공 여부는 동기 부여가 큰 역할을 한다. 지방흡입은 다이어트에 큰 동기 부여가 될 수 있고, 지방흡입 수술 후에 식단 조절과 적절한 운동을 병행하면 체중 감량에 따른 체형 변화를 빠르게 인지할 수 있어서 지속적인 노력을 유발하는 효과가 있다. 체중을 감량해도 별 변화가 없다면 노력을 지속하고 싶지 않겠지만, 노력에 따른 변화를 느낄 수 있다면 좀 더 힘을 낼 수 있을 것이다.지방흡입 후에 식단 조절과 적절한 운동을 강조하는 이유는 효과의 극대화를 위해서만은 아니다. 대부분의 신체 부위는 손상을 입어도 일정 기간 내에 제대로 재활을 받으면 기능과 형태를 어느 정도 회복할 수 있다. 그래서 운동선수가 관절 수술을 받고 붕대를 풀자마자 인상을 쓰면서 재활 훈련을 시행하는 것이다. 지방도 다른 신체 부위처럼 자체 회복력이 있어서 잘 회복된다. 문제는 지방세포의 재활은 근육이나 관절처럼 고통을 참아가면서 시행해야만 하는 것이 아니라 그냥 과다한 음식 섭취와 운동 부족을 유지하면 지방 세포의 재활이 원활히 이루어진다는 것이다.지방흡입을 시행한 후에 식단 조절과 적절한 운동을 병행하지 않고, 과다한 음식 섭취를 지속하면, 지방 흡입한 부위의 회복을 촉진하게 될 것이고, 지방흡입이라는 수술을 도대체 왜 받았는지 이해하기 어려운 상황이 발생할 수 있다.또 한번 강조하지만 지방흡입은 쉽게 살 빼는 방법이 아니다. 지방흡입은 손쉽게 살을 뺄 수 있는 지름길이 아니라, 식이 조절과 운동으로 해결할 수 없는 체형 개선을 위한 수단이며, 지방흡입 후에도 식단 조절과 적당한 운동은 반드시 병행해야 하는 필수 항목이라는 것을 명심하자.

가정의학과김우준 대한비만학회 IT융합대사증후군치료위원회(글로벌365mc병원)2022/06/30 07:45
ASMR 들으면 잠 잘 온다는 말… ’미신’ 아니었다

‘쓰윽쓰윽’ ‘톡톡’ ‘찹찹’….현대인의 불면증 치료제라 불리는 ASMR 영상을 틀면 나오는 소리다. ASMR은 ‘자율쾌감각반응(Autonomous Sensory Meridian Response)’의 영문 약자로, 시각 및 청각 자극으로 느끼는 나타나는 심리적 안정감이나 쾌감을 말한다. ASMR을 찾는 사람이 많지만, 그간 ASMR이 실제로 수면 유도 효과가 있는지는 의견이 분분했다.최근 ASMR이 불안을 낮추고 수면의 질을 높이는 데 효과적이란 연구 결과가 발표됐다. 단순 ‘위약 효과’는 아니라는 것이다.수원대학교 간호학과 박선아 조교수와 서울여자간호대학교 임희수 부교수는 ASMR 청취가 대학생의 정신건강에 미치는 영향을 알아보는 실험을 진행했다. 서울·경기 지역 대학생 30명이 참가해, 2주간 수면 1시간 전부터 유튜브에 게시된 1시간 이상 길이의 ASMR을 청취하며 잠들었다. ▲주관적 수면의 질 ▲수면잠복기 ▲수면시간 ▲평소 수면효율성 ▲수면방해 ▲수면제 사용 ▲낮 동안의 기능장애 등 7가지 영역을 0~3점으로 평가하는 ‘수면의 질 척도(PSQI-K)’검사와 ‘스트레스 측정 설문지(BEPSI-K)’가 진행됐다. 점수가 낮을수록 수면의 질이 높다.연구 결과, ASMR를 청취한 이후 불안감과 스트레스가 줄고, 수면의 질은 좋아진 것이 관찰됐다. ASMR 청취를 시작한 후 상태불안은 11.97점, 특성불안은 12.93점, 스트레스는 0.77점 줄었다. ‘수면의 질 척도’ 검사 점수는 3.86점 감소해 질적인 개선이 확인됐다. 특히 ▲수면의 질 ▲수면 잠복기 ▲수면 시간 ▲수면 방해 ▲낮 동안의 기능장애 영역에서 뚜렷한 개선이 있었다.ASMR의 수면 유도 원리에 대해선 다양한 가설이 존재한다. 한 선행 연구는 ASMR의 파동이 두정엽의 뇌파 중 세타(θ)파와 알파(α)파와 닮은 경우, 몸을 이완시키고 수면을 유도하는 효과가 있는 것으로 추측했다. ASMR 특유의 편안한 시각적, 청각적 경험 자체가 휴식을 유도해 잠들기 쉬운 상태로 만든다는 주장도 있다.이 연구는 ‘문화기술의 융합(The Journal of the Convergence on Culture Technology)’ 제8권 2호에 게재됐다.

정신과이해림 헬스조선 기자 2022/06/30 07:30
완치 후에도… 암 아닌 ‘이 질환’ 위험

암 생존자는 암 병력이 없는 사람보다 심혈관질환 발병률이 높다는 연구결과가 나왔다.미국 존스홉킨스 의과대학 연구팀은 1987년부터 2020년까지 진행된 지역사회 죽상동맥경화증(콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환) 위험도 연구 자료를 활용해 암 진단을 받았던 사람의 향후 심혈관질환 발생 위험을 조사했다. 성인 1만2414명이 연구에 참여했으며, 평균 연령은 54세였다. 연구기간 중 암 진단을 받은 사람은 3250명으로 집계됐다.연구에 따르면, 성인 암 생존자는 암 병력이 없는 사람보다 심혈관질환 위험이 42% 높았다. 특히 심부전 발병 위험이 52% 증가했으며, 뇌졸중이 22%로 뒤를 이었다. 관상동맥질환 발병 위험은 큰 차이를 보이지 않았다. 암 유형별로 보면 유방암, 폐암, 결장·직장암, 혈액암, 림프암을 앓았을 때 발병 위험이 증가했고, 전립선암은 상대적으로 심혈관질환 발생 가능성이 낮았다.연구진은 염증, 산화스트레스, 암 치료법의 독성과 고혈압, 당뇨병, 비만 등 암·비암 관련 요인들이 영향을 미쳤을 것으로 추정했다. 특히 일부 암 치료가 심장에 영향을 줄 경우 암 생존자의 심혈관질환 위험이 높아질 수 있다고 설명했다. 실제 심장을 손상시킬 수 있는 화학요법과 흉부방사선 등을 사용한 유방암·혈액암 생존자는 심혈관질환 위험이 상대적으로 높았던 반면, 경과를 지켜보거나 국소 요법으로 치료한 전립선암 생존자는 발병 위험이 증가하지 않았다. 연구를 진행한 로베르타 플로리도 박사는 “심혈관 질환은 일부 암 생존자의 주요 사망 원인 중 하나”라며 “암 생존자는 심장병 위험에 대한 인식을 높이고, 병원에서도 예방의 중요성을 적극적으로 알리기 바란다”고 말했다.이번 연구는 미국 심장학회지에 최근 게재됐다.

암일반전종보 헬스조선 기자 2022/06/30 07:00
장마철 '습도'가 몸 공격… 주의해야 할 질환

며칠째 비 오는 우중충한 날이 지속되고 있다. 장마철에는 습도가 높아져 각종 질병이 발생하기 쉬워 주의해야 한다. 실내에서 특별히 관리해야 할 것은 곰팡이다. 곰팡이는 습도가 60% 이상으로 높을 때 쉽게 자란다. 국립환경과학원 연구에 따르면 실내 습도가 60% 이상인 주택에서는 그 이하인 주택보다 공기 중 떠다니는 곰팡이 농도가 2.7배로 높다. 곰팡이는 건축물 내장재에 쉽게 증식해 포자 형태로 실내 이곳 저곳에 퍼진다. 증식한 곰팡이는 포자를 공기 중에 방출하는데, 보통 2~20㎛ 크기로 작아 쉽게 폐내로 흡입될 수 있다. 포자 형태로 퍼진 곰팡이는 독성 물질인 마이코톡신(mycotoxin)을 포함하고 있어 알레르기성 비염과 천식을 유발한다. 호흡 시 곰팡이 포자를 흡입하게 되면 허파꽈리에 염증이 생겨 원활한 산소 교환이 이뤄지지 못해 천식이 발생할 수 있다. 또 곰팡이가 알레르기 원인인 사람의 경우 면역시스템이 과민반응을 일으켜 과민성 폐장염(폐 염증질환)을 일으킬 수도 있다. 피부도 높은 습도로 인해 망가질 수 있다. 고온다습한 환경은 피부사상균이 피부 각질을 영양분으로 자라기 쉬워 무좀이나 아토피피부염을 발생시킬 수 있다. 곰팡이 알레르기가 있는 경우 곰팡이가 있는 환경에 노출되면 아토피피부염 외에도 두드러기나 혈관부종, 소양증 등의 다른 알레르기성 피부질환이 나타날 수 있다.따라서 고온다습한 여름철에는 적정 습도를 유지해야 건강을 지킬 수 있다. 통풍이 잘 되고 편안한 옷을 입어 땀 배출을 돕고, 수시로 물을 마셔야 한다. 체온 조절이 어려운 노인이나 만성질환자는 필요 없이 장시간 외출하는 것은 자제해야 한다. 실내의 적정 습도를 유지하기 위해선 욕실은 샤워 후에 문을 열어 수증기를 없애고 가능하면 마른 수건으로 타일을 닦아 물기를 제거해야 한다. 약 30분간 에어컨이나 보일러를 가동해 습도를 낮춰주는 것도 도움이 된다. 곰팡이를 줄이려면 곰팡이 주요 서식지인 욕실과 싱크대 배수구를 자주 청소해야 한다. 욕실 바닥과 벽면 타일에 생긴 곰팡이는 즉시 제거해 번식을 막는다. 솔질이 힘든 배수구 안은 살균효과가 좋은 식초를 이용한다. 식초와 물을 1대1 비율로 희석해 부어주면 곰팡이 제거에 도움이 된다. 이외에 습한 날에는 되도록 빨래를 보류하는 것이 좋다. 거실과 침실에서 빨래를 말리면 공기 중에 2L의 물이 방출되는 셈이다.

기타이해나 헬스조선 기자 2022/06/30 06:30
코로나 후유증 4주 넘으니… 증상 ‘이렇게’ 바뀌더라

코로나19 오미크론 변이 후유증이 4주를 기점으로 주요 증상이 달라진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 감염 후 4주 미만에는 주로 호흡기 관련 증상이 나타났으나, 4주 이후에는 피로감, 주의력 저하, 우울, 시야 흐림, 탈모, 성 기능 장애 등의 유병률이 더 높았다.한양대 명지병원 연구팀은 최근 국내 코로나19 감염 이후 병원을 방문한 1122명을 환자를 '급성그룹(코로나 감염 후 4주 미만)'과 '급성 후 그룹(코로나 감염 후 4주 이상)'으로 나누고, 지속하는 증상을 비교했다. 비교 결과, 급성 그룹보다 급성 후 그룹에서 더 많은 종류의 후유증이 나타났으며, 이들은 정신과, 안과, 피부과, 비뇨기과 증상이 급성그룹보다 더 많이 나타났다.전체적으로는 코로나 감염 후 심폐(95.2%) 증상 후유증을 겪는 환자가 가장 많았다. 증상별로 보면, 기침(78.9%), 가래(74.2%), 피로(66.2%), 두통(35.2%) 순으로 많았다.구체적으로 보면, 급성그룹에서 유병률이 높은 증상은 기침(82.2%), 가래(77.6%), 두통(37.8%)이었다. 이 증상은 급성 후 그룹에서 각각 73.8%, 68.9%, 31.3%만 나타났다.급성 후 그룹에선 피로(69.8%), 주의력 저하(38.9%), 우울(25.7%), 탈모(9.4%), 시야 흐림(21.9%), 방광 증상(9.8%), 성 기능 장애(6.9%) 등이 주요 증상을 차지했다. 이 증상들은 급성그룹에선 이만큼 높게 나타나지 않았다. 급성 그룹에서 피로를 느낀 경우는 63.9%, 주의력 감소 31.3%, 우울 19.4%, 탈모 5.0%, 시야 흐림 14.2%, 방광증상 6.5%, 성 기능 장애 2.7%로 집계됐다.연구팀은 "급성기에서는 바이러스 감염과 관련된 호흡기 증상이 우세했는데, 이는 바이러스 또는 그 영향으로 인한 염증 반응과 관련이 있을 수 있다"며 "그 외 증상은 면역 반응과 잠재적 관련이 있는 것으로 보인다"고 말했다.이어 연구팀은 "코로나 감염 급성기에는 호흡기 관련 증상을 관리하는 게 중요하고, 감염 후 4주 이상이 지나면 다학제적 진료가 필요할 것으로 보인다"고 밝혔다.한편, 이번 연구는 오는 7월 대한의학회지에 게재될 예정이다.

기타신은진 헬스조선 기자 2022/06/30 06:00
천둥·번개 치면 위험한 '뇌우 천식' 아세요?

비 소식이 계속되고 있다. 기상청은 오늘내일 일부 지역에서 천둥과 번개가 동반될 예정이라고 예보했다. 이런 날씨를 주의해야 하는 사람이 있다. 평소 계절성 알레르기 비염을 앓고 있는 사람이라면 ‘뇌우 천식’이 발병할 수 있어 주의해야 한다. 뇌우 천식은 1980년대 영국과 호주에서 처음 보고된 질환으로 천둥을 동반한 폭우 때 발생하는 천식을 말한다. 지난 2016년엔 호주 멜버른에 심한 뇌우가 지나간 직후, 9000명 이상의 사람들이 천식으로 의료기관을 찾기도 했다. 알레르기 및 임상 면역학 저널(Journal of Allergy and Clinical Immunology)의 새로운 연구에 따르면 계절성 알레르기가 있는 사람 228명 중 144명의 사람이 뇌우 천식을 경험했다고 보고했다. 뇌우 천식의 증상도 가볍지 않았다. 공격을 받은 사람 중 절반이 응급 병원 치료를 받았다. 사실 비가 오는 날씨는 알레르기로 유발되는 천식증상을 완화한다. 비는 공기를 정화해 꽃가루 수를 낮추기 때문이다. 하지만 뇌우는 다르다. 천둥·번개가 치는 날씨엔 차가운 하강기류가 발생한다. 이러한 현상은 꽃가루와 같은 공기 입자가 한데 모여 구름 속에서 폐에 쉽게 들어갈 수 있는 입자크기로 분해되게끔 유발한다. 뇌우는 강한 바람도 동반하는 데, 이 바람을 통해 많은 양의 알레르기 유발 물질이 우리 몸으로 들어오게 되는 것이다. 따라서 계절성 알레르기 비염이 있는 사람은 뇌우 날씨를 조심해야 한다. 특히 계절성 알레르기 비염이 있는 사람 중 다음 기준을 충족하는 사람은 뇌우 천식을 겪을 가능성이 높아진다.위험요소는 천식 증상에 대한 조절력 저하(표준 천식 설문지로 평가), 천식에 대한 일반적인 호흡검사에서의 낮은 점수, 특정 항체(호밀꽃가루에 특화된 IgE)의 높은 수준, 많은 양의 호산구 등이다. 뇌우 천식을 예방하기 위해선 천둥과 번개가 치는 날씨엔 가급적 외출을 삼가고 알레르기 유발물질이 집안으로 들어오지 않도록 창문 등을 닫아야 한다. 꽃가루 알레르기가 있다면 뇌우가 발생하기 전에 미리 꽃가루 알레르기약을 처방받아 복용하는 것도 한 방법이다.

천식강수연 헬스조선 기자 2022/06/30 05:30

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