당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

직장 상사는 원래 잔소리꾼, 초콜릿이 '명약'

박모(31)씨는 아무 이유 없이 상사에게 심한 잔소리를 듣고 난 뒤 온 몸에 힘이 빠져 의욕이 저하되는 것을 느꼈다. 신경 쇠약 증상이 오래 가 병원에서 진찰을 받은 결과 의사는 “극도의 반복된 스트레스로 혈당이 떨어졌다”고 말했다. 우리는 항상 스트레스 상황에 ..

내과박노훈 헬스조선 기자2012/04/30 09:13
’기아‘ 부상선수 속출, 바람 잘 날 없는 야구

프로야구가 개막하고, 야구 열기가 서서히 가열되며 직접 야구를 즐기는 사람도 늘었다. 야구는 축구, 농구처럼 격한 몸싸움은 없지만, 다양한 관절 부위에 부상의 위험이 도사리고 있다. 이는 선수들도 마찬가지로, 개막 전후 기아는 부상자가 속출해 속앓이를 하고 있..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/30 09:12
면접만 보면 ‘바들바들’‥Best 긴장완화3

긴장된 상황에서는 누구나 스트레스가 쌓이게 된다. 몸이 뻣뻣해지면서 굳게 된다. 이런 상태가 지속되면 면역이 약해지면서 질병에 쉽게 걸린다. 생활 속에서 몸을 이완시키는 손쉬운 방법을 알아봤다.▷소리 내서 웃기몸은 힘을 준 채로는 웃을 수 없다. 웃음은 온몸이..

정신과박노훈 헬스조선 기자2012/04/30 09:12
아내 싫어하면 협심증 발생 확률이 2배↑

국립암센터 연구에 따르면, 암환자들은 암 진단 과정부터 여러 가지 검사와 치료를 받으면서 외로움, 소외감이 일반인에 비해 5배 높아진다고 한다.암을 치료하고 오래 살려면 현재 자신의 배우자를 사랑하는 것이 큰 도움이 된다. 미국 케이스웨스턴리저브대학교 연구팀..

심혈관일반이미진 헬스조선 기자2012/04/30 09:11
살 뺀만큼 줄어든 가슴볼륨, '이것' 늘려야‥

다이어트를 한 만큼 가슴볼륨이 줄어든다면 기분이 어떨까. 이맘때쯤이면 많은 여성들이 비키니 몸매를 준비하느라고 운동과 식이요법에 빠져 살면서 모두 똑같은 고민을 한다. 칼 대는 수술 없이 이 문제를 해결한 사람이 있다면 아마도 노벨상을 타지 않을까 싶다. 그..

성형외과2012/04/30 09:11
꽃놀이 나설 땐 전방 5~6m 시선 ‘집중’

가정주부 박모(39)씨는 최근 ‘꽃놀이’ 삼매경으로 이곳 저곳을 찾아 다녔다. 그런데 며칠 전부터 오랫동안 걸으면 허리가 아프고, 간혹 다리에는 저림 증상이 있었다. 병원을 찾은 박씨는 척추전만증으로 판명됐다. 장안동 튼튼병원이 꽃 구경이 한창인 지난해 3월부터..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/29 10:57
산후 커피·빵·바나나‥한국만 하루 세 끼 미역국

국내에서는 산모가 출산하면 미역국을 꼭 먹는다. 대한내분비학회지에서 발표한 내용에 따르면, 한 산부인과 100명을 대상으로 조사한 결과 출산한 지 3개월까지 미역국을 평균 3.7주간 79그릇 먹었다. 다시 말하면, 출산한 지 약 한 달 동안 하루 3끼를 모두 미역국으로..

산부인과이미진 헬스조선 기자2012/04/29 10:54
DIY화장품 냉장보관‥크림 류는 Die!

여성들은 고가의 화장품을 아끼려고 샘플만 쓰다가 정작 비싸게 주고 산 화장품을 버리는 경우가 많다. 유통기한을 깜빡하고 넘기는가 하면, 혹여 상할까봐 냉장고에 보관하니 내용물이 물과 기름으로 나뉘기도 한다. 화장품 냉장보관, 해야되는 걸까?▷천연 DIY화장품이..

기타헬스조선 편집팀2012/04/28 22:29
아이 업을 때, 아줌마와 ‘미시’의 차이‥

주부 양모(34)씨는 지난 주말, 남편과 함께 두 남매를 데리고 동물원을 다녀온 뒤 앓아 누웠다. 오랫만의 나들이에 들뜬 아이들은 이내 짜증을 냈고, 달래느라 업었던 게 화근이었다. 양씨처럼 나들이를 나갔다가 예기치 않은 후유증으로 고생하는 사람들이 많다. 특히 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/28 22:28
잠 충분히 못 잤더라도‥뇌 젊게 하는 비법

잠을 충분히 자도 피로함을 호소하는 사람들이 많다. 쉬더라도 머릿속엔 해야 할 일이 떠나질 않고, 지끈지끈 두통을 경험하기도 한다. 특히 뇌가 지쳤을 때는 뇌세포의 활동이 위축되고, 노화가 촉진된다. 과도한 스트레스를 받거나 스트레스가 누적되면 집중력·기억력..

정신과헬스조선 편집팀2012/04/27 10:47
여드름이 자살까지‥중년은 특히 조심

중년여성 10명중 8명은 본인 피부 상태 때문에 스트레스나 우울감을 느끼고 있는 것으로 나타났다. 웰스피부과가 최근 가정의 달을 앞두고 40~65세 사이의 여성 240명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 응답자의 85.7%는 피부 상태 때문에 우울함이나 스트레스를 느낀 적..

피부과헬스조선 편집팀2012/04/27 10:30
섹시한 아내, 건강한 아이‥똑똑한 산후 다이어트

출산 후 여성들이 갖게 되는 가장 큰 고민 중 하나가 산후비만이다. 아이를 낳고 나면 저절로 살이 빠질 거란 기대도 잠시뿐, 임신 전의 체중이나 몸매를 되찾는 일이 쉽지만은 않다. 그도 그럴 것이 건강한 사람들도 다이어트에 성공하기 어려운 마당에 출산 후 산모들..

산부인과헬스조선 편집팀2012/04/27 09:19
한 숨 돌린 담배 한 개비, 부부관계 한 숨만

담배를 오래 피면 남성호르몬인 테스토스테론이 감소해 발기부전이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.인제대 서울백병원 비뇨기과 박민구 교수와 고려대 구로병원 문두건 교수팀이 실험용 쥐를 급성흡연군과 만성흡연군으로 나눠 흡연 노출 후 발기력과 남성호르몬인 테스..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/04/27 09:18
벌써부터 모기가 극성? 너무 민감한 탓‥

스러운 작업장을 벗어나도 귀가 먹먹하면서 웅~ 하는 귀울림이 계속되는 이명은 이제 생소한 증상이 아니다. 하지만 갑작스럽게 나타나는 이러한 증상은 당황스럽게 만든다. 이명의 치료법을 알아봤다. ◇고질병, 직업병이라는 인식이 치료 어렵게 해과거에 비해 소음의..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/27 09:17
귀 아픈 우리 아이, 자동차 매연 탓?

자동차 배출 가스 등 대기오염 물질이 중이염을 일으킨다는 사실이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 밝혀졌다. 과거 외국 연구에서는 대기오염과 중이염이 어느정도 상관관계에 있다는 역학조사만 이뤄졌다. 순천향대 부천병원 이비인후과 박무균 교수팀은 대기오염 물질..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/27 09:17
장거리 운전은 도서관보다 영화관처럼

많은 사람에게 운전은 일상의 많은 부분을 차지한다. 장거리를 운전한 후에는 등과 목이 아파 고생하기도 한다. 오랜 운전 후에도 통증 없이 개운할 수는 없을까? 운전자세를 고치면 된다.◇운전자세, 등받이에 달렸다운전자세를 고치려면 운전석 등받이를 뒤로 젖히면 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/27 09:16
유명 소설가는 왜 폐결핵으로 숨질까?

김유정, 채만식, 프란츠 카프카. 이들은 유명한 소설가이면서 모두 폐결핵으로 숨진 사람들이다. 유명한 작가들은 왜 폐병이 생겨 죽었을까? 집에 온종일 앉아 공부하면 폐렴에 걸릴 수 있다는 말처럼, 집에서 뭔가에 집중하는 사람들은 으레 폐병이 걸리곤 한다..

내과이미진 헬스조선 기자2012/04/27 09:15
진정한 '얼짱' 각도는 왼쪽일까, 오른쪽일까?

한국의 대표 미인 한가인, 김태희, 송혜교. 대칭 미인으로 유명한 연예인이다. 이렇게 얼굴의 좌우대칭이 미인의 척도임에도 대부분 어느 정도의 비대칭 얼굴을 가지고 있다. SES의 유진은 한 방송 프로그램에서 본인의 얼굴 오른쪽은 청순한데, 왼쪽은 독해 보인다고 고..

성형외과박노훈 헬스조선 기자2012/04/27 09:15
[정진호 건강웹툰] 고혈압 - 세종과 이순신의 고혈압2

정진호의 헬스카툰2012/04/26 19:07

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