당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

2년만에 70%나‥치명적인 고통에 ‘아우성’

류마티스관절염 환자 중 30%는 발병 후 진단까지 1년이 넘는 시간이 걸리는 것으로 드러났다. 류마티스관절염은 면역체계의 이상으로 생기는 만성 염즘성 질환으로 조기에 발견하지 못할 경우 관절이 손상되는 심각한 질환이다. 대한류마티스학회는 최근 ‘우리나라 류..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:45
겨울철 운동할 때 '네 가지'를 기억하라!

날씨가 추운 겨울이 되면서 조깅이나 실외운동을 즐기던 사람들이 실내 운동족으로 변하고 있다. 겨울은 기온이 떨어지면서 추위를 이기기 위해 칼로리 소모가 많아지는 계절이다. 실제로 여름에 비해 기초대사량이 10% 증가하기도 한다. 하지만 추운 날씨로 인해 몸이 ..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:44
바짝 마른 입술, 간 기능↓‥입술로 본 건강

보통 관상을 볼 때 남자는 눈을, 여자는 입을 관찰한다. 이유는 음양의 이론상 남성은 양, 여성은 음에 해당하는데, 눈은 양성의 정기를 뜻하고 입은 음성의 정기를 상징하기 때문이다. 입은 늘 물기가 마르지 않고 윤택해야 하며 붉고 도통해야 건강하다는 증거다. 윗입..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/12/07 09:42
다이어트부터 기억력 개선까지, 껌의 재발견

‘껌 씹기’는 건방져보인다는 생각에 여전히 부정적인 인식이 지배적이다. 하지만, 최근 껌 씹기 다이어트, 껌 씹기 턱 운동, 기억력 개선 그리고 스트레스 해소까지 껌 씹는 행위가 갖는 건강에 대한 재발견이 이뤄지고 있다.◇껌 씹기로 3개월간 14㎏ 감량을?최근 모..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:41
바닥에 엎드린 뒤‥자궁에 좋은 자세 따라하기

여성들의 자궁 건강에 빨간 불이 켜졌다. 사회적, 환경적 요인이 영향을 미친 것으로 보인다. 이에 평소 자궁 건강을 지킬 수 있는 생활습관을 숙지해야겠다. 다음 내용은 생활 습관 중에서도 특히 ‘좋은 자세’를 통한 자궁 관리 방법이다.▷바른 자세로, 자궁건강도 ..

여성일반헬스조선 편집팀2012/12/07 09:41
'묻지마 살인'‥누구도 예외일 순 없어

뉴스를 보다보면 사람들은 가끔 이해할 수 없는 폭력이나 살인사건 등으로 인하여 눈살을 찌푸리곤 한다. 어머니가 아들을 살해한 사건 혹은 술취해 불특정 다수에게 흉기를 휘두르는 묻지마 살인사건, 헤어지자는 여자친구의 말에 흉기를 휘두르는 남자친구의 이야기 등..

정신질환헬스조선 편집팀2012/12/07 09:41
생리 말고 배란 때 하는 '이것', 효과 보려면‥

임신을 계획하고 있는 여성이라면 배란시기를 측정할 때 이용하는 배란진단용의약품을 올바르게 사용해야 한다. 최근 식품의약품안전청은 배란진단용의약품의 올바른 사용을 위한 도서를 발간·배포했다. 배란진단용의약품이란, 소변검사를 통해 소변 중의 황체형성호르..

출산·육아일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/07 09:40
홍삼이 탈모 예방·치료‥효과 ‘입증’

홍삼을 지속적으로 섭취하면 탈모 예방과 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 고대안산병원 피부과 손상욱 교수팀은 탈모 환자 131명을 대상으로 12~24주간 홍삼분말과 홍삼병용요법을 실시한 결과 남성형 탈모는 물론, 여성형 탈모 및 원형 탈모까지 예방하는 효..

건강기능식품박노훈 헬스조선 기자2012/12/06 14:01
건강기능식품이 오히려 건강 더 망치는 이유

정주부 김모씨(50)는 판매원이 많이 먹으면 좋다고 해 환형 형태의 스쿠알렌제품을 24알씩 하루 두 번씩 먹었다. 그러더니 어느날 체중이 급격하게 빠지는 증상으로 병원에서 입원 치료를 받았다. 숙변제거와 체중감량 등의 목적으로 섭취되는 건강관련식품 중에는 하제..

건강기능식품헬스조선 편집팀2012/12/06 13:35
고혈압 걱정된다면 한 시간 더 자라

한 시간 일찍 잠드는 습관이 고혈압 예방에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 의대 연구팀은 고혈압 초기 증상을 보이는 성인을 대상으로 조사한 결과 6주 안에 혈압이 떨어지는 효과를 봤다는 연구결과를 발표했다고 영국 데일리 메일이 4일 보도했다.연구..

심혈관일반헬스조선 편집팀2012/12/06 13:34
운동 중 손가락 부러졌는데, 이게 암 때문?

운동 중 손가락이 부러져 병원을 찾은 김모군(14)은 단순한 뼈 골절을 예상하고 진료를 받았지만, 뼈암의 일종인 ‘골육종’ 진단을 받아 경악을 금치 못했다. 골육종은 뼈에 발생하는 원발성 악성 종양(암) 중에서 가장 흔하다. 왕성한 10대 성장기에 가장 많이 발생하..

암일반박노훈 헬스조선 기자2012/12/06 09:33
폭설에 미끄러져 '이곳' 다치면 수술해야

국민건강보험공단에서 건강보험 및 의료급여 청구자료를 분석한 결과, 고관절 수술 환자는 지난 2005년 1만5008건에서 2009년 2만3615건으로 1.57배 증가한 것으로 나타났다. 수술 환자들은 늘고 있지만 여전히 고관절 부위는 일반인들에게 생소하고 치료법에 대해서도 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/12/06 09:31
부모 욕구 위해 자녀는‥정신과 찾는 청소년 늘어

청소년 학업 스트레스, 왜 이리 많은 걸까? - 정신건강의학과 찾는 청소년 부쩍 늘어정신건강의학과를 방문하는 청소년 수가 증가하는 추세다. 자의보다 타의에 의한 경우가 많겠지만, 이들 방문의 가장 큰 이유가 부모와의 불화라고 한다. 무엇이 부모와 자녀 사이를 갈..

건강정보이태경 헬스조선 기자2012/12/06 09:28
‘바르는 보톡스’ 이데베논을 아시나요?

최근 주름개선용 화장품에는 ‘이데베논(idebenone)’이라는 성분이 표기되어 있는 것을 확인할 수 있다. 일명 ‘바르는 보톡스’라는 별명까지 얻고 있는 이데베논, 어떤 효능이 있는지 알아본다. 이데베논은 현재까지 발견된 항산화제들 중 가장 강력하고 효과적인 화..

뷰티박노훈 헬스조선 기자2012/12/06 09:28
'아! 상쾌해~' '잠자리'에 그 비밀이 숨어 있다

우리 몸은 밤이 되면 졸리고 아침이 되면 자연스럽게 잠에서 깨도록 설계 되어 있다. 이는 뇌에 있는 생체시계의 영향 때문인데 생체시계는 지구의 자전 주기에 맞춰 생물체가 살 수 있도록 설계된 몸 속 시계이다. 주기적 환경변화를 예측한 생물체는 변하는 환경에 능..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/12/06 09:26
꿀리지 않는 피부 위한 마누카꿀의 효능

꿀은 의약품, 식품, 미용재료 등 다양하게 쓰여 예부터 천연 질병치료제 중 하나로 불려왔다. 꿀도 종류가 다양해져 우리나라 전통 꿀부터 외국산 기능성 마누카꿀에 이르기 까지 산지와 가공과정에 따라 그 효능이 달라지기도 한다. 특히, 최근 마누카꿀이 피부미용에 ..

뷰티박노훈 헬스조선 기자2012/12/05 18:04
체온 올려 건강 지키는 공짜 ‘향수(鄕愁)’

한낮의 최고기온이 영하에 머무는 진짜 겨울이 찾아왔다. 날씨가 추울수록 아름다운 옛 기억인 일명 ‘향수(鄕愁)’를 느끼면 마음은 물론 몸까지 따뜻해진다는 연구결과가 나왔다. 영국 사우스햄튼대학 심리학과 연구팀은 대학생들을 대상으로 향수를 느끼면 몸이 어떻..

정신질환박노훈 헬스조선 기자2012/12/05 18:04
아기 비만 확률, 2분이면 알아 내는 공식

갓 태어난 신생아가 커서 비만이 될 확률을 알아보는 공식이 영국에서 나왔다. 영국 임페리얼 칼리지 런던의 필립 프로겔 박사가 고안한 공식대로 하면 신생아가 커서 비만이 될 확률을 2분 만에 알 수 있다고 영국 데일리 메일이 29일 보도했다. 공식에 따르면, 비만 ..

출산·육아일반헬스조선 편집팀2012/12/05 16:47
손발 차면 물 많이 마셔서는 안 된다

대학생 노모씨(22)는 어릴 때부터 손발이 굉장히 찬 편이었는데 최근에는 소화 기능까지 떨어져 밥을 먹으면 항상 체한 듯 속이 더부룩하다. 때문에 물을 많이 마시게 되고 소화제도 자주 복용한다. 하지만 손발이 차며 소화가 잘 안 되는 사람이 물을 많이 먹는 것은 좋..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/12/05 16:46
우유는 50일까지‥유통기한 지나도 버릴 필요 없다?

대형유통매장에서 쇼핑을 하다보면 일부제품에서 유통기한과 소비기한이 동시에 표기되어 있는 식품을 볼 수 있다. 보건복지부가 지난 7월말부터 대형유통매장에서 판매되는 일부제품에 유통기한과 소비기한 표시를 병행을 실시했지만 소비기한이라는 개념이 생소한 소비..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/12/05 13:04

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