강호동과 정준하의 먹방 대결이 연이어 화제를 모으고 있다. 지난 22일 방송된 SBS '일요일이 좋다-맨발의 친구들'(이하 '맨친')에서는 강호동이 멤버들과 함께 '집밥 요리의 고수' 심혜진의 집을 방문하는 장면이 전파를 탔다. 이날 김현중을 대신해서 '맨친'에 일일 게스트로 나선 정준하는 "언젠가 섭외가 올 것 같았다"고 말했다.
특히 정준하의 등장에 예상하지 못했던 강호동은 "너무 긴장된다"며 경계했다. 두 사람은 심혜진의 요리를 먹기 전 '한입 대결'을 벌였다. 정준하는 엄청난 크기의 날치알 주먹밥을 한입에 넣었고 이를 본 강호동은 국자 크기의 숟가락에 밥과 반찬 등을 올려 '한입 먹기'에 성공했다.
이때 윤종신이 대하 두 접시를 들고 들어오며 "얼마 전 정준하가 다른 방송에서 1분에 대하 12마리를 먹은 적이 있다"며 "강호동과 대하 먹기 대결을 해보자"고 제안했다. 이에 강호동과 정준하는 먹방 대결을 펼쳤다. 결국, 두 사람은 똑같이 1분 동안 대하 11마리를 먹으며 또 한 번 무승부를 기록했다.
승자를 가리기 위해 두 사람은 쌈대결도 펼쳤다. 먼저 정준하가 쌈 4개에 밥, 고기, 장아찌 등 수가지를 넣은 채 흡입했고, 이에 강호동도 "받고"라며 엄청난 크기의 쌈밥을 입안으로 넣어 웃음을 자아냈다. 또한, 두 사람은 쌈 10개로 유이 얼굴만 한 크기의 쌈을 만들어서 먹기도 했다. 이 대결 역시 결국 무승부로 끝났다.
전문가들은 강호동과 정준하의 먹방 대결을 절대로 따라하면 안된다고 조언한다. 우선, 한 번에 많은 양을 먹으면 미토콘드리아에서 과다하게 들어온 영양분을 처리하기 위해 활성산소를 다량 배출하게 된다. 활성산소가 체내에 쌓이면 산화스트레스가 발생하고 이는 노화의 원인이 되기도 한다. 또한, 두 사람처럼 많은 양을 빨리 먹으면 식사를 할 때마다 포만감을 느끼지 못해서 배고픔을 느끼게 되고 단시간 내로 더 많이 먹게 될 우려도 있다.