당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

추석 때 어깨 통증 막으려면 '수건 준비하세요'

추석이 코 앞으로 다가오면서 벌써부터 얼굴을 찌푸리는 주부들이 많다. 음식을 만들고 손님을 대접할 때 생기는 몸 곳곳의 통증이 걱정되기 때문이다. 특히 팔을 많이 움직이게 되므로 어깨 통증이 생기거나 원래 있던 통증이 심해져 일상생활이 불편해지는 경우가 있다..

정형외과헬스조선 편집팀2013/09/13 09:00
코골이 수술했는데, 재발?…왜 그런가 했더니!

수술로 완치 판정을 받았던 코골이 환자 중에는 코골이가 종종 재발하는 경우가 있다. 코골이 수술은 기도를 막는 목젖을 제거하는 수술이지만 기도 자체가 좁은 것이 코골이의 원인일 수 있기 때문이다. 서울수면센터 코골이클리닉 한진규 원장팀에 따르면 중증 코골이..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/09/13 09:00
올 추석 '목소리'로 부모님 건강 체크 해보세요!

건강상태나 컨디션 저조, 질환 등의 원인으로 가장 먼저 변화를 보이는 것이 목소리다. 평소와 다른 목소리 변화는 그날의 건강상태를 알아챌 만큼 건강과 직결돼 있다. 이번 추석, 고향집을 방문해 부모님의 목소리가 전과 다르게 쉰 소리가 나거나 갈라지는 듯한 음성..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/09/13 09:00
자궁 속 훤히 보여주는 자궁경, 치료에 썼더니!

내시경 기술이 나날이 발전하고 있다. 우리가 흔히 알고 있는 위내시경, 대장내시경처럼 자궁 속도 내시경으로 꼼꼼히 살펴보고 수술까지 할 수 있는 시대가 됐다. 기존의 초음파 검사보다 정확한 진단이 가능해 산부인과에서 두루 사용되고 있는 자궁내시경에 대해 알아..

산부인과헬스조선 편집팀2013/09/13 09:00
길고 긴 추석연휴, 이참에 담배 끊어 볼까?

국민건강증진법이 시행되면서 150㎡(약 45평) 이상 음식점에서는 담배를 피울 수 없다. 법이 아니더라도 점차 금연구역이 늘어나 담배를 피우기 점점 어려워지는 것이 현실이다. 회식에 스트레스에 직장인들이 담배를 끊기는 참 힘들다. 굳은 결심을 해도 금연을 실패하..

내과강경훈 헬스조선 기자2013/09/13 09:00
추석 때 부모님 만나면 한국형 치매선별 질문 해보세요

추석 명절에 오랜만에 만나는 부모님의 건강 상태 가운데 특히 대표적인 노인 질환인 치매의 가능성을 들여다 보는 일에 깊은 관심을 가져보자. 치매는 노인에게 기억력과 아울러 다른 지적 능력의 감퇴가 오는 것을 말한다. 과거에는 나이가 들면 누구나 기억감퇴와 더..

노인질환헬스조선 편집팀2013/09/13 09:00
젊음 유지하려면 4가지 습관 익혀야

습관을 바꾸면 인생이 바뀐다는 말이 있다. 젊음도 마찬가지다. 흐르는 세월은 붙잡을 수 없지만, 젊음을 유지하는 비결은 수없이 많다. 생활속에서 실천할 수 있는 4가지 노화 방지법을 알아본다. 1. 몸에 해로운 일을 피하라=노화를 늦추는 방법 중 가장 기본적이고 ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/09/13 09:00
배우 황정순 치매 악화로 입원…조기 치료 중요해

원로배우 황정순(87)씨가 지병이 악화해 입원한 것으로 알려졌다. 12일 황정순씨 가족에 따르면 황씨는 2005년부터 앓아온 치매가 악화돼 지난 9일 서울성모병원에 입원했다. 2010년에도 치매가 악화해 병원에 입원했다가 퇴원한 적이 있는데, 최근 상태가 급격히 안 좋..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 17:47
열량 폭탄 '추석 음식 한 끼' 칼로리코디로 낮추세요

추석 차례 음식을 한 끼만 먹어도 하루 열량 권장량의 3분의 2에 이르는 것으로 나타났다. 12일 식품의약품안전처는 쌀밥 한 공기와 동그랑땡, 화양적, 잡채, 고사리나물, 배추김치를 먹은 후 후식으로 깨송편과 단감을 먹는다면 전체 열량은 1천 286.9kcal로 이는 하루..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 15:20
회식 음식 칼로리, 물만 잘 먹어도 극복된다

'회식 음식 칼로리'가 공개돼 화제다. 최근 각종 인터넷 커뮤니티 게시판에 '회식음식 칼로리'라는 제목의 사진이 게재돼 직장인들의 눈길을 끌고 있다. 한 포털사이트에서 공개한 사진 속에는 회식의 단골 메뉴인 삼겹살을 비롯해 돼지갈비, 쇠고기 등심 등 다양한 먹거..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 13:44
허리 통증에 좋은 체조…명절 척추 피로 해소에 좋아

주부 김모(54·서울 성북구)씨는 며칠 남지 않은 명절이 걱정이다. 추석 전날 큰집에 모여 전을 부치고 튀김을 만들 생각에 정신이 아뜩했다. 작년 장시간 같은 자세로 쪼그려 앉아 음식을 준비하다가 요통으로 병원을 간 적도 있었기 때문이다. 이처럼 추석 연휴 대다수..

정형외과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 13:43
가을철 '결막염 예방법'… 충혈된 눈에 안대는 피해야

완연한 가을로 접어들면서 눈병 위험이 올라가고 있다. 차가운 바람이 부는 건조한 날씨와 각종 꽃가루와 침구류 속 집먼지진드기 등으로 각종 결막염 발생 가능성이 높아진 까닭이다. 가을철 각종 결막염을 예방할 수 있는 방법에 대해서 알아본다. ◇유행성 결막염…외..

안과이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 13:22
일본뇌염 환자 발생…긴 팔과 긴 바지 착용을

대구에서 올해 첫 국내 일본뇌염 환자가 발생했다. 11일 대구시는 “달서구에 사는 도모(49)씨가 지난달 29일 일본뇌염 양성 판정을 받고 병원 중환자실에서 입원치료를 받고 있다”고 밝혔다. 도씨는 지난 9일 고열과 두통을 호소에 대구의 한 대학병원을 찾았으며, 현..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 10:32
이다희 몸무게 유지 비결 따라하기보다 근력운동을

이다희 몸무게 유지 비결에 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다. 11일 오후 KBS 새 수목드라마 '비밀' 제작발표회에서 이다희는 자신의 몸무게와 몸매 유지 비결을 공개했다. 이날 이다희는 "현재 176cm 키에 몸무게는 49kg"며 "비결로 50kg이 넘어가면 안 먹는다. 살이 찌면..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 10:07
독성 위험 '은나노'…손 씻기가 최고의 항균 효과

항균 작용으로 세탁기, 공기청정기 등 가전제품과 어린이 장난감, 옷 등에도 널리 사용되는 은나노 입자가 몸에 해로울 수 있는 것으로 밝혀졌다. 11일 MBC는 물이나 공기 중으로 유출된 은나노 입자를 대량으로 흡입하면 독성을 일으킬 수 있다고 보도했다. 실제 호서대..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/12 10:06
시니어가 조심해야 할 3大 망막질환

시니어라면 정기적으로 눈 건강을 체크하자. 황반변성 당뇨망막병증, 망막분지 정맥폐쇄증 등 망막질환은 노화와 관련이 많다. 특히 한쪽 눈을 감았을 때 사물 중심이 흐릿하거나 왜곡되어 보인다면 반드시 병원을 찾자. Lesson 1 황반 기능 저하로 오는 ‘황반변성’시..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/09/12 09:00
격렬히 움직인 뒤 식물 보면 스트레스 날아간다

스트레스는 전 세계 공통 질환이다. 약물이나 상담을 통한 병원 진료를 받기도 하지만, 대개 스스로 자신의 상태를 진단하고 그에 걸맞은 처방을 한다. 자신의 스트레스 처방이 단순히 술 마시기, 먹기, 노래방 가기로 끝나는 사람이라면 주목하자. 건강전문가, 셀럽, 헬..

건강정보취재 강미숙·문은정·이태경 기자2013/09/12 09:00
여기자 채식 체험기…한 달만에 소화제 굿바이!

‘채식은 생리통과 복부비만, 여드름, 소화불량에 효과적’이라는 연구 결과에 혹해서 채식을 체험하기로 결심한 기자의 채식 체험기. 해당 질병을 모두 앓던 기자, 짧지만 길었던 한 달 후 어떻게 됐을까? Step 1 채식을 위해 덫을 놓다 레오나르도 다 빈치, 아인슈타..

건강정보취재 문은정 기자2013/09/12 09:00
틱낫한 스님 건강법 '오일풀링' 효과 정말일까?

얼마 전 탤런트 전혜빈의 피부관리와 다이어트 비법이 '오일풀링'이라고 밝혀 화제다. 오일풀링은 틱낫한 스님이 소개하면서 널리 알려졌는데, 이를 경험한 이들은 질병 치료 효과가 있다고 주장한다. 오일풀링 원리와 효능에 대해 알아보자. 오일풀링으로 모든 질병이 ..

건강정보취재 한미영 기자2013/09/12 09:00
부부관계 소원해졌을 때 '이 것' 기억해야!

성생활이 부부의 행복을 결정짓는 모든 것은 아니지만 행복한 부부사이를 위해서라면 빠져서는 안 될 것이 원만한 성생활이다. 잠자리에 누워 먼 산만 바라보고 있는 부부들을 위해 해결책을 제시한다. ◇스트레스를 관리하자 스트레스를 받았을 때 오히려 일에 더 집..

SEX헬스조선 편집팀2013/09/12 09:00

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