당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

겨울 패션의 완성 목도리…알레르기·여드름 유발 막으려면?

겨울철 패션의 완성은 목도리 방한용품이 목도리다. 목도리는 얼굴에 직접 닿아 호흡기와 피부에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 목도리를 잘못 둘렀을 때 어떤 건강 문제가 발생할까. 니트 소재의 목도리는 소재 특성상 먼지가 잘 붙고 집먼지진드기가 서식하기 좋다...

피부과이해나 헬스조선 기자2014/11/24 07:00
겨울철 다이어트, 많이 먹고도 살빼는 법

여자들에게 다이어트는 평생의 숙제다. 1년 365일 다이어트와 씨름 하는 사람들은 마음껏 먹고도 날씬한 주변 사람들을 볼 때 가장 좌절감을 느낀다고 한다. 분명 주위를 둘러보면 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌는 사람들이 있다. 같은 양의 음식을 먹어도 살이 찌는 사람..

다이어트허다민 헬스조선 인턴기자2014/11/23 13:00
코카콜라와 펩시콜라를 섞으면 어떤 맛일까?

얼마 전 한 블로그에 콜라의 양대산맥인 코카콜라와 펩시콜라를 한 병에 반씩 섞어 놓은 사진이 올라왔습니다. 이런 작은 시도 하나에도 사람들은 두 콜라의 ‘융합’이라고 말하며 화제로 삼았습니다. 융합(Convergence)을 권하는 세상입니다. 예술과 과학의 융합, 서양..

특집기사김현정 편집장2014/11/23 10:00
주말에 잠 얼마나 자야 하나?

적정 수면 시간은 어느 정도일까? 다음날 낮에 졸리지 않고 집중력이 유지된다면 적절한 수면을 취했다고 할 수 있다. 3시간을 잤더라도 다음날 집중력이 유지되면서 졸리지 않는다면, 적절한 수면을 취한 것이다. 그런데, 어쩔 수 없는 사정으로 밤에 잠을 잘 못 자고,..

신경과헬스조선 편집팀2014/11/23 08:00
탈출하자! 샴쌍둥이 친정아빠 ·오리알 시엄마

그녀는 자신이 가장 좋아하는 동시에 가장 싫어하는 사람이 바로 아빠라고 말한다. 아빠는 은퇴 후 하루에도 몇 번씩 전화를 한다. 처음에는 딸 시집 보낸 후 허전해서 그러려니 했다. 그러나 날이 갈수록 아빠는 딸의 생활을 다 알려고 하고, 일일이 간섭한다. 심지어 ..

피플기고자: 박미령2014/11/22 15:00
찬바람만 불면 얼굴이 발그레… 나도 혹시 안면홍조?

쌀쌀한 날씨에 급격한 온도 변화나 난방기 뜨거운 바람에 노출되면 얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상이 나타날 수 있다. 특히 다가오는 연말, 잦은 음주를 하면서 술자리에서 맵고 뜨거운 음식을 즐기면 이런 증상이 더욱 심해질 수 있으므로 안면홍조가 있는 사람이라면 ..

피부과이금숙 헬스조선 기자2014/11/22 13:00
그림에 소질 없어도 할 수 있어요. 봉사·성취감 1석2조 ‘벽화그..

종이가 없던 고대사회 사람들은 벽에 그림을 그렸다. 1만7300년 전에 그려진 ‘라스코 동굴벽화’를 보면 3000여 점의 그림이 가득하다. 대부분 동물을 사냥하는 그림이었으며, 그들은 그림을 그리면서 사냥의 성공과 안전을 기원했다고 한다. 그런데 최근에는 종이와 그..

뷰티라이프김수진 기자2014/11/22 12:00
흰색을 가까이 하면 폐가 웃는다

폐와 호흡기 건강에 관심이 많은 때다. 우리 조상들은 감기에 걸렸을 때 무즙을 내서 마시거나 배나 도라지를 달여 먹었다. 무심코 스쳐 지나기 쉬운 이 경험 속에는 우리가 몰랐던 진실이 숨겨져 있다. 바로 모두 흰색이라는 점이다. 조선시대 의서(醫書) 《동의보감》..

푸드뉴트리션노은지 기자2014/11/22 10:00
한 해 비용 2천조 원 '비만'… 공복식사로 탈출하자

비만으로 인해 전 세계가 감내해야 하는 연간 비용이 연간 2천조 원에 달한다는 보고가 나왔다. AP, 포춘 등 미국 언론들이 20일(현지 시각) 보도한 컨설팅업체 '매켄지'의 보고서에 따르면, 비만이 초래하는 글로벌 비용은 연간 2조 달러(약 2230조 원)에 달한다. 이는..

내과우준태 헬스조선 인턴기자2014/11/22 08:00
박신혜 이종석 식빵키스… 녹차도 있었더라면!

박신혜 이종석의 달달한 식빵키스 장면이 화제가 되고 있다. 20일 방송된 SBS 수목드라마 ‘피노키오’에 배우 박신혜 이종석이 달달한 '식빵키스'를 선보였다. 박신혜 이종석은 극중 인하(박신혜)의 아버지인 달평(신정근)의 상상 속에서 입에 물고 있는 식빵을 베어 물..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/11/21 17:39
권오중 아내, 어려 보이는데 몸매는 '탄탄'… '베이..

배우 권오중 아내의 모습이 공개돼 화제가 되고 있다. 20일 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에서 권오중은 아내를 '흑야생마'라고 소개하며 아내의 모습을 사진으로 공개했다. 방송이 나간 후, 권오중 아내 엄윤경씨의 탄탄한 근육질 몸매와 이국적 미모가 많은 관심을 끌..

다이어트허다민 헬스조선 인턴기사2014/11/21 17:39
구두, 굽 3~5cm가 발 건강에 제일 적합

올해 겨울 여심을 사로잡은 구두는 굽이 5cm를 넘지 않는 키튼힐이다. 이름처럼 사랑스러운 키튼힐은 보기에도 멋스럽지만, 발 건강에도 좋다. 키튼힐은 굽이 높은 하이힐 또는 납작한 신발과는 달리 압력이 앞발과 뒷발로 적당히 분산돼 발이 편하다. 또한 중간 높이의..

정형외과이해나 헬스조선 기자2014/11/21 17:28
'나를 찾아줘' 같은 결혼생활…심장병 일으킨다?

파격적인 결혼 생활 이야기를 다룬 영화 '나를 찾아줘'가 200만 관객 돌파를 앞두고 있다. 영화 속 주인공들 처럼 불행한 결혼생활을 할수록 심장병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 20일 (현지시간) 워싱턴포스트(WP)에 따르면 미국 미시간주립대 연구진은 보건전..

내과우준태 헬스조선 인턴기자2014/11/21 17:06
공중화장실 핸드 드라이어, 세균 퍼뜨린다

공중화장실 핸드 드라이어를 쓰면 손에 있던 세균이 곳곳으로 퍼진다는 연구결과가 나왔다. 20일(현지시각) 사이언스 데일리는 미국 '병원감염 저널' 최신호에 실린 연구 내용을 보도했다. 영국 리즈 대학 의과대학의 마크 윌콕스 박사 연구팀은 실험을 통해 공중화장실..

내과우준태 헬스조선 인턴기자2014/11/21 15:04
김치가 영양덩어리인 이유…다이어트에도 효과적

김장철이 다가왔다. 유통업계는 서울·경기도 및 중부 내륙 지역에서 김장을 하기 적절한 시기로 11월 하순부터 12월 초까지를 꼽았다. 남부지방 및 동해안, 서해안 지역은 12월 상순부터 중순까지, 남해안 지역은 12월 하순 이후를 적기가 될 것으로 예상되고 있다. 한..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/11/21 14:20
병원 진료받을 때 환자가 꼭 기억해야 할 것!

대형병원의 환자 1명당 실제 외래 진료시간이 환자 희망 진료시간보다 짧다는 조사결과가 나왔다. 21일 국민건강보험공단 일산병원 연구팀이 밝힌 조사결과에 따르면, 환자당 실제 진료시간은 4.2분에 그쳤다. 환자가 느끼는 진료시간은 5.1분이고, 환자가 만족할 만하..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/11/21 13:31
부담 없이 안전한 가슴 성형, 어떻게?

빈약한 가슴 때문에 스트레스를 받고 있다면, 한 번쯤 가슴 성형에 대해 심각하게 고민해봤을 것이다. 하지만 대부분 여성들은 수술로 인해 초래되는 불편함과 부담감, 시간 소요 등으로 수술을 망설인다. 그러나 최근에는 수술 후 회복 기간이 매우 짧아져 주말을 활용..

성형외과이해나 헬스조선 기자2014/11/21 13:00
화내고, 욕하고…건강에 오히려 좋을 때 있다?

화내기, 욕하기 등 통념상 '나쁜 습관'이 오히려 건강에 좋을 수 있다는 연구결과가 발표돼 화제다. 화를 내거나 욕을 하는 것이 사회적으로 좋지 않은 행동이지만, 건강에는 도움이 될 수 있다는 것이다. 미국 카네기멜론대학의 연구에 따르면 화를 내는 사람이 화를 참..

기타이해나 헬스조선 기자2014/11/21 11:37
울금 효능, 명약(名藥)으로 불리는 이유

울금 효능에 대한 관심이 높아졌다. 울금은 이담작용과 강한 항균작용을 하는 커큐민 성분을 다량 함유하고 있다. 커큐민은 울금의 노란 빛깔을 만드는 성분으로, 당뇨나 심혈관 질환, 치매 예방에 효과적이다. 미국 신경학회지에서는 카레를 많이 먹는 인도인들은 울금..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/11/21 11:06
가짜 햅쌀 특별 단속, 좋은 쌀 고르는 법은?

묵은쌀과 햅쌀을 섞어서 판매하는 부정유통을 막기 위해 가짜 햅쌀 특별 단속이 실시된다. 국립농산물품질관리원은 19일 "올해 말까지 햅쌀과 묵은쌀을 섞어 햅쌀로 속여 부정유통하는 것을 막기위해 가짜 햅쌀 특별 단속을 실시한다"고 밝혔다. 가짜 햅쌀 특별 단속이 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/11/21 11:05

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