당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

유승옥 가슴 운동, 밴드 없이 맨손으로 하려면?

유승옥이 자신의 가슴 운동법을 공개했다. 지난 6일 방송된 온스타일 ‘더바디쇼’에서 MC 유승옥은 가슴에 관해 알아보고 운동법을 소개하는 시간을 가졌다. 유승옥이 소개한 운동은 스트레칭 밴드를 이용해 탄력 있는 가슴을 만드는 운동법이다. 스트레칭 밴드 하나를..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/07 15:46
가볍게 여겼던 변비가, 대장암 위험신호?

변비는 감기처럼 흔하게 여기기 쉬운 증상이다. 그러나 변비는 건강에 치명적일 수 있다. 대변이 장에 오래 머무르면 암을 유발하는 인자와 독성물질을 내뿜기 때문이다.◇치매·고령 환자, 변비로 사망할 수 있어일생에 누구나 한 번 이상은 변비를 경험한다. 일주일에..

내과이해나 헬스조선 기자2015/04/07 15:13
암·치매 예방에 피부 개선까지 콩이 얼마나 좋은데

콩은 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 음식이다. 식물성 단백질을 다량 함유해 필수 아미노산을 보충하고, 혈압을 낮춰준다. 이에 더해 콩은 기억력을 높이고 암을 예방하는 등 다양한 효과가 있다. 크기는 작지만 '밭에서 나는 고기'라고 불릴 정도로 많은 영양분이 들..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/07 14:05
수막구균성 수막염이란, 호흡기로 전파… 젊은 층 특히 취약

수막구균성 수막염에 관한 네티즌의 관심이 높아졌다. 수막구균성 수막염이란 뇌수막염을 일으키는 '3대 세균' 중 하나인 수막염균에 의해 발생하는 급성 감염 질병으로, 급성으로 증세가 나타나 발열, 심한 두통, 구역질, 구토 등을 동반하는 것이 특징이다. 수막구균성..

소아청소년과우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/07 12:58
[단신] 건강관리협회 김성대 사무총장, 국민포상 수상

한국건강관리협회 김성대 사무총장이 국민건강증진에 이바지한 공로로 7일 정부세종청사에서 열린 제 43회 보건의 날 기념식에서 국민포장을 수상했다.김 사무총장은 건강관리협회에 34년간 재직하면서 아동 척추측만증 검진사업을 통해 청소년 건강증진에 기여했으며 건..

기타헬스조선 편집팀2015/04/07 12:56
술 마시면 코맹맹이 소리… 혈관운동성 비염 의심

“사자니~, 오느으 히미 드러써요, 엉엉.”술자리가 무르익으면 그녀가 내뱉는 단골 멘트다. 코맹맹이 소리를 내며 힘들다고 울음을 터뜨리는 그녀를 같은 팀 직원들은 미간을 찌푸리며 못마땅하게 바라본다. 그녀가 상사에게 잘 보이기 위해 아양을 떤다고 생각하기 때..

건강정보김하윤 헬스조선 기자2015/04/07 11:16
한국암웨이, ‘2015 웰니스 심포지엄’ 개최

한국암웨이가 오는 8일부터 10일까지 열리는 ‘바이오 코리아 2015’의 연계행사로 10일 코엑스 3층 컨퍼런스룸 (남) 318호에서 ‘2015 웰니스 심포지엄’을 개최한다. 이번 심포지엄은 보건산업분야의 산·학·연이 함께 웰니스 산업에 관한 연구현황과 과제를 공유하고..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/04/07 10:43
혓바늘이 생기는 원인… 구강암 위험까지?

건조한 봄 날씨가 이어지면서 혓바늘이 생기는 원인에 대한 관심이 높아졌다. 혓바늘은 혀에 작은 궤양이 생기거나 표면에 있는 설유두가 염증으로 붉게 솟아오르는 증상을 말한다. 혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면서 생긴다. 이외에 혓바늘이 생기는..

치과우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/07 10:33
정부 인증 지방흡입 전문 병원 ‘서울365mc’…인종별 맞춤 수술..

-부위별 지방흡입 전문의 따로 둬 -개원 이래 250만 건 이상 수술 -외국인 환자 2년 새 20% 급증 국내 비만 치료법과 지방흡입술의 우수성이 해외에 알려지면서 몸매 교정을 위해 한국을 찾는 외국인 환자 수가 늘고 있다. 특히 한국 ..

우리병원소식이해나 헬스조선 기자2015/04/07 10:10
영양소·식감 모두 살린 현미 '인기'

윤기가 흐르는 흰 쌀밥이 최고로 여겨지던 시절이 있었지만, 최근에는 현미밥을 선호하는 사람이 늘고 있다. 고지혈증이나 고혈압, 비만을 해결하기 위해 흰 쌀보다 열량이 낮고 식이섬유와 각종 영양소가 풍부한 현미를 선호하는 것이다. 2013년 농촌진흥청 발표에 따르..

푸드김수진 헬스조선 기자2015/04/07 09:00
무릎 부상 없는 마라톤, 이렇게 준비하세요

봄을 맞아 마라톤 대회 참가를 개획하는 사람이 많다. 마라톤을 안전하게 즐기려면 평지에서 기초체력을 키우는 것은 물론, 안전에 대한 충분한 준비가 이뤄져야 한다. 부상 없는 마라톤을 즐기기 위한 준비 방법을 알아보자.◇무릎 손상 막으려면 운동화 선택이 중요일..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/04/07 09:00
[의료 한류] 개별 공간서 건강 검진… 작년 美 팝스타 등 외국인..

차병원그룹의 안티에이징센터인 '차움'의 건강 검진이 외국인에게 인기를 얻고 있다. 차움에서 건강 검진이나 진료를 받은 외국인이 지난해 처음으로 5000명을 넘어섰다. 개원 4년 만에 이룬 성과다. 외국인은 대부분 검진을 위해서 차움을 찾았는데, 이름만 대면 알 수..

우리병원소식이금숙 헬스조선 기자2015/04/07 08:30
[의료 한류] 외국인 환자 年 30만 시대… 한국 의술 해외 진출도..

세계 각국에 '의료 한류(韓流)' 열풍이 불고 있다. 중국, 미국, 러시아와 중동·동남아의 여러 국가 환자들이 한국의 수준 높은 의료 기술을 믿고 치료와 건강검진을 받기 위해 한국을 찾는다. 서울대병원 등 국내 대형 병원들이 외국에 진출하고, 의사들은 해외 주요 학..

기타한희준 헬스조선 기자2015/04/07 08:30
[의료 한류] 自國 병원 가듯 들릴 수 있게… 입국 전 상담부터 ..

러시아 사할린에 사는 멜레스키나 스베틀라나(여·49)씨는 2012년 갑상선암 수술을 받은 뒤 정기검진을 위해 6개월마다 인하대병원을 찾는다. 그녀는 2011년 인하대병원에서 자궁근종 수술을 받은 적도 있다. 러시아 현지에서 자궁을 모두 들어내자는 얘기를 들었던 스베..

우리병원소식강경훈 헬스조선 기자2015/04/07 08:00
4월부터 '진드기'철, 백신 없는데 어떻게 해야할까?

봄 날씨가 완연해지면서 공원 및 산책로 등을 방문하는 나들이객이 크게 늘었다. 봄 나들이로 인해 잔디밭이나 수풀 등에 노출될 확률이 높아지면서, 야생진드기에 대한 위험도 커지고 있다.이에 질병관리본부는 봄철 야외 활동을 할 때 진드기에 물리지 않도록 야외활동..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/04/07 08:00
[의료 한류] 고혈압 신약 등 한국 제약 기술, 국제 의료계가 인정..

국내 제약사가 5000여 명의 의사·의료 전문가 그룹이 참여한 국제 학회에서 신약(新藥) 기술을 발표하는 심포지움을 개최했다. 보령제약이 지난 2월 멕시코에서 열린 국제중재시술학회(CADECI 2015)에서 국내 최초의 고혈압 신약 '카나브'의 런칭 심포지움(세계 카나브..

제약이해나 헬스조선 기자2015/04/07 07:30
[의료 한류] 특수 바늘로 척추·관절 통증 치료… 중동에선 '..

아랍에미리트에 사는 대학생 알 메리 무하마드 살렘(22)은 3주 전부터 한국의 안강병원에서 척추 통증 치료를 받고 있다. 무하마드는 3~4년 전부터 허리의 통증과 함께 등의 척추가 점점 'S'자 모양으로 구부러졌다. 진단 결과 '강직성 척추염'과 '척추측만증' '척추전만..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2015/04/07 07:30
하루 나트륨 2g 섭취하면 체중·혈압·혈당 잡는다

하루에 나트륨을 2g 섭취하면 체중·혈압·혈당은 물론 인슐린 저항성까지 낮아진다는 사실이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 밝혀졌다. 한양대병원 내과 전대원 교수팀은 비만인 사람 80명을 저나트륨 식사 그룹과 저칼로리 식사 그룹으로 나누고 각각 하루 2g, 4.6g의..

기타김수진 헬스조선 기자2015/04/07 07:00
[의료 한류] 이번 학회에서 가장 주목 받아 “비약적 발전에 보람..

이번 학회 발표자 중에서 가장 주목받은 교수가 바로 서울대병원 순환기내과 김효수〈사진〉 교수다. 김 교수는 보령제약이 주최한 심포지옴뿐 아니라 학회에서 별도로 기획한 프로그램을 통해 '줄기세포 치료의 과거, 현재, 미래'를 주제로 발표를 했다. 김 교수는 "과..

기타이해나 헬스조선 기자2015/04/07 07:00
[의료 한류] [지방 병원 한류 시대] 郡 소재 암병원에 외국 환자..

암 치료 분야에서 국내 최고 수준을 인정받는 지방 병원이 있다. 바로 인구 10만 명의 화순군(郡)에 있는 화순전남대병원이다. KTX 호남선 개통 덕분에 서울에서 가기가 편해졌지만 KTX로 2시간을 달린 뒤, 다시 광주에서 차로 30분을 더 가야 도착하는 곳이다. 그런데 ..

우리병원소식강경훈 헬스조선 기자2015/04/07 06:30

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