당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“실컷 먹어도, ‘이것’ 했더니 살 안 쪄” 박보검, 방법 뭔가 ..

배우 박보검(31) 먹는 거를 좋아하지만 살이 찌지 않는 비법으로 러닝을 꼽았다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘봄 향기는 핑계고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 유재석은 박보검에게 “뭐할 때 제일 즐겁냐”고 물었다. 이에 박보검은 “일할 때..

피트니스이아라 기자2025/03/06 10:02
[소소한 건강 상식] 살짝 베인 손 끝, 왜 유독 따가울까?

책을 읽다가 살짝 베인 상처는 피도 많이 안 나고 깊지도 않다. 상처에 비해 쓰라린 느낌이 큰 편인데, 왜 유독 아픈 걸까.베이는 ‘부위’ 때문일 수 있다. 주로 손가락, 입술, 혀와 같이 우리 신체 기관 중 예민한 부위에 이런 일이 발생한다. 텍사스 에이엔엠대학교 ..

생활건강한희준 기자 2025/03/06 09:40
강하늘, ‘이 해산물’ 못 먹는다… 건강에 좋은데 식중독 위험 ..

배우 강하늘(35)이 평소 못 먹는 음식으로 굴을 꼽았다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[사랑인나] EP.12 반전의 내 남친 | 이달의 남주 강하늘’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강하늘은 “싫어하는 음식 있으세요?”라는 유인나의 질문에 “..

푸드이아라 기자 2025/03/06 08:03
“건강 찾기, 3달째” 이승연, 공개한 식단 봤더니… ‘이 음식’..

배우 이승연(56)이 석 달째 건강 관리를 하고 있다며 자신만의 식단을 공개했다.지난 2월 28일 이승연은 자신의 인스타그램에 “제 몸 올바르게 만들기 프로젝트 이제 어언 석 달 되어가요”라며 “요즘 저속노화가 유행이지만, 전 그냥 정상노화라 이름 짓고 싶어요. 아..

푸드이아라 기자 2025/03/06 07:00
“아이 건강 위해서” 윤승아… 빵도 ‘이 종류’만 골라 먹는다..

배우 윤승아(41)가 평소 먹는 건강한 빵 종류에 대해 이야기했다.지난 4일 윤승아는 자신의 인스타그램에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. “건강 빵집 알려주세요”라는 질문에 윤승아는 “저는 아이랑 같이 먹다 보니 현미쌀빵이나 저당 모닝롤 자주 먹어요”라..

푸드임민영 기자 2025/03/06 06:32
‘슬림 탄탄’ 최은경, 한 번에 100개 한다는 ‘이 운동’… 칼로..

방송인 최은경(52)이 즐겨 하는 운동을 선보였다. 지난 24일 최은경은 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 끝, 줄넘기 2단 뛰기 100개 한 번에 돌개차기 뒤차기 할 수 있는 그날까지!!”라며 “운동도 할 수 있을 때 감사하며 해야 함”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다..

생활건강임민영 기자2025/03/06 06:02
유이, 탄탄한 애플힙 공개… ‘이 운동’으로 단련 중, 어떤 효과..

배우 유이(36)가 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 2일 유이는 자신의 인스타그램에 “혜림쌤과 함께”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 유이는 필라테스 강사에게 수업받는 모습이었다. 특히 짧은 레깅스와 브라톱을 입어 유이의 탄탄한 몸매가 눈길을 끌었다..

피트니스김예경 기자2025/03/06 05:01
“신체 나이 30대 판정” 42세 이현이… 밤에 ‘이것’ 지켰더니..

모델 겸 방송인 이현이(42)가 신체 나이가 8살 어리게 나왔다고 밝히며 그 비법을 공개했다. 지난 5일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 이현이는 최근 생체 나이를 측정했던 일화를 밝혔다. 그는 “생체 나이를 측정하는 게 여러 가지가 있는데, 검사..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/06 00:01
기네스 팰트로, “매일 ‘이것’ 마셨더니 갱년기 증상 심해져”..

할리우드 유명 배우 기네스 팰트로(52)가 술을 자주 마셔서 갱년기 증상이 악화했다고 털어놓았다.지난 4일(현지시각) 팟캐스트 프로그램 ‘Goop’에 출연한 기네스 팰트로는 미국의 저명한 산부인과 의사이자 베스트셀러 ‘The New Menopause’ 작가인 메리 클레어 헤이..

여성일반임민영 기자2025/03/05 23:02
“따로 다이어트 안 해”… 86세 유명 디자이너, 몸매 비결이 하..

86세의 나이임에도 불구하고 날씬한 몸매를 유지하고 있는 유명 패션 디자이너가 하루 식단을 공개했다.지난 2월 28일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 베네수엘라의 유명 패션 디자이너 캐롤리나 헤레라(86)는 “날씬한 몸매를 유지하기 위해 따로 다이어트를 하지..

다이어트김예경 기자2025/03/05 21:02
“다이어트 비법 요약” 황재균, 살 빼는 루틴 공개… 일어나자마..

야구선수 황재균(37)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 4일 황재균은 자신의 인스타그램 스토리에 “다들 시작해 보자~ 할 수 있다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 ‘황재균의 다이어트 요약’이라는 제목과 함께 6시 반 기상, 따뜻..

다이어트이아라 기자 2025/03/05 20:35
“끌어올려 고정하면 돼” 윤은혜… 얼굴 부기 ‘이것’으로 제거..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 아침에 얼굴 부기를 제거하는 비법을 공개했다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에 ‘도쿄에 가면! 쇼핑도 하고, 첫사랑 생각도 나고... | 은혜의 새벽 감성 첫사랑썰, 먹방, 돈키호테 추천템, 여행 중 관리 꿀템’이라는 제목..

뷰티임민영 기자2025/03/05 19:35
“병 있는 거 아니야?” 지나치게 마른 몸매로 등장한 英 모델, ..

영국 모델 케이티 프라이스(46)가 지나치게 마른 몸매를 보여 팬들의 걱정을 샀다.지난 2월 24일 케이티 프라이스는 자신의 SNS에 외출하기 전 촬영한 영상을 올렸다. 영상 속 프라이스는 군살 하나 없는 다리를 보였다. 프라이스는 앞서 자신이 진행하는 팟캐스트 프로..

생활건강임민영 기자2025/03/05 18:55
‘15kg 감량’ 서동주, 다이어트 식단 공개… 덮밥에 ‘이 버섯’..

변호사 겸 방송인 서동주(41)가 웨딩 촬영을 앞두고 다이어트 중이라고 밝혔다. 지난 4일 서동주는 자신의 인스타그램에 “3월 말에 웨딩 촬영이 있어서 급하게 다이어트해보려고 요즘 이것저것 만들어 먹고 있다”라며 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 서동주가..

푸드이아라 기자2025/03/05 17:18
위 마비로 하루에 30번 구토… ‘이 음식’만 소화한다는데, 무슨..

위 마비로 음식을 소화하지 못해 3년 동안 과자와 멜론만 먹어온 영국 20대 여성의 사연이 전해졌다.지난 2일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 탈리아 신노트(27)는 2018년부터 음식을 잘 먹지 못하고 소화하지 못했다. 의료진은 신노트에게 섭식장애가 의심된다고 했..

위장질환임민영 기자2025/03/05 17:13
美 여성, 3살 딸에게 아직 ‘모유 수유’… 뱃속에서 ‘이 질환’..

3살이 된 딸에게 모유 수유를 하는 미국 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 3일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 미국 여성 매디슨 심슨(22)은 지난 2022년 19세의 나이로 딸을 출산했다. 매디슨은 딸을 임신했을 때 ‘자궁 내 성장 지연(IUGR)’을 진단받았다. 자궁..

화제와이슈김예경 기자2025/03/05 16:16
“무려 5관왕” 오스카 휩쓴 ‘아노라’ 주연 배우… 性노동자 연..

올해 아카데미(오스카상) 시상식에서 25세인 신인 배우 마이키 매디슨이 여우주연상을 받으면서 그에 대한 관심도 집중되고 있다.지난 2일(현지시각) 미국 로스앤젤레스(LA) 돌비극장에서 열린 제97회 아카데미 시상식에서 마이키 매디슨은 유력한 수상 후보였던 데미 무..

생활건강임민영 기자2025/03/05 16:06
“저게 가능해?” 김옥빈, 수심 ‘28m’ 프리다이빙… 위험하진 ..

배우 김옥빈(38)이 수심 28m 깊이에서 프리다이빙을 하는 근황을 공개했다.지난 4일 김옥빈은 자신의 SNS에 프리다이빙을 하는 영상을 올렸다. 영상에는 자막으로 “첫 28m 기념”이라는 설명이 나왔다. 김옥빈은 “첫 28m 기념영상!”이라며 “아직 갈 길이 멀지만 바다..

생활건강임민영 기자2025/03/05 15:56
반려동물 사료 제조 노하우 담은 ‘반려동물 영양학’ 책 출간 [..

펫푸드 기업 에이티바이오 창립자인 정형학 경영학·공학박사가 15년간의 펫푸드 제조·연구 노하우를 담은 책 ‘반려동물 영양학’을 출간했다. 반려동물 영양학은 영양소 대사, 체내 흡수·배출 같은 과학적 이론을 실제 반려동물 양육에 적용하는 지침을 소개한다. 사..

단신이해림 기자2025/03/05 15:41
‘성형 의혹’ 쯔양, ‘이 시술’ 받았지만 부작용 무서워 중단…..

먹방 유튜버 쯔양(27)이 코 성형 수술에 대한 의혹을 해명했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘쯔양밖정원’에는 ‘화장실 자주 가냐구요? 몸무게 성형 다 공개합니다 만신창이 Q&A’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 쯔양은 “코 수술은 언제쯤 했냐”는 질문..

뷰티이아라 기자2025/03/05 14:56

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