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'비타민D' 영양제 매일 먹어도 '당뇨병' 예방 효..

건강한 성인이 비타민D를 고용량 장기간 섭취해도 당뇨병 발병 위험을 낮추는데 실질적인 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다. 비타민D는 인슐린 저항성을 개선해 혈당 조절을 도와 당뇨병 발병률을 줄인다고 알려져 있다. ‘미국 임상영양학 저널’에 게재된 연구에 의하..

당뇨최지우 기자 2024/12/05 07:32
100세 시대 아니었어? 지난해 태어난 아이 100세까지 살 확률은…..

지난해 태어난 아이의 기대수명이 1년 전보다 0.8년 증가했다는 조사 결과가 나왔다. 경제협력개발기구(OECD) 평균과 비교하면 우리나라의 기대 수명은 남자 2.2년, 여자 2.8년 높았다.통계청은 4일 이런 내용을 담은 '2023 생명표'를 발표했다. 생명표는 현재 연령별 사..

라이프오상훈 기자 2024/12/05 06:30
뼈를 '튼튼'하게… 약 대신 '이 운동' 어때요?

골다공증 환자 수가 2018년 98만 1000명에서 2022년 118만 4000명으로, 5년 새 약 21% 증가했다(건강보험심사평가원). 골다공증은 뼈 강도가 약해져 작은 충격으로도 쉽게 골절될 수 있는 질환이다. 한 번 골절되면, 재골절률은 3배로 커진다. 예방이 중요한 질환인데, ..

피트니스이슬비 기자 2024/12/05 06:00
조여정, 여전히 '이 운동' 삼매경… 몸 곧게 하는 데 특..

배우 조여정(43)이 탄츠 플레이를 마치고 커피 마시는 모습을 공개했다.지난 4일 배우 조여정은 자신의 인스타그램에 "탄츠 후 커피는 ♡(사랑)"이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 조여정은 과거 "배우의 몸은 무용수같이 우아하고 아름답게 움직일 수 있어야 한다"며 ..

피트니스이해나 기자2024/12/05 05:00
“‘이 주스’ 일주일만 마셔도 젊어진다”… 美 영양 박사가 추..

미국의 유명 영양학자가 일주일 동안 셀러리 주스를 마시면 젊어진다고 밝혀 이목을 끌고 있다. 지난 2일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 미국 팔머 카이로프랙틱대 영양학 박사인 에릭 버그 박사는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘Dr. Eric Berg DC’에 “셀러리 주..

푸드김예경 기자2024/12/05 00:44
美 17세 유명 배우, 노숙 근황 공개… “집에서 학대 당했다” 무..

디즈니+ 드라마 ‘로키’에서 키드 로키 역을 맡아 이름을 알린 배우 잭 빌(17)이 노숙 중인 근황을 알려 팬들의 걱정을 샀다.지난 2일(현지시각) 잭 빌은 자신의 틱톡 계정에 자신의 근황을 알리는 영상을 올렸다. 영상에서 그는 “안녕하세요, 저는 유명한 배우이면서..

기타임민영 기자2024/12/05 00:20
59세 가수 한혜진, 무릎 나이는 '40대 초반'… 비법은 &..

트로트 가수 한혜진(59)이 건강 관리 비법으로 '점핑 운동'을 꼽았다.지난 3일 방송된 TV조선 시사 교양 프로그램 '건강한 집2'에서 한혜진은 관절 건강 상태를 점검하기 위해 직접 병원을 찾았다. 그는 "30년 넘게 무대 위에서 하이힐을 신고 뛰어다니다 보니 어느 날부..

피트니스이해나 기자 2024/12/04 23:00
독감 백신, 12월에 맞으면 효과 없을까?

가장 이상적인 독감(인플루엔자) 예방 접종 시기는 독감 유행이 시작되기 한 달 정도 전이다. 독감은 통상 12월에 유행하고, 독감 백신에 따른 면역력은 접종 후 약 2주가 지나야 생기기 때문이다. 질병관리청은 늦어도 11월까지는 독감 예방접종을 끝내는 게 좋다고 권..

라이프오상훈 기자2024/12/04 22:00
젊을 땐 안 그랬는데… 나이 들면 고집 세지고 목소리 커지는 이..

나이 들면 주장이 완고해지고, 직설적으로 변한다. 왜 그럴까?뇌도 신체 내 다른 기관과 마찬가지로 노화하면서 기능이 떨어진다. 행동과 말은 이마 쪽에 있는 뇌인 전두엽에서 관장하는데, 나이 들면 전두엽 뇌세포가 줄어들고 신경세포 연결망도 감소한다. 젊을 때는 ..

심리이슬비 기자2024/12/04 21:00
감자 ‘이렇게’ 먹으면, 쌀밥 먹을 때보다 혈당 덜 올라

귀찮을 땐 감자로 끼니를 해결할 수 있다. 맛있지만 혈당이 오를까 걱정이라면, 조리법을 조금만 바꾸면 된다. 껍질째 구운 감자는 같은 양의 흰 쌀밥보다 혈당을 덜 올리고, 살도 덜 찌운다.감자는 쪄 먹기보다 구워먹는 게 혈당에 좋다. 농촌진흥청과 경희대학교가 공..

푸드이해림 기자2024/12/04 20:23
필리핀서 ‘바다거북’ 끓여 먹고 세 명 사망했다… 왜?

필리핀의 원주민 부족이 멸종 위기 동물인 바다거북을 잡아먹은 뒤 식중독을 일으켜 3명이 숨지고 수십 명이 입원했다.3일(현지시간) 인콰이어러·래플러 등 현지 매체와 영국 BBC 방송에 따르면 지난달 30일 남부 민다나오섬 마긴다나오델노르테주의 한 바닷가 어촌 주..

화제와이슈신소영 기자2024/12/04 20:00
근감소증 있으면 치매 위험 60% 높다

골격근량이 줄어드는 근감소증이 있으면 그렇지 않은 사람보다 치매 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 골격근은 체중의 약 3분의 1을 차지하며 뼈나 힘줄에 연결돼 몸을 움직이게 만드는 근육 조직이다. 나이가 들수록 골격근 근육량이 줄고 기능이 상실돼 근감소..

노인질환최지우 기자2024/12/04 19:32
"거대 못 삼킨 2살 아이, 변으로 나왔다"… 이게 가능한 일?

2살 아이가 7cm 크기의 거대 못을 삼켰지만, 큰 이상 없이 변으로 배출시킨 사례가 보고됐다.인도의학연구소 소아외과 연구팀은 2살 남아가 건설용 철못을 우연히 삼켜 소아 응급실에 입원했다고 밝혔다. 아이에게 나타난 이상 증상은 입원 전 혈액 섞인 토를 한 번 한 ..

기타이해나 기자 2024/12/04 19:13
최희, 사과와 '이것' 조합 즐겨 먹는다… "풍미 높이고,..

방송인 최희(38)가 사과에 아몬드 버터를 발라 먹는 아침 식단을 소개했다.4일 최희는 자신의 인스타그램에 '혈당 낮추는 아침 식단'이라는 문구가 적힌 영상을 게재했다. 영상에서 최희는 사과에 아몬드 버터를 발라 먹으며 엄지를 들어 올렸다. 최희는 "저도 애들도 사..

푸드이해나 기자2024/12/04 18:55
비만 치료제 시장 연평균 10% 성장… 패치·마이크로니들 제형 주..

글로벌 신약 개발 경향이 합성의약품에서 바이오의약품으로 넘어가고 있는 가운데, 대표적인 바이오 의약품의 일종인 비만 치료제의 영향력이 꾸준히 커질 것이라는 분석이 나왔다.4일 업계에 따르면, 한국보건산업진흥원(보산진)은 '글로벌 비만치료제 현황과 개발 전략..

제약정준엽 기자 2024/12/04 18:46
코로나 백신 맞는 노인들 늘었다… 65세 이상 45%가 접종

65세 이상 고령자의 코로나19 백신 접종률이 지난해보다 늘어난 것으로 확인됐다.4일 질병관리청에 따르면, 접종 54일차 24·25절기 코로나19 예방접종 65세 이상 누적 접종자 수는 총 465만4259명으로 집계됐다. 접종률은 45.2%로, 지난 절기 동기간 접종률(38.8%, 379..

제약전종보 기자2024/12/04 18:40
“7살 몸 맞아?”… 中 소년 ‘식스팩’ 공개, 매일 어떤 운동하..

7살이라는 어린 나이임에도 불구하고 완벽한 식스팩 복근을 만들어낸 중국 소년의 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 중국 온라인 미디어 바스티유포스트는 중국 톈진시의 소년인 왕추항(7)은 지난해 초부터 매일 학교가 끝난 후 공원의 운동 기구를 활용해 몸을 단련..

화제와이슈김예경 기자2024/12/04 17:00
카리나, 요즘 '이 간식'에 빠졌다는데… 알고 보면 '..

걸그룹 에스파 멤버 카리나(24)가 요즘 가장 좋아하는 간식이 뻥튀기라고 밝혔다.지난 11월 28일 유튜브 채널 'aespa'에는 '[R(ae)cord] MY들 자꾸 이러면 곤란해 | aespa 에스파 ‘Whiplash’ 음악방송 Behind the Scenes'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 음악방송 대기..

푸드이해나 기자2024/12/04 16:17
“소화 잘 되고 맛있어” 강수지, 최근 ‘이 빵’에 꽂혔다는데…..

가수 강수지(57)가 최근에 꽂힌 음식으로 소금빵을 소개했다.4일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘소금빵이 참 맛있는 집, 여러분도 들러보세요!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강수지는 자주 가는 빵집을 방문했다. 그는 “(원래) 제가 이..

푸드임민영 기자 2024/12/04 16:16
건강하던 5세 아이, 단숨에 시한부로… 처음엔 감기인 줄 알았다..

영국에 사는 한 5세 소년이 희귀질환인 혈구탐식성림프조직구증에 걸려 병마와 싸우고 있는 사연이 보도됐다.지난 3일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 지난달 혈구탐식성림프조직구증 진단을 받은 재스퍼 볼소버(5)의 사연을 전했다. 그는 지난 10월 30일 처음 열이 나는..

희귀질환이해나 기자2024/12/04 16:13

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