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  • 알약 물 없이 침으로만 ‘꿀꺽’ 삼켰다가 벌어지는 일

    알약 물 없이 침으로만 ‘꿀꺽’ 삼켰다가 벌어지는 일

    알약을 먹어야 하는데 물이 없을 때가 있다. 물 없이 삼키는 게 가능은 한데, 이래도 되는 걸까?약은 반드시 물과 함께 먹어야 한다. 정제·캡슐 약은 물과 함께 식도를 타고 내려간 뒤 위장에서 녹도록 만들어졌다. 이 때문에 침으로만 알약을 삼키면 약이 제대로 내려..
    생활건강이해림 기자 2025/04/03 08:34
  • 횡단보도 건널 때 아슬아슬하다면… 당신은 지금 ‘가속노화’ 중..

    횡단보도 건널 때 아슬아슬하다면… 당신은 지금 ‘가속노화’ 중..

    최근 건강관리 화두는 단연 ‘저속노화’다. 이전까지는 노화를 방지하는 데 방점을 두었다면 이제는 노화를 인정하고 천천히 건강하게 나이 드는 것으로 주안점이 옮겨왔다. 저속노화와 반대되는 개념인 가속노화에 대한 관심도 뜨겁다. 현재 자신이 저속노화 상태인지..
    노인질환최지우 기자2025/04/03 08:30
  • "아침으로, 간단하게 '이것' 드세요"… 포만감 유도, 다..

    "아침으로, 간단하게 '이것' 드세요"… 포만감 유도, 다..

    출근 준비로 분주한 아침에 식사를 챙기기는 생각보다 쉽지 않다. 하지만 전문가들은 아침 식사가 하루 전체의 컨디션을 좌우할 만큼 중요하다고 강조한다. 영국 보건의료전문직위원회(HCPC)에 등록된 공인 영양사 리마 필라이는 지난 1일(현지시각) 영국 매체 더 선과의..
    푸드이해나 기자2025/04/03 08:03
  • 통화하며 식사, 유튜브 켜놓고 공부… 뇌 망가지는 지름길?

    통화하며 식사, 유튜브 켜놓고 공부… 뇌 망가지는 지름길?

    전화하면서 밥 먹기, 드라마 보면서 공부하기, 기사 읽으며 이메일 보내기…. 바쁜 현대인들은 '멀티태스킹'을 하는 경우가 많다. 멀티태스킹은 이처럼 여러 일을 펼쳐놓고 동시에 수행하는 것을 말한다. 멀티태스킹은 마치 한 번에 여러 일을 처리해 시간을 절약할 수 ..
    라이프신소영 기자 2025/04/03 08:00
  • "건강 관리 철저" 오연수, 혈당 걱정 없는 ‘떡 레시피’ 공개…..

    "건강 관리 철저" 오연수, 혈당 걱정 없는 ‘떡 레시피’ 공개…..

    배우 오연수(54)가 혈당을 올리지 않는 떡 레시피를 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘오연수’에는 ‘오트밀 건강떡 / 신발 정리’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 오연수는 “오트밀을 너무 큰 거를 시켜서 오트밀로 할 수 있는 요리를 만들겠다”고 했다..
    푸드이아라 기자2025/04/03 07:00
  • “에어팟, 전자레인지만큼의 전자파 방출” SNS 속 그 말, 사실일..

    “에어팟, 전자레인지만큼의 전자파 방출” SNS 속 그 말, 사실일..

    한 사회관계망서비스(SNS)에 “에어팟(무선 이어폰) 끼지 마세요”라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 남성은 “에어팟을 사용하는 것은 귀에 전자레인지를 꼽는 것과 같다”며 “마이크로파가 뇌를 굽고 있는 것”이라고 말했다. 이 남성은 직접 무선 이어폰에서 나..
    귀질환한희준 기자 2025/04/03 06:30
  • 매일 5000보 걸으면 국가에서 지원금 주는데, 몰랐죠?

    매일 5000보 걸으면 국가에서 지원금 주는데, 몰랐죠?

    매일 5000보 이상 걷는 등 건강한 생활을 하면 국가에서 지원금을 제공한다. 혹시 몰랐다면, 대상자인지 확인하고 가능하다면 꼭 챙겨서 받자.국민건강보험공단에서 전개하는 '건강생활실천지원금' 사업으로, 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ▲예방형과 일차의..
    정책이슬비 기자2025/04/03 05:30
  • 클라라, 가느다란 허리 라인 공개… ‘옆구리살 빼는 운동’ 뭐 ..

    클라라, 가느다란 허리 라인 공개… ‘옆구리살 빼는 운동’ 뭐 ..

    배우 클라라(39)가 운동하는 영상을 공개했다. 지난 1일 클라라는 자신의 인스타그램에 “다이어트, 운동, 헬씨” 라는 글과 함께 운동 중인 영상을 공개했다. 영상 속 클라라는 파란색 레깅스와 크롭톱을 입고 옆구리살을 빼는 데 효과적인 운동인 ‘덤벨 사이드 밴드’..
    다이어트김예경 기자 2025/04/03 05:02
  • “살 쏙 빠진다” 윤진이 다이어트 비법, ‘이것’만 먹어도 성공..

    “살 쏙 빠진다” 윤진이 다이어트 비법, ‘이것’만 먹어도 성공..

    배우 윤진이(34)가 살 빼는 데 도움이 됐던 3가지 비법을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에는 ‘출산 후 첫 외출! 다이어트 꿀통 오픈’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤진이는 다이어트 비법을 모두 공개했다. 윤진이는 “산후조리원에..
    다이어트이아라 기자2025/04/03 01:00
  • “옹졸해진 치아, 무슨 일?”… 英 유명 가수, 발 벗고 나서 ‘이..

    “옹졸해진 치아, 무슨 일?”… 英 유명 가수, 발 벗고 나서 ‘이..

    영국의 유명 남성 가수가 라미네이트 시술 부작용 사진을 공개했다.지난달 3월 31일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국의 유명 가수이자 작곡가인 데인 바워스(45)는 최근 자신의 인스타그램에 “라미네이트 시술 후 생긴 일”이라는 글과 함께 사진을 공개..
    치아일반김예경 기자2025/04/03 00:42
  • “구워 먹기만 해도, 다이어트에 최고” 윤은혜가 추천한 ‘이 음..

    “구워 먹기만 해도, 다이어트에 최고” 윤은혜가 추천한 ‘이 음..

    가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트에 좋은 식품으로 가지를 꼽았다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘윤은혜의 폭싹 속았수다 | 가지 트러플 크림 리조또, 전참시 레시피, 궁 비하인드 썰, 여름맞이 토크, 다이어트 댄스’라는 제목의 영상이 게..
    다이어트이아라 기자2025/04/03 00:01
  • “포근하고 안정감 느껴져 숙면에 도움” 인형을 안고 잠드세요

    “포근하고 안정감 느껴져 숙면에 도움” 인형을 안고 잠드세요

    인형을 안고 자면 숙면에 도움이 된다.무게감이 있는 인형이나 담요를 안고 자는 것은 몸과 마음을 진정시키는 데 도움을 준다. 수면 심리학자이자 미국 노스캐롤라이나주에 위치한 스라이브수면클리닉 설립자인 제이드 우 박사는 “인형의 적당한 압력이 긴장을 풀어줘..
    생활건강한희준 기자2025/04/02 22:15
  • ‘트럼프 관세 폭탄 막아라’ 美 제약사들, 로비까지…

    ‘트럼프 관세 폭탄 막아라’ 美 제약사들, 로비까지…

    글로벌 제약사들이 미국 도널드 트럼프 대통령이 추진하는 의약품 관세 부과에 대해 우려를 표했다. 제조 비용 증가로 인해 의약품의 가용성·접근성을 떨어뜨릴 것이라는 이유가 가장 지배적이다. 제약사들은 로비를 통해 트럼프 대통령에게 수입 의약품에 대한 단계적..
    제약정준엽 기자2025/04/02 22:04
  • “독일 66세 女 ‘자연임신’ 출산 성공”… 의료진도 놀란 결과..

    “독일 66세 女 ‘자연임신’ 출산 성공”… 의료진도 놀란 결과..

    자연 임신해 66세의 늦은 나이에 열 번째 아이를 출산한 독일 여성 사연이 화제다.지난 3월 27일(현지시각) 독일 매체 빌트, 미국 NBC 등 외신에 따르면, 지난 3월 19일 독일 베를린 샤리테 병원에서 독일 여성 알렉산드라 힐데브란트(66)가 제왕절개로 몸무게가 3.5kg인..
    임신김예경 기자2025/04/02 21:02
  • ‘콘소메=옥수수 맛!?’ 아닙니다… 전혀 관련 없는데, 왜 이런 ..

    ‘콘소메=옥수수 맛!?’ 아닙니다… 전혀 관련 없는데, 왜 이런 ..

    우리나라에서 '콘소메맛'이라고 표기된 제품은 대다수 '옥수수' 풍미를 낸다. 업장용 '콘소메시즈닝' 세 가지를 비교해 봤는데, 모두 원재료로 '비스콘소메맛시즈닝'과 함께 '구운옥수수맛시즈닝', '슈퍼스위트콘믹스'가 함유돼 있었다. 자연스럽게 콘소메시즈닝을 구매..
    푸드이슬비 기자2025/04/02 20:13
  • “오래오래 아껴 써야지” 비싼 화장품 냉장 보관 흔한데… 오히..

    “오래오래 아껴 써야지” 비싼 화장품 냉장 보관 흔한데… 오히..

    냉장고 문 선반에 화장품을 넣어두는 사람이 많다. 변질되지 않도록 신선하게 보관해야 ‘오래 아껴쓰기’가 가능하다고 생각해서다. 그러나 냉장 보관한 화장품은 피부에 생각보다 좋지 않다. 올바른 보관법은 따로 있다.◇오래 쓰려고 냉장 보관하다가… 오히려 변질화..
    뷰티이해림 기자2025/04/02 20:09
  • ‘이 운동’ 10분도 힘든데… 24시간 한 남성, 결국

    ‘이 운동’ 10분도 힘든데… 24시간 한 남성, 결국

    영국의 한 남성이 러닝머신에서 쉬지 않고 24시간 내내 달리는 챌린지를 완주해 주목을 받고 있다.지난달 31일 영국 데일리메일에 따르면, 우스터에 사는 23세 조 프리처드는 3월 초 운동신경질환(MND) 자선 단체에 기금을 마련하고자 러닝머신에서 104마일(약 167km)을..
    화제와이슈신소영 기자 2025/04/02 20:03
  • 자기 전 ‘이것’ 안 하는 사람… 심장 기능 떨어질 수도

    자기 전 ‘이것’ 안 하는 사람… 심장 기능 떨어질 수도

    미국의 한 의사가 양치를 제대로 하지 않으면 각종 건강 문제를 야기할 수 있다고 강조했다.지난 1일(현지시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면, 양치를 제대로 하지 않는 습관이 생명을 위협하는 질병으로 이어질 수 있다. 하버드의대 출신 내과 전문의 사우라브 세티..
    생활건강이아라 기자2025/04/02 20:03
  • 방콕 ‘무너지는 다리’ 넘은 한국인, ‘사랑의 위대함’ 때문이..

    방콕 ‘무너지는 다리’ 넘은 한국인, ‘사랑의 위대함’ 때문이..

    미얀마에서 발생한 규모 7.7 강진으로 태국 방콕 초고층 건물까지 흔들렸다. 당시 건물의 끊어지는 구름다리를 극적으로 뛰어넘는 한 한국인 남성이 화제가 됐다.지난달 31일(현지시각) 태국 타이라스TV는 “지진 발생 당시 한 한국인 남성이 아내와 딸이 있는 건물로 가..
    심리한희준 기자 2025/04/02 19:30
  • '이 자세'로 자는 사람… "스트레스 심하다는 뜻" 이라는..

    '이 자세'로 자는 사람… "스트레스 심하다는 뜻" 이라는..

    수면 자세는 단순한 잠버릇을 넘어 우리가 얼마나 스트레스를 받고 있는지 반영한다. 특히 스트레스가 심한 상태에서는 자신도 모르게 불편하거나 비정상적인 자세로 잠들기 쉽다. 미국 필라델피아 앤코라 정신병원 임상 심리학자 카일 오스본 박사는 지난 1일(현지시각..
    기타이해나 기자2025/04/02 19:12
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