당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

바나나, 꼭 씻어 먹어야 하는 이유

바나나를 씻어 먹는 사람은 거의 없다. 두꺼운 껍질을 깐 뒤 속살만 베어 물면 돼, 오염되지 않았을 것만 같기 때문이다. 그러나 바나나를 그냥 먹었다간 잔류농약을 섭취할 수 있다.바나나는 재배 과정에서 다량의 농약을 사용한다. 하우스보다 노지에서 키우기 때문이..

푸드이슬비 기자2023/07/15 23:00
가슴 처지는 것 노화 탓인줄 알았는데… '암' 의심할 때..

37세 뉴욕 여성의 유방암 진단 사례가 화제다. 왼쪽 가슴이 처지는 것을 보고 노화 증상으로 생각했던 여성은 뒤늦게 왼쪽 가슴에 종양이 있다는 사실을 발견한 것으로 전해졌다.지난 13일(현지 시간) 영국 데일리메일은 32세 뉴욕 메건 리스콤의 사례를 소개했다. 이 여..

암일반김서희 기자2023/07/15 20:30
오늘도 잠 못 드는 밤… ‘이렇게’ 하면 잠 솔솔

매일 밤 쉽사리 잠에 못 드는 사람이 많다. 충분한 잠을 못 자면 피곤하고 삶의 질이 떨어지는 것은 물론, 심장질환이나 뇌졸중, 암 등 만성질환의 위험을 높인다는 보고도 있다. 건강을 위해서도 충분한 수면 시간을 지키는 것은 매우 중요한데, 자기 전 숙면에 도움이..

라이프신소영 기자2023/07/15 20:00
피부 혹사당하는 여름, '이것'만은 지키세요

강한 햇빛과 자외선은 피부를 혹사시키고 기미, 주근깨와 같은 색소침착을 일으킬 수 있다. 때문에 여름은 피부의 노화 현상도 촉진한다. 피부 노화의 주범은 바로 ‘자외선’. 누구나 알고 있지만 자외선으로부터 피부를 잘 보호하는 사람은 의외로 많지 않다. ◇건강한..

피부과이금숙 기자 2023/07/15 18:30
성장통에 밤마다 우는 아이, 진통제 먹여도 될까?

아이들은 성장통을 겪는 일이 흔하다. 성장통은 주로 무릎이나 허벅지, 종아리 근처의 뼈에 부착된 힘줄이나 근육이 뼈의 성장 속도를 따라가지 못해 생기는 통증을 말한다. 자연스러운 현상이라지만 유독 통증이 심해 밤마다 울고 보채는 아이들도 많다. 성장통에 진통..

소아청소년과신은진 기자2023/07/15 18:00
살찐 사람, '이 맛' 더 갈망하게 된다

살이 찐 사람은 미각이 둔감해지면서 더 짜고, 더 단 음식을 선호하게 돼 주의가 필요하다.미국 코넬대 식품과학부 로빈 댄도 교수팀은 쥐를 두 그룹으로 나눠, 지방이 14% 함유된 먹이와 58% 함유된 먹이를 8주간 먹였다. 그 결과, 지방을 많이 먹은 쥐 그룹은 그렇지 ..

내과이해나 기자2023/07/15 16:00
1시간 동안 물 6병 마신 소년, ‘이것’으로 입원

1시간 동안 물 6병을 마신 미국 소년이 ‘수분중독’ 증상으로 병원에 입원해 치료를 받았다. 더운 날씨에 야외 활동을 하던 소년은 갈증을 해소하기 위해 한 번에 많은 양의 물을 마셨다가 이 같은 일을 당한 것으로 전해졌다.지난 7일(현지 시간) 미국 지역방송 WISTV..

내과전종보 기자2023/07/15 14:00
어린이, ‘이 간식’ 잘못 먹다간 기도 폐쇄 위험 높아

마시멜로가 어린이들의 기도 폐쇄를 유발할 수 있어 주의해야 한다는 영상이 화제다. 지난 9일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면 호주 전직 응급구조사 니키 저커츠는 SNS 계정을 통해 마시멜로와 같은 끈적이는 간식이 어린이 목에 쉽게 걸릴 수 있다고 경고했다.저..

생활건강김서희 기자 2023/07/15 12:30
아스파탐 막걸리 ○○병까지 안전?

막걸리 시장에 비상이 걸렸다. 세계보건기구(WHO)가 막걸리에 들어가는 인공 감미료인 아스파탐을 발암가능물질로 분류했기 때문이다. 직장인 A씨(28)는 "비 오는 날이면 어김없이 막걸리에 파전을 찾았다"면서도 "이번에는 아스파탐 안전성 논란 이슈를 보고 막걸리를 ..

푸드이슬비 기자 2023/07/15 12:00
폭우 끝나면 찾아오는 산사태… 전조 증상은?

산사태는 폭우 이후에 찾아온다. 최근 10년(2012~2021년) 산사태 통계를 보면, 전체 산사태 면적의 48.8%는 8월에, 24%는 9월에 발생했다. 장마철 집중호우로 약해진 지반은 흘러내리기 쉽다. 전조 증상이 따로 있을까?전 국토의 63%가 산지인 한국에서 산사태를 원천 차..

라이프오상훈 기자2023/07/15 10:00
유행 민감한 사람, ‘스레드’는 필수?

다음·네이버 카페, 카카오스토리, 카카오톡, 네이버 밴드, 페이스북, 인스타그램, 트위터… 여기에 ‘스레드(Threads)’가 추가됐다. 페이스북 모회사 메타(Meta)에서 새로 출시한 텍스트 중점 SNS다. 출시 닷새 만에 스레드 가입자가 1억 명을 돌파했단 소식이 들려온..

정신과이해림 기자 2023/07/15 08:00
로션 떨어졌는데… 얼굴에 '핸드크림' 발라도 될까?

얼굴에 발라야 할 로션이나 수분크림이 없을 때, 궁여지책으로 핸드크림을 떠올리는 사람들이 있다. 핸드크림을 얼굴에 발라도 문제가 없을까?핸드크림을 얼굴에 바르면 트러블이 올라오기 쉽다. 피부 부위에 따라 피지를 분비하는 '피지선'이 분포하는 양상이 다른데, ..

피부과이해나 기자2023/07/15 07:00
"목소리가 이상해요" 혹시 암이 원인?

목소리(음성)는 폐에서 나온 공기가 성대를 진동시켜 발생하는 공기의 파동이다. 마치 사람의 지문(指紋)처럼 개인마다 다른 특성을 가진다. 이는 호흡기관, 발성기관, 인두, 구강 등 개개인의 각기 다른 해부학적 요소가 관여하기 때문이다. 음성질환은 이들 해부학적 ..

이비인후과이금숙 기자2023/07/15 06:00
어쩌면 뇌의 활동보다 중요할 ‘대장 운동’

‘장(腸)의 운동 vs 뇌(腦)의 활동’.우열을 가르는 게 우스운 일이지만, 장은 오랫동안 뇌에 비해 열등한 장기 취급을 받았다. 대강 이런 논리다. ‘소화’로 대표되는 장의 운동은 다른 동물들도 다 한다, ‘인식’하고 ‘상상’하는 뇌의 작용은 인간만 할 줄 안다…..

내과이지형 객원기자2023/07/15 05:00
손목터널증후군 vs 혈액 순환장애, 어떻게 구분할까?

10년 전만 해도 손목터널증후군을 다룬 기사엔 예외 없이 ‘부엌’과 ‘주부’가 등장했다. 이런 식이다. “손목터널증후군을 호소하는 주부가 늘고 있다. 부엌일을 포함한 온갖 가사 노동으로 손목을 많이 쓰는 주부에게 흔히 발생하는 손목터널증후군은….” 옛날 일이..

정형외과이지형 객원기자 2023/07/14 23:00
의료실비로 호캉스? 꿀팁 홍보하는 한의원 논란

서울 마포구 소재 A한의원이 실손의료보험을 이용해 상급병실을 거의 무료로 이용할 수 있다는 내용의 문자를 보낸 사실이 알려지면서 논란되고 있다.지난 13일 서울신문 보도에 따르면 A한의원은 최근 내원객들을 대상으로 문자메시지를 보냈다. 해당 문자에는 “우리 ..

기타오상훈 기자 2023/07/14 21:00
완치약 있는 C형 간염, '국가 검진' 없이 극복 불가능

C형 간염은 완치약이 있어도 선제 환자 발굴을 위한 검진체계가 없으면, 극복이 불가능하다는 진단이 나왔다. 보건당국이 전 세계 목표인 '2030년까지 C형 간염 퇴치'를 위한 방안을 고심 중인 가운데 국가 차원의 C형 간염 검진 접근성 향상을 강조하는 연구결과가 나온..

간질환신은진 기자2023/07/14 21:00
SNS로 성형수술 생중계한 의사의 최후

개인 SNS 계정을 통해 수술 과정을 생중계한 미국 성형외과 의사가 면허 취소 처분을 받았다. 문제가 된 의사는 자신의 팔로워들에게 성형수술에 대해 가르쳐주고 싶어 이 같은 일을 벌였다고 진술했다.지난 13일(현지 시간) 미국 CNN, 뉴욕타임스, 영국 더 미러 등에 따..

성형외과전종보 기자2023/07/14 20:00
비행기에서 먹먹해지는 ‘귀’… 가장 빨리 뚫는 법은?

비행기를 탄 후 귀에서 먹먹함이 지속된다면 항공성 중이염을 의심해야 한다. 항공성 중이염이 있으면 비행기를 탈 때마다 귀가 먹먹해지고, 귀에서 극심한 통증이 느껴진다. 이때 물을 마시거나, 하품을 하거나, 껌을 씹으면 증상을 어느 정도 개선할 수 있다고 한다. ..

이비인후과이채리 기자2023/07/14 19:00
헤르페스, 입술 간지럽기만 해도 약 발라라?[이게뭐약]

조금만 피곤해도 입술과 그 주변에 헤르페스가 생기는 사람이 꽤 많다. 주로 입술 주변에 발생하는 1형 헤르페스는 재발도 잦다. 다행히 헤르페스는 아시클로버 연고를 바르면 수일 내에 사라진다. 그러다보니 헤르페스가 자주 재발하는 사람들 사이에선 입술이 간지럽기..

제약신은진 기자2023/07/14 18:01

맨 위로