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비만해도 살 안 빼는 한국 남자 vs 저체중인데 다이어트 하는 한..

비만한 한국 남성의 절반 이상은 자신이 비만임을 알고 있어도 체중감소를 시도하지 않는 것으로 나타났다. 반면, 한국 여성 10명 중 3명은 정상체중임에도 자신이 비만이라 생각했고, 저체중임에도 다이어트(체중감량)를 시도했다.질병관리청은 최근 '우리나라 성인의 ..

다이어트신은진 기자 2024/01/06 18:00
'이런 사람'은 가래 삼키면 안돼… 복통·설사 발생 위험..

날이 춥고 건조할 때는 목에 가래가 잘 생긴다. 건강한 사람은 가래를 굳이 뱉어낼 필요가 없지만, 특정 질환이 있으면 가래를 삼키는 게 몸에 해로울 수 있어 주의해야 한다.가래는 기관지 점액이 외부 먼지·세균 등의 불순물, 염증 등과 섞여 몸 밖으로 나오는 분비물..

감염질환이해나 기자 2024/01/06 16:00
‘이 소리’ 듣기만 해도 신경질 난다면… 혹시 ‘청각과민증’?

청각이 예민한 사람들은 일상적인 소리에도 예민하게 반응하곤 한다. ‘째깍째깍’ 시계 초침 소리, ‘또각또각’ 구두 소리, ‘쩝쩝’ 음식 씹는 소리 등이 대표적이다. 이 같은 소리를 들었을 때 예민한 정도를 넘어 신경질적으로 화를 내거나 땀을 흘리고 심장이 빨리..

귀질환전종보 기자2024/01/06 14:00
통조림 속 국물, 먹어도 건강에 문제 없을까?

통조림 음식은 유통기한도 길고, 비교적 간편하게 먹을 수 있어 인기가 많다. 참치, 꽁치, 장조림, 골뱅이 등 종류도 다양하다. 내용물을 꺼낸 후에 국물이 많이 남아있는 경우가 많은데, 먹어도 건강에 문제가 없을까?우선 통조림 국물에는 방부제가 들어가지 않는다. ..

푸드이아라 기자2024/01/06 13:30
달걀 노른자에 콜레스테롤 많고, 흰자에 단백질 많다… 사실은?

달걀흰자와 노른자 모두 건강에 이로운 것은 분명하다. 달걀에는 단백질, 지방질, 인, 칼슘, 철분 등 무기질과 비타민 A·B1·B2·D·E 등 사람의 생명 유지에 필요한 영양소가 고루 들어 있기 때문이다. 그러나 흰자냐 노른자냐에 따라 영양적 가치는 미묘하게 다르다...

푸드이채리 기자2024/01/06 13:00
나이 들어 나는 몸 냄새, ‘이곳’만 잘 씻어도 사라진다

나이가 들면 몸 이곳저곳에서 변화가 나타난다. 특히 젊을 때 나지 않던 냄새가 심해지는 경향이 있는데, 왜 그럴까?◇피부 유익균 감소로 냄새 짙어져노인 냄새의 원인은 ‘노넨알데하이드’라는 물질이다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되며 만들어지는 물질..

노인질환김서희 기자2024/01/06 12:30
"나는 몇 살까지 살 수 있을까?"… AI가 80% 정확도로 예측

많은 사람이 자신이 언제까지 살 수 있을지 궁금해한다. 답을 얻기 위해 점쟁이를 찾기도 하고, 유전자 검사를 받기도 한다. 최근 AI가 약 80%라는 높은 정확도로 그 답을 알려줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.덴마크, 미국 등 국제 연구팀은 개인 사망 시기를 예측할 ..

기타이슬비 기자2024/01/06 12:00
조금씩 시야가 좁아지다 실명… 눈치채기 어려운 '이 질환&#..

녹내장은 치료가 쉽지 않고, 주요 실명 원인으로 알려진 무서운 병이다. 하지만 녹내장 초기에는 증상이 거의 없어 모르고 있는 사람이 많다. 어떻게 조기 발견해 치료할 수 있을까?◇시야 좁아지지만, 초기엔 증상 알아채기 어려워녹내장은 눈에서 받아들인 시각 정보를..

눈질환신소영 기자2024/01/06 11:00
숙취 없애는 데엔 구토가 최고?

숙취를 없애려고 ‘구토’를 하는 사람들이 있다. 그래야 다음날 속이 편하다고 느끼기 때문이다. 그러나 음주 후 습관적인 구토는 오히려 식도에 손상을 주고 여러 질환을 유발하는 원인이 될 수 있다.술을 많이 마신 뒤 구토를 하는 이유는 우리 몸이 스스로를 보호하..

라이프오상훈 기자2024/01/06 10:00
초콜릿이 몸에 좋다고? 초콜릿 말고, ‘이 식품’ 먹어야 하는 이..

초콜릿의 건강 효과는 익히 알려졌다. 그러나 시중 초콜릿의 대부분은 열량이 높고 설탕, 우유 등을 첨가한다. 자주 먹었다간 오히려 건강을 해칠 수 있다. 또 항산화 효과 등 초콜릿의 건강 효과를 제대로 누리려면 카카오 함량이 높은 초콜릿을 다량 섭취해야 한다. 일..

푸드이채리기자2024/01/06 09:00
음식물 말라붙은 전자레인지, 설거지할 수도 없고… 어떻게 세척..

전자레인지에 음식을 데우다 보면 음식물 찌꺼기가 묻거나 음식 냄새가 배곤 한다. 찝찝하지만 일반 그릇처럼 물에 씻기도 어려운데, 내부를 깨끗하게 관리할 방법이 없을까?전자레인지 내부에 말라붙은 물질은 베이킹소다로 쉽게 제거할 수 있다. 우선 내열 그릇에 물 ..

라이프이해림 기자2024/01/06 08:00
삼바, 셀트리온처럼… 일본도 팬데믹 대비한 ‘위탁개발생산’ 운..

일본 바이오 업체들이 위탁개발생산(CDMO) 확장에 열을 올리고 있다. 삼성바이오로직스, 셀트리온, SK바이오사이언스 등 국내 대형 바이오사들이 글로벌 규모의 CDMO를 운영 계획하고 있는 것과 비슷한 모습이다. 이는 팬데믹 상황에서 백신 생산이 원활하게 이뤄지게 하..

제약장봄이 기자2024/01/06 08:00
매일 하는 '이 행동'… 팔자주름 늘어지게 해

입가에 팔자주름이 생기면 급격히 노안(老顔)이 돼버린다. 어려 보이는 외모를 유지하고 싶다면 팔자주름 예방이 필수다. 어떤 방법이 있을까? 자신도 모르게 입을 오므리는 습관을 버려야 한다. 입을 오므리는 행위를 반복하면 피부 노화가 촉진돼 주름이 잘 생긴다. 커..

뷰티이해나 기자2024/01/06 07:00
유네스코에 등재까지 된 ‘최고의 식단’, 다이어트·수명 연장까..

2024년이 시작되면서 새해 목표를 세우는 사람이 많다. 여러 계획 중에서 많은 사람이 건강과 관련된 목표를 새해 계획으로 세운다.미국의 ‘포브스 헬스’가 미국 성인 1000명을 대상으로 조사(중복 답변)한 바에 따르면 약 절반인 48%가 ‘체력 향상’을, 34%가 ‘다이..

푸드이금숙 기자2024/01/06 06:00
밥 먹으면 바로 배변 신호 오는 사람… 왜 그런 걸까?

대장은 정상적으로 하루 1회 정도 배변을 유도하도록 움직인다. 그런데 식사를 하거나, 특정 음식만 먹었다 하면 바로 배변 신호가 와 화장실로 직행하는 사람들이 있다. 외부 활동 중에 이런 상황이 발생하면 큰 불편함으로 이어지기도 하는데, 몸에 무슨 문제라도 있는..

대장질환신소영 기자2024/01/06 05:00
감기약 품귀 현상에… 먹다 남은 약 먹어도 될까?

최근 독감, 폐렴, 코로나19 등 호흡기 질환이 동시에 유행하면서 콧물약, 해열제 등 관련 약품 품귀 현상이 나타나고 있다. 정부까지 사재기 단속에 나설 정도. 호흡기질환자는 계속 증가하고 있다. 실제로 지난달 17일부터 23일 사이 외래환자 1000명당 독감 의심 환자..

제약이슬비 기자2024/01/05 23:00
바나나 까면 보이는 ‘긴 실’… 떼고 먹어야 할까, 그냥 먹어도..

바나나 껍질을 까면 껍질 안쪽에 기다란 실이 붙어있다. 딱히 맛있지도 않고 식감도 별로인데, 떼고 먹는 게 나을까, 그냥 먹는 게 나을까?바나나 안쪽의 흰 실은 먹어도 무방하다. 이 실의 정확한 명칭은 ‘체관부 다발(phloem bundles)’이다. 체관부는 식물 속 영양분..

푸드이해림 기자2024/01/05 22:00
올 한해 매출 껑충 의약품은 '위고비·엔허투'

올해 글로벌 매출 1위를 기록할 의약품으로 미국 머크사의 '키트루다'가 꼽혔다. 지난해에 이어 2년 연속으로 글로벌 매출 1위를 기록하는 셈이다. 그 전에는 8년 동안 '휴미라'가 글로벌 최고 매출 의약품을 차지해왔다. 하지만 올해 특허가 만료되면서 글로벌 매출 1위..

제약장봄이 기자2024/01/05 22:00
살 쫙 빠져도 ‘허벅지’만 뚱뚱한 이유

30대 직장인 김 씨는 새해를 앞두고 다이어트에 성공했다. 거울을 볼 때마다 바뀐 얼굴과 몸에 만족감을 느끼지만 딱 한 곳이 눈에 거슬린다. 바로 ‘허벅지’다. 다른 곳은 살이 다 빠졌으나, 유독 허벅지만 살을 빼기 전과 비슷하다. 여전히 허벅지 살이 많다보니, 허..

다이어트전종보 기자2024/01/05 20:00
고기 먹을 때 석쇠는 필수… ‘불맛’에 길들여진 한국인들, 암 ..

한국인들이 사랑하는 맛이 있다. 바로 ‘불맛’이다. 고기나 소시지를 불에 직접 구우면 불맛이 강해진다. 이런 이유로 야외에서 숯불을 이용한 석쇠구이를 즐겨 먹는 사람이 많아졌다. 그러나 불맛을 즐겼다간 암에 노출될 위험이 크다. 고기, 육가공식품은 불에 직접 ..

푸드이채리 기자2024/01/05 19:00

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