당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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시한부 판정 아기, ‘35억 주사’ 맞고 회복… 사연 보니?

희소 신경근육 질환인 척수성 근위축증을 진단받은 영국의 한 어린이가 1회 투여 비용이 179만파운드(약 35억원)에 달하는 유전자 치료제를 맞은 뒤 눈에 띄는 회복을 보였다.지난 2일(현지시각) 영국 공영방송 BBC에 따르면, 영국 콜체스터에 거주하는 5세 남아 에드워..

화제와이슈유예진 기자2026/01/03 22:00
최근 한 달, 몇 명과 연락 주고받았나요? ‘교류 저조층’ 기준은..

타인과의 연락을 번거로워하는 사람이 많은 시대다. 29일 국가데이터처는 핸드폰을 보유한 전체 인구의 4.9%가 한 달간 모바일 교류(통화·문자) 상대방이 20명 미만이거나 교류 건수가 500회 미만인 ‘교류 저조층’에 해당한다고 밝혔다. 국가데이터처의 인구·가구·..

라이프이해림 기자 2026/01/03 21:02
74세 윤미라, 동안 비결은… 아침에 ‘이렇게’ 씻는 덕분

배우 윤미라(74)가 동안 피부와 몸매 비결을 공개했다.윤미라는 1일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상을 통해 구독자들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 윤미라는 동안 비결에 대해 “특별한 비결은 없다. 나는 얼굴에 팩도 안 붙인다. 그거 붙이는 것도 귀찮다”고 답..

화제와이슈이아라 기자2026/01/03 20:00
주우재, ‘1일 1식’ 좋은지 물으니… 이시형 박사 답변은?

방송인 주우재(39)가 하루에 두 끼도 먹지 않는다고 밝히자 이시형 박사가 건강에 좋지 않다고 지적했다.지난 1일 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 주우재는 “30대 이후부터 하루에 한 끼 반 정도만 먹고 있다”고 말했다. 그러면서 소식이 장수나 동안에 ..

화제와이슈이아라 기자2026/01/03 19:00
‘하루 10분’ 투자가 대장암 진행 늦췄다… 방법은?

운동을 해야 한다는 것은 알지만 엉덩이가 무겁다면, 하루에 10분만 투자해 보는 것은 어떨까. 최근, 하루 10분가량의 짧은 운동이 대장암 진행을 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다.영국 뉴캐슬대 연구팀의 실험에 따르면, 하루 10분의 운동이 대장암 진행..

생활건강김보미 기자 2026/01/03 18:00
심근경색 증상은 극심한 흉통? 여성은 ‘이 증상’ 더 주의를

심근경색은 갑작스럽게 발생하는 응급질환으로 알려져 있다. 극심한 가슴 통증이 주요 증상이라 알려져 있지만 성별, 연령에 따라 다를 수 있어 주의해야 한다. 심근경색은 심장을 둘러싼 관상동맥이 막히는 질환이다. LDL 콜레스테롤 등의 지질이 혈관내벽에 침착하면 ..

라이프오상훈 기자2026/01/03 17:04
손 많이 쓰는 주부들, ‘방아쇠수지’ 막는 방법은?

하루 중 손을 쓰지 않는 시간은 거의 없다. 스마트폰 사용부터 집안일, 업무까지 대부분의 일상 활동에 손가락이 동원된다. 이처럼 반복 사용이 잦다 보니 손가락에 염증성 질환이 생기기 쉽고, 특히 중년 여성에게서 ‘방아쇠수지’가 흔히 나타난다.방아쇠수지는 손가..

푸드신소영 기자2026/01/03 16:03
땅콩버터는 ‘여기’에 보관해야 안전합니다

땅콩버터의 인기가 식지 않고 있다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 불포화지방산을 다량 함유해 체중 관리와 심혈관 건강에 도움이 되는 식품으로 평가받아서다. 소비가 늘면서 땅콩버터를 보다 신선하게 먹기 위한 보관법에도 관심이 쏠리고 있다.농촌진흥청에 따르면..

푸드신소영 기자 2026/01/03 15:07
“벌써 3100명 사망” 美 독감 대확산… ‘수퍼 독감’ 부른 신종..

미국 전역에서 독감 유행이 빠르게 확산하면서 이번 시즌 누적 사망자가 3100명을 넘어섰다. 아직 독감 시즌 초반임에도 감염자와 입원 환자가 급증하면서 보건 당국의 긴장감이 커지고 있다.지난달 31일(현지 시각) 월스트리트저널은 미국 질병통제예방센터(CDC) 통계를..

화제와이슈유예진 기자 2026/01/03 14:00
소개팅보다 ‘자만추’ 커플이 더 행복할까?

가족이나 지인을 통한 소개로 결혼한 부부보다 직접 만나 관계를 형성한 부부의 결혼 만족도가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 가족 소개로 만난 경우는 친구 소개로 만난 경우보다도 만족도가 낮은 경향이 나타났다.중국 시안 폴리텍대 연구진은 2010년부터 2020년..

라이프장가린 기자 2026/01/03 13:01
과학으로 밝힌 ‘가장 맛있는 달걀’ 조리법, 뭘까? [주방 속 과..

삶은 달걀을 먹다 보면, 흰자는 탱글한데 노른자가 퍽퍽할 때가 많다. 흰자와 노른자 둘 다 맛있게 익힐 방법은 없을까?이탈리아 나폴리 페데리코2세대 약학과와 화학공학과 공동 연구팀은 달걀을 가장 이상적으로 삶는 방법을 알아내기 위한 실험을 시행했다.흰자는 섭..

푸드이해림 기자2026/01/03 12:04
‘노화 거스르는’ 1년 보내는 비법

‘건강하게 오래 사는 것’은 새해마다 빠지지 않는 결심 중 하나다. 미국 뇌 건강·장수 분야 전문가 샤이 에프라티 박사와 신경외과 의사 조셉 마룬 박사가 ‘폭스 뉴스’에 ‘새해 결심을 장기 건강 전략으로 이행할 수 있는 과학적인 방법’을 공유했다. ◇은퇴는 최..

라이프최지우 기자2026/01/03 11:04
날 추워지니 생각나는 ‘이런 음료’, 암 걱정되면 섭취 말아야

날씨가 추워지면서 뜨거운 음료를 찾게 된다. 그런데, 섭씨 65도 이상의 뜨거운 음료를 즐겨 마시면 암 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요하다.65도 이상 뜨거운 음료를 자주 섭취할 경우 식도암 발생 위험이 유의미하게 증가한다. 식도는 위장과 달리 강한 점막 보호층..

암일반김서희 기자2026/01/03 10:00
기름기 번질번질한 사람, 샤워 ‘이때’ 하는 게 좋다던데… 의사..

샤워 시간은 그동안 개인의 취향 문제로 여겨져 왔다. 그러나 전문가들은 피부 상태와 생활 패턴, 수면 습관에 따라 선택할 필요가 있다고 조언한다. 지난달 18일 야후뉴스가 의료진의 견해를 종합한 결과, 중요한 것은 아침이냐 밤이냐보다 샤워의 ‘규칙성’이었다. ◇..

생활건강최소라 기자2026/01/03 09:30
‘제네릭 공급 대란’ 오나… 제약사들 “약가 낮추면 출시 취소..

정부가 추진 중인 약가 인하 개편안을 두고 제약업계 내에서 연일 반발의 목소리가 나오고 있다. 제약사들은 예정대로 개편안이 시행될 경우 제네릭(복제약) 출시를 취소·보류할 수밖에 없다는 입장이다.◇CEO들 “매출·영업이익 감소 예상… 중견·중소기업 타격 커”..

제약전종보 기자2026/01/03 09:07
눈 뜨자마자 커피로 잠 깨우는 사람, ‘이 병’ 위험 커진다

매일 아침 ‘커피’로 잠을 깨우는 사람이 많다. 하지만 이러한 습관은 혈당 스파이크를 유발하고 신체 스트레스를 높일 수 있다는 전문가의 조언이 나왔다.미국 건강전문지 이팅웰에 따르면 공복 커피는 건강에 여러 방면으로 좋지 않은 것으로 나타났다. 미국 영양사 ..

푸드김서희 기자 2026/01/03 08:01
“폐경 이후는 늦어”… 중년 여성, ‘이때’ 체중 관리 돌입해야..

폐경 이후 체중이 갑자기 늘어난 여성이 적지 않다. 여성호르몬 감소로 기초대사량이 떨어지면서 체지방이 쉽게 쌓이기 때문이다. 그러나 급격한 체중 증가를 막기 위해서는 폐경 이후가 아니라 ‘폐경 이전’부터 체중 관리를 시작해야 한다는 전문가의 조언이 나왔다...

다이어트유예진 기자2026/01/03 07:00
부기 빼는 호박이 그 호박이 아니었다고?

출산 후 부기를 빼기 위해 가장 먼저 떠올리는 음식이라고 한다면 역시나 호박즙이다. 동의보감에 호박을 찾아보면 ‘오장을 편안하게 하고 정신을 안정시키며 산후의 하복부 통증을 치료한다. 소변을 나가게 하고 눈병을 치료한다.’고 설명되어 있다.산후의 하복부 통..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2026/01/03 06:00
“식초 아니었다” 브로콜리 씻는 법 제대로 알아야… 벌레 섭취..

브로콜리는 노화와 암을 예방하는 데 도움이 된다. 영양 성분이 풍부함에도 세척이 어려워 브로콜리 섭취를 꺼리는 사람이 많은 가운데, 한 유튜버가 브로콜리 세척법별 효과에 대해 실험하는 영상을 게재했다.지난달 30일 유튜브 채널 ‘닥터브로코’에는 ‘최고의 브로..

푸드최소라 기자 2026/01/03 05:01
‘33kg 감량’ 강재준, 운동 후 ‘이것’ 마시던데… 자칫하다간..

최근 33kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그맨 강재준(43)이 하와이에서 열린 마라톤 완주 소식을 전했다.최근 유튜브 채널 ‘기유tv’에서 강재준은 풀코스를 완주한 후 메달을 걸고 등장했다. 그는 “진짜 재밌었다”며 “42km 완주에 성공했다”고 전했다. 이어 강재준..

화제와이슈이아라 기자2026/01/03 00:00

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