당신의 건강가이드 헬스조선

‘20kg 감량’ 최희, 아침에 ‘이 음식’ 한가득 먹던데… “다이..

방송인 최희(38)가 아침에 챙겨 먹는 건강한 식단을 공개했다.지난 22일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침에 건강하게 루콜라 샐러드!”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 최희가 몇 통째 먹고 있다는 올리브오일이 뿌려진 샐러드..

푸드이아라 기자 2025/03/26 07:00

전기포트 물때 닦으려 ‘세제’ 썼다가 생기는 일

집에 꼭 있는 가전제품 중에는 전기포트가 있다. 금방 따뜻한 물을 사용할 수 있어 요긴하게 쓰이는데, 물을 끓이다 보면 전기포트 바닥이 금세 하얗게 변하거나 검게 동그란 물때가 생긴 걸 볼 수 있다. 그대로 쓰기엔 찝찝하고 물때가 열전도를 방해해 물 끓이는 시간..

라이프임민영 기자2025/03/26 06:02

푸드임민영 기자2025/03/26 00:40

中 55세 여성, 20대 제치고 보디빌딩 우승… “꾸준히 ‘이것’ ..

‘근육 할머니’라는 별명을 가진 중국 50대 여성이 젊은 참가자들을 제치고 우승을 차지해 화제다. 최근 상하이 옵저버 등 중국 매체들에 따르면 중국 상하이 여성 왕 지안룽(55)은 자신의 운동 루틴과 일상을 SNS에 올리며 ‘근육 할머니’라는 별명을 갖게 됐다. 그는..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/26 00:22

임영웅, ‘이렇게’ 살 뺀다는데… 사실은 ‘요요’ 오는 지름길

트로트 가수 임영웅(33)이 굶으며 다이어트를 하는 모습을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘임영웅 리사이틀 우리 부모님의 첫 만남 썰 낋여오너라~ 사랑과 스릴러 사이’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상은 임영웅 콘서트 사전 촬영 비하..

다이어트이아라 기자 2025/03/26 00:01

잠 안 올 때 먹으면 좋은 간식이 있다… “의외네”

영국의 수면 전문가들이 취침 전 키위 섭취가 수면 문제 해결에 효과적이라는 연구 결과를 발표했다.지난 22일(현지시각) 더 미러 등 외신은 “키위를 잠들기 전 섭취하면 각종 수면 문제를 해결할 수 있다”고 보도했다. 수면을 충분히 취하지 않으면 면역력 약화와 고..

푸드임민영 기자 2025/03/25 23:30

조지 클루니, “‘이 장면’ 촬영 때 난처… 아이들 안 보는 곳에..

할리우드 유명 배우 조지 클루니(63)가 과거 영화 촬영 중 흡연 연기 때문에 고생했던 일을 털어놓았다.지난 23일(현지시각) 조지 클루니는 미국 CBS 프로그램 ‘60 Minutes’에 출연했다. 이날 클루니는 본인이 직접 각본을 쓰고 감독 겸 배우로 참여한 영화 ‘굿나잇 ..

생활건강임민영 기자2025/03/25 23:02

'위고비'로 대박난 노보, ‘삼중 작용제 비만약’ 개발 ..

지난해 비만약 '위고비(성분명 세마글루타이드)'로만 약 11조7000억원의 매출을 올린 덴마크 제약사 노보 노디스크가 삼중 작용제 개발에 나선다. 비만 치료제 시장에서의 입지를 확대하기 위한 움직임으로, 위고비 또한 약가 인하 대상을 넓히며 선두 굳히기에 들어갔다..

제약정준엽 기자 2025/03/25 22:07

‘발작’보다 ‘편견’이 더 고통인 뇌전증 환자들

3월 26일은 뇌전증 인식 개선의 날인 ‘퍼플데이(Purple Day)’다. 2008년 뇌전증을 앓던 캐나다 소녀가 뇌전증의 사회적 인식을 개선하고, 환우 간 유대 강화를 위해 보라색 옷을 입자고 제안한 것에서 시작됐다. 뇌전증 환자들은 발작 증상 때문에 오랜 기간 사회적 편..

뇌질환오상훈 기자 2025/03/25 21:30

22년간 ‘수녀’인 척 살아온 男, ‘생리’까지 꾸며냈다… 대체..

4살부터 22년간 수녀인 척 살아왔던 도미니카 공화국 70대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 로스 안데스 등 현지 매체들에 따르면 도미니카 공화국에서 남자로 태어난 프랭크 타바레스(73)는 4살 때 자동차 사고로 부모를 잃었다. 그의 조부모는 너무 가난..

비뇨기질환김예경 기자 2025/03/25 21:02

[소소한 건강 상식] 밥 먹고 누우면 살찔까?

“밥 먹고 바로 누우면 살쪄”라는 말, 살면서 한 번쯤은 들어봤을 거다. 진짜일까?결론부터 말하면, 밥 먹고 눕는다고 해서 살이 찌는 건 아니다. 눕는다고 소화 활동이 멈추는 것도 아니고, 계속 에너지가 소모된다. 식사 후 10~20분 누웠다가 다시 일상생활을 하면 체..

생활건강한희준 기자 2025/03/25 20:15

죄책감 덜고 맥주 마시려면 ‘이 브랜드’로? 분석 결과 나왔다

기네스 맥주가 다른 브랜드 맥주보다 건강에 좋다는 외신 보도가 나왔다.지난 17일(현지시각) CNN에 보도된 내용에 따르면, 기네스 맥주는 엽산과 섬유질이 풍부하게 함유됐다. 캘리포니아대 데이비스캠퍼스 양조학 명예교수 찰리 뱀포스에 따르면, 기네스는 섬유질 함량..

푸드이아라 기자 2025/03/25 19:15

제약·바이오 ‘연봉킹’은 삼성바이오로직스… 얼마나 받았나 보..

삼성바이오로직스가 지난해 매출 1조원 이상 제약·바이오 기업 중 가장 높은 연봉을 기록했다. 셀트리온은 8개 기업 중 유일하게 임·직원 모두 두 자릿 수 인상률을 보인 것으로 나타났다.◇삼성바이오로직스·셀트리온 직원들 ‘억대 연봉’25일 금융감독원 전자공시..

제약전종보 기자 2025/03/25 19:07

다리 저리고 골반 뻐근한 게, 몸에 ‘이것’ 부족해서라고?

영국의 유명 의사가 좌골신경통의 원인이 구리 결핍일 수 있다고 경고했다. 지난 20일(현지시각) 외신 매체 글로스터셔라이브에서는 좌골신경통(허리에서 다리로 이어지는 좌골신경이 압박을 받아 염증이 생기고 통증이 나타나는 질환)이 구리 결핍으로부터 비롯된 것일..

척추·관절질환이아라 기자2025/03/25 17:41

화순전남대병원 광주전남지역암센터, 제18회 암 예방의 날 기념식..

화순전남대학교병원 광주전남지역암센터가 오는 26일 오후 2시부터 화순 하니움 문화스포츠센터에서 ‘제18회 암 예방의 날 기념식’을 개최한다.이번 행사는 지난해 암관리사업 평가대회 우수지역인 화순군 보건소와 공동 주최하며 김형록 광주전남지역암센터 소장, 구..

보도자료김서희 기자 2025/03/25 17:40

서울아산병원, ‘심장지킴이 토크콘서트’ 공개강좌 개최

서울아산병원이 4월 24일 오후 2시부터 5시까지 서울 삼성동 코엑스 3층 오디토리움에서 ‘심장지킴이 토크콘서트’를 개최한다.이번 무료 건강강좌 1부에서는 ‘심장에 관한 모든 것’을 주제로 심장질환에 대한 최신 치료법, 2부에서는 ‘심장건강, 오늘부터 시작하세..

단신최지우 기자 2025/03/25 17:25

귤껍질 같은 피부… 모공 크기 ‘확’ 줄이는 방법은?

동안 피부를 완성하는 지름길은 바로 모공 관리에 있다. 눈에 띄게 커진 모공은 은근히 피부를 안 좋아 보이게 하며, 자연적으로 축소되지도 않는다고 알려졌다. 특히 모공은 날이 더워질수록, 그리고 여드름과 피부 노화에 의해서 더 심해진다. 어떻게 개선할 수 있을까..

뷰티신소영 기자 2025/03/25 17:15

뉴스

"인공관절, 로봇으로 정확히 심는다… 환자 부담 줄고 최상의 결..