당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"고용량 비타민C, 무조건 좋은 건 아니다"

비타민C는 피로해소·노화방지·면역력 증진 등의 효과를 인정받고 있다. 그러나 우리 몸에서 만들어낼 수 없어 건강기능식품 등을 통해 보충하는 사람이 많다. 요즘에는 권장량(100㎎) 정도의 '보충'을 넘어서 권장량의 10~100배 가까이 투여하는 '고용량 비타민C 요법..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2014/07/16 09:00
'계속 먹어라' 명령하는 뇌… "폭식도 정신 질환"

비만을 식습관이나 유전 등 신체 문제가 아닌 '정신' 문제로 보고 치료해야 한다는 주장이 의료계 내부에서 제기되고 있다. 비만의 주요 원인은 폭식인데, 폭식은 음식 먹는 행위(食事)에 중독돼 나타난다는 것이다. 대한비만학회는 최근 정신건강의학과·심리학과 교수..

비만체형이금숙 헬스조선 기자2014/07/16 09:00
수면제 3주 이상 쓰면 현기증·정서불안 위험

수면제는 의사의 처방에 따라 복용하면 안전한 약이다. 하지만 노인이라면 복용에 주의해야 한다. 노인이 수면제를 복용하면 이점보다 부작용이 더 크다는 사실이 여러 연구에서 밝혀졌다.지난해 단국대병원이 수면제의 한 종류인 졸피뎀을 복용한 481명을 조사했더니 4..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 09:00
잠잘 때 더 심해지는 안구건조증… 젤·연고 타입 인공눈물 쓰세..

눈이 따갑거나 시리고 뻑뻑한 안구건조증 증상은 잠을 자고 아침에 일어날 때 더 심하게 나타난다. 잠을 자는 동안 눈물 분비량이 줄기 때문이다. 안구건조증이 있으면 보통 편리성 때문에 점안액 형태의 인공눈물을 많이 넣는데, 젤이나 연고 타입의 제품을 사용하면 안..

안과이해나 헬스조선 기자2014/07/16 08:30
수시로 붓는 다리… 신장·심장 이상 신호

몸이 자주 붓는다면 건강에 이상이 있다는 신호다. 특히 신장, 심장, 혈관 관련 질환이 있을 가능성이 높다.연세대 의대 연구팀이 2010~2012년 하지부종(下肢浮腫, 다리가 붓는 것)으로 세브란스병원을 찾은 노인 247명을 조사한 결과, 39.4%가 신장질환을 앓고 있었고,..

내과이해나 헬스조선 기자2014/07/16 08:30
내 병 자세히 알고 싶은데, 의사 선생님은 바쁘고… '설명간..

주부 한모(58·경기 고양시)씨는 최근 가슴이 아파 대학병원 심장내과에 갔다가 혈관조영술이 필요하다는 진단을 받고 입원했다. 주치의의 지시에 따라 입원하기는 했지만 혈관조영술이 뭔지, 심장 상태는 어떤지 등에 대해 구체적으로 듣지 못해 답답했다.한씨와 같은 ..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/07/16 08:30
[H story] '왜 이렇게 잠들기 힘들지…' 노인 불면증, 괴..

65세 이상 노인의 절반이 불면증을 겪지만, 치료가 필요한 경우는 1%에 불과하다. 불면증을 너무 심각하게 받아들이지 말고 '누구나 겪는 가벼운 증상'으로 여겨도 된다. 노인 불면증에 예민하게 반응하고 걱정하면 오히려 증상이 심해져 진짜 치료가 필요한 상황이 될 ..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 08:00
힘 줘도 대변 못 볼 땐 바이오피드백 치료가 효과적

우리나라 65세 이상 노인의 15~ 20%가 만성 변비를 겪는다.(대한임상노인의학회) 변비로 인한 갖가지 증상 때문에 병원을 찾는 노인도 많다. 노인의 만성 변비는 생활 습관 개선으로 고치기가 쉽지 않다. 젊은층에 비해 먹는 음식이 제한돼 있고, 운동을 꾸준히 하기 어..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 08:00
대장암 환자 한 명 위해 4개 科 전문의가 함께 진료

지난 9일 오후 1시 연세암병원 3층 베스트팀 진료실. 외과 의사 1명, 영상의학과 의사 1명, 종양내과 의사 3명, 방사선종양학과 의사 2명이 모였다. 영상의학과 의사가 벽에 걸린 TV 화면에 대장암 환자 김모(64)씨의 MRI(자기공명영상), PET CT(전신 씨티), 내시경 사진..

대장질환이금숙 헬스조선 기자2014/07/16 08:00
통풍, 여름에 가장 많이 생긴다

40대 이상 남성에게 많은 통풍이 여름에 특히 많이 발병하는 것으로 나타났다. 길병원 류마티스내과 최효진 교수가 수도권 9개 대학병원의 통풍환자 330명을 조사한 결과, 발병율이 봄(3~5월)에는 19%, 가을(9~ 11월)에는 16%, 겨울(12~2월)에는 13%였던 반면 여름(6~8월..

내과김하윤 헬스조선 기자2014/07/16 07:30
미간 찌푸리며 눈 깜박거리는 아이, 눈병 아닌 틱장애

감기에 안 걸렸는데 코를 훌쩍거리거나, 이유 없이 손 냄새를 자주 맡는다. 머리카락이 짧은데도 눈을 찌른다며 입으로 머리카락을 분다. 상황과 상관없는 단어를 반복적으로 말하고, 이유 없이 욕을 한다. 헛기침과 트림을 반복적으로 한다….소아·청소년에게 많은 정..

기타김하윤 헬스조선 기자2014/07/16 07:30
누워서 다리 들어올리면 장 자극

보통 만성 변비 예방을 위해서는 채소와 물을 잘 섭취하고 운동을 꾸준히 하는 게 가장 중요하다. 하지만 노인의 경우 배뇨장애·위장질환이 있거나, 관절·척추가 약해져 있기 때문에 이런 생활 습관을 유지하기 쉽지 않다. 노인의 경우 특히 신경을 써서 실천해야 하는..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 07:30
"언제 어디서나 건강 강좌 들으세요"

서울대병원 의사들이 직접 제작하는 팟캐스트(온라인으로 오디오 방송 들을 수 있는 서비스) 'SNUH 건강톡톡'이 이달부터 방송을 시작했다. 컴퓨터뿐 아니라 스마트폰으로 아무 때나 자유롭게 들을 수 있는 '건강 강좌'다. 지금까지 총 4편이 공개됐는데, 환자는 물론 건..

기타한희준 헬스조선 기자2014/07/16 07:00
잠들기 어려울 땐 명상, 잠자는 시간 짧으면 15분 산책

노인의 불면증은 다른 질병을 유발하거나 피로감을 느끼게 하는 경우가 적다. 다만, 불면증 때문에 삶의 질이 떨어진다고 느낀다면 노인 불면증 해소에 특히 도움이 되는 방법을 적극적으로 시도하는 것도 좋다.①잠들기 어려우면: 명상으로 외로움 극복나이가 들면 사회..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/07/16 07:00
변실금, 초기에 치료 받으면 80% 호전

자기 의지와 상관 없이 대변이 새는 변실금은 70세 이상 노인의 5~ 10%가 경험할 정도로 흔한 질환이다. 하지만 수치심 때문에 병을 숨기고 병원을 찾지 않는 사람이 많다. 변실금을 치료하지 않으면 외출이 어려워 정상적인 사회생활이 어렵고, 항문이 허는 등의 문제가..

노인질환이금숙 헬스조선 기자2014/07/16 07:00
대장 질환(위막성 대장염), 대변으로 치료한다고?

난치성 대장 질환을 '대변 이식(移植)'을 통해 치료하는 방법이 주목받고 있다. '대변 이식'이란 건강한 사람의 대변을 내시경을 통해 환자의 대장이나 십이지장에 넣는 것이다.서울성모병원에 따르면, 지난해 난치성 '위막성(僞膜性) 대장염' 환자 2명이 건강한 사람의..

대장질환김하윤 헬스조선 기자2014/07/16 07:00
신나는 휴가 여행, 응급 약품 제대로 챙겼나요?

산이나 바다 등 야외 활동이 활발한 휴가 시즌이 본격적으로 시작됐다. 휴가 중에는 들뜬 마음에 조금만 부주의해도 화상, 타박상, 식중독 등 응급 상황에 처하기 쉽다. 이대목동병원 응급의학과 한철 교수는 "7~8월에는 주요 관광지의 병원 응급실 환자 수가 평소보다 ..

의료장비이해나 헬스조선 기자2014/07/16 06:00
"엄마, 소변 볼 때마다 아파"… 여섯 살 딸아이가 '질염'..

대표적 여성 질환인 질염(窒炎, 여성 생식기인 질에 생기는 염증)은 성인에게만 생긴다고 오해하는 사람이 적지 않다. 하지만 10세 이하 어린이에게도 드물지 않게 생긴다. 가정주부 김모(서울 서대문구·35)씨는 몇 주 전부터 6세 딸의 팬티에 희거나 노란색 분비물이 ..

부인과질환이해나 헬스조선 기자2014/07/16 06:00
땀 많은 아이에게 좋은 '대나무 담요'?

유아 패션에 시원한 '대나무' 바람이 불고 있다. 대나무로 만든 섬유가 면소재보다 통기성이 좋고 땀 흡수가 잘 되며 가벼운 장점이 있어서다. 대나무 섬유는 물 분해 알칼리 공법과 수차례의 까다로운 정련과정을 거쳐 생산한 솜을 이용해 만들어내는데, 실크처럼 부드..

기타헬스조선 편집팀2014/07/15 17:35
일사병·열사병, 이름 비슷하지만 다른 점은 바로…

연일 30도가 넘는 여름 더위가 이어지고 있다. 덥고 습한 날씨에는 불쾌감이나 권태감, 집중력 저하 등의 가벼운 증상에서부터 심한 경우 체온 상승, 현기증, 근육 경련을 비롯해 실신이나 의식변화까지 발생할 수 있다. 관련 질환으로 거론되는 열사병과 일사병은 단어..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/07/15 16:55

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