당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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꼬릿꼬릿 발냄새, 질병이 원인이라고?

꼬릿꼬릿한 발냄새 때문에 고민인 사람이 많다. 발냄새는 왜 날까? 발에 땀이 많이 나는 사람은 상대적으로 발 냄새가 많이 난다. 활동량이 많은 사람이 자연스럽게 발에 땀이 많이 나고, 건강에 이상이 있어도 땀이 잘 난다. 우선 인대가 약한 사람은 조금만 충격을 받..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/08/16 08:00
운동한 다음날 뻐근… 운동 더 해야 하나? 쉬어야 하나?

오랜만에 운동하거나 평소보다 강하게 운동을 하고 난 다음 날, 온몸이 욱신거리고 아플 때가 있다. 이러한 통증을 근육이 만들어진다고 생각해 뿌듯해하고, 운동으로 더 푸는 사람이 있다. 이는 부상으로 이어질 수 있다.운동 후 24~48시간에 발생하는 이러한 통증은 ‘..

재활의학과한희준 헬스조선 기자2018/08/16 07:00
진통제 없이 두통 물리치는 7가지 생활요법

두통으로 진통제를 달고 사는 사람이라면 두통을 완화해주는 생활요법을 꾸준히 실천해보자. 1. 맑은 공기 마시기우리가 항상 마시고 호흡하는 대기 중에는 콘크리트, 아스팔트, 금속, 유리, 비닐, 화학물질 및 각종 공해 물질이 섞여 있어 이들이 두통의 원인이 된다. ..

신경과한희준 헬스조선 기자2018/08/15 08:30
기억력 '깜빡깜빡', 언제 병원 가야 할까?

건강보험심사평가원에 따르면 경도인지장애로 병원을 찾은 환자가 지난 5년 사이 2배 이상 증가한 것으로 나타났다(2013년 8만5140명, 2017년 18만1841명). 2017년엔 총 181,841명이 병원을 찾았으며 여자가 124,582명으로 남자보다 2배 더 많았다. 전국치매역학조사에 ..

한의학한희준 헬스조선 기자2018/08/15 08:00
청량해서 벌컥? 탄산수, 물처럼 마시면 안 되는 이유

탄산수는 탄산음료의 청량함을 느끼면서 칼로리 걱정을 하지 않아도 돼서 인기다. 탄산수 종류가 다양하게 나와 있고, 탄산수 제조기를 구매해 만들어 먹는 사람도 있다. 탄산수를 물처럼 마셔도 괜찮을까.탄산수는 탄산가스가 함유된 물을 일컫는 말이다. 탄산음료와는..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/08/14 15:56
두 시간이면 대장균 100만 마리… 식재료 관리법은?

식품의약품안전처는 낮 최고온도가 35도 이상 지속되는 폭염에는 채소류 등 식재료의 세척·보관·관리를 부주의하면 병원성대장균 식중독이 발생할 위험이 커지므로 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다. 특히 올해처럼 30도 이상의 고온이 계속되는 폭염시기에는 식품을 ..

내과정선유 헬스조선 인턴기자2018/08/14 15:56
'땀띠' 고민되나요, 파우더·비누 사용 자제해야

폭염과 열대야에 땀띠로 고생하는 사람이 많다. 특히 유아는 성인에 비해 땀 배출이 많고, 목·허벅지 등 접히는 부분이 많아 땀띠도 잘 생긴다. 고대구로병원 피부과 전지현 교수의 도움말을 통해 건강한 땀띠 관리법을 알아봤다.◇열 많고 피부 기능 미숙한 아이에게 ..

피부과김수진 헬스조선 기자2018/08/14 15:35
무더위 속 뇌혈관 관리 중요… 뇌졸중, 여름에도 걸린다

최악의 폭염이 이어지고 있다. 질병관리본부에 따르면 올해 폭염으로 인한 온열환자는 3329명 발생했고, 이 중 39명이 사망했다. 지난해 같은 기간의 온열질환자 1230명에 비해 170%가 증가했고, 사망자도 7명에서 5배가 늘어난 수치이다. 폭염은 ‘열사병’과 같은 온열..

한의학한희준 헬스조선 기자2018/08/14 13:12
대상포진 후 흉터, 상태 따라 맞는 레이저로 치료 가능

대상포진은 일반적으로 통증을 동반한 수포성 발진이 신체 전반에서 시작된다. 두통, 오한, 배탈 같은 증상이 나타나기도 한다. 문제는 여기에서 그치지 않는다. 합병증까지 생기는 경우가 많다. 대표적인 합병증으로 신경통, 세균 중복 감염, 시각 장애, 운동신경 마비..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/08/14 13:04
악력 약한 청소년, 건강 나빠질 위험 3배 '껑충'

청소년기의 악력이 약하면 건강이 나빠질 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.미국 베일러대학교 연구팀은 청소년 약 370명을 대상으로 청소년기의 악력과 건강 유지 및 개선과의 상관관계를 연구했다. 악력은 손으로 꽉 쥐는 힘을 말한다. 연구팀은 참가자의 악력을 측..

기타정선유 헬스조선 인턴기자2018/08/14 10:21
땀 흘리고 잠 못자는 여름, 엉덩이는 괴롭다

무더위 속에 치질로 병원을 찾는 사람이 증가하고 있다. 여름철에는 땀을 많이 흘려 수분부족으로 인한 변비가 생기거나 찬 음식이나 상한 음식에 의해 설사가 생기는 등의 배변습관의 변화가 심하기 때문에 다른 계절보다 치질이 악화되기 좋다. 연일 꺾이지 않는 폭염..

외과한희준 헬스조선 기자2018/08/14 09:53
중년의 무릎 통증, 미미해도 연골 손상 주의… 관리법은?

관절을 어떻게 관리하고 쓰는가에 따라 나이에 상관없이 무릎 통증이 찾아올 수 있다. 관절염은 노력해서 관리할 수 있는 만큼 통증 ‘신호’를 알아두면 고생하는 일을 피할 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2015~2017년 관절염 환자 중 60대 이상이 약 80%를 차..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2018/08/14 09:51
[칼럼]무릎 관절염과 다양한 비수술 치료

요즘은 생활 수준도 높고 환자들도 많은 정보들을 접할 수 있다보니 생각보다 더 많은 정보를 알고 병원을 찾는다. 그러다보니 그런 기대에 응하는 더욱 수준 높은 의료 서비스를 제공해야만 한다. 무릎 관절염 환자가 ‘유전자 주사라고 새로 나왔던데 그거 나도 맞을 ..

정형외과창원 서울병원 정형외과 박용수 원장2018/08/14 09:37
새벽에 운동하나요? '이런' 사람은 금물입니다

새벽에 운동하는 사람이 많다. 낮에 시간을 낼 수 없어 새벽에 운동하는 직장인도 있고, 아침잠이 없어 새벽에 운동하는 사람도 있다. 새벽 운동은 상쾌한 기분과 함께 하루를 보낼 활력을 준다. 하지만 노인은 새벽 운동이 독이 될 수 있다.새벽에 일어난 직후엔 관절 ..

피트니스한희준 헬스조선 기자2018/08/14 08:00
男 전립선·방광, 女 자궁 튼튼하게 해주는 운동법

케겔 운동은 골반저근육을 강화하는 운동법이다. 골반저근육은 여성의 자궁과 방광, 남성의 전립선과 방관을 받치는 근육으로, 이 근육의 긴장과 압력을 높여 수축·이완 기능을 강화한다. 근육이 약해지면 요실금이나 변실금이 생길 수 있어 케겔 운동을 꾸준히 하는 게..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2018/08/14 07:00
막힌 심장 혈관 뚫었어도… LDL 관리 소홀하면 또 쓰러진다

서울에서 택시 운전을 하는 백모(64· 서울 관악구)씨는 최근 막힌 심장 혈관을 뚫는 시술을 3년 만에 다시 받았다. 이번에는 상황이 더 위급했다. 3년 전에는 가슴이 답답하고 이따금 아픈 정도였지만, 이번엔 강한 통증과 함께 쓰러져 응급실로 실려 갔다. 다행히 시술..

심장질환김진구 헬스조선 기자2018/08/14 06:14
시험날까지 오래 기억하려면, 직접 쓰고 저녁에 외우세요

2019학년도 대학수학능력시험이 세 달 앞으로 다가왔다. 수험생들은 그동안 공부한 내용을 정리하고 암기하기 위해 고군분투 중이다. 하지만 마구잡이 식으로 공부하다 보면 오히려 기억력에 방해가 된다. 수험생의 학습 능률을 올리는 기억력 증진법을 알아봤다.▲메모..

종합한희준 헬스조선 기자2018/08/14 06:14
'액체괴물' 안전성 논란… 피부 화상 입을 수도

최근 초등학생 사이에서 장난감으로 '슬라임(액체괴물)'이 인기다. 쫀득하고 잘 늘어나 만지기 좋다. 그러나 일부 전문가들은 슬라임의 안전성에 의문을 제기한다. 서강대 화학과 이덕환 교수는 "슬라임에 많이 들어간 붕사 성분은 강한 염기성이라 피부가 연약한 아이가..

종합김수진 헬스조선 기자2018/08/14 06:14
[소소한 건강 상식] 가글 후 물로 안 헹궈도 될까

입냄새 제거 등을 위해 가글을 하는 사람이 많다. 그런데 가글을 한 뒤에는 물로 입안을 헹궈야 할까, 그냥 두는 게 좋을까? 경희대병원 구강내과 강수경 교수는 "시중에 판매하는 일반 가글액이라면 가글 후 그냥 둬도 괜찮지만 65세 이상이거나 고혈압약 등 구강건조를..

종합김수진 헬스조선 기자2018/08/14 06:13
땀만 많이 흘려도 통풍 발작 올 수 있다

폭염에 땀을 많이 흘리면 통풍을 조심해야 한다. 통풍은 혈중 요산이 관절에 침착해 염증과 통증이 생기는 질병인데, 특별한 원인 없이 땀만 많이 흘려도 요산 농도가 올라가 통풍 발작이 올 수 있다.분당차병원 류마티스내과 정상윤 교수는 "몸 안에 있는 요산의 양은 ..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/08/14 05:53

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