당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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무좀균 저리 가! 겨울철 내 발 사수법

무좀은 덥고 습한 여름철에만 주의하면 된다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 무좀균은 계절과 상관없이 번식할 수 있어 겨울이라고 방심해선 안 된다. 특히 겨울철에는 통풍이 잘되지 않는 부츠나 두꺼운 양말 등을 장시간 착용하는 경우가 흔해 더 주의해야 한다. 겨울..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/02/06 09:00
명절 피로 푸는 비결 '종아리'에 있다

길었던 설 연휴가 하루밖에 남지 않았다. 잠시 직장 업무는 중단됐지만 고향에 내려가느라 장거리 이동을 하고, 오랫동안 부엌일을 하고, 여러 사람을 만나 대화하는 일이 쉽지만은 않다. 따라서 연휴가 끝날 무렵 온몸의 근육통, 피로를 호소하는 사람들이 많다. 내일부..

종합이해나 헬스조선 기자2019/02/06 08:00
"췌담도암 수술 후에는 '케톤생성식사법' 도움"

췌담도암 수술 후 환자의 영양상태는 예후에 중요한 역할을 한다.그러나 수술 후 회복기간 동안 환자들은 식사 섭취를 제대로 못하는 경우가 많다. 경구 섭취량이 적거나, 췌장 기능부전 및 위장관 이상으로 섭취량이 제한되기 쉬워서다. 또한 췌담도암 수술 후 식사는 ..

암일반김수진 헬스조선 기자2019/02/06 07:00
난청 부모님과의 대화 위한 8가지 요령

노인의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 중 하나가 난청(難聽)이다. 60세 이상의 약 30%, 75세 이상의 40~50%가 난청을 겪는다. 난청이 생기면 가족이나 친구의 말소리, 자동차 경적 등을 잘 못 들으면서 일상적인 일들이 어려워진다. 서울아산병원 이비인후과 안중호 교..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2019/02/05 11:00
부모님 심장 건강 체크하려면… '5가지 증상' 확인

심장질환은 생명과 직결돼 위험하다. 특히 겨울에는 낮은 기온 탓에 혈관이 잘 수축하면서 급성 심근경색 등으로 응급실에 실려 가는 환자가 늘어난다. 따라서 설 명절을 맞아 부모님의 심장 건강을 확인해보는 것은 필수다. 부모님에게 다음 6가지 증상이 있는지 확인하..

내과이해나 헬스조선 기자2019/02/05 09:00
설 음식 잘못 먹었다가, 콜레스테롤 높아질라

명절에 만드는 다양한 음식을 하나둘 맛보다 보면 평소보다 칼로리를 과도하게 섭취하기 쉽다. 고대안암병원 가정의학과 김양현 교수는 "고칼로리 섭취는 혈중 중성지방을 늘려 콜레스테롤 수치를 악화시킬 수 있다"며 "질병관리본부 국민건강영양조사에 따르면 2005년에..

가정의학과헬스조선 편집팀2019/02/05 09:00
명절 설거지로 손목 아프다면? '이 스트레칭' 효과

민족 대 명절 중 하나인 설날, 오랜만에 만나는 친지들과 맛있는 음식들이 한 가득인 명절 연휴는 즐겁기만 하다. 하지만 온종일 음식 준비와 손님맞이에 뒷정리까지 해야 하는 주부에게는 명절이 반갑지만은 않다. 명절을 한차례 치르고 나면 과도한 가사노동으로 인해..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/02/05 07:00
나이 들면 잠 없다? 노인 수면부족, 질환 때문일 수도

일반적으로 나이가 들면 잠이 없어진다고 하는 것은 노화에 따른 현상이다. 노화는 우리 몸 속 생체시계에 영향을 끼쳐 밤낮을 구별해 신체리듬을 조절하는 능력을 떨어뜨린다. 따라서 잠자는 시간이 짧아지고 아침잠이 없어진다.하지만 노년층의 불면증이 나이로 인한 ..

신경과이금숙 헬스조선 기자2019/02/04 09:00
설 연휴, 가장 많이 발생하는 질환 1· 2위는?

설 연휴에도 급성 질환으로 병원을 찾는 사람들이 있다. 설 연휴에 가장 흔히 발생하는 질환은 무엇일까? 지난 2018년 건강보험심사평가원이 2017년 설 연휴 3일 동안 병원 외래를 방문한 환자 총 64만명을 분석한 결과를 발표했다. 이에 따르면 환자 수는 설 전날이 3..

종합이해나 헬스조선 기자2019/02/04 09:00
부모님께 꼭 여쭤봐야 할 '건강 질문' 6가지

설날은 부모님의 건강상태를 곁에서 상세히 살펴볼 수 있는 좋은 기회다. 서울아산병원 노년내과 이은주 교수의 도움말로 설에 부모님에게 꼭 여쭤봐야 할 건강 질문 6가지를 알아봤다. 이 교수는 "부모님이 노화 과정으로 여기고 무심코 넘기는 증상이 병의 위험 신호일..

종합이해나 헬스조선 기자2019/02/04 08:00
장시간 운전 피로 싹~ '운전자 체조' 6가지

설 연휴 장시간 운전을 하다 보면 몸 여기저기가 아프다. 오랜 시간 한 자세로 앉아 있으면 체중이 허리에 집중적으로 쏠려 허리가 아플 수 있고, 목이 당기기도 한다. 특히 차가 가다 서기를 반복하면 정신적 피로까지 쌓여 작은 일에도 예민해지고 난폭해질 수 있다. ..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/02/04 07:00
귀성 정체길서 소변 신호… '요실금 악몽' 벗어나려면

명절에는 고속도로 정체가 절정에 이른다. 꼬리에 꼬리를 문 차 속에 갇혀 오도 가도 못 하는 상황에서 갑자기 화장실 용무가 급해진다면? 이런 상황은 생각만 해도 끔찍하다. 그런 이유에서 출산 후 요실금으로 고민하는 여성들은 귀성·귀경길에 두툼한 생리 패드나 악..

기타이해나 헬스조선 기자2019/02/03 10:00
어린이도 '명절 스트레스'로 우울… 부모의 현명한 대처..

명절 스트레스, 명절 증후군이라는 말이 있다. 명절 연휴에 무리한 이동 시간과 가사노동으로 인한 피로, 성차별적 대우, 시댁과 친정의 차별 등의 문제로 스트레스를 받는 것을 말한다. 그런데 이는 성인들에게만 나타나는 것이 아니다. 아이도 명절 증후군을 겪는다. ..

정신과이해나 헬스조선 기자2019/02/03 08:00
[알면 약 되는 음식 궁합 ③] 시금치에 참깨 뿌리면 결석 막아줘

뽀빠이는 ‘이것’을 먹으면 초인적인 힘이 솟아 악당을 물리치곤 했다. 그렇다. 바로 시금치다. 물론 과거 시금치 철분 함량이 잘못 알려지면서 시금치 효능이 과장된 측면이 있었지만, 시금치가 건강에 좋다는 사실은 여전히 변함없다. 시금치는 특히 뿌리 맛이 좋고,..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/02 10:00
설 연휴 귀성길, 안구 피로 줄이는 3가지 팁

설 연휴를 맞아 올해도 귀성길 정체에 장시간을 차에서 보내야 하는 사람이 많다. 장시간의 귀성길은 몸과 마음을 지치게 하는데, 눈 역시 예외가 아니다. 스마트폰은 차 안에서 지루함을 타파하기 위한 좋은 도구지만, 흔들리는 차 안에서 오랫동안 보면 눈의 피로와 노..

안과이해나 헬스조선 기자2019/02/02 08:00
설날, 먹으면서 다이어트하는 법… "만두피 최대한 얇게"

2019년 새해 목표로 다이어트를 결심한 사람에게 '설날'은 드디어 찾아온 첫 번째 고비다. 그동안 식욕을 열심히 식욕을 참아왔어도, 기름지고 맛있는 음식 앞에 무너지기 쉽다. 명절 음식을 맛있게 먹으면서 다이어트도 지속할 수 있는 법을 알아본다. 1. 평소 밥 섭취..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/02/01 16:30
순천향대학교 부천병원, 지역 주민 위한 2월 건강강좌

순천향대학교 부속 부천병원이 ‘제3회 간암의 날 기념 공개강좌’ 등 지역 주민을 위한 2월 건강강좌를 개최한다.대한간암학회가 지정한 ‘간암의 날(매년 2월 2일)’을 전후로 각 병원이 건강강좌를 열고 국민들에게 간암에 대한 올바른 정보를 제공한다. 순천향대 부..

단신한희준 헬스조선 기자2019/02/01 16:16
인하대병원, 인천지역 최초 3회 연속 의료기관 인증 획득

인하대병원이 의료기관평가인증원으로부터 인천지역 최초로 실시한 3주기 상급의료기관 인증기관으로 통과됐다.2016년 8월 국내 최초 의료원 전 부문에 걸쳐 JCI(국제의료기관평가위원회) 3차 인증에 성공한 인하대병원은 2011년 1월 1주기 인증, 2015년 1월 2주기 인증..

단신한희준 헬스조선 기자2019/02/01 16:15
관절염 줄기세포치료제 ‘조인트스템’ 한국 임상 3상 승인

네이처셀은 알바이오가 개발중인 퇴행성관절염 줄기세포치료제 ‘조인트스템’의 임상 3상시험계획이 1월 31일 식약처로부터 승인 받았다고 1일 밝혔다. 네이처셀이 국내 독점판매권을 보유하고 있는 조인트스템의 임상 3상시험계획승인을 위해 알바이오는 2018년 5월 3..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/02/01 15:43
CM병원 이상훈 박사,한국-카타르 헬스케어 심포지움서 초청 강의

CM(씨엠)병원 이상훈 박사(병원장)가 지난달 25~29일 카타르 도하(Doha)에서 열린 ‘한국-카타르 헬스케어 심포지엄(Healthcare Symposium 2019)’에 참가했다. 이번 행사는 보건복지부와 카타르 정부가 중동 지역에 한국의 선진 의료기술을 소개하기 위해 공동 개최했다..

단신이해나 헬스조선 기자2019/02/01 15:41

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