당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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뜨끈한 국물 먹고 아이스크림으로 입가심? 치아엔 毒

찬 음료나 아이스크림 같이 자극적인 음식을 많이 섭취하는 여름, 치아 건강에 주의하자.여름철 자극적인 음식을 즐겨 먹으면 치아의 시리고 아픈 증상이 심하게 느껴진다. 치아에 분포하는 신경이 보통 체온 정도의 온도에서 편안함을 느끼는 반면 15~50°C의 범위..

치과헬스조선 편집팀2019/08/12 07:40
[화학물질 미니멀리스트]벽지 속 유해물질, 아이 성조숙증 유발

우리는 하루 중 거의 대부분을 실내 환경에서 생활한다. 그런데 벽지나 바닥재에서 유해물질이 나온다면 어떨까. 특히 집에 어린아이가 있으면 바닥을 기거나 벽지에 살을 맞대는 경우가 많아 걱정되기도 한다. 벽지와 장판에 들어간 유해물질은 어떤 것이 있는지 알아봤..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/12 07:10
혈행·뇌발달 돕는 오메가6, 어떤 기름 먹어야 좋을까?

오메가3는 보충제 등으로 잘 섭취하지만, 오메가6는 어떻게 먹는 게 좋은지 모르는 사람들이 많다. 오메가6는 오메가3와 마찬가지로 불포화지방산의 일종이며, 인체 내에서 합성되지 않으므로 음식으로 섭취해야 한다. 오메가3와 달리 오메가6는 굳이 영..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/08/11 07:52
수험생, 수능에 맞게 수면 패턴 바꾸는 법

지금까지 '올빼미형'으로 늦은 시각까지 공부했던 수험생들은 지금부터는 수면패턴을 바꿔야 할 때다. 보통 잠에서 깬 지 최소 2시간이 지나야 뇌가 활발한 활동을 시작한다. 언어영역 시험이 시작되는 시간이 8시 30분인 만큼 최고의 컨디션을 유지하기 위해서는 그보다..

정신과한희준 헬스조선 기자2019/08/11 07:30
다가오는 탈모의 계절… 여름부터 '두피' 관리하세요

입추가 지났다. 가을은 탈모인에게 두려운 계절이다. 우수수 떨어지는 낙엽처럼 빠지는 머리카락 때문이다. 가을이 되면 일조량의 변화로 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 증가하면서 탈모를 유발하는 단백질이 많아진다. 또한 차고 건조한 날씨가 잦아지면서 ..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/08/10 08:12
발기부전이 삶의 질 낮춘다던데… 어떻게 극복할까?

발기부전이 있는 남성은 일의 능률과 삶의 질이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대와 캘리포니아대 공동 연구팀은 발기부전과 삶의 질의 연관성을 알아보기 위해 브라질, 중국, 프랑스 등 8개 국가의 건강 조사에서 얻은 성인 남성 5만 2697명의 데이터를 분석..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/08/10 07:10
무스텔라, 홈플러스 문화센터와 가을 학기 브랜드 클래스 진행

무스텔라가 홈플러스 문화센터와 함께 2019년 가을학기 맞이 ‘무스텔라와 함께하는 브랜드 클래스’를 진행한다.홈플러스 문화센터에서 브랜드 마사지 클래스를 진행하는 무스텔라는 프랑스의 권위있는 제약회사 Laboratoires Expanscience®(라보와뜨와 익스펑시엉스)..

단신한희준 헬스조선 기자2019/08/09 18:00
꼬리에 꼬리를 무는 걱정… 강박증 극복하려면

한번 고민하기 시작하면 고민이 꼬리를 물고 이어져 계속 떠오르는 경우가 있다. 불안과 걱정에 대한 생각을 하지 않으려 해도 머릿속에서 사라지지 않기도 한다. 누구나 한 번쯤은 겪어 봤을 경험이다. 이런 강박적 사고가 수백번 반복돼 평소 생활이나 학문적, 직업적..

정신과한희준 헬스조선 기자2019/08/09 17:40
엄마의 잔소리가 아이 건강을 해친다

아이가 걱정돼 끊임없이 잔소리를 하는 부모들이 많다. 아이가 말을 듣지 않으면 얼떨결에 화를 내기도 한다. 아이가 건강하고 바르게 성장했으면 하는 마음에서다. 하지만 잔소리로 아이에게 스트레스를 주면 오히려 아이의 건강을 망칠 수 있다. 아이들도 스트레스를 ..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2019/08/09 16:00
귀지 파거나 코 세게 풀다가 귀에 '구멍'이… 청력 잃을..

서양 속담에 '코끼리 다리보다 가는 것은 귀에 넣지 말라'는 말이 있다. 예로부터 귀지를 파내는 것이 좋지 않다고 전해진 것이다. 이비인후과 전문의들도 귀지는 일부러 제거하지 않아도 저절로 밖으로 밀려 나오므로 일부러 귀지를 제거하지 말라고 권한다. 이를 무시..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/08/09 15:35
아이들, 불소 든 치약 삼키면 간·신장 건강 위협

불소가 청소년의 신장 및 간 기능을 저하시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 마운트 시나이 아이칸 의과대 연구팀은 불소가 청소년의 건강에 미치는 영향을 조사하기 위해 청소년 1983명의 혈액 샘플을 분석했다. 이번 연구 결과에 따르면 혈액 내 불소 수치가 증가..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/09 13:53
편두통, 무심코 마신 '이것' 때문?

커피 등 카페인 음료를 하루 세 잔 이상 마시면 편두통을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.베스 이스라엘 더너커스 메디컬 센터 연구팀은 편두통을 앓고 있는 101명의 성인을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 6주 동안 매일 커피, 차, 탄산음료 등 카페인 음..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/09 11:32
김필 시술 고백… 보톡스·필러 시술 부작용은

가수 김필이 KBS2 '해피투게더4'에서 과거 시술 경험을 고백했다.8일 방송된 KBS2 '해피투게더4'는 가수 김필, 정재형, 윤민수, 벤 등이 출연했다. 이날 방송에서 김필은 "오디션 프로그램을 할 때 현기증이 날 정도로 수많은 주사를 얼굴에 맞았다"며 "어떤 종류를 어디..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/08/09 10:23
양택조 "과거 3개월 시한부 선고, 아들이 간 줘서 살았다"

배우 양택조가 과거 시한부 선고를 받았던 경험을 고백했다.9일 방송된 KBS1 '아침마당'에 배우 양택조, 아나운서 임수민, 방송인 조영구 등이 출연했다. 이날 방송에서는 '큰 병에 걸렸을 때 자식에게 바로 알려야 할지, 늦게 알려야 할지'를 두고 이야기를 나눴다. 이..

간암한희준 헬스조선 기자2019/08/09 10:07
잘 먹으면 藥, 못 먹으면 毒… 두 얼굴의 건강즙

많은 사람이 건강을 위해 과일·채소로 만든 건강즙을 마신다. 건강즙 시장은 연 1조 원대로, 성장세에 있다. 건강즙은 건강 증진에 도움을 줄 수 있지만 무분별하게 섭취하면 신체에 부담을 줄 수 있어 올바른 섭취법을 알아야 한다.◇건강즙, 영양섭취 효율 높아액체인..

종합유대형 헬스조선 기자2019/08/09 09:13
[따끈따끈 최신 연구] 인터넷서 식품 사는 사람… 편식·과식, 식..

인터넷 쇼핑몰에서 식품을 구매해서 먹는 사람들의 식습관이 좋지 않은 것으로 나타났다.공주대 식품과학부 연구진이 인천·경기 지역 성인 여성 410명을 대상으로 인터넷을 통한 식품 구매 여부와 식습관 등을 조사했다. 조사 결과, 대상자의 88%가 인터넷에서 식품 구..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/08/09 09:12
학업·취업에 시달려… 스트레스 가장 많은 2030

우리나라 성인 10명 중 3명(30.6%)이 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느끼고, 연령별로는 20~30대의 스트레스가 가장 크다는 질병관리본부 통계가 나왔다. 조사에 따르면 연령별로 스트레스를 많이 느끼는 비율이 20대 37.9%, 30대 36%였고, 그 다음으로 40대(27..

정신과이해나 헬스조선 기자2019/08/09 09:10
개봉한 안약, 한 달 지나면 쓰지 마세요

안약(眼藥)을 집에 두고 사용하는 사람이 많다. 그런데 일회용이 아닌 다회용(多回用) 안약은 사용기한이 매우 짧으므로 주의해야 한다. 성분 특성상 공기 노출에 민감하거나, 잘못 보관·사용하면 명시된 기간보다 사용기한이 더 짧을 수 있다.현재 국내에 유통되는 안..

안과김수진 헬스조선 기자2019/08/09 09:09
성인 식품 알레르기 주범은 과일·밀

국내 성인에게 알레르기를 가장 잘 유발하는 식품은 '과일'인 것으로 나타났다.세브란스병원 알레르기내과 박중원 교수 연구진이 국내 식품 알레르기가 있는 성인 415명에게 직접 알레르기 원인 검사를 했다. 그 결과, 과일에 알레르기 반응을 보이는 환자가 37.3%로 가..

종합이해나 헬스조선 기자2019/08/09 09:07
인지기능 저하 걱정된다면 '근력' 키우세요

인지기능 저하가 걱정된다면 운동으로 근력을 강화하는 게 도움이 된다. 서울대 체육교육과 문효열 교수는 "근력을 키우면 인지기능 저하를 예방, 개선할 수 있다는 사실을 입증한 연구 결과가 국내외 많이 발표되고 있다"고 말했다.서울대 체육교육과 운동생리학실 송욱..

종합이해나 헬스조선 기자2019/08/09 09:05

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