당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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빠진 이, 봉지에 넣고 치과 가면 큰일나는 이유

야외 활동이 많아지면서 응급 상황에 처할 위험도 커졌다. 응급 상황이 생기면 보호자는 빨리 대처해야 한다고 조급해하면서 환자를 잘못 다루는 경우가 있다. 응급 상황별 올바른 대처법을 익혀두면 좋다.◇이 빠지면 입 안에 넣어 가야사고로 치아가 빠지면 대부분 휴..

응급의학과한희준 헬스조선 기자2021/04/04 14:00
주말 ‘우중산책’ 30분이 지친 뇌를 깨운다

주말에 비가 오는 것만큼 아쉬운 일이 있을까. 월요일부터 기다려온 반가운 주말이지만 비가 오면 계획을 취소하고 집에 머무는 경우가 많다. 비오는 주말 집에만 있으면 괜히 기분이 처지는 듯한 기분이 들기도 한다.실제 날씨가 기분에 영향을 미친다는 것은 일정 부분..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/04/04 10:00
"운동하면 피부도 좋아집니다"

운동이 몸에 좋다는 건 누구나 알지만, 구체적으로 어떻게 효과가 발생하는지 모르는 사람이 많다. 운동의 효과는 모두 열거하지 힘들 정도로 많이 있지만, 대표적인 것이 체내 염증 제거와 피부 상태 개선이다. 근력운동을 하면 체내 '마이오카인'이라는 호르몬이 생성..

종합이해나 헬스조선 기자2021/04/04 05:00
공스장서 ‘핸들돌리기’하다 어깨 상할라

60대 여성 A씨는 건강을 위해 5년째 매일 공원에서 운동기구를 사용해왔다. 특히 굳은 어깨를 풀어주는 것 같아서 3주 전부터 ‘핸들돌리기’라는 운동기구를 하고 나서 어깨 통증이 생겼다. A씨는 ‘예전에는 아프지 않았는데 최근에 스트레칭이 부족했나?’라는 생각에..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/04/03 22:00
페인트·석유 냄새 좋으면 몸속에 기생충 산다는 신호?

“페인트나 석유 냄새를 좋아하면 몸속에 기생충이 있다는 신호”라는 속설이 있다. 정말일까?단국대 의대 기생충학과 서민 교수는 “특정 냄새를 선호하는 것과 기생충간 관련성이 없다”며 “다만 이런 속설이 생긴 이유로 추정되는 게 있긴 하다”고 말했다. 기생충약..

기타한희준 헬스조선 기자2021/04/03 20:00
고급 와인은 병 바닥이 오목? 그냥 하는 소리

병 바닥이 깊게 들어간 와인일수록 좋은 와인이라는 얘기가 있다. 이는 사실이 아니다.와인병 바닥에 쏙 들어간 부분을 ‘펀트(Punt)’, 푸시업(Pushup)’ 등이라 부르는데, 고급 와인이라고 잘 알려진 독일의 리슬링 와인에는 펀트가 없다. 병 모양이 와인의 품질을 좌..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/04/03 18:00
[이게뭐약] 메디폼, 듀오덤 다르다? 흉터 덜 남는 습윤드레싱 선..

코로나19로 여러 활동이 제한되고 있으나, 날이 따뜻해지면서 여행, 달리기, 등산 등 야외활동이 조금씩 늘어나고 있다. 외부활동 증가와 함께 뜻하지 않은 상처를 입는 사람들도 늘었다. 상처가 생기면 습윤드레싱을 선택하는 경우가 많은데, 습윤드레싱의 종류는 수십..

피부과신은진 헬스조선 기자2021/04/03 14:00
어젯밤 '불금' 보낸 당신, 오늘 운동하면 안 되는 이유

다음날 출근 걱정이 없는 금요일 밤엔 지인과 만나 술을 마시는 사람이 많다. 술을 먹다 보면 기름진 고열량의 안주도 듬뿍 먹게 된다. 건강을 해치고 살까지 찌웠다는 죄책감에 주말엔 아침부터 운동을 다짐하곤 한다. 심지어는 '숙취 해소엔 운동이 좋다'고 말하는 사..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/04/03 10:00
약 없이 두통 낫는 법 3가지

평소 두통이 잦으면 약에만 의존하기보다 두통을 완화하는 생활습관도 함께 알아두는 게 좋다. 약을 사용하지 않고 두통을 예방‧완화하는 방법을 알아본다. 긴 공복 시간·특정 음식 피하기공복 시간이 길어지면 혈당 수치가 낮아지는데, 이때 뇌에 혈당을 공급하..

신경과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/03 05:00
암 환자, 코로나 백신 접종 문제 없나? 의사 단체 의견은…

지난 1일부터 75세 이상 고령자를 대상으로 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 고령자 중에는 암 환자가 많은데, 백신 접종을 해도 되는지 걱정이 많다. 백신 접종을 해도 되는지, 된다면 치료 기간 중 언제 받아야 하는지, 혹 피해야 하는 상황이 있는지 등 진료 현장에서..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/04/02 19:00
'무턱'대고 참지 마세요… 소화에도 안좋아요

아래턱이 위턱보다 뒤로 들어가 있는 무턱을 가진 사람은 턱에서 목으로 이어지는 선의 경계가 불분명하고 턱이 이중으로 보인다. 이는 비만이나 턱에 살이 많은 것과는 무관하다.무턱은 단순히 외형적인 문제로만 그치지 않고 건강과도 연관된 턱의 형태다. 무턱은 ‘하..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2021/04/02 18:00
마스크 착용 장기화… 아이들 언어능력 떨어진다

코로나19로 어린이와 청소년, 갓 태어난 아기들마저 마스크 착용이 일상화됐다. 최근에는 마스크를 쓰고 지내는 시간이 길어지면서, 마스크 착용으로 인한 자녀들의 신체적·정신적 건강을 우려하는 부모들도 많아졌다. 마스크를 쓰고 자란 아이들은 실제 여러 건강상 변..

소아청소년과전종보 헬스조선 기자2021/04/02 17:30
[건강잇숏] ‘술만 마시면 살 안 쪄’ 착각입니다

난 안주 때문에 살쪘다 하시는 분들! 사실 술 때문에 찌는 살도 엄청난 거, 알고 계신가요?알코올은 1g당 7kcal의 열량을 가진 고열량 식품입니다. 우리 몸의 주 에너지원인 탄수화물과 단백질이 1g당 4kcal라는 걸 고려하면, 알코올은 아무 영양성분도 없이 열량만 높아..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/04/02 17:21
빨리 죽고 싶지 않다면 '몇 시간' 자야 할까?

최적의 수면 시간은 사람마다 다를 수 있지만 통계상 사망 위험이 낮고 숙면감은 높은 수면 시간은 ‘7시간’이다. 미국 캘리포니아대학 연구팀은 남녀 성인 약 100만 명을 대상으로 평소 수면시간과 6년간의 사망률을 추적했다. 연구에 따르면 수면시간이 평균 7시간일..

신경과류지현 헬스조선 인턴기자2021/04/02 17:20
직립 보행하는 고등 동물에만 생기는 '무서운 병'은?

뇌동맥류는 파열되기 전까지 특별한 이상이나 증상이 없어 인지하기 힘들다. 고위험군은 관심을 갖고 잘 살펴야 하는 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 최근 뇌동맥류 환자의 50%가 40~60대 여성이었다. 고혈압이 있거나, 가족력이 있거나, 40대 이상 여성의..

외과한희준 헬스조선 기자2021/04/02 16:51
"당뇨약이 코로나19에 미치는 영향" 연구

경희대의료원 내분비내과 이상열 교수가 건강보험심사평가원과 건강보험공단 두 기관의 코로나 확진자 데이터를 바탕으로 당뇨병 치료제와 코로나 간의 연관성 연구를 진행했다.코로나 확진을 받은 동시에 당뇨병을 앓고 있는 환자 1536명을 대상으로 당뇨병치료제인 DP..

단신한희준 헬스조선 기자2021/04/02 16:50
[이게뭐약TV] 의사·약사가 알려주는 우루사 복용법

'간 건강'하면 떠오르는 영양제 우루사, 우루사는 UDCA를 주성분으로 하는 '간 기능 개선제'다. UDCA는 간에서 생성되는 담즙산의 핵심성분으로 간세포를 wash-out(워시아웃)해, 노폐물과 독소를 해독하고 배출시키는 데 중요한 역할을 한다. 그런데, 우루사에도 여러 종..

제약헬스조선 편집팀2021/04/02 16:39
"혈액에 '이것' 적은 사람, 코로나 유증상 위험 높아"

'좋은 콜레스테롤'로 알려진 고밀도 콜레스티롤(HDL) 수치가 낮은 사람은 코로나19 감염 위험 및 중증도 발전 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드 의과대 연구팀은 영국 의료기록에 포함된 약 50만 명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들 중 코로나..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/02 16:34
폐활량 점검하는 간단한 방법… 매달 6분 '이것' 하세요

폐암, 만성폐쇄성호흡기질환(COPD) 등 폐 질환이 악화되면 폐활량이 급격히 줄어든다. 폐질환이 의심돼 병원을 찾으면 폐활량 검사를 필수적으로 진행하지만, 이미 본인이 느껴질 정도로 폐활량이 감소했을 때는 이미 병이 많이 진행된 경우가 많다. 따라서 일상에서도 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/04/02 15:07
코로나 시대의 등산, 주의해야 할 점은?

코로나19의 유행으로 사회적 거리 두기가 강화되고 실내 체육시설이 문을 닫자, ‘등산’이 새로운 문화로 떠올랐다. 등산에 갓 입문한 사람이라는 뜻으로 등산과 어린이의 합성어인 ‘등린이’라는 신조어가 탄생할 정도다. 날씨가 풀리고 따뜻한 봄이 되면서 더 많은 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/04/02 15:00

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