당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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한국인 설사 유발 음식 ‘TOP 4’는?

복통, 설사, 변비 등과 같은 장 트러블은 90%가 음식이 원인이다. 평소 장 트러블이 잦다면 장 트러블을 유발하는 식품을 피하는 등 식단 개선을 해보자.계명대 동산병원 연구 결과에 따르면, 한국인에게 장 트러블을 유발하는 음식 1위는 포드맵 식품(63%), 2위는 고지..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/28 05:00
'이 음료' 하루 한 번씩만 마셔도 비만 된다

비만에도 다양한 종류가 있다. 몸 전반에 살이 두둑하게 찌는 일반적인 비만과 뱃살이 유독 나오는 내장지방 비만 등이다. 비만은 모두 몸에 해롭지만, 내장지방은 잘 사라지지 않을 뿐 아니라 체내 염증 수치를 급격히 높이기 때문에 특히 주의가 필요하다. 그런데 특정..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/27 22:00
'이 운동' 척추 부상 위험 가장 크다

사이클링이 외상성 척추 부상의 주요 원인이라는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 의학전문대학원 연구진은 국립 외상 데이터 뱅크(National Trauma Data Bank)를 통해 성인의 스포츠 관련 외상성 척추 부상(이하 척추 부상) 1만2031건을 분석했다. 척추 부상은 척추 골..

정형외과이해나 헬스조선 기자 2021/08/27 20:00
촉촉한 피부 원한다면… 우유와 '이것' 함께 드세요

장마가 이어지고 있지만, 아침·저녁의 선선한 바람은 가을을 실감하게 한다. 가을엔 건조한 대기로 인해 피부도 건조해지기 마련이다. 거칠어진 피부를 촉촉하게 만드는 식품을 미리 알아본다.◇딸기딸기에는 비타민C가 매우 풍부하다. 무게가 같은 사과의 5배, 오렌지..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/27 19:00
길병원, 관상동맥우회술 적정성 평가 6회 연속 1등급

가천대 길병원이 건강보험심사평가원이 26일 발표한 제7차 관상동맥우회술 적정성 평가에서 1등급을 받았다. 가천대 길병원은 2010년 이후 6번의 평가에서 모두 1등급을 획득했다. 이번 평가는 2019년 7월부터 2020년 6월까지 전국 상급종합병원 및 종합병원에 허혈성심..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/08/27 17:43
탈모 '이런 양상'으로 생기면, 병 때문

탈모는 유전적인 원인이나 스트레스 때문에 발생하는 경우가 대부분이다. 하지만 특정 질병이 원인이 되기도 한다. 여성의 경우 다낭성난소증후군(난자를 포함한 세포주머니가 난소에 여러개 생기는 것)이나 난소낭종이 있으면 탈모가 잘 생긴다. 두 질환은 여성호르몬인..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/08/27 17:42
[건강잇숏] 최고의 샤워 시간은 바로 '이 시간'?

샤워, 언제 하시나요? 샤워를 아침에 하느냐, 저녁에 하느냐에 따라 효과가 다르다는 것 혹시 알고 계셨나요?미국 수면의학학회 크리스토퍼 윈터 교수에 따르면, 밤에 샤워할 경우 스트레스 관련 호르몬인 코르티솔이 감소해 스트레스 완화 효과가 있다고 합니다...

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/27 17:32
AZ 백신은 2차가 수월한데, 화이자는 왜 2차가 더 아플까?

18~49세 젊은층에서 백신 접종이 본격적으로 시작되면서 백신 접종 후 근육통·피로·두통 같은 이상반응에 대한 걱정이 많다. ‘화이자는 1차는 괜찮은데, 2차는 힘들더라’ ‘AZ 백신은 1차는 아파도 2차는 괜찮더라’ 등 여러 경험담도 들린다.실제로 두 백신은 제조..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/27 17:31
침샘에 돌이 생긴다? 주요 증상은 '이것'

음식을 먹거나 냄새를 맡으면 자연스럽게 침이 나온다. 그런데 침이 나올 때마다 턱이나 귀가 아프고, 붓기까지 한다면 ‘타석증’을 의심해야 한다.타석증은 돌(결석)이 턱밑에 있는 침샘의 입구를 막아 침이 나올 때마다 찌릿한 통증이 생기는 증상이다. 이 돌은 음식..

치과이해나 헬스조선 기자2021/08/27 16:50
입 벌리고 자는 사람… ‘이 질환’일 수도

자는 도중에 자꾸 잠에서 깬다면 수면장애일 수 있다. 특히 소리 없이 입만 벌리고 잔다면, 소리 없는 코골이인 ‘상기도저항증후군’을 의심해야 한다.상기도저항증후군은 기도가 좁아서 자는 중에 호흡을 힘들게 이어가다 자주 깨는 것을 말한다. 선천적으로 코와 입이..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/08/27 15:42
'유전자 교정'으로 유전질환 극복 가능성 열려

유전자질환은 인류가 극복해야할 숙제이다. 이를 위해 DNA를 직접적으로 제거하거나 교체하는 유전자가위 기술이 널리 연구 중이다. 최근에는 프라임 교정기가 주목받고 있다. 단일뉴클레오티드변이뿐 아니라 삽입, 결손 등 모든 종류의 유전자변이를 교정한다. 현존하는..

기타한희준 헬스조선 기자2021/08/27 15:07
자신의 성기 자른 英 30대 남성… 6주 만에 '회복'

자살 시도 중 자신의 성기를 자른 영국 남성이 이식 수술을 받은 지 6주 만에 회복에 성공했다는 사실이 전해졌다. 데일리메일에 따르면, 조현병을 앓고 있던 영국 버밍엄 출신 34세 남성은 부엌칼로 자신의 성기를 절단한 후 자택에서 의식을 잃은 채 발견됐다. 그의 성..

외과이해나 헬스조선 기자2021/08/27 11:37
신세포암 환자, 면역항암제 옵디보·여보이 병용요법 급여 된다

면역항암제인 '옵디보주'와 '여보이'의 건강보험 급여 범위가 대폭 확대될 예정이다. 보건복지부는 26일 건강보험정책심의위원회를 개최하고 '옵디보주(성분명 니볼루맙)' 및 '키스칼리정(성분명 리보시클립)'의 건강보험 적용 범위 확대와 '소마버트주(성분명 페그비소..

제약신은진 헬스조선 기자2021/08/27 11:22
○○한 여성, 유방암 위험 40% 더 높다

치밀유방을 가진 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암에 걸릴 위험이 40% 높다는 연구 결과가 나왔다. 또한 과체중이거나 비만한 여성의 경우 치밀유방일 때 유방암 발생 위험이 그보다 훨씬 높은 것으로 나타났다.치밀유방은 유방 조직 내에 유즙을 만들어내는 유선 조..

유방암이해나 헬스조선 기자2021/08/27 11:08
"20∼30대 여성의 우울, 남성의 3배 이상"

20∼30대 젊은층 여성의 경우 우울 위험이 남성의 3배 이상인 것으로 나타났다. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 오산한국병원 가정의학과 연구팀이 2018년 20∼30대 남녀 1620명의 우울 여부를 우울증 선별도구(PHQ-9)로 분석했다. 그 결과, 전체 젊은..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/08/27 10:36
[건강잇숏] 설탕 대신 먹을 수 있는 '이 당'의 정체는?

당은 우리 몸의 에너지원을 만드는 꼭 필요한 성분입니다. 하지만 과량 섭취 시 비만, 당뇨, 고혈압 등의 원인이 되기 때문에 흔히 ‘당’을 대표하는 ‘설탕’ 섭취 조절하시는 분들 계실 겁니다. 그런데 우리의 노력! 과연 맞는 방법인지 알아보겠습니다.먼저 백..

푸드헬스조선 편집팀2021/08/27 10:09
돌연사 주요 원인 심근경색… 예방법 4가지

뚜렷한 전조증상 없이 갑자기 발생해, 병원 도착 전 50% 이상이 사망에 이르는 무서운 질환. 바로 심근경색증이다.심근경색증은 심장에 산소와 혈액을 공급하는 혈관인 '관상동맥'이 혈전(피떡)으로 막혀 심장 근육이 손상되는 것을 말한다. 문제는 혈관이 갑자기 막힌다..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/08/27 10:02
코로나 신규 확진 1841명… 이틀 연속 1800명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1841명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 1800명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 27일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 24만5158명이며, 이중 21만4673명(87.57%)이 격리해제됐다고 밝혔다...

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/27 09:43
[밀당365 레시피] '버섯 듬뿍' 샤부샤부 권합니다. 죽과..

뜨거운 국물에 얇게 썬 고기와 채소 살짝 담가 익혀 먹는 맛난 음식, 샤부샤부 좋아하시나요? 다양한 채소와 고기가 어우러져 식이섬유와 단백질을 고루 섭취할 수 있는 메뉴입니다. 오늘은 샤부샤부 레시피 준비했습니다.강북삼성병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/08/27 09:25
AZ, 백신 사업 철수 검토… 국내 백신 접종 차질 생기나

코로나19 백신으로 수익을 내지 않겠다고 선언하며, 적극적인 백신 공급 계획을 밝혔던 아스트라제네카(AZ)가 백신 사업 철수 계획을 검토하는 것으로 알려졌다. 오는 9월 30일까지 우리나라에 공급될 총 4200만 회분의 백신과, 4분기 도입이 예정된 약 9000만 회분의 백..

제약신은진 헬스조선 기자2021/08/27 08:59

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