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등산 초보, ‘하산길’ 무릎·발목 부상 조심하세요

초보자가 무턱대고 산행에 나섰다가는 사고나 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 소방청이 2025년 발표한 ‘산악사고 안전 종합대책’에 따르면, 2024년 한 해 발생한 산악사고 구조 건수는 총 1만134건이었다. 유형별로는 실족이 2724건(26.9%)으로 가장 많았으..

피트니스최수연 기자 2026/06/04 17:36
환자 두고 떠난 마취의·집도의… 사고 나자, 병원은 뒤늦게 인력..

올해 초 40대 여성 환자가 팔꿈치 수술 도중 프리랜서 마취과 의사와 집도의가 모두 자리를 비운 사이 심정지에 빠져 의식을 잃은 사고가 발생했다. 해당 병원이 최근 신규 마취통증의학과 전문의를 영입한 것으로 확인됐다. 사고 이후 관련 체계 보강에 나선 것으로 풀..

우리병원소식구교윤 기자2026/06/04 17:20
“췌장이 보내는 마지막 경고” 무시하면 암 위험 높아진다는 신..

췌장염은 췌장에 염증이 생긴 것으로, 급성과 만성으로 나뉜다. 급성 췌장염은 주로 과도한 음주, 담석, 고중성지방혈증 등에 의해 발생하며 적절한 치료를 받으면 완치될 수 있다. 하지만 급성 췌장염을 반복해서 앓으면 만성 췌장염이 될 수 있는데, 이는 췌장암 발병..

암일반이아라 기자 2026/06/04 17:20
변비 때문에 괴로운 사람, 가장 먼저 확인할 것은?

평소 배변 활동에 문제가 없었는데, 갑자기 변비가 생겼다면 근본 원인을 파악하는 게 중요하다. 특히 섬유질과 수분 섭취량을 늘렸는데도 변비가 나아지지 않는다면 전반적인 생활 습관을 점검해야 한다.◇수면 부족미국 밴더빌트 의대 소화기내과 전문의 스테파니 A. ..

라이프김보미 기자 2026/06/04 17:00
인하대 의대 총동문회, 인하대병원에 발전기금 2억 원 기탁

인하대학교 의과대학 총동문회가 최근 인하대병원 개원 30주년을 맞아 의과대학 건물 신축 및 미래공간 프로젝트 기금으로 사용해 달라며 2억 원을 기탁했다.발전기금 전달식은 지난달 27일 그랜드 하얏트 인천에서 열린 인하대병원 개원 30주년 기념식 행사 중 진행됐다..

우리병원소식오상훈 기자 2026/06/04 16:40
“다이어트 하려면 끊어야” 체지방 연소 방해하는 음식의 정체는..

술은 다이어트의 가장 큰 적 중 하나로 꼽힌다. 알코올 자체의 열량도 높지만, 식욕을 자극하고 지방 축적을 늘리는 데 영향을 미치기 때문이다.◇알코올, 지방 연소 막고 과식 유도알코올은 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴 분비를 감소시키고 식욕을 자극하는 신경세포..

다이어트김영경 기자 2026/06/04 16:40
담소유병원 변건영 원장, ‘성인 서혜부 탈장 및 잠복고환’ 복강..

담소유병원 변건영 원장이 성인 서혜부 탈장과 잠복고환을 동반한 환자를 위한 복강경 수술 전략을 제시했다. 잠복고환은 일반적으로 소아기에 진단 및 치료가 이루어지지만, 일부 환자에서는 치료를 하지 않고 성인기까지 남아 있는 경우가 있다. 특히 성인 환자의 경우..

단신김경림 기자2026/06/04 16:34
[의학칼럼] 전립선비대증 수술 중, 방광암 발견되는 경우도

소변이 잘 나오지 않거나 자주 마렵고, 밤에 여러 차례 화장실을 찾는다면 전립선비대증을 의심해 볼 수 있다. 나이 든 남성에게 매우 흔한 이 질환은, 약물로 어느 정도 조절되는 경우도 있지만 증상이 심해지면 수술을 고려하게 된다. 그런데 전립선비대증 수술을 받으..

비뇨기질환조정호 골드만비뇨의학과의원 원장2026/06/04 16:26
“나초 먹고 배탈 난 줄” 차에서 쌍둥이 출산한 美 여성

극심한 복통을 겪다 차에서 아이를 출산한 여성의 사연이 전해졌다.지난 1일(현지 시각) 외신 매체 피플에 따르면, 미국 텍사스에 거주하는 30세 셸비 더거-캠프는 임신 31주 차에 가족들과 야영장에서 캠핑 중 극심한 복통을 느끼기 시작했다. 그녀는 전에 먹은 나초 상..

임신이아라 기자2026/06/04 16:20
“입 건조할 때 넣어라” 구강 건강 지켜주는 ‘군것질’

여름 휴가철 장거리 비행을 계획 중이라면 ‘구강 건강’에도 신경 써야 한다. 항공기 객실은 습도가 낮아 입안이 쉽게 건조해진다. 장시간 비행 후 입안이 바짝 마르거나 끈적이는 느낌이 드는 이유다. 구강 건조는 단순한 불편함을 넘어 충치와 잇몸질환 위험을 높인다..

치아일반최소라 기자2026/06/04 16:00
“여름에 꼭 먹어라” 김강우가 추천한 ‘저칼로리 음식’은?

배우 김강우(47)가 여름맞이 오이지 담그기에 나섰다.지난 3일 김강우는 자신의 유튜브 채널에서 “여름을 맞아 오이지를 담근다”며 오이 50개를 구매하는 모습을 보였다. 김강우는 베이킹소다로 오이를 깨끗이 세척한 뒤 천일염과 설탕, 식초, 조청을 넣어 오이지를 만..

푸드이아라 기자2026/06/04 15:55
치과 의사 덕분에 ‘급성 백혈병’ 찾아낸 20대 女, 사연은?

급성 골수성 백혈병은 골수에서 비정상적인 백혈병 세포가 급격히 증식해 정상 혈액세포 생성을 방해하는 혈액암이다. 치료하지 않으면 빠르게 진행돼 생명을 위협할 수 있지만, 조기에 발견해 적절한 치료를 받으면 완치를 기대할 수 있다. 다만 피로감이나 잇몸 출혈 ..

암일반최수연 기자2026/06/04 15:20
‘6kg 감량’ 문연주, 몸 오히려 무거워졌다는데… 왜?

갱년기에는 호르몬 변화로 체중이 쉽게 늘어난다. 이때 무리하게 살을 빼면 오히려 피로감과 근육 감소를 겪을 수 있다. 가수 문연주(63)도 갱년기 이후 체중 감량 과정에서 부작용을 경험했다고 밝혔다. 지난 1일 TV조선 ‘건강박사 옹달샘’에 출연한 문연주는 “갱년..

다이어트김영경 기자2026/06/04 15:00
“단백질이 70%” 풀무치, 국내 열 번째 식용 곤충 등재

풀무치가 국내 10번째 식용 곤충으로 등재됐다.지난 2일 식품의약품안전처와 농촌진흥청은 기존 식품 기준에서 ‘한시적 식품 원료’였던 풀무치를 ‘일반 식품 원료’로 전환 등재했다고 밝혔다. 그전까지는 풀무치를 식품 원료로 쓰려면 신청 후 안정성 심사 등을 거쳐..

푸드이아라 기자 2026/06/04 14:40
심장 보는 의사, “자녀에게 안 먹인다”는 음식은?

심혈관 질환을 예방하기 위해서는 평소 먹는 음식에 신경 써야 한다. 지나친 당분과 포화지방, 나트륨, 열량은 성인은 물론 어린이의 심장 건강에도 악영향을 준다.◇달고 기름진 음식 피해야미국 심장 중재 시술 전문의 산제이 보즈라즈 박사는 미국 매체 ‘투데이(TOD..

푸드김보미 기자 2026/06/04 14:20
“다이어트 중 최악” 스윙스, 30kg 감량 중에도 못 참은 음식은..

빵은 간편하게 한 끼를 해결할 수 있어 많은 사람이 즐겨 찾는 음식이다. 하지만 열량과 탄수화물 함량이 높아 다이어트 중에는 부담이 될 수 있다. 그렇다면 체중 관리를 하면서도 빵을 건강하게 즐길 방법은 없을까?◇스윙스, “다이어트 중 빵 못 참아”과거 30kg 감..

다이어트이아라 기자2026/06/04 14:06
“단백질 많아 아침에 좋아” 선우용여, 매일 먹는다며 추천한 음..

아침 식사는 하루 건강을 좌우하는 중요한 식사다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 혈당과 에너지 수준은 물론 체중 관리와 만성질환 예방에도 영향을 미칠 수 있다. 건강한 하루를 시작하기 위해 아침에는 무엇을 먹는 것이 좋을까?아침으로는 단백질이 풍부한 음식을 먹는..

푸드이아라 기자2026/06/04 14:03
쓴맛 나지만 혈당 조절엔 탁월… 무슨 채소일까?

강한 쓴맛 때문에 멀리하게 되는 여주는 혈당 관리에 도움을 주는 유익한 채소다.◇혈당 조절과 다이어트 효과여주는 열대 및 아시아 지역에서 주로 재배되는 채소로, 혈당 조절 효과가 크다. 중국 화중과기대 연구에 따르면 하루 약 2g의 여주를 섭취할 경우, 혈당 수치..

푸드김경림 기자 2026/06/04 14:00
허남준, ‘고기만’ 먹으며 다이어트 중… 효과 살펴보니?

고기만 먹는 ‘카니보어 다이어트’가 새로운 체중 감량법으로 주목받고 있다. 최근 드라마 ‘멋진 신세계’에서 상의 탈의 장면으로 탄탄한 복근을 공개해 화제를 모은 배우 허남준(32)도 카니보어 식단을 실천 중이라고 밝혔다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘유튜브하지영’..

다이어트김영경 기자 2026/06/04 13:40
쇼핑한 뒤, 손 씻어라… 꼭 만지는 ‘이 물건’ 때문

현금과 카드를 만진 뒤에는 손을 씻는 습관을 들이는 게 좋다. 문 손잡이나 휴대전화처럼 자주 접촉하는 물건인 데다, 수많은 사람의 손을 거치는 과정에서 각종 세균과 오염물질이 묻을 수 있기 때문이다.◇현금, 세균 증식 가능성 있어면역학 분야 국제 학술지 ‘의학..

라이프김보미 기자2026/06/04 13:20

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