당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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태어나지도 않은 아기, 비만 위험 높이는 ‘이것’

임산부가 임신 중 높은 수준의 대기 오염에 노출되면 태아가 태어난 뒤 비만이 될 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도 볼더 대학 타냐 알데레테(Tanya Alderete) 교수팀은 대기오염이 임산부와 태아에게 미치는 영향을 파악하기 위해 미국 환경 보호국..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/17 08:30
아침 식사 거르면 부족해지는 영양소는? 연구 결과…

아침 식사를 거르면 필수 영양소들이 부족해진다는 연구 결과가 나왔다.미국 오하이오주립대 연구팀은 아침 식사가 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 미국 국립보건영양 설문조사 결과를 바탕으로 19세 이상 성인 3만889명의 식이 기록을 분석했다. 전체 참가자 중 1..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/06/17 08:00
노년층 외출 필수품 ‘지팡이’ 선택·사용 팁 4가지

노년기 안전하고 건강한 보행을 위해서는 외출할 때마다 지팡이를 지참·사용해야 한다. 지팡이를 잘 사용할 경우 떨어진 근력과 균형감을 보충해 낙상을 예방하는 것은 물론, 똑바로 서는 것이 가능해지면서 척추 변형도 막을 수 있다. 또 팔 다리에 가해지는 부담과 통..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/17 07:30
'이것' 많이 먹으면 차 사고 위험 높아

튀김과 단 음식을 많이 먹으면 자동차 충돌 사고를 겪을 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.중국 연구팀은 쑤저우에서 근무하는 31~60세 남성 트럭 운전자 389명의 식단, 피로도, 운전 행태 등을 조사했다. 대부분의 운전자는 6~10년의 운전 경력이 있으며 연간 5만~1..

종합이해나 헬스조선 기자2021/06/17 07:00
코로나 백신 접종 후 헌혈 가능할까?

코로나19 확진자가 꾸준히 발생하고 있지만, 백신 1차 접종률이 15일 0시 기준 25.7%(1321만9207명)를 돌파했다. 코로나 19 백신 접종자가 늘어나면서, 백신 접종 후 헌혈 여부에 대한 관심도 높아지고 있다. 코로나19 백신 접종을 한 다음 헌혈을 해도 될까?◇최소 7일..

기타신은진 헬스조선 기자2021/06/17 06:30
갑상선암, 정말 수술 안 해도 괜찮을까?

갑상선암 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 ‘착한 암’이라는 말이다. 착한 암으로 불릴 만큼 예후가 좋고, 늦게 자라기 때문이다. 갑상선암을 발견했다 하더라도 수술을 곧장 하지 않고, 짧은 주기로 추적검사를 받으면 된다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 대전을지대..

암일반한희준 헬스조선 기자2021/06/17 06:00
여름철 기침·몸살, 레지오넬라증 의심하세요

날씨가 점점 더워지기 시작하면서 벌써 여름이 한걸음 성큼 다가왔다. 창문을 열어 놓은 것만으로는 피하기 어려운 더운 날씨에 겨우내 꽁꽁 싸매 뒀던 냉방기기를 하나둘 꺼내 놓게 되는 시기다. 요즘 같은 코로나19 팬데믹에는 조금만 몸이 아프고 기침만 해도 걱정이..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2021/06/16 23:00
전립선 안 좋은 사람 '이것' 마시면 毒

만성전립선염은 여름철 방심했다간 증상이 심해질 수 있다. 전립선염을 악화시키는 생활습관을 소개한다.아이스 커피·맥주아이스 커피, 탄산음료는 전립선염을 악화시킨다. 염증 반응을 유발하는 카페인이 많이 들어 있기 때문이다. 알코올은 염증 반응을 유발하고, 체..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/06/16 22:00
방귀 냄새 지독하게 만드는 '의외의' 식품

방귀 냄새가 지독할 때 대장에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 되곤 한다. 방귀 냄새와 장 건강 간 관련이 있는 걸까.방귀 냄새가 독할수록 장 건강이 안 좋다는 건 오해다. 지독한 방귀 냄새와 잦은 방귀는 심각한 질환과 관련이 없다. 방귀 냄새는 '황' 성분이 많을수록..

내과한희준 헬스조선 기자2021/06/16 22:00
마스크 쓰니 더 괴로운 구취 없애는 5가지 방법

코로나19로 마스크 착용이 필수가 된 이후 자신의 구취에 놀라는 사람이 늘고 있다. 하루 3번 양치질을 꾸준히 해도 구취가 사라지지 않는다면, 한국건강증진개발원이 권장하는 구취 제거 구강 관리 수칙을 알아보자.◇흡연·음주·단 음식 피하기고혈압, 당뇨 등 성인병..

치과신은진 헬스조선 기자2021/06/16 21:00
얼굴, 몸 '부기' 가라앉히는 식품 3

오래 서 있는 직업을 가진 사람들은 다리의 혈액순환이 원활하지 않아 종아리가 붓기 쉽다. 퉁퉁 부은 다리를 보면 단순 부기인지 살이 찐 건지 헷갈릴 정도다. 간단한 스트레칭을 하고 부기 제거에 좋은 음식을 먹으면 효과적으로 부기를 제거할 수 있다. 부기 제거에 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/16 20:30
시도 때도 없이 가래 생긴다면… ‘이렇게’ 해보세요

가래는 기관지 점액에 먼지나 세균 등 불순물이 섞여 몸 밖으로 배출되는 분비물이다. 가래가 평소보다 자주 생길 경우, 뱉는 소리와 처리의 어려움 등으로 인해 쉽게 뱉지 못하고 말을 하는 데에도 불편함을 겪을 수 있다. 심하면 목이 불편할 뿐 아니라 숨이 잘 안 쉬..

내과전종보 헬스조선 기자2021/06/16 20:00
날씨는 습한데 눈은 뻑뻑한 이유… '이것' 때문입니다

안구건조증은 습도가 낮은 환절기나 겨울철에만 심해지리라 생각하곤 하지만, 여름철에도 안구건조증으로 고생하는 사람이 많다. 여름철에도 안구건조증이 심해지는 원인은 여러 가지가 있는데, 가장 대표적인 것은 '냉방기구' 사용이다.안구건조증은 눈을 촉촉하게 유지..

안과전혜영 헬스조선 기자2021/06/16 19:00
감기 걸리면 코로나19 예방할 수 있다?

흔한 코감기 바이러스인 라이노 바이러스(HRV)에 감염되면 코로나19 바이러스에 의한 감염을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 예일 의대 엘렌 폭스만(Ellen Foxman) 교수팀은 코로나19 바이러스 감염 초기 단계에 라이노 바이러스에 감염됐을 때 나타나는 우리..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/16 18:35
[건강잇숏] 그놈의 스마트폰... 손가락 스트레칭법 4가지

스마트폰 사용으로 인해 뻐근한 손을 위한 '손 스트레칭' 4가지를 소개해 드릴게요.첫 번째, 공 손에 쥐고 꽉 쥐기손바닥 안에 적당히 들어가는 크기의 공을 들고 손을 꽉 움켜쥐면 됩니다. 하루 3~4회 반복해 주세요.두 번째, 손가락 들어올리기평평한 탁자나 책상 위에..

정형외과전혜영 헬스조선 기자2021/06/16 17:37
코로나 걱정되는데, 수영해도 될까?

추진력을 위해 다리를 위아래로 팔을 양옆으로 첨벙거렸다. 앞으로 나아가는 와중 물은 입과 콧속을 넘나들었다. 수경을 쓰지 않은 눈알에도 맞닿았다. 몸을 일으키자 물을 뱉어내는 친구가 보였다. 왜인지 불안해 침을 삼키니 알싸한 염소소독제 맛이 느껴졌다. 수영장..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/16 17:34
정은경 "3분기 50대 우선 접종… 나머지 연령대 8월부터"

다음 달 시작될 올해 3분기 코로나19 예방 백신 접종이 50대를 대상으로 우선 진행될 전망이다. 정은경 질병관리청장은 16일 국회에서 열린 보건복지위원회 전체회의에서 "3분기 접종계획을 내일(17일) 발표할 예정"이라며 "아마 50대까지는 우선적으로 접종을 시작하고..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/16 17:28
GE헬스케어코리아-입원의학연구회, 초음파 교육 업무협약

GE헬스케어코리아는 지난 15일 대한내과학회 입원의학연구회와 ‘입원전담전문의 초음파 교육 지원·활성화를 위한 업무협약’을 체결했다고 16일 밝혔다.양측은 이번 협약을 통해 입원전담전문의 초음파 검사 교육 프로그램을 활성화하고, 입원환자의 상태를 신속하게 ..

제약전종보 헬스조선 기자2021/06/16 16:51
상추 먹으면 졸린 게 당연… 왜?

상추를 먹고 졸음이 쏟아지는 경험을 하는 사람이 많다. 단순 식곤증일까? 그렇지 않다. 과학적인 이유가 있다.상추는 고기를 먹을 때 빠지지 않는 쌈 채소다. 상추쌈을 먹을 때 딱딱한 줄기를 꺾으면 흰색 액즙이 나온다. 이 액즙에 들어 있는 락투카리움(Lactucarium)..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/16 16:38
'데이트폭력 처벌법'이 필요한 의학적 이유

데이트폭력 사건은 끊이지 않고 발생하고 있다. 경찰청에 따르면 지난 2019년 데이트폭력 신고 건수는 1만9940건으로, 하루 평균 약 54건에 달했다. 세계보건기구(WHO)는 데이트폭력을 '중요한 공중보건 문제'라고 규정하고 있다. 그만큼 데이트폭력은 피해자의 건강을 ..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/06/16 16:33

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