당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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관절에도 치명적인 '高콜레스테롤' 퇴행성 관절염 유발…..

관절염이 있으면 통증 때문에 괴롭다. 퇴행성 관절염 중에서도 환자가 많은 무릎 관절염은 처음에는 관절 부위가 강직되다가 붓거나 무릎을 구부리는 게 어려워진다. 관절염이 심해지면 가만히 있을 때도 통증이 느껴지고, 더 심하면 무릎 관절 안에 물이 차거나 다리 모..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2021/12/06 09:30
한국인 위암 발병률 '세계 1위'… 40대부터 무섭게 늘어..

더부룩함, 속 쓰림 등 위(胃)의 이상 증상을 호소하는 중년들이 많다. 대부분 소화제, 제산제 등으로 속을 달래고 넘어가는데, 그냥 지나쳐선 안 된다. 일부가 위궤양·위암으로 악화되기 때문이다. 특히 위암은 초기에 특별한 증상이 없고, 암이 진행되더라도 윗배 불쾌..

위장질환이해나 헬스조선 기자2021/12/06 09:28
'비즈왁스알코올 셀100' 최대 41% 할인 혜택

호주 건강기능식품 브랜드 레이델이 '비즈왁스알코올 셀100' 세트 상품 구매 고객 대상으로 최대 41% 할인 혜택을 제공한다. '비즈왁스알코올 셀100'은 쿠바산(産) 비즈왁스알코올(벌집 밀랍에서 얻은 기능성 원료)이 주원료로, 관절·위 건강에 관심이 많은 소비자들 사..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2021/12/06 09:26
"혈관에 좋은 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'… 치매 ..

천연물질인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'이 치매 발병 위험을 줄일 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 아직 동물 실험이지만 천연물로 다양한 치매 유발 인자 분비를 줄이고 기억력도 높일 수 있다는 것이 증명돼 주목받고 있다. 논문 저자이자, 국내 치매 연구 최고..

심혈관일반이슬비 헬스조선 기자2021/12/06 09:24
액티브 시니어 시대, 관절통 걱정이라면… 연골 보호·통증 잡는..

퇴행성 관절염은 노년기 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다. 관절 부위에 염증이 발생할 경우 뼈 끝 부분을 둘러싼 연골조직이 마모돼 심한 통증을 유발하며, 일상생활에도 불편함이 생긴다. 실제 건강보험심사평가원 설문조사에 따르면, 관절염은 암에 이어 '국민..

척추·관절질환전종보 헬스조선 기자2021/12/06 09:22
혈압·콜레스테롤 동시에… '레이델 폴리코사놀20' 3＋2..

쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 레이델이 '폴리코사놀20' 3개를 사면 2개를 더 주는 특별 할인 이벤트를 진행한다.이 제품의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 인체적용시험에서 매일 20㎎씩 4주간 섭취했을 때 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치는 2..

심혈관일반헬스조선 편집팀2021/12/06 09:20
그동안 '양'만 따졌는데, '질'은 문제 없을까? ..

혈액 내 필요 이상으로 많으면 혈관에 쌓이는 'LDL 콜레스테롤', 혈액에 남아도는 LDL 콜레스테롤을 간으로 돌려보내거나 몸밖으로 배출하는 'HDL 콜레스테롤'. 혈액 속 대표 지질인 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤은 지난 60년간 '양'만 따졌다. LDL 콜레스테롤은 13..

심혈관일반이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 09:19
'치매의 서막'… 고혈압, 반드시 낮춰야 한다

치매는 인지 영역에서 기능의 감퇴가 나타나 이로 인해 일상생활에 장애가 발생한 상태를 말한다. 그 때문에 치매를 뇌 기능의 문제로만 생각하고, 기억력 향상을 위한 활동으로도 치매 예방이 가능하다고 생각하는 경향이 있는데 그렇지 않다. 치매 위험을 높이는 주요..

고혈압신은진 헬스조선 기자2021/12/06 09:16
[의학칼럼] 레깅스 편안하게 입고 싶다면, 소음순성형

날씨가 추워지면서 실내 운동에 대한 관심이 높아지고 있다. 운동량이 줄어드는 겨울, 의식적으로 운동을 하지 않으면 체중이 급격히 증가하기 때문이다. 요가, 필라테스, 헬스, 스피닝 같은 실내운동용 운동복은 레깅스가 대세이다. 레깅스는 근육을 단단히 잡아주면서..

전문칼럼에비뉴여성의원 강서점 김화정 원장 2021/12/06 09:00
"척추질환 예방, 첫째도 둘째도 '바른 자세'" [헬스조선..

흔히 척추를 우리 몸의 ‘기둥’이라고 표현한다. 목부터 등, 허리, 엉치뼈, 꼬리뼈에 이르는 척추는 몸의 중심축으로서 신체를 지지하는 동시에, 평형을 유지하고 중요한 신경통로인 척수를 보호하는 역할을 한다. 건물 기둥에 문제가 발생하면 건물이 크게 흔들..

정형외과전종보 헬스조선 기자2021/12/06 08:10
축구 헤딩 말고, 치매 위험 높이는 '스포츠'

복싱이 알츠하이머병에 걸릴 확률을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매의 대표 원인 질병이다.영국 카디프대 연구팀은 사우스 웨일스에 거주하는 45~59세 2500명을 대상으로 1979년부터 2014년까지 약 35년 동안 건강기록과 인지 기능을 비교·분석했다..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 08:00
커피 마시지 말라는 '몸의 신호' 7가지

적정량의 커피를 마시면 집중력이 높아지고 뇌졸중 등의 질병을 예방할 수 있다. 하지만 부작용을 일으키는 경우도 많아 주의해야 한다.커피가 건강에 영향을 미치는 건 커피에 든 카페인 성분 때문이다. 카페인은 몸의 교감신경을 항진시키는데, 이 과정에서 각종 이상..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/12/06 07:30
無 니코틴 전자담배는 안전하다?

날이 추워지면서 실내에서 전자담배를 피우는 사람이 늘고 있다. 이들은 실내흡연을 해도 괜찮을 만큼 니코틴이 포함되지 않은 전자담배는 건강에 해롭지 않다고 주장한다. 정말 니코틴이 없는 전자담배는 인체에 해롭지 않을까?◇니코틴 외 발암물질·독성물질 다량 포..

심혈관일반신은진 헬스조선 기자2021/12/06 07:00
두통 유발하는 의외의 원인 '이것'

직장인 A씨는 일어나자마자 물 한 잔을 먹기 위해 입을 벌렸는데 '딱' 소리와 함께 턱 쪽에 강한 통증이 느껴져서 놀랐다. 순간적으로 일어난 상황이라 시간이 지나면 괜찮아지겠지라며 넘겼으나 시간이 흐를수록 입을 벌리고 다물 때 양쪽 턱의 움직임의 차이가 느껴지..

치과이해나 헬스조선 기자2021/12/06 06:30
국물 먹다 혀 데였는데… 얼음물로 해결될까?

추운 겨울 뜨거운 국물이나 커피·차를 급하게 먹으면 입안에 화상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 증상이 심하지 않으면 통증이 약하고 오래가지 않지만, 화상 정도에 따라서는 물집이 생기기도 한다. 상처를 제대로 치료하지 않거나 방치할 경우 구내염 등으로 이어질..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/12/06 06:00
낮에 자꾸 졸린 사람, ‘이 병’ 위험 높아

낮에 자주 졸릴수록 알츠하이머 치매에 걸릴 가능성이 더 크다. 따라서 평소 건강한 수면 습관을 길러야 한다.◇낮에 졸릴수록 치매 위험 높아미국 존스홉킨스대학 보건대학원 연구팀이 낮에 계속 졸린 증상(주간졸림증)과 알츠하이머 치매의 상관관계를 분석했다. 주간..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/06 05:00
공기 중 분사하면 코로나 사멸? 소독기보다 중요한 '이것..

코로나19 확산에 대한 두려움 때문에 가정에서 분무 소독기를 따로 구입하는 경우가 많다. 가격도 10만 원 정도로 만만치 않은데, '셀프 방역'이라며 인기리에 판매되고 있다. 총처럼 한번 쏘면 2m까지 골고루 분사되는 성능을 가졌다고 한다. 소독수는 식품첨가물로도 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/12/05 22:00
멸치볶음과 '이 나물' 식탁에 함께? 담석증 생깁니다

한국인의 식탁에 가장 많이 오르는 반찬 중 하나가 시금치와 멸치다. 하지만 이 둘을 함께 섭취하면 담석증 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다.담석증 환자는 식이요법이 중요하다. 고지방 식사를 피해야 한다. 콜레스테롤, 포화지방 등의 지방 성분이 소장에 들어가면..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/12/05 20:00
요실금·조루 개선 '케겔운동' 제대로 하는 방법

케겔운동은 골반저근을 조이는 운동법으로, 배뇨기 건강은 물론 성 기능까지 강화하는데 도움을 준다고 알려졌다. 그 때문에 많은 사람이 케겔운동을 하는 시도하지만 제대로 하는 경우는 많이 않다. 전문가의 도움을 받아 올바른 케겔운동법을 알아보자.◇케겔운동 전 ..

비뇨기과신은진 헬스조선 기자2021/12/05 18:00
가글 후… 물로 입 꼭 헹궈야 할까?

입 냄새 제거 등을 위해 가글을 하는 사람이 많다. 그런데 가글한 뒤 물로 입안을 헹구는 게 좋을까, 그냥 두는 게 좋을까?시중에 판매하는 일반 가글액이라면 가글 후 그냥 둬도 괜찮다. 다만, 65세 이상이거나 고혈압약 등 구강건조를 유발할 수 있는 약을 먹는 사람은..

치과이해나 헬스조선 기자2021/12/05 12:00

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