당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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폐경 후엔 살 찐다? 지레짐작 대신 필요한 ‘이것’

대부분 여성은 폐경 후 다이어트가 어려울 것이라 생각한다. 하지만 폐경 후 에스트로겐이 줄어든다고 다이어트가 어려워지는 것만은 아니란 연구 결과가 나왔다. 에스트로겐은 지방 연소를 촉진하는 호르몬으로 알려져 있다. 핀란드 이위베스퀼레대 연구진은 폐경과 다..

산부인과강수연 헬스조선 기자2022/06/16 05:30
손가락 아파 류마티스관절염 의심했더니… '이 질환'

류마티스관절염은 면역세포들이 비정상적으로 변해 정상 조직인 관절 활막(관절을 싸고 있는 얇은 막인)을 공격, 만성 염증이 생기는 자가면역질환이다. 활막 염증이 계속되면 1~2년 내 연골·뼈도 손상되므로 빨리 치료를 시작해야 한다. 대표 증상은 아침에 일어났을 ..

정형외과이금숙 헬스조선 2022/06/16 05:00
눈만 보면 안다… 7가지 질환 감별법

눈을 잘 살펴보면 신체 질환을 알아챌 수 있다. 흰자는 색깔 대비가 잘 돼 조금만 이상 증세가 있어도 잘 드러내기 때문이다. 실제로 망막 혈관을 관찰해 여러 질환을 판독하는 연구가 활발히 진행되고 있다. 맨눈으로 확인할 수 있는 증상으로는 어떤 것이 있을까?◇검..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/16 01:00
'이 비타민'만 잘 섭취해도 치매 위험 낮춘다

우리나라 영양결핍의 대부분은 ‘비타민D’가 차지한다. 건강보험심사평가원에 의하면 작년 비타민D결핍 환자는 24만 7077명으로, 전체 영양결핍 환자의 73.7%이었다. 질병은 사소한 데서 시작된다. 비타민D 결핍 역시 다양한 질환의 발병과 상관관계를 지닌다. 그중 하..

뇌질환이해림 헬스조선 기자2022/06/15 22:30
저스틴 비버와 최희, '안면마비 동지' 된 사연

최근 가수 저스틴 비버가 SNS를 통해 희귀병인 램지헌트 증후군으로 인해 안면마비 증세를 겪고 있다고 호소했다. 램지헌트 증후군은 대상포진바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 안면마비 증세를 유발한다. 방송인 최희도 저스틴 비버를 응원하며 최근 안면마비가 왔던..

이비인후과강수연 헬스조선 기자2022/06/15 22:00
방사선·항암 안 먹히는 신장암… 생존율 높이려면?

우리나라 10대 암 중 하나인 신장암은 증상이 거의 없는 질환이다. 재발이 잦고, 방사선 치료나 항암치료 효과도 낮아 환자를 불안하게 한다. 오는 6월 18일이 세계 신장암의 날이다. 신장암 생존율을 높일 수 있는 방법과 예방법을 알아본다.◇대부분 특별한 증상 없는..

내과신은진 헬스조선 기자2022/06/15 21:00
노화 늦추려면 근력운동보다 '이것' 해야

노화를 늦추는 데는 근력운동보다 유산소 운동이 더 도움될 수 있다. 독일 라이프치히대 울리히 라우프스 교수가 이끄는 연구팀은 세 가지 유형의 운동이 우리 몸의 노화 세포에 미치는 영향을 연구했다. 연구팀은 젊고 건강하지만 이전에 활동적이지 않았던 성인 266명..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/06/15 20:30
SNS에 ‘#지중해식 식단’ 검색한 뒤 화나는 이유

SNS를 통해 건강 정보를 얻는 사람들이 늘고 있다. 다양한 운동법에 대해 찾아보는가 하면, 식단 구성 방법, 조리법 등을 배우기도 한다. 그러나 일부 게시물은 도움이 되는 정보가 아닌, 광고성 정보나 허위 정보를 다루고 있어 주의해야 한다.실제 SNS에 건강한 식단과..

푸드전종보 헬스조선 기자 2022/06/15 20:00
장맛비가 들이쳐도 창문을 열어야 하는 이유

곧 장마다. 장마철엔 설사 집에 비가 들이치더라도 환기하는 걸 잊지 말아야 한다. 습도가 올라가면서 호흡기질환의 주범인 총부유세균 농도가 올라가기 때문이다.총부유세균은 공기 중에 떠있는 일반세균과 병원성세균을 뜻한다. 악취뿐 아니라 알레르기, 호흡기질환의..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/06/15 19:00
백색 반점… 마이클 잭슨이 고통 받던 '병'

매년 6월 25일은 세계 백반증의 날(World Vitiligo Day)이다. 백반증에 대해 좀 더 잘 이해하고, 백반증을 앓고 있는 사람들을 위로, 격려하자는 목적에서 지정됐다. 이날은 백반증을 앓았던 세계적인 팝스타 마이클 잭슨이 사망한 날이기도 하다.백반증은 색소를 만드는..

피부과이금숙 헬스조선 기2022/06/15 18:30
배달음식 영양정보는 '알권리'… 배달앱서 보기 어려운 ..

배달음식 전성시대. 통계청에 따르면 배달음식 거래액은 2022년 1분기 기준 약 7조원에 달한다. 코로나 이전인 2018년 1분기(약 1조원)와 비교해 7배나 증가한 수치다. 배달음식이 일상에 스며들고 있지만, ‘영양’에 대한 관심은 뒷전이다. 소비자들은 배달앱에서 후기..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/06/15 17:31
비 오는 날만 되면 왜 '무기력'할까?

며칠째 흐리고 비 오는 날이 전국적으로 지속되고 있다. 비가 오면 몸이 처지고 우울감을 호소하는 사람이 늘어난다. 이유가 뭘까? ◇호르몬 변화로 무기력하고 졸음 쏟아져비 오는 날에는 '행복 호르몬'이라 불리는 세로토닌 분비가 감소한다. 세로토닌은 정서, 수면 등..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/06/15 16:30
살찌기 싫다면? '이곳' 되도록 피해야

교통 소음은 단순히 '불쾌한 감정'만 느끼게 하는 것이 아니다. 지속적으로 교통 소음에 노출되면 살이 찌고, 심장마비 위험이 높아지는 등 각종 건강상 안 좋은 문제를 겪게 될 수 있다.◇비만교통 소음에 오래 노출되면 비만해질 확률이 높다는 연구 결과가 있다. 스페..

종합이해나 헬스조선 기자2022/06/15 15:06
노화 막는 '소식'… '이렇게' 하면 쉽다

무병장수 노인들의 대표적인 건강 비법 중 하나가 소식(小食)이다. 소식은 필요 열량의 70~80%만 섭취하는 식사법인데, 실천하기가 의외로 쉽지 않다. 미국 페닝턴 생의학연구소 연구팀이 21~50세 건강한 남녀 53명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹만 2년간 15% 열량..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/06/15 14:54
[의료계 소식] 센트럴서울안과 김균형 원장, 국내 1호 '클리..

센트럴서울안과 김균형 원장이 클리어 라식에 대한 우수한 술기와 성공적 수술 케이스 축적, 공동 연구에 대한 공로를 인정받아 스위스 ZIEMER사가 공식 인증한 레퍼런스 닥터로 지난 10일 선정됐다. 국내 안과 전문의 중 클리어 라식 공식 레퍼런스 닥터로 인증받은 것..

단신이해나 헬스조선 기자2022/06/15 13:55
[의료계 소식] 이선욱 교수, 대한안신경의학회 젊은 연구자상 수..

고려대 안암병원 신경과 이선욱 교수가 지난 5월 29일 삼성서울병원에서 진행된 ‘대한안신경의학회 제22회 춘계학술대회’에서 ‘2022년 대한안신경의학회 젊은 연구자상’을 수상했다.대한안신경의학회 젊은 연구자상은 만45세 이하의 대한안신경의학회 회원 중 최근 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/15 13:21
비만의 원흉 '과식' 막으려면… 3가지 기억해야

과식은 살이 찌게 하는 주범이다. 실제 과식을 지속하면 비만이 되고 이로 인한 각종 합병증이 발생할 수 있다. 과식을 예방할 수 있는 생활습관들을 알아본다.◇음식 오래 씹기영국 버밍엄 대학 연구팀이 대학생 43명을 대상으로 음식을 씹는 시간이 식사 이후 식욕에 ..

기타이해나 헬스조선 기자2022/06/15 11:21
한올바이오파마, 한국산도스 고지혈증 치료제 독점 판매권 확보

한올바이오파마는 15일 한국산도스와 고지혈증 치료제 ‘스타바스터정’의 국내 독점 판매 계약을 체결했다고 밝혔다.이번 협약에 따라 한올바이오파마는 기존 판매 중인 ‘산도스 아토르바스타틴정’과 함께 ‘스타바스터정’에 대한 독점 판매권을 확보하게 됐다. 한국..

제약전종보 헬스조선 기자2022/06/15 11:01
배에서 '이 소리' 나야, 진짜 배고픔… 가짜 배고픔에 속..

살이 쉽게 찌는 이유 중 하나가 '가짜 배고픔'에 속기 때문이다. 다이어트에 성공하려면 내가 진짜 배가 고파서 먹는지 잘 생각해보고 먹는 습관을 들여야 한다.배고픔에는 생리적 배고픔(진짜 배고픔)과 심리적 배고픔(가짜 배고픔)이 있다. 생리적 배고픔에는 식욕과 ..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2022/06/15 10:59
'이 곳'에서 살면 난임 기간 줄어든다?

녹색 공간에 가까운 곳에 살면 도시에서 거주하는 것보다 난임 기간이 짧아진다는 연구 결과가 나왔다.고려대 안암병원 산부인과 정혜경 교수 연구팀은 난임 기간과 스스로 인식하는 환경·실제 환경이 어떤 상관관계가 있는지 연구 했다. 기존, 임신을 시도하는 부부에..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/06/15 10:50

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