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추석맞이 ‘밤 송편’ 만들어요 外[아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!추석맞이 ‘밤 송편’ 만들어요한국백혈병어린이재단이 추석을 기념해 온라인 체험 프로그램 ‘밤 송편, 꿀호박 송편 만들기’ 참가자를 모집합니다. 각 연령별로 참가자를 모집합니다. 5~10세 소아암 환자는..

암일반김서희 기자2025/09/05 08:50
한 입에 쏙! 건강하고 부드러운 맛, ‘방울토마토 미트볼’[밀당..

미트볼은 다진 고기를 동그랗게 굴려 양념한 뒤 튀겨 만드는 음식입니다. 밥반찬으로도 파스타나 샌드위치 속 재료로 넣어 먹어도 잘 어울리는 만능 요리인데요. 그런데 과도한 적색육 섭취는 만성 염증, 비만을 일으켜 당뇨병 환자에게 좋지 않죠. 고기 양 줄인 대신 채..

푸드최지우 기자2025/09/05 08:40
“건강하게 오래 살려면 ‘이 두 가지’ 늘려라”… 심혈관 전문..

단순히 오래 사는 것을 넘어 ‘건강하게 오래’ 사는 게 중요한 시대다. 미국 심혈관외과 전문의가 건강 장수를 위해서는 필요한 두 가지 비결을 소개했다.지난 3일(현지 시각) 외신 매체 폭스뉴스에서는 건강 장수를 이끄는 데 결정적인 역할을 하는 두 가지를 언급했다..

생활건강김서희 기자 2025/09/05 08:30
“식단 관리 중 ‘이 샐러드’ 먹어”… 조여정, 직접 만들어 먹..

배우 조여정(44)이 자신의 다이어트 샐러드 레시피를 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’에는 ‘조여정 x 정성일 관리 끝판왕 배우들이 싹싹 비우고 간 다이어트 샐러드 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상은 조여정이 자신만의 방식..

다이어트이해나 기자2025/09/05 08:03
“절대 들고 가지 마”… 화장실에 ‘이것’ 가져갔다가, 불상사..

화장실에서 스마트폰을 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치질 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 베스 이스라엘 디코니스 메디컬센터 연구팀이 대장내시경 검사를 받는 성인 125명을 분석했다. 참여자들은 생활방식과 배변 습관에 대한 설문조사에 답했..

라이프최지우 기자2025/09/05 07:30
“40일만, 28kg 감량” 진서연… 아침에 ‘이것’ 먹으면서 관리..

배우 진서연(42)이 다이어트에 도움이 되는 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 4일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘 아침밥. 고구마 달걀 토마토”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 진서연이 아침으로 먹는 식단이 담겼다. ..

푸드이아라 기자2025/09/05 07:00
건강 생각해 ‘이것’ 든 음식 골랐는데… “뇌 빠르게 망가져”

일부 인공감미료가 인지기능을 저하시켜 장기적인 뇌 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 상파울루대 연구팀이 평균 연령 52세 1만2772명을 약 8년간 추적 관찰해 인공감미료 섭취가 뇌 기능에 미치는 영향을 분석했다. 참여자들은 설문조사를 통해 평..

푸드최지우 기자 2025/09/05 06:30
“피부 진짜 좋다” 모델 신현지, 꿀피부 비결 공개… ‘2가지’..

모델 신현지(29)가 매년 실천하는 피부 관리법을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 화보 촬영 일정을 소화하는 신현지의 모습이 나왔다. 이날 신현지는 “피부가 진짜 좋은데 관리 비결이 뭐냐”는 질문에 “울쎄라 맞는다”고 말했다. 신현지는 “울..

뷰티임민영 기자 2025/09/05 06:01
“관리 안 했더니 두피 휑하네”… ‘이것’ 한 큰술이 숱 유지에..

평소 관리하지 않으면, 어느 순간부터 거울 앞에 섰을 때 휑해진 두피를 마주하게 된다. 머리숱을 지키려면 평소 먹는 것부터 관리해야 한다.◇단 음식, 레티놀·셀레늄 과다 섭취 경계가장 먼저 피해야 할 것은 단 음식이다. 탄산음료든, 가당 커피·차·우유·두유이든..

피부질환이해림 기자2025/09/05 05:38
“‘이것’ 끊었을 뿐인데, 복근 드러나고 혈압 정상으로”… 40..

매일 술을 마셨던 홍콩의 한 40대 남성이 금주 후 겪은 변화를 공개해 화제다.지난 8월 27일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등에 따르면, 라이먼 메세이(40)는 건강검진 결과를 받고 충격을 받았다. 높은 중성지방 수치, 고혈압, 고콜레스테롤혈증을 모두 동시..

화제와이슈이아라 기자 2025/09/05 01:00
모모, 넘사벽 11자 복근 공개… 평소 ‘이 운동’ 한다던데?

그룹 트와이스 멤버 모모(29)가 완벽한 11자 복근을 공개했다.지난 2일 모모는 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 모모는 무대 의상을 입은 모습이다. 특히 탄탄한 11자 복근이 드러나 시선을 끌었다. 사진을 본 누리꾼들은 “건강미 대박” “몸매..

피트니스임민영 기자2025/09/05 00:30
“귀가 아파” 아이 귓속에 ‘지네’가… 어떻게 꺼냈나, 모습 보..

살다 보면 별의 별일이 다 생긴다. 귀에 벌레가 들어가는 게 그중 하나다. 지네 같이 평소에는 잘 보이지도 않던 벌레가 들어가는 일이 있는데, 어떻게 대처해야 할까?벌레는 대부분 사람이 자는 동안 들어간다. 파리, 개미 등 작은 벌레부터 나방, 바퀴벌레, 거미처럼 ..

생활건강이해림 기자2025/09/05 00:02
의외의 ‘이 증상’… 腸 건강 나빠졌다는 신호

장이 건강하지 않으면 일상은 크게 불편해진다. 속이 자주 더부룩하고 가스가 차 생활에 지장을 주기 때문이다. 또 장에는 인체 면역세포의 약 80%가 집중돼 있어 장 상태는 곧 면역력과 직결된다. 우리 몸이 보내는 ‘장이 안 좋다’는 신호는 어떤 것들이 있을까?◇복..

생활건강신소영 기자 2025/09/04 23:00
“흰쌀밥만이 문제 아냐”… 그동안 몰랐던 ‘혈당 높이는’ 뜻밖..

혈당은 우리 몸의 에너지 대사와 직결돼 건강 관리에서 중요한 지표다. ‘혈당 스파이크’라 불리는 급격한 혈당 변동이 반복되면 췌장에 무리가 가고, 당뇨병이나 심혈관질환 위험으로 이어질 수 있다. 흔히 흰쌀밥, 밀가루, 설탕 같은 음식이 원인으로 알려져 있지만,..

푸드유예진 기자2025/09/04 22:30
화이자 CEO “코로나 당시 트럼프 정부 업적, 노벨평화상 받을 만..

최근 도널드 트럼프 미국 대통령이 제약사에 코로나19 백신의 효능을 입증할 것을 요구한 가운데, 화이자와 모더나가 이에 대한 근거를 제시했다. 화이자는 코로나19 팬데믹 당시 트럼프 정부의 백신 개발 가속화 프로젝트를 높게 평가하며 “노벨상을 받을 만한 자격이..

제약전종보 기자 2025/09/04 22:07
“같은 노력으로 더 잘 빠져”… 다이어트 '이때' 시작하..

여성들은 생리 기간에 호르몬 변화로 다양한 이상 증상을 겪는다. 평소보다 졸음이 밀려오거나 여드름이 생기는 등의 불편함도 있지만, 이를 잘 활용하면 효과적인 다이어트가 가능하다. ◇생리 전, 가짜 배고픔 생기기도 배란 후 생리 전 기간은 살이 쉽게 찌는 시..

다이어트김서희 기자2025/09/04 21:30
김치·젓갈도 모자라 이제는 햄·소시지 공격도 막아야… 한국인..

위암은 유독 한국인을 괴롭히는 암이다. 세계 암 연구 기금에서 발표한 2022년 전 세계 위암 신규 발생현황 데이터를 살펴보면, 한국의 위암 발생률은 10만 명당 27명으로 세계 평균인 9.2명보다 3배가량 높은 것으로 나타났다. 다만 위암은 조기 진단 시 완치율이 95% ..

위암오상훈 기자 2025/09/04 21:00
‘간접흡연’ 폐해, 대물림된다… “COPD 물려줄 수도”

아버지가 어릴 때 간접흡연에 노출되면 세대를 넘어 자녀의 폐 기능까지 손상돼 만성폐쇄성폐질환(COPD) 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 만성폐쇄성폐질환은 기도가 좁아지고 폐의 탄성이 줄어 호흡이 어려워지는 진행성 호흡기 질환으로, 완치가 어렵고 증상이 악..

호흡기질환유예진 기자2025/09/04 20:30
“감기인 줄 알았다가…” 20대 의대생 팔·다리 모두 잃어, 무슨..

영국의 한 20대 의대생이 단순한 목감기 증상으로 시작된 수막구균성 패혈증(수막구균에 의해 감염되는 급성 감염병)이 급격히 악화되면서 사지를 모두 절단하는 사연이 공개됐다.지난 1일(현지시각) 영국 매체 더선(The Sun)에 따르면, 카디프대학교 의학전문대학원에 ..

화제와이슈이아라 기자 2025/09/04 20:03
차 멀미 심한 사람 주의… ‘이 음악’ 들으면 오히려 역효과

즐겁고, 부드러운 음악이 멀미 해소에 효과적이지만 슬픈 음악은 오히려 역효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 헤난 과학기술연구원, 충칭 예술과학대, 충칭 육군의과대, 충칭 서남대 공동 연구팀은 ‘멀미 완화에 다양한 음악 유형이 미치는 효과’를 파악하..

기타이해나 기자 2025/09/04 19:35

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