당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“플라스틱 재활용 9% 불과”… 미세플라스틱 돼 인체로 돌아온다..

“김치를 사서 가위로 뜯었는데 가위에 무언가가 붙어 있었습니다. 자세히 보니 분해돼서 가루가 되다시피 한 봉투였습니다. 플라스틱 재질의 봉투가 산성인 김치에 닿은 채로 삭은 것이죠. 이뿐만이 아닙니다. 오래 쓴 가습기에 파우더 같은 미세플라스틱이 가라앉은 걸..

라이프이해림 기자2023/03/16 15:35
'더 글로리' 송혜교, 달걀 껍질까지 와그작… 이게 건강..

넷플릭스 드라마 '더 글로리(The Glory)' 파트 2가 공개 사흘 만에 세계 순위 정상을 차지했다. 그 가운데 문동은(송혜교 분)이 달걀 껍질을 반만 깐 채 거침없이 먹는 장면이 이목을 끌었다. 달걀은 각종 영양소가 풍부해 버릴 게 없는 식품으로 알려졌지만 껍질은 위생..

푸드이해나 기자2023/03/16 15:17
말기 신부전 환자 투석 혈류 개선… 혈관 협착 막는 '투석혈..

혈액투석 부작용을 예방하는 투석혈관 조성술 기기가 개발됐다.연세대 의대 의학공학교실 성학준 교수, 하현수 강사, 이찬희 연구원 연구팀은 말기 신부전 환자가 받는 투석혈관 조성술에서 혈관 협착을 예방할 수 있는 혈관 지지체를 개발했다.말기 신부전 환자가 받는..

내과이금숙 기자2023/03/16 15:06
화장품 궁합 아세요? '이렇게' 섞어 쓰면 역효과

피부 관리를 위해 여러 화장품을 함께 쓰는 사람이 많다. 궁합이 맞는 화장품을 함께 쓰면 효과가 좋지만, 서로 상극인 화장품들도 있다. 궁합이 나쁜 화장품을 같이 쓰면 고가의 제품이라도 역효과를 낸다. 화장품끼리의 궁합을 알아본다.◇리프팅 제품-보습 제품 O리프..

피부과이해나 기자2023/03/16 14:20
재발 잦은 전립선염, ‘자극’ 줄이세요

중년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 것 중 하나가 바로 ‘전립선 질환’이다. 전립선염에 걸렸던 사람은 나이가 들어서도 재발이 잦다. 전립선 건강에 도움 되는 생활습관에 대해 알아본다.◇전체 비뇨기과 환자의 3~12% 차지해전립선은 방광과 요도 경계 부위에서 요도를..

비뇨기과김서희 기자 2023/03/16 11:30
[의료계 소식]김유정 교수, 국제안과학연구학회 ‘Travel award’..

한양대병원 안과 김유정 교수가 지난 2월 19일부터 23일까지 호주 골드코스트 컨벤션센터에서 열린 국제안과학연구학회(ISER)에서 ‘Travel award’를 수상했다. 이번 논문은 ‘스테로이드 유발 백내장 환자와 노인성 백내장 환자 및 정상군의 수정체 전낭에서 마이크로..

단신신은진 기자 2023/03/16 11:02
주꾸미, 볶기 vs 삶기… 건강에 더 좋은 조리법은?

바닷가 사람들은 흔히 '봄 주꾸미, 가을 낙지'라 말한다. 봄에는 주꾸미가 맛있고 가을에는 낙지가 맛있다는 이야기다. 실제 봄이 되면 산란을 앞둔 주꾸미가 통통하게 살이 쪄 더욱 쫄깃한 식감을 느낄 수 있다. 또한 알이 꽉 찬 봄 주꾸미는 영양소가 풍부해 건강에도..

한의학이해나 기자2023/03/16 10:34
[의료계 소식] 국립암센터와 이상희&프랜즈, 암 극복 위한 콘서트..

'제2회 국립암센터와 함께 하는 이상희 앤 프랜즈 콘서트'가 3월 9일 오후 7시 30분 여의도 영산아트홀에서 성황리에 개최됐다. 이상희 단장은 지난 2007년부터 국내에서 자선 연주를 시작했다. 제자 4명과 함께 첫 자선 연주회를 열었고, 이것이 '이상희&프랜즈'의..

단신이해나 기자2023/03/16 10:18
'혼밥' 하는 청소년, 우울감 2.6배 더 겪어

혼자 밥 먹는 청소년이 우울감을 경험할 위험이 2.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 하루 두 끼 이상 혼밥하는 청소년의 비율은 전체의 14%였다.16일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한국교원대 가정교육과 이경원 교수팀이 2015∼2019년 국민건강영양조사에 참여..

정신과이해나 기자2023/03/16 10:08
'조리흄' 흡입 급식 종사자 31명 폐암… 얼마나 위험하길..

14개 시·도 교육청의 학교 급식 종사자 2만여 명을 검진한 결과 31명이 폐암을 확진 받았다. 교육부는 지난 14일 '학교 급식종사자 폐암 건강검진 중간 결과'를 공개했다. 이번 결과에 2018년부터 작년까지 폐암으로 산업재해를 신청한 29명(승인 23명, 불승인 3명, 심..

폐암이해나 기자2023/03/16 09:59
빨라진 봄… 기분 과하게 들뜬 ‘조증’ 주의보 [건강해지구]

정신건강의학과 질환 극복기를 나누는 네이버 카페 ‘코리안매니아’에서 활동하는 김모씨. 그는 봄에 경조증이 자주 재발하는 편이다. 작년엔 평소보다 이른 시기에 경조증 재발 조짐이 보여 병원을 찾았다. 김모씨는 “친구와 통화하다가 갑자기 기분이 굉장히 들뜨고..

정신과이해림 기자2023/03/16 09:50
전 세계 2만명에게 물었다… "하루 몇 시간 자세요?"

전 세계 약 2만명을 대상으로 설문한 결과, 평균 수면 시간이 약 7시간에 달하는 것으로 나타났다. 글로벌 수면솔루션 브랜드 레즈메드(ResMed)가 오는 17일 '세계 수면의 날'을 맞아 전 세계 12개국에서 진행한 글로벌 수면인식 조사 결과를 토대로 이같은 내용을 발표..

신경과이해나 기자2023/03/16 09:34
다가오는 암 예방의 날… 생활 속 '1군 발암요인'은?

오는 21일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 '암 예방의 날'이다. 우리 몸을 구성하는 가장 작은 단위를 '세포'라고 부르는데 정상적인 세포는 분열과 성장 등을 통해 세포 수의 균형을 유지한다. 하지만 여러 원인으로 세포 유전자에 변화가 일어나 비정상적으로 세포가 변..

암일반이해나 기자2023/03/16 09:12
젊어도 안심 못한다… 근감소증 조심해야 할 사람들

비정상적으로 근육량이 감소한 근감소증은 단순히 근육량이 줄어든 상태가 아니라 '질병'이다. 노인에게 주로 많이 발생한다고 알려졌으나, 젊은 사람도 방심해선 안 되는 질환이다.◇만성질환 있으면 근육 감소 속도 더 빨라걷기, 계단 오르기와 같은 움직임은 물론 물..

고혈압신은진 기자2023/03/16 09:00
[아미랑] 몸만 고치는 암 치료, 백전백패합니다

저를 찾아오는 환자는 1기부터 4기까지 다양하게 많지만, 대학병원에서 암 진단을 받고 수술, 항암 치료, 방사선 치료 등 할 수 있는 모든 치료를 한 말기 환자들이 많습니다. 그뿐 아니라 암이 재발하면 어떡하나 하는 두려움과 공포에 찾아오는 환자도 있고, 실제로 재..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2023/03/16 08:50
한 번 시작한 일 끝내기 힘든 당신, '이 테스트' 해보세..

쉬이 끝낼 수 있는 일을 괜히 오래 끄는 경향이 있는가? 혹시 평소 물건을 잘 잃어버리는 않는가? 이렇게 주의력 결핍 증상을 자주 보인다면 성인 ADHD가 아닌지 자가 테스트를 해보는 것이 좋다.ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 지속해 주의력이 부족하여 과다활동, 충..

기타이슬비 기자2023/03/16 08:30
뉴스 시청만으로 PTSD에 시달리는 사람들 [살아남기]

큰 사고가 이어지면서 점점 마음이 무거워진다고 느끼는 사람들이 많다. 이 상태를 방치하면 마음도 외상을 입을 수 있다. ‘PTSD’(외상 후 스트레스 장애)는 예상치 못한 사고나 상황으로 받은 정신적인 충격이 풀리지 않아 생기는 불안장애를 뜻한다. 사고 직후엔 괜..

정신과오상훈 기자2023/03/16 08:00
우울증 악화시키는 주범 '반추'… 어떻게 다뤄야 할까?

반추는 우울증에서 나타나는 흔한 심리 현상이다. 과거에 있었던 일이 지금 현재 시점에서 반복적으로 떠올라 후회와 슬픔의 감정을 불러일으키는 생각이 반추다. 소가 음식물을 되새김질하듯 생각을 계속 곱씹는 것을 말한다.반추에는 끝맺음이 없다. 결론에 이르지 못..

프리미엄칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2023/03/16 07:00
샤워 중에 세수하면 편하다? 피부 망치는 지름길

아침에 샤워하면서 세수를 하는 사람이 많다. 평소 샤워와 세안을 동시에 하는 사람이라면 앞으론 주의하는 게 좋겠다. 편하고, 시간도 절약할 수 있어 자주 하던 습관이 되레 피부 건강에 악영향을 줄 수 있다.샤워기에서 뿜어져 나오는 물의 수압이 피부에 손상을 줄 ..

생활습관일반강수연 기자 2023/03/16 07:00
'등산'이 특히 도움 되는 경우는?

낮 기온이 20도 안팎을 웃도는 따뜻한 날씨가 찾아왔다. 건강을 위해 봄맞이 등산을 계획해보는 건 어떨까? 등산이 특히 도움이 되는 질환에 대해 알아본다.◇당뇨병등산은 유산소운동, 근력운동을 동시에 할 수 있는 운동이다. 당뇨병 환자가 유산소와 근력운동을 함께..

기타최지우 기자 2023/03/16 06:00

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