당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“희귀병 투병” 셀린 디옹, 투병 4년 만 공연 재개… 최근 모습..

팝스타 셀린 디옹(58)이 투병 4년 만에 프랑스 파리에서 공연을 재개한다.지난 30일(현지시간) 디옹은 58세 생일을 맞아 자신의 인스타그램에 영상을 게재했다. 해당 영상에서 디옹은 “올해 내 인생에서 최고의 생일 선물을 받게 됐다”라며 “올해 9월 초에 다시 여러..

희귀질환김영경 기자 2026/03/31 11:45
“잠만 기록해선 소용 없어”… ‘생체리듬 교정’ 수면 웰니스 ..

수면 문제는 현대인의 고질병이지만, 스스로 수면 시간을 기록하고 잠을 관리하는 것만으로는 근본적인 해결이 어렵다. 최근 국내 연구진이 개인의 ‘생체시계’를 일상 속에서 교정해 수면의 질을 높이는 새로운 디지털 웰니스 모델을 제시해 주목받고 있다.고려대학교..

우리병원소식오상훈 기자2026/03/31 11:37
존슨앤드존슨 심장 펌프, 관상동맥 연구 2건서 유효성 증명 실패

존슨앤드존슨의 소형 심장 펌프 임펠라가 관상동맥 질환 환자를 대상으로 진행된 두 건의 대규모 무작위 대조 시험에서 임상적 이점을 입증하는 데 실패했다. 이번 연구 결과는 미국 뉴올리언스에서 개최된 미국심장학회 연례 학술대회에서 발표됐으며 동시에 주요 의학..

제약구교윤 기자2026/03/31 11:33
“아침 공복에 꼭 마셔라”… 의사 추천한 ‘이것’, 뭐지?

한 가정의학과 전문의가 기상 후 물을 꼭 마시라고 강조했다.지난 28일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 영국 가정의학과 전문의 아마르 칸 박사는 하루를 더 건강하게 시작할 수 있는 간단한 ‘10초 아침 습관’을 소개했다. 그는 “아침 커피를 마시..

생활건강이아라 기자2026/03/31 11:30
한국릴리, ‘비만은 질환입니다’ 캠페인 홈페이지 공개

한국릴리가 ‘세계 비만의 날(3월 4일)’을 기념해 비만을 개인의 의지 문제가 아닌 의학적 개입이 필요한 만성질환으로 알리는 ‘비만은 질환입니다’ 캠페인 홈페이지를 공개했다고 31일 밝혔다.이번 홈페이지는 비만 환자들이 체중 감량 과정에서 겪는 생물학적 어려..

제약구교윤 기자2026/03/31 11:23
“돈 들지 않는 최고의 운동”… 박서준도 빠진 ‘이 운동’, 정..

배우 박서준(37)이 취미로 러닝을 즐긴다고 밝혔다.지난 30일 박서준은 더블유 코리아 유튜브 채널에 출연해 자신의 취미를 소개했다. 그는 “체력 관리를 위해 러닝을 꾸준히 하고 있다”며 “돈이 들지 않고 혼자서도 할 수 있어 좋다”고 했다. 이어 “소지품 넣을 러..

화제와이슈이아라 기자 2026/03/31 11:15
간에 쌓인 지방, 심장 혈관까지 막는다… “중증 심근경색 위험”..

지방간이 있는 사람은 심장 혈관이 막혀 시술이나 수술이 필요한 중증 심혈관질환의 발생 위험이 더 큰 것으로 나타났다.대사이상 지방간질환은 비만, 당뇨병, 고혈압 등과 함께 나타나는 지방간의 한 형태로, 최근 환자가 빠르게 늘고 있다. 그동안 지방간 환자에서 심..

간질환오상훈 기자 2026/03/31 11:10
근감소증 진단… “허벅지 근육 두께가 핵심”

허벅지의 대퇴직근 단면적, 대퇴사두근·외측광근 두께가 근감소증 예측에 유의미하다는 연구 결과가 나왔다.근감소증은 노화로 인해 근육량과 근력, 근 기능이 감소하는 대표적인 노인성 질환이다. 현재 근감소증을 진단하기 위해서는 이중에너지 X선 흡수계측법(DXA)이..

라이프오상훈 기자2026/03/31 11:07
28kg 감량하더니… 풍자, ‘간장게장’ 두고 보인 반응은?

28kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 먹는 양이 줄었다고 밝혔다.지난 30일 풍자는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 해당 사진에는 한층 날렵해진 풍자의 모습이 담겼다. 이어 그는 밥과 간장게장을 먹고 있는 사진을 공개한 뒤 “위..

다이어트김영경 기자 2026/03/31 11:00
진통제 먹어도 안 낫는 두통… 사실은 ‘이곳’ 문제일 수도

두통이 반복된다면 단순 통증으로 넘기기보다 정확한 원인을 진단해 봐야 한다. 의외로 목 주변에 건강 문제가 발생했을 수 있다.◇뒷머리 통증·어지럼증 동반… 목 움직이면 더 심해져목디스크로 알려진 경추 추간판 탈출증은 ‘경추성 두통’을 유발하는 대표 질환이..

척추·관절질환최소라 기자2026/03/31 11:00
커피? 낮잠? 식사 후 반드시 해야 하는 일은…

점심 식사 후 하는 행동에 따라 건강 상태가 달라진다. 식후에 하면 안 되는 행동에 대해 알아본다.◇흡연·낮잠 피해야▶엎드려 낮잠 자기=많은 직장인이 식사 후 남은 점심시간에 부족한 잠을 보충한다. 대부분 책상에 엎드려 자는데, 이 자세는 척추에 부담을 준다. ..

생활건강김서희 기자2026/03/31 10:53
"오늘 일은 내일로…" 미루는 사람들 잘 겪는 질환 있다

오늘 할 일을 내일로 미루는 사람이 많다. 해야 할 일을 미루는 습관이 건강에 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 스톡홀름 소피아헴메트대 연구팀이 2019~2021년에 8개 대학교 재학생 3525명을 분석했다. 참여자들은 설문지를 통해 5~25점까지 본인의 지..

예약최지우 기자2026/03/31 10:52
‘이 과일’ 먹는 것만으로도 골밀도 유지… 뭐야?

나이가 들수록 뼈 건강을 챙기려 칼슘 섭취에 치중하게 된다. 이에 칼슘이 풍부한 유제품, 생선과 해조류, 채소 및 콩류 등을 챙겨 먹는다. 외신 허프포스트는 “과일 중에서는 자두를 추가하라”고 말했다. 자두는 항염 작용을 하는 폴리페놀과 비타민K가 풍부하다. 폴..

푸드김경림 기자2026/03/31 10:46
“비만인에게 희소식” 어쩌면 정상 체중일 수도…

체질량지수(BMI)는 비만 여부를 판단할 때 가장 많이 활용하는 지표다. 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값으로 ▲18.5 미만 저체중 ▲18.5~24.9 정상 ▲25~29.9 과체중 ▲30 이상 비만으로 분류한다.다만, 학계에서는 BMI만으로 비만 여부를 판단해서는 안 된다는 지..

비만체형전종보 기자 2026/03/31 10:40
“위·혈압 건강에 좋아” 박준금, 생수 대신 ‘이 물’ 마시던데..

배우 박준금(63)이 항산화 효과가 있는 음료를 소개했다.지난 30일 박준금은 자신의 유튜브 채널에 ‘1년 만에 감기 걸린 여배우 관리법’이라는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 박준금은 “지인이 몸에 좋은 걸 보내주셨다”며 고로쇠 물을 소개했다. 이어 “고로쇠 물..

푸드이아라 기자2026/03/31 10:30
“콜레스테롤 급상승” 백지연, ‘이 음식’ 경고… 대체 뭐야?

방송인 백지연(61)이 피검사 결과에 충격을 받았다고 전했다.지난 30일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 “과거에 1일 1커피를 했었다”며 “지금은 커피 대신 차를 마신다”고 말했다. 이어 “어제 콜레스테롤 검사를 했더니 LDL 수치가 3개월 전에 비해서 높아졌다”..

화제와이슈이아라 기자2026/03/31 10:27
심근경색 치료 후 베타차단제, 평생 복용해야 할까?

심근경색 후 반드시 복용해야 하는 줄 알았던 베타차단제를 중단할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.베타차단제는 심근경색 환자의 재발과 사망 위험을 줄이기 위해 표준치료로 사용돼 왔다. 그러나 최근 관상동맥중재술(PCI) 등 심혈관 치료가 발전하고 있고, 심근경색..

심장질환오상훈 기자 2026/03/31 10:26
관절염 진행 속도… ‘여기’ 보면 안다

무릎 관절을 이루는 뼈가 벌어진 정도인 ‘관절선 수렴각(JLCA)’이 무릎 관절 변형을 가속화하는 결정적 지표라는 연구 결과가 나왔다.무릎 퇴행성 관절염은 국내 65세 이상 노인 10명 중 약 4명이 앓고 있는 대표적 만성 질환이다. 관절염의 진행에 영향을 미치는 주요..

척추·관절질환오상훈 기자2026/03/31 10:13
심장질환의 천적 ‘콜레스테롤’, 날씬하다고 안심 못 해

심장질환의 대표 위험 요인으로 꼽히는 ‘콜레스테롤’에 대해 잘못 알려진 통념이 적지 않다.특히 “마른 사람은 심근경색 위험이 낮다”는 인식은 사실과 다를 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 지난 21일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 영국의 심장내과 전문의 올리..

생활건강신소영 기자 2026/03/31 10:00
“‘정크푸드세’ 도입이 ‘설탕세’보다 우선”

열량은 높고 영양가는 낮은 정크푸드에 20% 세금을 부과하면 설탕세 도입보다 더 큰 건강 효과로 이어진다는 분석이 나왔다. 이른바 ‘정크푸드세’는 과자, 아이스크림, 가공육, 페이스트리 등에 건강부담금을 과세하는 방안으로, 설탕이 첨가된 식음료에만 추가 세금을..

정책최지우 기자2026/03/31 09:20

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