당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'하체 근육' 충분한 지 확인하는 법

우리 몸의 70% 근육이 하체에 몰려있다. 다시 말해 하체 근육이 장수의 지표인 셈이다. 하체 근육이 부족하진 않은지 어떻게 확인할 수 있을까?하체 근육이 부족하면 여러 가지 증상이 나타난다. 뼈와 관절에 이상이 생기는 것은 물론, 혈액순환도 잘 안되기 때문이다. ..

피트니스이슬비 기자2023/07/20 08:30
하지정맥류는 혈관 돌출? 더 흔한 증상 있다는데…

하지정맥류 하면 다리에 튀어나온 혈관을 떠올리기 쉽다. 그런데 실제 환자들은 다리가 무겁고 피곤한 느낌을 받는다고 말한다. 강동경희대학교병원 혈관외과 조성신 교수와 함께 하지정맥류에 대해 알아본다.◇혈관 돌출 없는 환자도 많아, 실제 증상은 ‘다리 무거운 ..

신경과오상훈 기자 2023/07/20 08:00
더우니까 냉면 한 그릇? '이 질환' 있으면 주의!

서울 기준 한낮 최고 기온이 33도에 이르는 등 더운 날씨가 지속되면서 시원한 냉면을 찾는 사람이 늘고 있다. 살얼음이 동동 띤 냉면 국물을 마시면 더위를 이겨낼 수 있을 것 같다. 하지만 냉면은 열량도 높고 나트륨이 많이 든 편이어서 주의가 필요하다. 식품의약품..

푸드이해나 기자 2023/07/20 07:30
천천히 깊게 숨만 쉬어도 ‘디톡스’가 시작된다

우리 몸은 호흡기를 통해, 또 소화기를 통해 외부와 소통한다. 소통 과정에서 각종 독소의 공격을 받는다. 미세먼지, 식품첨가물처럼 몸 바깥에서 유입돼 만들어지는 독소도 있고(외독소), 몸 안에서 산소에 의해, 또는 영양소가 대사되는 과정 중에 생성되는 독소도 있..

가정의학과이지형 객원기자 2023/07/20 07:00
자꾸 귀 긁는 반려동물, 귓병 예방할 순 없을까?[멍멍냥냥]

폭우와 폭염이 반복되는 날씨는 사람만큼 동물도 괴롭다. 특히 온몸이 털로 덮인 개, 고양이는 피부병이 생기기 쉽다. 귓병은 그중에서도 자주 발생하는 반려동물 피부질환으로, 반려동물을 힘들게 한다. 반려동물의 건강한 여름을 위해 귓병 예방법과 올바른 약 사용법..

건강과펫신은진 기자2023/07/20 05:30
아랫배 유난히 볼록 튀어나왔다면? ‘이곳’ 뒤틀렸을 수도

다른 곳은 날씬한데 아랫배가 유난히 볼록 튀어나온 사람들이 있다. 뱃살이 많아서가 아니라 골반이 앞으로 회전하듯 틀어진 ‘골반전방경사’가 있어서 그럴 수 있다. 골반이 앞쪽으로 과도하게 기울어지면 몸이 균형을 잡는 과정에서 허리의 S라인 곡선이 과도해진다...

피트니스이해림 기자2023/07/20 05:00
'일주일 동안 울기' 기네스 도전한 남성, 시력 이상 생겨..

기네스 기록을 세우기 위해 ‘일주일 동안 눈물 흘리기’에 도전한 나이지리아 남성이 화제다. 오랜 시간 쉬지 않고 통곡하던 남성은 두통, 붓기와 함께 시력 이상을 호소한 것으로 전해졌다.17일(현지 시간) 영국 BBC는 최근 나이지리아에서 이색 기록 도전 열풍이 불고..

안과전종보 기자2023/07/19 22:30
몸 '이런 상태'라면… 운동해도 근육 안 생기고 심장 무..

현대인은 바쁘다. 일과가 끝난 후, 잠잘 시간을 줄여 취미생활이나 운동을 하기도 한다. 그러나 잠이 부족한 상태에서 운동하면 아무리 열심히 해도 근육이 잘 합성되지 않는다.◇잠 충분히 자야 근육 성장 원활수면 부족 상태에서 운동하면 근육이 잘 성장하지 않는다...

피트니스이해림 기자2023/07/19 22:00
"음악에 빠져 살았던 청년, 지금은 연구하는 세계적 의사"

베토벤 머리에 뿔테 안경, 누가 봐도 ‘예술가 포스’가 충만했다. 실제 그의 인생 이야기는 한 편의 영화 같았다. 고등학교를 안다니고 미군 부대를 돌며 기타리스트로 공연을 했던 그가 돌연, 미국에 가서 뒤늦은 나이에 공부를 시작해 한국으로 돌아와 고려대 의대에..

내과이금숙 기자2023/07/19 21:30
'이 비타민' 충분할수록 대장암 위험 감소

나이와 상관없이 혈중 비타민D 농도가 높을수록 대장암 발생 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.성균관의대 강북삼성병원 데이터관리센터 류승호, 장유수, 김예진 교수 연구팀은 비타민D와 대장암 사이 상관관계를 확인하기 위해 연구를 진행했다. 실험 대상은 2011..

제약이슬비 기자2023/07/19 21:00
점 가려워서 긁었는데 피가… ‘흑색종’ 진단 받은 사연

왼쪽 뺨에 생긴 검은색 점과 주근깨를 ‘흑색종 4기’로 진단 받은 한 여성의 사연이 공개됐다.지난 18일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면, 영국 런던 롬포드에 거주 중인 57세 여성 케이 우튼은 오랫동안 대수롭지 않게 여기던 왼쪽 뺨의 검은 점이 피부암의 일종..

암일반김서희 기자 2023/07/19 20:30
접시 물에 코 박고도 익사? ‘마른 익수’ 주의 [살아남기]

익사(溺死)는 물이 폐로 들어가 질식해 사망하는 것을 뜻한다. 보통은 많은 물이 필요할 것 같지만 ‘접시 물에도 빠져 죽는다’는 옛 말처럼 소량의 물로도 익사할 수 있다. ‘마른 익수’라고도 불리는데 어린 아이들은 물놀이 후 호흡곤란을 일으키다가 사망할 수도 ..

응급의학과오상훈 기자 2023/07/19 20:00
눈 간지럽다는 아이, 당장 안과 가야 한다고?

방학을 맞아 물놀이하러 다녀온 이후 자꾸 아이가 눈이 간지럽다며 긁는다거나 눈이 빨개져 통증을 호소하는 일 등은 드물지 않다. 이러한 증상들을 단순히 물놀이하며 눈이 자극받은 결과물이라 생각할 수 있는데 그래선 안 된다. 눈에 생긴 간지러움, 충혈, 통증 등의..

안과신은진 기자 2023/07/19 19:00
우리 몸에 돌이 생긴다? ‘결석’ 잘 발생하는 부위 3

결석은 몸 안에 생긴 작고 단단한 돌이다. 몸속 수분이 부족해지고, 요산 등 노폐물이 뭉쳐 딱딱하게 굳은 것이다. 장기나 여러 기관에 결석이 생기면 몸의 기능이 떨어지고, 건강에 문제가 생긴다. 결석이 잘 생기는 부위에 대해 알아본다.▷침샘=침샘에 결석이 생기면..

내과이채리 기자2023/07/19 18:10
디지털 병리 활성화 될까... 정책간담회 열려

#40대에 유방암 수술을, 10년 전엔 위암 수술을 받았지만, 다행히 조기에 발견해 큰 문제 없이 일상생활을 유지하던 A씨(70)는 최근 지금까지 다녔던 병원을 찾아다니고 있다. 갑자기 살이 빠져 검진받았더니 다발성 간 전이 결절을 진단받았기 때문이다.간 전이 결절이..

기타이슬비 기자2023/07/19 18:08
다이어트 약 '삭센다' 투여 후 자살 충동… 사용해도 괜..

최근 전 세계 비만치료 시장이 들썩였다. 우리나라는 물론 세계적으로도 매출 상위권을 차지하는 노보노디스크의 당뇨, 비만치료제 '삭센다(성분명 리라글루티드)'를 사용 후 자살 충동을 느꼈다는 보고가 이뤄져 유럽연합(EU)이 대대적인 조사를 시작한 것이다. 현재 G..

제약신은진 기자2023/07/19 17:32
"백일 사진 이후 처음…" 카메라 앞에서 활짝 웃은 희귀질환 환자..

“백일 사진 이후로 이렇게 사진을 제대로 찍어본 적이 없는 것 같아요. 아이가 웃는 모습을 처음 봐서 정말 놀랍고 행복해요.”충남, 강원, 대구 등 전국 각지에서 온 가족 20명이 지난 5일부터 8일까지 서울대병원에 모였다. 예쁘게 차려 입고 설레는 얼굴로 약속 장소..

소아청소년과전종보 기자2023/07/19 16:44
여름만 되면 ‘맴맴’ 소리 유독 거슬려… 청각과민증일까?

아침저녁으로 ‘맴맴’ 매미 소리가 유난히 크게 들리는 요즘이다. 매미 소리를 그저 여름의 한 배경 정도로 생각하는 사람이 있는가 하면, 하던 일을 멈춰야 할 정도로 지나치게 신경 쓰여 하는 사람들도 있다. 후자의 경우, ‘청각과민증’을 의심해볼 수 있다. 어떤 ..

이비인후과신소영 기자2023/07/19 16:11
부모가 앓았다면 나도 위험… ‘가족력’ 강한 대표 질환4

한 집안에 같은 질병을 앓는 사람이 여럿인 경우가 있다. 이를 ‘가족력’이라고 한다. 가족력은 직계가족이나 사촌 내에서 같은 질병을 앓은 환자가 2명 이상인 경우를 말한다. 유전 질환의 경우 병의 원인이 단일하지만, 가족력은 유전, 생활 습관, 환경 등 다양한 요..

종합이채리 기자2023/07/19 16:10
GC녹십자, 독감 백신 ‘지씨플루’ 이집트 승인 획득… 아프리카..

GC녹십자는 이집트 보건 규제당국으로부터 4가 독감 백신 ‘지씨플루 쿼드리밸런트’ 의약품 품목 승인을 받았다고 18일 밝혔다.GC녹십자 4가 독감 백신이 아프리카 대륙에서 품목 허가를 받은 것은 이번이 처음이다. ‘지씨플루’는 GC녹십자의 대표 백신 품목으로, 매..

제약전종보 기자 2023/07/19 16:01

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