당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

기침 3주 넘게 하고 있나요? 엑스레이 찍어봐야 합니다

기침은 이물질, 바이러스 등이 기도에 들어오면 이를 밖으로 제거하기 위한 우리 몸의 자연스러운 현상이다. 이물질이 기도·식도·기관지에 있는 기침 수용체를 자극하면 뇌의 반사중추에 영향을 끼쳐 폐·기관지·성대 근육을 움직이게 만든다. 기침은 숨을 들이쉰 다..

알레르기일반이금숙 기자 2023/11/11 06:00
매주 복권 사고 토요일만 기다려… 혹시 ‘복권 과몰입’?

본인 혹은 주변을 보면 복권을 사는 사람이 많다. 어떤 이들은 매주 월요일에 산 복권으로 일주일을 버틴다고 말하기도 한다. 실제로 지난 1월 기획재정부 복권위원회가 발표한 ‘2022년 복권 인식도 조사’ 결과에 따르면 복권이 있어서 좋은 이유로 '기대나 희망을 가..

라이프신소영 기자 2023/11/11 05:00
주말에 영하권 추위 온다… 이런 날 내 혈관 상태는?

이번 주말에는 영하권 추위가 몰려올 예정이다. 기상청은 토요일인 내일은 서울 아침 기온이 영하 2도, 모레는 영하 3도까지 떨어진다고 예보했다. 이렇게 기온이 갑자기 떨어지면 혈관에 부담이 커진다. 추운 환경에 노출되면 혈관벽이 수축한다. 이러면 혈압이 치솟는..

생활건강이금숙 기자2023/11/10 23:00
‘이런 징조’ 나타나면, 다이어트 잘 되고 있다는 뜻

다이어트를 한다고 곧바로 살이 빠지지는 않는다. 그러나 살이 빠지지 않았다고 해서 몸에 아무런 변화가 일어나지 않았다는 건 아니다. 체중 변화 말고도, 내 다이어트가 성공적으로 진행되고 있다는 걸 확인할 수 있는 신호가 있다. 다이어트를 하기 전보다 소변을 누..

다이어트이해림 기자2023/11/10 22:00
식욕 줄이려면 '이 상상' 해라… 의외의 연구 결과

다이어트를 할 때 가장 힘든 것은 끓어오르는 식욕 참기다. 그렇다고 간식에 손을 댔다간 다이어트가 실패로 돌아갈 수 있어 물만 마시며 견디기도 한다. 이럴 땐 의외로 음식을 먹는 상상을 해보는 게 도움이 될 수 있다. 먹는 상상을 하면 식욕이 줄어든다는 사실을 밝..

다이어트이해나 기자 2023/11/10 20:30
'변비약이 따로 없네'… 대변 배출 돕는 식품 3가지

변비 완화·예방을 위해 식이섬유를 섭취해야 한다는 건 잘 알려진 사실이다. 식이섬유는 장운동을 촉진하고 위장을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 브로콜리, 양배추와 같은 채소 외에 프룬, 김, 아마씨에도 식이섬유가 많이 들어있다. 평소 대변을 잘 보지 못한다..

위장질환전종보 기자2023/11/10 20:00
유독 심하게 느껴지는 추위, 우울증 신호?

최근 기온이 떨어지면서 때 이른 추위가 찾아왔다. 갑작스러운 찬 공기에 추위를 타는 사람이 많다. 추위는 우리 몸에서 느껴지는 자연스러운 현상이지만, 심한 추위는 의외로 우울증 신호일 수도 있다.◇세로토닌 결핍, 극심한 추위 유발우울증이 있으면 추위를 남보다..

생활건강이채리 기자2023/11/10 19:00
인공눈물 넣어도 메마른 눈… 점안겔·안연고 대신 써볼까[이게뭐..

건조한 계절이다. 인공눈물을 아무리 넣어도 눈이 금세 뻑뻑해지는 사람이 많다. 이런 사람들은 점안겔이나 안연고가 도움될 수 있다. 인공 눈물보다 점도가 높아 지속시간이 길기 때문이다. ◇점안겔·안연고, 눈의 지질층 강화해 눈물 증발 막아 건조한 눈에 사용..

제약이해림 기자2023/11/10 17:24
美 의료진, 세계 최초 안구 이식… 결과는?

미국 의료진이 세계 최초로 안구 이식 수술을 시행해 성공 여부에 관심이 집중되고 있다. 각막이 아닌 안구 이식으로 시력을 확보하게 된 사례는 전 세계적으로 어디에도 없다. 10일(현지시간) AP통신에 따르면, 미국 뉴욕대(NYU) 랑곤헬스 의료진은 지난 5월 미국인 남..

기타이해나 기자2023/11/10 15:49
33일 동안 머리 안 감았어요… '머리 안 감기 챌린지' 유..

미국 등 해외에서 머리를 최대한 오래 감지 않는 틱톡 챌린지가 유행하고 있다.지난 8일(현지시간) 미국 CBS 등 외신은 틱톡에서 '헤어트레이닝(hair training)' 챌린지가 계속 유행하고 있다고 보도했다. 이 챌린지를 하면 머리를 감지 않는 기간을 늘려서 모발과 두피..

생활건강이해나 기자2023/11/10 15:30
퉁퉁 부은 팔·다리가 암 전조증상?

림프부종이 있는 사람은 림프부종이 없는 사람보다 피부암에 걸릴 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.림프부종은 림프관이 손상돼 림프액이 세포 사이로 빠져나가 고이면서 팔이나 다리가 퉁퉁 붓는 질환이다. 림프부종은 림프절 제거 및 손상시키는 수술 방사선 등 ..

암일반최지우 기자2023/11/10 15:13
식도 잘 안 움직이는 '식도무이완증'에… 포엠 시술 안정..

식도무이완증은 음식을 삼킬 때 정상적인 식도 운동이 일어나지 않아 음식물이 식도에 고이면서 가슴 답답함을 유발하는 질환으로, 10만명당 1명에게 발생한다. 약물치료, 보톡스주입법, 내시경 풍선확장술, 외과적인 시술 치료를 하고 있지만 약물치료는 효과가 떨어지..

위장질환이금숙 기자 2023/11/10 14:25
호주 앵커, 생방송 중 부채질 하며 녹화 중단… 무슨 사연이길래..

호주에서 생방송 뉴스를 진행하다가 얼굴이 빨개지며 손으로 부채질하는 등 돌발행위로 방송을 중단한 앵커의 사연이 화제다. 지난 8일(현지시간) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 호주 ABC 아침 뉴스의 헤드라인을 설명하던 앵커 이모젠 크럼프는 얼굴이 급격히 빨개지며 ..

갱년기증상이해나 기자2023/11/10 14:24
최소 두 배? 전국 의대서 입학정원 '적극 확대' 요구 빗..

의대 입학정원 확대를 위한 정부의 기존 의대 증원 수요 조사가 진행 중인 가운데 사실상 모든 의대가 적극적인 의대 정원 확대 의사를 정부에 전달한 것으로 알려졌다. 정원 50명 미만의 '미니 의대' 중에는 정원을 기존의 두 배 이상 확대할 의사가 있다고 밝힌 곳도 ..

정책신은진 기자2023/11/10 14:06
인하대병원 신생아 집중치료실, 퇴원 환아 초청 ‘홈커밍데이’ ..

인하대병원은 최근 신생아 집중치료실에서 퇴원한 환아와 가족, 의료진, 봉사학생 등 80여 명을 초대해 ‘제3회 홈커밍데이’를 개최했다고 10일 밝혔다.이번 행사는 지난 2018~2021년 1500g 미만 또는 32주 미만 미숙아로 태어나 치료를 받고 퇴원한 아이들과 가족을 축..

의료계소식이해림 기자2023/11/10 13:49
"또 화장실?" 하루 8번 이상 소변 보면… '이 질환' 의심..

하루에도 소변이 여러 번 마려워 화장실을 수차례 들락날락거리는 사람들이 있다. 이 증상이 지속되면 한 번쯤 방광염을 의심해봐야 한다. 방광염은 '방광에 생기는 감기'라 불릴 정도로 겨울에 흔하게 발병한다. 대전을지대병원 비뇨의학과 김대경 교수는 "남성..

비뇨기질환이해나 기자 2023/11/10 13:12
안 멈추는 기침, 알고 보니 춥다고 안 한 ‘이것’ 때문?

추운 날씨가 계속되면서 보온을 위해 창문을 꼭꼭 닫아두고 생활하는 경우가 많다. 하지만 환기를 시키지 않으면 호흡기, 눈 등 신체 건강이 나빠질 수 있다. 집 안의 공기를 따뜻하고 청결하게 유지하는 방법에 대해 알아본다.◇실내 미세먼지 농도 증가시키고 결로 현..

라이프김서희 기자2023/11/10 11:30
뜨거운 국물·탕 요리 당겨도… 자주 먹으면 '이 병' 위..

날씨가 추워지면서 몸을 녹이기 위해 뜨거운 국물이나 탕 요리를 찾는 사람이 많다. 하지만 건강을 생각한다면 과도한 섭취는 줄이는 게 좋다. ◇나트륨 많아 고혈압‧식도암 위험과도한 국물 섭취는 혈압을 높일 수 있다. 대부분 국물 요리는 나트륨 함량이 높기 ..

생활건강이해나 기자2023/11/10 10:49
“아, 이시려…” 단순히 찬바람 불어서일까?

찬물을 마시거나 양치질을 할 때, 찬바람에 치아가 닿을 때 이가 시리다는 느낌을 받을 때가 있다. 나이가 들며 누구나 겪는 증상이라고 생각해 방치하는 경우가 많지만, 이는 치아에 문제가 있다는 위험 신호다. 방치하면 심각한 치주질환으로 이어질 수 있어 주의가 필..

치아일반신소영 기자2023/11/10 10:30
어느 생물학자의 시 읽기

시를 읽고 느끼는 감성과 해석의 폭과 깊이는 사람마다 다 다르다. 내 경험을 하나 소개하자면, “숲길 짙어 이끼 푸르고”로 시작하는 신석정(1907-1974) 시인의 <산수도>를 읽으면 음지식물이 떠오른다. 쉽게 말해서 음지식물은 햇빛이 덜 드는 그늘에서 잘 자라..

칼럼김응빈 연세대 시스템생물학과 교수·유튜브 '김응빈의 응생물학' 운영2023/11/10 10:01

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