½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó°¡ 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼ÒºñµÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¾ÈÀü¼º È®º¸¸¦ À§Çؼ °Ç°±â´É½ÄÇ° Á¦Á¶‧ÆǸž÷ü 2785°÷À» Á¡°ËÇØ, '°Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü' µîÀ» À§¹ÝÇÑ 5°³ ¾÷ü¸¦ Àû¹ßÇß´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø Á¡°ËÀº 17°³ ÁöÀÚü¿Í ÇÔ²² Áö³´Þ 8ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö ½Ç½ÃµÆ´Ù. Á¡°Ë°ú ÇÔ²² È«»ï, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, º¹ÇÕ¿µ¾ç¼Ò Á¦Ç° µî ½ÃÀå Á¡À¯À²ÀÌ ³ôÀº ±¹³» À¯Åë Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±â´É¼ººÐ‧¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®, ´ëÀå±Õ±º, Áß±Ý¼Ó µî ±âÁØ¡¤±Ô°Ý ÀûÇÕ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ¼ö°Å¡¤°Ë»çµµ º´ÇàµÆ´Ù.
ÁÖ¿ä À§¹Ý ³»¿ëÀº ¡ã½Ã¼³±âÁØ À§¹Ý(1°÷) ¡ãÇ¥½Ã‧±¤°í »çÀü ÀÚÀ²½ÉÀÇ À§¹Ý (1°÷) ¡ã¿µ¾÷¼Ò Æó¾÷ ¹Ì½Å°í(3°÷)À̸ç, Àû¹ßµÈ ¾÷ü´Â °üÇÒ °üû¿¡¼ ÇàÁ¤Ã³ºÐ µîÀÇ Á¶Ä¡ ÈÄ 6°³¿ù À̳»¿¡ ´Ù½Ã Á¡°ËÇÏ¿© °³¼± ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±¹³» À¯Åë ÁßÀÎ °Ç°±â´É½ÄÇ° 183°ÇÀ» ¼ö°Å¡¤°Ë»çÇÑ °á°ú, 182°ÇÀº ±âÁØ¡¤±Ô°Ý¿¡ ÀûÇÕÇß´Ù. ½Ä¾àó´Â ¿À¸Þ°¡-3 Á¦Ç° 1°Ç(¹Ì±¹»ê, EPA¡¤DHA ÇÔÀ¯ À¯Áö)ÀÌ ºØÇؽÃÇè ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤µÅ ȸ¼ö¡¤Æó±â µîÀ» ¿äûÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí, Åë°ü´Ü°è¿¡¼ ¼öÀÔ ºñŸ¹Î Á¦Ç° µî °Ç°±â´É½ÄÇ° 244°Ç¿¡ ´ëÇÑ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, 3°ÇÀÌ ±â´É¼ººÐ µî ÇÔ·® ºÎÁ·À¸·Î ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤µÅ ¼öÃâ±¹À¸·Î ¹Ý¼ÛÇϰųª Æó±âÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
½Ä¾àó´Â ÇØ´ç ½Ã±â¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô µî¿¡¼ °Ç°±â´É½ÄÇ° ¼±Åà ½Ã ÁÖ·Î °Ë»öÇÏ´Â ¡®¸é¿ª·Â¡¯, ¡®°üÀý¡¯, ¡®ºñ¿°¡¯ µî Å°¿öµå·Î ÆǸŵǴ Á¦Ç° °Ô½Ã¹°ÀÇ ºÎ´ç±¤°í ¿©ºÎµµ Á¡°ËÇß´Ù. 89°ÇÀÌ '½ÄÇ° µîÀÇ Ç¥½Ã‧±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü'¿¡ À§¹ÝµÅ ½Ä¾àó´Â ¹æ¼ÛÅë½Å½ÉÀÇÀ§¿øȸ µî¿¡ Á¢¼Ó Â÷´ÜÀ» ¿äûÇÏ°í, °üÇÒ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡ ÇàÁ¤Ã³ºÐÀ» ¿äûÇß´Ù. ÁÖ¿ä À§¹Ý ³»¿ëÀº ¡ã¡®¿°ÁõÁ¦°Å¡¯, ¡®°¨±â¿¹¹æ¡¯ µî Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ¡¤Ä¡·á È¿´É(83°Ç) ¡ã¡®¸é¿ª·Â¡¯ µî ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº ±â´É¼º Ç¥¹æ °ÅÁþ¡¤°úÀå(2°Ç) ¡ãüÇè±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ±â¸¸ ±¤°í(2°Ç) ¡ã½ÉÀǹÞÁö ¾Æ´ÏÇÑ ±¤°í(2°Ç)ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, °Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±â´É¼º¡¤Á¤»ó ¼öÀÔ½Å°í ¿©ºÎ µî Á¤º¸´Â ½ÄÇ°¾ÈÀü³ª¶ó ´©¸®Áý ¶Ç´Â ¼öÀÔ½ÄÇ°Á¤º¸¸¶·ç¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í ºÎÀÛ¿ë µî ÀÌ»ó»ç·Ê°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ÀÌ»ó»ç·Ê ½Å°í¼¾ÅÍ·Î ½Å°í°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
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