당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“몸에 쌓인 염증 잡는다”… 약사가 꼽은 ‘최고의 음식’은?

나물은 한식의 대표적인 음식으로 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유해 건강에 도움이 된다. 특히 종류마다 고유의 영양 성분과 효능이 달라 어떤 나물을 선택하느냐도 중요하다. 수많은 나물 중 다양한 건강 효능을 기대할 수 있는 식재료 중..

푸드이아라 기자2026/06/10 10:29
[알립니다] 헬스조선 건강 토크쇼 '건강똑똑'에 무료 초..

헬스조선 건강똑똑은 질환에 대한 올바른 정보를 전달하는 건강토크쇼다. 명의가 들려주는 프리미엄 강연부터 청중과 함께하는 질의응답 시간이 마련돼 있다. 전화 및 온라인 신청으로 무료 참가 가능하며, 참석자 전원에게 기념품을 준다.◇방광암(요로상피세포암) 편환..

기타한희준 기자2026/06/10 09:52
현행 장(요)루 보험, 삶의 질 떨어뜨려

최근 의료계에서는 장루·요루 환자의 삶의 질 향상을 위해 장(요)루 제품 교환 관련 보험 제도의 한계를 짚고 개선을 모색하는 움직임이 이어지고 있다. 제도 논의를 넘어, 환자 중심 치료 환경을 구축해야 한다는 목소리가 힘을 얻는 분위기다.제도 중심 처방… 환자 ..

대장질환최수연 헬스조선 기자2026/06/10 09:49
"중증 소아환자와 가족 위한 '완성형' 의료기관 꿈꾼다"

인하대병원이 개원 30주년을 맞아 중증 소아 환자와 가족을 위한 '로날드맥도날드하우스' 운영에 나선다. 소아전문응급의료센터와 소아중환자실, 희귀·유전질환 진료체계에 이어 환자 가족의 거주 공간까지 갖추면서, 치료·회복과 가족 돌봄까지 아우르는 통합 소아 의..

의료계소식오상훈 헬스조선 기자2026/06/10 09:45
[힐링여행] 가미코치의 서늘한 아침, 나가노의 숲길을 걷다

이번 여름휴가, 시원한 곳에서 편하게 쉬고 싶다면 정답은 정해진 것 같다. 일본 중북부 알프스 지역이다. 한 여름에도 긴팔 옷을 입어야 할 정도로 시원하고, 무엇보다 관광객이 적어 인파로 인한 짜증 없이 한적한 휴가를 즐길 수 있다.헬스조선 비타투어는 7월과 8월..

여행한희준 기자2026/06/10 09:43
'에버콜라겐', 6월 한정 프로모션 진행

24년간 콜라겐 연구에 집중해온 뉴트리의 에버콜라겐은 이너뷰티 시장에서 꾸준히 주목받고 있는 대표 브랜드다. 콜라겐에 레티놀을 더한 '에버콜라겐 레티놀A'와 '에버콜라겐 타임레티놀A'는 차별화된 포뮬러로 소비자들의 관심을 모으고 있다.해당 제품은 식품의약품안..

뷰티헬스조선 편집팀2026/06/10 09:41
때 이른 폭염의 공습… 초여름 피부 '熱노화' 주의보

30도를 웃도는 이른 더위가 이어지면서 피부 건강 관리에 비상이 걸렸다. 그동안 자외선을 피부 노화의 주범으로 생각했다면, 최근에는 피부 온도 상승 자체가 노화를 촉진하는 '열(熱)노화'도 주목받고 있다.◇자외선보다 무서운 '열'열노화는 강한 햇빛과 복사열, 폭염..

피부질환장가린 헬스조선 기자2026/06/10 09:39
"유방암, 한 달 안에 진단·치료 가능… 예후 개선하고 가임력 지..

대부분의 여성은 유방암 진단을 청천벽력 같은 소식으로 받아들인다. 진단·치료법이 발전해 5년 생존율이 94.7%에 달하는 만큼 죽음에 대한 두려움은 차치하더라도, 암을 진단받고 치료를 시행하는 과정 자체가 일상에 지장을 주기 때문이다.강남차병원 외과(유방·갑상..

유방암이해림 헬스조선 기자2026/06/10 09:37
여름철 '발 건강'을 망치는 해묵은 오해들

넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 길을 잃은 잘못된 의학 상식은 치료의 골든타임을 놓치게 만든다. 수많은 환자의 걸음을 바로잡으며 마주했던 해묵은 오해들을 '의학'이라는 나침반을 통해 하나씩 바로잡아 보고자 한다.여름철 수술을 주저하게 만드는 가장 큰 요인은 계절..

척추·관절질환박의현 연세건우병원장2026/06/10 09:35
부작용 줄어든 '아쿠아블레이션' 주목하라

전립선비대증은 나이가 들수록 흔해지는 대표적 남성 질환이다. 50대 절반 이상, 70대 이후에는 대부분이 증상을 경험한다. 문제는 삶의 질이다. 수면 부족과 피로감은 물론, 장시간 이동이나 회식 같은 일상도 불편해진다. 심한 경우 소변이 아예 나오지 않는 급성 요폐..

비뇨기질환박형근 건국대병원 비뇨의학과 교수2026/06/10 09:33
"30세 이상 7명 중 1명이 '당뇨병'… 혈당 관리 부담 덜..

대한당뇨병학회에 따르면 국내 당뇨병 환자 수는 2020년대 들어 30세 이상 성인을 기준으로 500만명을 넘어섰다. 30세 이상 인구 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있으며, 당뇨병 전단계 인구까지 포함하면 2000만명 이상이 위험군에 속한다. 특히 불규칙한 식습관과 비만율..

당뇨구교윤 헬스조선 기자2026/06/10 09:31
‘달걀 알레르기’ 있는 아이, 닭고기는 먹여도 괜찮을까?

자녀가 식품 알레르기 진단을 받으면, 식단 구성에 더욱 신중해야 한다. 식품 알레르기는 중증도가 매우 다양해 자칫하면 생명을 앗아갈 위험이 있다. 알레르기 예방을 위해서는 교차 반응을 일으키는 식품도 주의해야 한다는데, 달걀 알레르기가 있는 자녀에게 닭고기를..

육아김보미 기자2026/06/10 09:20
진료실에 남겨진 그들의 이야기[아미랑]

암 치료를 하는 의료진은 매일 두려움과 희망 사이를 오가는 환자들을 마주합니다. 헬스조선 아미랑은 강릉아산병원 유방외과 윤광현 교수 칼럼을 연재해 '암 치료와 회복 과정에서 중요한 가치'를 독자와 나누려 합니다. 어떤 마음가짐이 치료를 견디게 했는지, 무엇이..

칼럼기고자=강릉아산병원 외과 윤광현 교수2026/06/10 09:00
당뇨병 30년 넘으면 인슐린 필수인가요?[밀당365]

2형 당뇨병은 시간이 지날수록 췌장 인슐린 분비 기능이 감소하는 진행성 질환입니다. 약물 종류와 용량을 늘려도 혈당 조절이 어려워지면 인슐린 치료를 고려하기도 하는데요. 관련해 한 고령 독자분의 사연 짚어봅니다. <궁금해요!>“당뇨병에 걸린 지 30년이 된..

당뇨최지우 기자2026/06/10 09:00
도수치료 ‘관리급여’ 전환 코앞… 체외충격파·비급여 주사 증..

도수치료가 오는 7월부터 관리급여로 전환되면서 의료계 안팎에서 ‘풍선효과’ 우려가 제기되고 있다. 정부는 과잉진료를 억제하고 건강보험 재정을 효율적으로 관리하겠다는 입장이지만, 일각에서는 도수치료 수요가 체외충격파나 비급여 주사치료 등 다른 비급여 항목..

정책오상훈 기자 2026/06/10 08:30
민감해진 현대인 피부… 관리 해법은 탄탄한 '장벽' 구축..

마스크 착용이 일상이던 시기가 지났음에도 피부 민감 증상을 호소하는 사람은 오히려 늘고 있다. 계절이 바뀔 때마다 얼굴이 쉽게 붉어지는가 하면, 화장품을 바꾼 후 따가움을 느끼거나 건조함·트러블이 반복되는 경우도 적지 않다. 피부과 전문의들은 이 같은 증상을..

피부질환신소영 헬스조선 기자2026/06/10 08:01
커피 없이 못 버티는 사람, ‘SNS 사용 습관’ 점검하라고?

아침에 눈뜨자마자 커피를 찾고, 잠들기 전까지 스마트폰을 들여다보는 사람이 많다. 별개의 습관처럼 보이지만, 소셜미디어를 과도하게 사용할수록 카페인 의존도가 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.터키 이스탄불 아이딘대 연구팀이 소셜미디어 사용 습관과 카페..

라이프최소라 기자2026/06/10 08:00
부모의 희생, 자식에겐 고통… 오랜 패턴을 끊어내는 방법

누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독자와 나누려 한다. 정신건강 문제를 풀어내고 치유와 ..

칼럼기고자=이강준 일산백병원 정신건강의학과 교수(한국정신신체의학회 이사장)2026/06/10 07:00
신동엽 “술 마신 다음 날 안 한다”는 것, 뭔지 봤더니?

술은 자체적으로 열량이 높은 데다 고칼로리·기름진 안주와 함께 먹는 경우가 많다. 이 때문에 음주 다음 날 운동으로 이를 만회하려는 사람이 적지 않다. 하지만 술을 마신 다음 날 평소대로 운동하는 것은 오히려 건강에 부담이 될 수 있다.◇음주 다음 날 고강도 운..

화제와이슈김영경 기자 2026/06/10 06:00
슬슬 보이는 초파리, 지금 안 없애면 금세 수십 마리… 확실한 퇴..

여름철이면 주방에서 초파리를 쉽게 발견할 수 있다. 과일을 잠시 꺼내두거나 음식물 쓰레기를 하루만 방치해도 금세 초파리가 몰려든다. 작은 곤충이라 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 일단 번식이 시작되면 빠르게 개체 수가 늘어날 뿐 아니라 위생 문제가 발생할 수 있..

생활건강최소라 기자 2026/06/10 05:30

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