당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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나쁜 콜레스테롤 없앤다… 음식에 뿌리면 좋은 ‘이 허브’

나쁜(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 관리에 도움을 주는 식재료가 있다. 오레가노다. 외신 ‘베리웰헬스(Verywellhealth)’가 오레가노의 여러 효능에 관해 설명했다. 허브의 한 종류인 오레가노는 산화 스트레스와 염증을 개선하는 기능이 있다. 오레가노 성분 중..

푸드김경림 기자 2026/04/22 15:20
“뇌 속에 8cm 기생충”… 60대 女, ‘이것’ 먹었던 게 화근

중국에서 원인을 알 수 없는 오한과 경련에 시달리던 60대 여성의 뇌에서 8cm에 달하는 살아 있는 기생충이 발견된 사례가 전해졌다.지난 21일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등 외신에 따르면, 중국 광둥성에 거주하는 61세 여성은 지난 몇 년간 지속적인 오한과 ..

화제와이슈김영경 기자 2026/04/22 15:00
일산21세기병원, ‘메디컬 헬스케어 대상’ 척추내시경 부문 수상..

일산21세기병원 임형태 대표원장이 서울 더플라자호텔에서 열린 ‘2026 대한민국 메디컬 헬스케어 대상’ 시상식에서 척추내시경 부문 대상 수상자로 선정됐다. 조선일보가 주최하는 ‘대한민국 메디컬 헬스케어 대상’은 보건의료 분야에서 혁신적인 의료 기술을 선보이..

단신김보미 기자2026/04/22 14:49
재발 잦은 ‘자궁 암육종’, 면역항암 병용요법 치료 길 열려…

재발 시 치료 옵션이 제한적인 희귀·공격성 암 ‘자궁 암육종’에서 면역항암제 기반 치료가 새로운 치료 대안이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.자궁 암육종은 상피세포암과 육종 성분이 혼합된 고위험 자궁내막암의 일종으로, 진행 속도가 빠르고 재발률이 높은 것..

부인암오상훈 기자 2026/04/22 14:47
직장인 1035만 명, 건보료 약 22만 원 더 낸다

건강보험 직장가입자 1000만 명 이상이 이달에 평균 약 22만 원의 건강보험료를 추가로 납부하게 된다. 국민건강보험공단은 건강보험 직장가입자의 2025년 귀속 보수 변동 내역을 반영한 연말정산을 실시하고, 이를 4월분 정기 보험료에 반영해 고지할 예정이라고 22일 ..

기타장가린 기자2026/04/22 14:43
NBA 웸바냐마, 넘어졌다고 경기 제외? ‘뇌진탕 프로토콜’ 때문

NBA(미 프로농구) 현역 최고 스타 중 하나인 빅토르 웸바냐마(샌안토니오 스퍼스)가 경기 중 아찔한 사고를 당했다. 22일 열린 포틀랜드 트레일블레이저스와의 플레이오프 경기 도중 골 밑을 파고들다 상대 선수와 부딪혔고, 균형을 잃고 넘어지면서 아무런 '완충 장치'..

뇌질환강호철 기자2026/04/22 14:40
마약 때문에 죽다 살아난 에미넴… 18년 단약한 비결은?

미국의 전설적인 래퍼 에미넴(53)이 18년간 단주와 단약을 이어가고 있는 근황을 공개했다.지난 20일(현지시각) 에미넴은 자신의 인스타그램에 로마자 ‘XVIII(18)’이 새겨진 기념 코인 사진을 올렸다. 해당 코인은 ‘익명의 약물 중독자들 모임(Narcotics Anonymous)’..

화제와이슈최수연 기자2026/04/22 14:22
‘60세’ 지석진, 동안 비결은… ‘세 가지 시술’

방송인 지석진(60)이 동안 비결을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘TEO 테오’의 웹예능 ‘살롱드립’에 출연한 지석진은 “옛날에는 젊어 보인다는 얘기 못 들었다”며 “그런데 세월이 지나니 많이 듣는다”고 말했다. 그는 동안 비결에 대해 “진짜 아무것도 안 한..

뷰티김영경 기자2026/04/22 13:40
진행되면 2년 내 절반 사망… 고령층 위협하는 ‘대동맥판막협착..

대동맥판막협착증은 심장 판막이 석회화돼 제대로 여닫히지 않아 혈류 흐름이 저하되는 질환으로, 적절한 진단, 치료를 받지 않으면 사망에 이를 수 있다. 고령층에서 흔히 발생하는 심장질환임에도 불구하고 증상을 간과하거나 인지하지 못하는 경우가 많다. 실제 국내..

심장질환최지우 기자 2026/04/22 13:21
수요일이다… 스트레스 극에 달했다면 ‘이것’ 해서 풀어라

스트레스는 우울장애나 불안장애 등 정신 건강에 악영향을 미칠 뿐 아니라 체내 염증 반응을 유발해 세포를 손상시키고 노화를 촉진한다. 일상 속에서 스트레스를 적절히 관리해야 전신 건강을 지킬 수 있다.스페인 정신신경면역학자 마리아 후아레스에 따르면, 극심한 ..

라이프김보미 기자 2026/04/22 13:20
김지석, “매일 아침 블루베리·아보카도 먹는다”면서… 반전 악..

배우 김지석(45)이 하루에 담배를 한 갑씩 피운다고 밝혔다.지난 17일 김지석은 자신의 유튜브 채널에 이장원과 함께 동네 탐방을 하는 영상을 올렸다. 이장원이 점심 식사로 분식을 추천하자 김지석은 떨떠름한 반응을 보였다. 이장원이 “너 요즘 뭐 저속노화 같은 거..

푸드이아라 기자 2026/04/22 13:00
35세 넘었으면 당장 ‘이것’ 시작해라… 노화 속도 늦춘다

35세는 인체 노화가 시작되는 시점으로 꼽힌다. 영국 켄트대 연구팀이 사회조사 데이터를 분석한 결과, 사람들이 ‘젊음의 경계’를 약 35세 전후로 인식하는 경향이 확인됐다. 특히 호르몬 변화와 근육량 감소, 스트레스 누적 등이 맞물리며 신진대사가 떨어지기 쉽다...

생활건강최소라 기자2026/04/22 12:40
랄랄, ‘얼굴 절반’이 입술이네… 무슨 일이야?

유튜버 랄랄(32)이 두꺼운 입술 사진을 공개했다.지난 20일, 랄랄은 자신의 인스타그램에 얼굴 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 랄랄은 핫핑크 가운을 입은 채 평소보다 훨씬 부어오른 입술을 드러냈다. 이를 본 네티즌들은 “입술이 얼굴 반이다”, “입술에 부항 뜬 ..

피부질환김경림 기자2026/04/22 12:20
잘 고르면 ‘간식’도 유익… 노인은 두유 마시고, 다이어터는?

간식이라고 해서 모두 건강에 해로운 것은 아니다. 특히 신체 활동이나 정신적 피로가 많은 직장인, 끼니를 규칙적으로 챙기기 어려운 노인, 성장기 아동에게는 적절한 간식 섭취가 도움이 될 수 있다. 간식은 기분을 완화하는 데에도 일정 부분 기여한다. 다만 섭취량은..

푸드유예진 기자 2026/04/22 12:00
‘상남자’ 추성훈도 헛구역질… 자판기에서 뽑은 ‘이 음식’, ..

전 이종격투기 선수 추성훈(50)이 식용 곤충을 먹고 고통스러워하는 장면이 공개됐다.지난 21일 방송된 SBS Plus 예능 프로그램 ‘상남자의 여행법’에서는 추성훈과 김종국, 대성이 일본 여행을 떠나는 모습이 그려졌다. 이날 이들은 길거리에서 식용 곤충 자판기를 발..

푸드최수연 기자 2026/04/22 11:40
홍지민, ‘이 음료’ 매일 마시다가 위에 염증… 대체 뭐야?

뮤지컬 배우 홍지민(52)이 위염 진단을 받았다. 지난 21일 홍지민은 자신의 유튜브 채널에 남편과 건강검진을 하러 간 영상을 게재했다. 이날 영상에서 홍지민은 위내시경 검사 결과, 위염이 있다는 설명을 들었다. 의료진은 “위염이 심하진 않지만 있다”며 “가장 흔..

화제와이슈이아라 기자 2026/04/22 11:20
서현진, ‘이 질환’으로 고생 중이라는데… 무슨 일?

아나운서 출신 방송인 서현진(45)이 피부염을 겪고 있다고 밝혔다.지난 21일 서현진은 자신의 SNS에 “요새 주사피부염으로 고생 중”이라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 서현진은 “마사지를 받다가 결국 피부과 약 먹기로 했다”며 “울긋불긋 울퉁불퉁 난리”라고..

피부질환김경림 기자 2026/04/22 11:00
노바백스 코로나 백신, 모더나 대비 부작용 적어

미국 제약사 노바백스가 자사 단백질 재조합 방식 코로나19 백신 '뉴백소비드'와 모더나 차세대 메신저 리보핵산(mRNA) 백신 '엠넥스스파이크'를 직접 비교한 임상 4상 시험 결과를 발표했다.이번 임상은 미국 성인 1000명을 대상으로 두 백신을 접종했을 때 나타나는 신..

제약구교윤 기자2026/04/22 10:51
46세 이지혜, 군살 없는 몸매… ‘이 운동’ 덕분

방송인 이지혜(46)가 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다. 지난 21일 이지혜는 자신의 인스타그램 스토리에 “관둔 줄 알았지?”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라테스 기구 앞에 서 있는 이지혜의 모습이 담겼다.이지혜가 꾸준히 하고..

피트니스이아라 기자 2026/04/22 10:40
수술해도 돌아오는 거북목… ‘보상성 변화’ 없는 수술 지표 개..

거북목 수술 후 머리 무게 중심 이동에 따른 ‘보상성 변화’를 미리 예측하는 최적의 교정 각도 산출 방법이 제시됐다.거북목처럼 목이 앞으로 심하게 굽어 정면을 보기 힘들거나 통증이 극심한 경추 변형 환자들은 목을 바로 세우는 수술을 받게 된다. 하지만 수술로 ..

척추·관절질환오상훈 기자 2026/04/22 10:21

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