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´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡´Â ¸Ô´Â À½½Ä ÇϳªÇϳª¿¡ ½Å°æÀÌ °ïµÎ¼±´Ù. À̶§´Â '»¡°£»ö' °úÀÏ ¶Ç´Â ä¼Ò¸¦ ¼±ÅÃÇغ¸ÀÚ. »¡°£»ö °úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ '¶óÀÌÄÚÆæ'ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Âµ¥, ¶óÀÌÄÚÆæÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ºñ¸¸ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ë º¸°Ç´ëÇпø Á¤..
Ǫµå
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 15:19
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ, ½ÉÀå°Ç° Çʼö¿ä°Ç¿¡ '¼ö¸é' Ãß°¡
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(AHA: American Heart Association)´Â '7´ë ½ÉÀå °Ç° Áöħ'(Life's Simple 7)¿¡ ¼ö¸é(sleep)À» Ãß°¡ÇÑ '8´ë Çʼö Áöħ'(Life's Essential 8)À» »õ·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù.AHA´Â 2010³â¿¡ Á¦Á¤µÈ 7´ë ½ÉÀå °Ç° Áöħ(¡ã½Ä´Ü ¡ã¿îµ¿ ¡ã±Ý¿¬ ¡ãüÁß ¡ãÇ÷¾Ð ¡ãÇ÷Áß ÁöÁú ¡ã..
½ÉÇ÷°üÀϹÝ
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 14:21
[ÀÇ·á°è ¼Ò½Ä] °í´ëÀÇ·á¿ø, »çȸ°øÇå»ç¾÷ º»°Ý È®´ë ½Ãµ¿
°í·Á´ëÀÇ·á¿ø(Àǹ«ºÎÃÑÀå °â ÀÇ·á¿øÀå ±è¿µÈÆ)ÀÌ »çȸ°øÇå»ç¾÷º»ºÎ Ãâ¹ü 1ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ º»°ÝÀûÀÎ ¿µ¿ª È®Àå¿¡ ³ª¼±´Ù.°í·Á´ëÀÇ·á¿øÀº ÃÖ±Ù ¹ü ±â°ü Â÷¿øÀÇ »çȸ°øÇå»ç¾÷À§¿øȸ¸¦ °³ÃÖÇϸç, ÀÇ·áÁö¿ø°ú ESG ½Çõ µîÀÇ »çȸ°øÇå ·Îµå¸ÊÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù. 7¿ùºÎÅÍ, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª Àü..
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À̽½ºñ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 13:44
[ÀÇ·á°è ¼Ò½Ä]°í´ë º¸°Ç´ëÇпø, îñ º¸°Çº¹ÁöºÎ ¾ç¼ºÀÏ Á¦1Â÷°ü Ư..
°í·Á´ë º¸°Ç´ëÇпø(¿øÀå À±¼®ÁØ)ÀÌ Àü º¸°Çº¹ÁöºÎ ¾ç¼ºÀÏ Á¦1Â÷°üÀ» ƯÀÓ±³¼ö·Î ÀÓ¿ëÇß´Ù.¾ç¼ºÀÏ ½ÅÀÓ Æ¯ÀÓ±³¼ö´Â 1992³â º¸°Çº¹ÁöºÎ »ç¹«°üÀ¸·Î ¾÷¹«¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÀÌÈÄ º¸°Çº¹ÁöºÎ ÷´ÜÀǷẹÇÕ´ÜÁöÁ¶¼º»ç¾÷´Ü ´ÜÀå, °Ç°Á¤Ã¥±¹Àå, º¸°Ç»ê¾÷Á¤Ã¥±¹Àå, ´ëº¯ÀÎ, ±âȹÁ¶Á¤½ÇÀå..
´Ü½Å
À̽½ºñ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 13:13
[ÀÇ·á°è ¼Ò½Ä] ¼øõÇâ´ë¼¿ïº´¿ø, ¼öÇ÷ÀûÁ¤¼º Æò°¡ 1µî±Þ Äè°Å
¼øõÇâ´ëÇб³ ºÎ¼Ó ¼¿ïº´¿ø(º´¿øÀå ÀÌÁ¤Àç)ÀÌ ÃÖ±Ù °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø(ÀÌÇÏ ½ÉÆò¿ø)¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ 1Â÷ ¼öÇ÷ÀûÁ¤¼º Æò°¡¿¡¼ 1µî±ÞÀ» ȹµæÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ½ÉÆò¿øÀÌ ½ÃÇàÇÏ´Â Áúȯº° ÀûÁ¤¼º Æò°¡ Áß ¼öÇ÷ ºÐ¾ß´Â ¿ÃÇØ ÃÖÃÊ·Î ½ÃÇàµÆ´Âµ¥ ¼øõÇâ´ë¼¿ïº´¿øÀº 100Á¡ ¸¸Á¡À» ..
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¿À»óÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 11:38
[°Ç°´Ü½Å] ¹ÙµðÆÇŸÁö, ¹ÙµðÄÉ¾î ¶óÀÎ ¸®´º¾ó ·ÐĪ
¹ÙµðÆÇŸÁö°¡ ¹ÙµðÄÉ¾î ¶óÀÎÀ» ¸®´º¾ó ·ÐĪÇß´Ù.¹ÙµðÆÇŸÁö´Â ¸ÅÀÏ ´Þ¶óÁö´Â »óȲ¿¡ ¾Ë¸ÂÀº Çâ±â¸¦ Á¦°øÇϸç, ¿ì¸® »îÀÇ ¸ðµç ¼ø°£ÀÌ Çâ±â·Î¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ÇâÀ» ¼±»çÇÑ´Ù´Â ºê·£µå °¡Ä¡¸¦ ´ãÀº ÆÛǾ ¹ÙµðÄÉ¾î ºê·£µå´Ù. À̹ø ¸®´º¾ó ·ÐĪÀ» ÅëÇØ ¡®ÀÏ»ó ¼Ó ÀÚ¿¬½º..
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ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 11:36
´ë¿õÁ¦¾à, À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯ ½Å¾à ¡®Æå¼öŬ·çÁ¤¡¯ Ãâ½Ã
´ë¿õÁ¦¾àÀº 1ÀÏ ±¹»ê 34È£ ½Å¾à ¡®Æå¼öŬ·çÁ¤ 40mg¡¯À» ±¹³» Á¤½Ä Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. Æå¼öŬ·çÁ¤Àº ¹Ì¶õ¼º À§½Äµµ¿ª·ùÁúȯ Ä¡·á ÀûÀÀÁõ¿¡ ´ëÇØ º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Àû¿ë ¹Þ´Â´Ù.´ë¿õÁ¦¾à Æå¼öŬ·çÁ¤Àº 2008³â Ÿ±ê ¹°Áú °³¹ß ´Ü°èºÎÅÍ ¿¬±¸°³¹ß, ÀÓ»ó, Çã°¡, ÆǸŠ´Ü°è±îÁö ½Å..
Á¦¾à
ÀüÁ¾º¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 10:45
[ÀÇ·á°è ¼Ò½Ä] Â÷¿©¼ºÀÇÇבּ¸¼Ò ¼¿ï¿ª, ÀÌÇÐõ ±³¼ö Áø·á ½ÃÀÛ
Â÷ ¿©¼ºÀÇÇבּ¸¼Ò ¼¿ï¿ªÀº 20¿©³â °æ·ÂÀÇ º£Å׶û ³ÀÓ Àü¹®ÀÇ ÀÌÇÐõ ±³¼ö°¡ ÇÕ·ùÇØ 1ÀϺÎÅÍ Áø·á¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.ÀÌÇÐõ ±³¼ö´Â ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í 1999³âºÎÅÍ °³²Â÷º´¿ø ¿©¼ºÀÇÇבּ¸¼Ò¿Í ÀÏ»êÂ÷º´¿ø ³ÀÓ¼¾ÅÍ¿¡¼ 20¿© ³â °¡±îÀÌ ³ÀÓ ¿¬±¸¿Í Áø·á¿¡..
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ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 09:54
Äڷγª ½Å±Ô È®Áø 9528¸í¡¦ À§ÁßÁõ 56¸í¡¤»ç¸Á 8¸í
Äڷγª19 ±¹³» È®ÁøÀÚ ¼ö°¡ Àü³¯ ´ëºñ 9528¸í ´Ã¾ú´Ù.Áúº´°ü¸®Ã» Á߾ӹ濪´ëÃ¥º»ºÎ´Â 7¿ù 1ÀÏ 0½Ã ±âÁØ ±¹³» Äڷγª19 ´©Àû È®ÁøÀÚ ¼ö´Â ÃÑ 1836¸¸8578¸íÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. À§ÁßÁõ ȯÀÚ´Â 56¸í, »ç¸ÁÀÚ´Â 8¸íÀ¸·Î ´©Àû »ç¸ÁÀÚ´Â 2¸¸4555¸í(Ä¡¸í·ü 0.13%)ÀÌ´Ù.½Å±Ô È®Áø Áß ..
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ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 09:41
½Ä¾àó, Äڷγª Ç×ü º¹ÇÕÁ¦ 'À̺νǵå' ±ä±Þ»ç¿ë½ÂÀÎ
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó°¡ Çѱ¹¾Æ½ºÆ®¶óÁ¦³×Ä«ÀÇ Àå±âÁö¼ÓÇü Ç×üº¹ÇÕÁ¦ À̺νǵå(¼ººÐ¸í: ƽ»ç°Ôºñ¸¿∙½Ç°¡ºñ¸¿)¸¦ Äڷγª19 ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î ±ä±Þ»ç¿ë½ÂÀÎ(EUA) Çß´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â À̺νǵ带 ÀÇÇÐÀû »óÅÂ, ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ Åõ¿© ¶Ç´Â ¸é¿ª¾ïÁ¦ Ä¡·á·Î ÀÎÇØ Áߵ-ÁßÁõ..
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À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 09:01
[¾Æ¹Ì¶û] ȯÀÚ¿Í °¡Á· À§ÇÑ ¡®Åä´ÚÅä´Ú ½£ ¼Ó Ä·ÇÁ¡¯ ÇÁ·Î±×·¥ èâ..
ÇÑÁÖ °£ ³õÄ¡¸é ¾È µÉ ¼Ò½Ä µé°í ¿Ô½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î È®ÀÎÇϼ¼¿ä!ȯÀÚ¿Í °¡Á· À§ÇÑ ¡®Åä´ÚÅä´Ú ½£ ¼Ó Ä·ÇÁ¡¯ ÇÁ·Î±×·¥Çѱ¹¾ÏÀçÈ°Çùȸ°¡ ¾Ïȯ¿ì¿Í °¡Á·À» À§ÇÑ ¡®Åä´ÚÅä´Ú ½£ ¼Ó Ä·ÇÁ¡¯ Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¾ÏȯÀÚÀÇ ÇÇ·Î, ¿ì¿ï°¨, ºÒ¾È°¨ µî°ú °°Àº Á¤½ÅÀû ¾î·Á¿òÀ»..
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±è¼Èñ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 08:50
[¹Ð´ç365] À̹ø ¿©¸§, Äá±¹¼ö ´ë½Å ¡®¿ì¹«¹¬ Äá±¹¡¯ ¾î¶§¿ä?
¿Ï¿¬ÇÑ ¿©¸§ÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸§¿¡ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀÌ ÀÖÁÒ. Äá±¹ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ã ¿©¸§¿£ Äá ±¹¹°¿¡ ¸é ´ë½Å ¿ì¹«¹¬ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. º°¹Ì ÁßÀÇ º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù!°³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹Ð´ç365 ·¹½ÃÇÇ¿À´ÃÀÇ Ãßõ ·¹½ÃÇÇ ¹è´Þ ¿Ô½À´Ï´Ù!¿ì¹«¹¬ Äá±¹(1ÀκÐ)ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ Äá ±¹¹°..
Ǫµå
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 08:40
Äڷγª ´Ù½Ã °í°³ µå´Âµ¥¡¦ ¼ö¿µÇصµ ±¦ÂúÀ»±î?
¼ö¿µÇÒ ¶§´Â ½±°Ô ¹°À» ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í Äڷγª19´Â ºñ¸»À» ¸Å°³·Î ÄÚ¿Í ´« Á¡¸·À» ÅëÇØ È®»êµÈ´Ù. Ȥ½Ã ¼ö¿µÇß´Ù°¡ ¶§´ÊÀº Äڷγª19¿¡ °É¸®´Â °Ç ¾Æ´Ò±î?±×·² °¡´É¼ºÀº ³·´Ù. Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º´Â °ø±â Áß ºñ¸»·Î ÀüÆĵǴ ȣÈí±â °¨¿°º´ÀÌ´Ù. ¹°À» ¸Å°³·Î ÀüÆÄµÉ °¡´É¼º..
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¿À»óÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 08:00
´ç´¢º´ ´º½º·¹ÅÍ ±¸µ¶ÇÏ°í, ¼±¹° ¹Þ¾Æ °¡¼¼¿ä!
ÇコÁ¶¼±¿¡¼ ¸¸µå´Â ´ç´¢ ´º½º·¹ÅÍ '¹Ð´ç365' ȨÆäÀÌÁö°¡ »õ´ÜÀå ÈÄ ¹®À» ¿¾ú´Ù. °³ÆíÀ» ±â³äÇØ ¼±¹° ÁõÁ¤ À̺¥Æ®°¡ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.7¿ù ÇÑ ´Þ°£ ¹Ð´ç365 '¹«·á ±¸µ¶ ½Åû'À» ¿Ï·áÇÑ »ç¶÷µé Áß 60¸íÀ» Ãß÷ÇØ ¡ãSD¹ÙÀÌ¿À¼¾¼ Ç÷´çÃøÁ¤±â(±â±â ¹× ½ÃÇèÁö µî ±¸¼º) ¡ãÁ¦À̺ä..
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ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2022/07/01 08:00
Ʋ´Ï ³¢°í ÀÚ´Ù°£ ¼¼±Õ ÆøÁõ¡¦ ¡®¸ð¹ü °ü¸®¹ý¡¯ ²À ÁöÄѾß
Ä¡¾Æ°¡ ¾ø´Â ¾ß»ý µ¿¹°Àº ±Ý¹æ Á×À½À» ¸Â´Â´Ù. ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼´Ù. »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Á×Áø ¾Ê°ÚÁö¸¸ ¾ÃÁö ¸øÇÏ¸é ¿µ¾ç ºÒ·®Àº ¹°·Ð, Ä¡¸Å¿¡ °É¸± È®·üµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ¿ì¸®¿¡°Õ Ä¡¾Æ¸¦ ȸº¹½ÃÅ°´Â Ä¡·á¹ýµéÀÌ ÀÖ´Ù. Ʋ´Ï°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. Ʋ´Ï´Â ¿ì..
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¿À»óÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 07:45
Á¡½É½Ã°£ ¡®Æ´»õ ¿îµ¿¡¯ °Ç°¿¡ ¾àÀϱî, µ¶Àϱî
¹Ù»Û Á÷ÀåÀÎÀº ¿îµ¿ÇÏ´Â ½Ã°£À» ³»±â ½±Áö ¾Ê´Ù. ¾Æħ¿£ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ÀÚ°í ½Í°í, Àú³á¿£ ±×³É ½¬°í ½Í¾î¼´Ù. ±×³ª¸¶ ¸¸¸¸ÇÑ °Ô Á¡½É½Ã°£ÀÌ´Ù. »ç³» ÇコÀå¿¡¼ Á¡½É¸¶´Ù ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô Á¤¸» °Ç°¿¡ ÁÁÀ»±î?¡ÞÁ¡½É½Ã°£ ¿îµ¿ÇÏ¸é ¸¸¼º ¼ÒȺҷ® »ý±æ ¼ö ÀÖ¾îÁ¡½É½Ã°£À» ÂÉ..
ÇÇÆ®´Ï½º
ÀÌÇظ² ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 07:30
²¢ÀÙ¡¤»óÃß ¸»°í¡¦ °í±â¿¡ ¡®Âû¶±¡¯ ä¼Ò 3Àιæ
°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ½Ó ä¼Ò°¡ ºüÁú ¼ö ¾ø´Ù. ±¸ÀÌ, ººÀ½, ¼öÀ° µî ´Ù¾çÇÑ °í±â ¿ä¸®¿¡ ½Ó ä¼Ò¸¦ °çµéÀÌ¸é ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í °í±â¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Å¹ø ²¢ÀÙ¡¤»óÃ߸¦ ¸Ô¾ú´Ù¸é »õ·Î¿î ½Ó ä¼Ò¸¦ ¸Ô¾îº¸ÀÚ. °í±â¿Í ÇÔ²² ¸Ô±â ÁÁÀº 3°¡Áö ½Ó ä¼Ò¸¦ ¼Ò°³..
Ǫµå
ÀüÁ¾º¸ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 07:00
Æó°æ ¿©¼º, 'ÀÌ Áúȯ' ¹ßº´ À§Çèµµ ³ô¾Æ
Æó°æÇÑ ¿©¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù ³úÇ÷°üÁúȯ ¹ßº´·üÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. µ¶ÀÏ ½Å°æÁúȯÅðÇ༾ÅÍ´Â Æò±Õ 54¼¼ ¼ºÀÎ 3410¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ½ÇÇèÀÚ Áß 58%´Â ¿©¼ºÀ̾ú°í, ±× ¿©¼º Áß 59%´Â Æó°æÀ» °æÇèÇÑ ¿©¼ºÀ̾ú´Ù. Á¶»ç °á°ú, Æó°æÀ» °Þ..
Á¾ÇÕ
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 06:30
Çѱ¹Àο¡°Ô °¡Àå ¸¹Àº ±â»ýÃæÀº?
À§»ý °³¼±, ±¸ÃæÁ¦ º¹¿ë µîÀ¸·Î Àå³» ±â»ýÃæÀÌ ÀÖ´Â Çѱ¹ÀÎÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â 2001³â Çѱ¹ÀÌ Åä¾ç¸Å°³¼º ±â»ýÃæÀ» ¹Ú¸êÇß´Ù°í ¼±Æ÷Çϱ⵵ Çß´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶ó´Â ½ÄÇ°¸Å°³ ±â»ýÃæ °¨¿°ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áúº´°ü¸®Ã»¿¡ µû¸£¸é, ½ÄÇ°..
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½ÅÀºÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 06:00
±Ý¿¬ ÀÇÁö ¾ø´Â Èí¿¬ÀÚ, ¡®ÀÌ°Í¡¯ Çß´õ´Ï ´ã¹è ²÷¾î
¿ÃÇصµ ±Ý¿¬À» ¸ñÇ¥·Î ÇßÁö¸¸, Áß¹ÝÀÌ Áö³ª°£ Áö±Ý±îÁö ±Ý¿¬À» ½ÇõÇÏÁö ¸øÇß´Ù¸é ¡®±Ý¿¬ °ÔÀÓ¡¯À» Çغ¸ÀÚ. °ÔÀÓÀ» Çϸ鼵µ °ú¿¬ ±Ý¿¬À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â ÀDZ¸½ÉÀÌ µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ÔÀÓÀ» ÅëÇÑ ±Ý¿¬, °¡´ÉÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦ ±Ý¿¬ ÀÇÁö°¡ ¾ø´õ¶óµµ ¡®±Ý¿¬ °ÔÀÓ¡¯ÀÌ ±Ý¿¬¿¡..
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°¼ö¿¬ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2022/07/01 05:30
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