당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

눈에 뭐 들어간 것 같은데 아무리 봐도 없을 때… ‘이것’ 때문

속눈썹이나 먼지가 들어간 듯 눈이 불편할 때가 있다. 이물질을 빼려고 손거울로 눈을 비춰봐도 아무것도 보이지 않는다. ‘가짜 이물감’에 자주 시달린다면, 한 번쯤 안구건조증을 의심하는 게 좋다.안구건조증은 환자마다 증상이 매우 다양하다. 본인이 느끼는 불편함..

눈질환이해림 기자2024/10/15 08:30
‘이 취미’ 다시 유행… 스트레스 많은 사람, 꼭 해보세요

날씨가 쌀쌀해지면서 '뜨개질'을 취미로 즐기는 사람이 다시 많아지고 있다. 라이프스타일 앱 '오늘의 집' #채널 내 뜨개질 공방에는 약 700개의 사진과 콘텐츠가 모여 있다. 코로나19 시기 집에서 즐길 수 있는 취미로 유행한 뜨개질의 인기가 엔데믹 이후에도 계속되고..

라이프신소영 기자2024/10/15 08:03
아침에 '이 음식' 먹으면, 몸속에서 혈당 요동친다

당뇨병이 있는 사람은 아침 식사 메뉴를 신중하게 골라야 한다. 첫 끼니로 먹는 음식 탓에 혈당이 갑자기 높아질 수 있다.밤 사이 잠을 자느라 공복 상태가 된 덕분에, 아침에는 혈당이 낮은 편이다. 이때 혈당 지수(GI) 높은 음식이 갑자기 들어오면 혈당이 급격히 올라..

푸드한희준 기자2024/10/15 07:45
[의학칼럼] 우리 아이가 담배를 피운다, 가장 먼저 해야 할 말은..

질병관리청 ‘2023년 청소년 건강 행태 조사’에 따르면, 청소년 흡연율(2023년 기준)이 청소년 전체 4.2%, 남학생 5.6%, 여학생 2.7%으로 나타났다. 이는 ‘설문조사’일 뿐이다. 대한가정의학회의 2022년 연구 결과에 따르면 12~18세 1258명의 소변 검사 결과 실제 흡..

육아사공정규 동국의대 정신건강의학과 교수2024/10/15 07:45
당신이 아무리 운동해도 살이 잘 안 빠졌던 이유

‘마른 유전자’를 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 체중 감량에 유리하다는 연구 결과가 나왔다. 마른 유전자는 신진대사를 촉진해 운동 등 건강한 생활습관의 체중 감량 효과를 높이는 유전자를 말한다.영국 에식스대 연구팀이 20~40세 성인 38명을 8주간 추적 관찰..

다이어트최지우 기자2024/10/15 07:30
당뇨만이 아니었다! 단 음식 좋아하는 사람, ‘이 병’도 위험

단 음식을 선호하는 사람은 우울증, 당뇨병, 뇌졸중 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 서리대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 40~69세 성인 18만명을 대상으로 단 음식과 건강의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 참가자들의 음식 선호도에 대한 정보를 수집한 뒤..

푸드김서희 기자2024/10/15 07:00
“‘이 음료’ 자주 마신 게 원인”… 췌장암 2기 40대 男, 의사..

췌장암 2기를 진단받은 중국 40대 남성의 사연이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 베트남 매체 베트남넷 신문에 따르면 중국의 40대 건축가인 남성 A씨는 술이 건강에 좋지 않다는 생각으로 일부러 술을 마시지 않았다. 하지만 그는 자주 복부에 통증을 느꼈고 동시에 식욕..

암일반김예경 기자2024/10/15 06:30
배두나, 요즘 ‘이 음식’에 꽂혔다는데… 뼈 건강에 최고?

배우 배두나(45)가 최근 카이막을 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘보그코리아’에는 ‘배두나 피렌체 가이드 해도 되겠는데?(두나언니 브이로그 좀 귀여움) | VOGUE MEETS’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 배두나는 “여행을 부추기는 작품이 있..

푸드임민영 기자2024/10/15 06:00
"다이어트 식단, 이것 필수"… 산다라박, 관리 위해 먹는 음식 2..

가수 산다라박(39)이 몸매 관리를 위해 달걀과 단백질 셰이크를 챙겨 다닌다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA'에는 '[ENG] 요즘 뿌리는 오일 미스트부터 2NE1 완전체 활동 계획까지! 산다라박의 ‘인 마이 백’(오일 미스트, 향수, 야돔, 성냥) | MY VOGUE..

다이어트이해나 기자2024/10/15 05:05
“이번엔 닭가슴살 레시피?” 최화정, 고기쌈에 ‘이것’ 곁들인..

방송인 최화정(63)이 자신만의 닭가슴살 요리 레시피를 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘입술색깔로 성형하는 최화정만의 역대급 노하우 (+찜닭, 배추구이)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최화정은 다이어트를 위한 닭가..

푸드이아라 기자2024/10/15 00:03
설인아, 뛰다가 '이 증상' 생겨 중단… "누구나 한 번쯤..

배우 설인아(28)가 러닝 중 옆구리 통증을 호소하며 운동을 중단하는 모습이 방송을 탔다.지난 12일 유튜브 채널 'tvN'에는 '무소단 렙업 ing 하늘이 어두우면 뭐하니? 우리가 빛인데ㅋ'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 무쇠소녀단 멤버들이 러닝하는 모습이 공..

피트니스이해나 기자2024/10/14 23:04
하루에 10종류 넘는 약을… ‘다제 약물’ 복용자, 상반기에만 1..

10종 이상의 약을 60일 이상 복용하는 만성질환자가 올해 상반기 기준 136만명에 이르는 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 서영석 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면, 2024년 상반기 기준 다제약물 복용자는 136만1700여명..

정책오상훈 기자2024/10/14 22:03
체지방 많은 마른 몸매, '이것' 먹어서 개선해야

체중이 많이 나가는 것도 문제지만, 너무 적게 나가는 것도 문제다. 특히 노년기에 저체중일 경우, 근육이 위축되고 골밀도가 떨어지며 면역력이 저하돼 여러 감염질환에 취약해질 수 있다. 심혈관질환이 발생했을 때 극복하지 못하고 사망할 위험도 커진다.저체중 노인..

노인질환한희준 기자2024/10/14 21:30
"갑자기 회춘했네?" 톰 크루즈, 돌아온 '동안 미모' 화제..

최근 과거에 비해 젊어 보이는 할리우드 배우 톰 크루즈(62)의 근황이 화제가 되고 있다.14일(한국시각) 미국 매체 스플래시닷컴은 런던의 한 레스토랑에서 식사를 마치고 팬들과 인사를 나누는 톰 크루즈의 근황을 공개했다. 공개된 사진 속 톰 크루즈는 무늬 없는 검정..

다이어트이해나 기자2024/10/14 21:12
변비·설사는 이미 진행된 뒤에야… ‘대장암’ 초기 증상은?

직장인 A씨(54)는 평소 직장에서의 스트레스를 술과 고열량 음식으로 해소하곤 했다. 그러던 어느 날, 변비와 설사 증상이 반복돼 병원을 찾았고 대장내시경검사 결과 대장암을 판정받았다.국가암정보센터에서 발표한 2021년 암 등록 통계에 따르면 대장암은 갑상선암(1..

대장암이슬비 기자2024/10/14 21:03
장에 박힌 '이 채소' 안 나와, 결국 병원 行… 일본 66세..

장난으로라도 항문에 이물질을 집어넣어선 안 된다. 성적취향 또는 호기심 때문에 무심코 항문에 이물질을 넣었다가 빠지지 않아 응급실을 찾은 환자들 사례가 저널에 계속 보고되고 있다.일본 효고의대 내과 의료진은 66세 남성 A씨가 항문을 통해 직장에 가지를 넣었지..

기타이해나 기자2024/10/14 20:37
자다가 움찔거리는 배우자, 병원 데려가야 하는 이유

대수롭지 않게 여겼던 잠버릇이 의외로 질환 신호일 수 있다. 별 일 아니라고 방치했다가 질환으로 이어지는 잠버릇도 있다. 자다가 과도하게 움찔거리거나 잠꼬대를 심하게 하는 게 대표적이다.◇자다가 움찔… 스트레스, 카페인 과다 의심자다가 별안간 온몸을 움찔하..

생활건강이해림 기자2024/10/14 20:30
즐기는 법도 가지각색… '러닝'에 빠진 남자 스타 5인, ..

최근 러닝이 인기다. 러닝의 매력에 푹 빠진 스타들도 많다. 러닝 스타일도 가지각색이다. 러닝을 취미로 즐긴다고 직접 공개한 남자 스타 5인을 알아본다.◇이진욱, 친구들과 놀 때도 러닝 생각배우 이진욱(43)은 최근 러닝의 매력에 흠뻑 빠졌다. 천천히 자신의 속도를..

피트니스이해나 기자2024/10/14 20:12
춤췄을 뿐인데… 30대 남성, 머리에 혹 나고 탈모까지?

브레이크 댄스(Break dance)는 2024 파리올림픽에서 처음 정식 종목으로 도입된 스포츠다. 그런데 브레이크 댄스가 다른 스포츠에 비해 두피 혹, 탈모 등 심각한 부상 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 신경외과 크리스티안 바스트럽 손더가드 박사..

기타신소영 기자2024/10/14 20:03
누구나 자주 먹는 ‘이 약’… 발기부전 유발하는 의외의 원인?

사람들이 흔히 사용하는 약품이 발기부전의 원인일 수도 있다는 영국 의사의 경고가 관심을 끌고 있다.지난 11일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 영국 온라인 의료 서비스인 ‘The Independent Pharmacy’ 소속 일반의 도널드 그랜트의 경고에 대해 보도했다. 그랜..

라이프임민영 기자2024/10/14 19:37

맨 위로