당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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테무에서 산 ‘빵 모양 조명’, 알고보니 진짜 빵? 먹으면 어떻게..

해외 한 소비자가 중국 온라인 소핑 플랫폼 ‘테무’에서 산 빵 모양 조명이 알고 보니 진짜 빵인 것으로 드러나 화제다. ‘froginahatgirl’이라는 닉네임의 틱톡 유저는 지난 3일 자신의 계정에 “Pls explain temu(테무, 설명해줘)”라는 제목의 영상을 게재했다. 영..

푸드이해림 기자2024/09/12 08:30
이미 살 쪘더라도… 운동을 꼭 해야 하는 현실적인 이유

비만한 사람도 장기간 꾸준히 운동하면, 복부 피하 지방 조직이 지방을 더 건강하게 저장할 수 있는 형태로 바뀐다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대 제프리 호로위츠 교수팀은 최소 2년간 1주일에 4회 이상 운동한 비만인 16명과 규칙적으로 운동한 적은 없지만 체지..

비만체형신소영 기자 2024/09/12 08:00
배우자 있고vs없고… 더 ‘건강하게 늙는’ 사람은?

통계청 데이터에 따르면, 25~39세 청년 중 배우자가 없는 사람은 66.3%다. 연령대별로 분류하면 20대 후반(25~29세) 92.1%, 30대 초반(30~34세) 64.8%, 30대 후반(35~39세) 39.7%다. 이는 전년보다 2.4%p 증가한 수치로 2020년부터 꾸준히 늘어나고 있다. 그런데 건강적..

라이프최지우 기자2024/09/12 07:30
빵 먹을 때, ‘이 소스’ 바르면 혈당 덜 오른다

밥 대신 빵을 즐겨 먹는 사람이라면, 빵에 바질페스토를 발라 먹는 건 어떨까. 혈당이 급격히 오르는 걸 막을 수 있다. 바질페스토의 여러 건강 효능에 대해 알아본다.◇과일잼 대신 바질 바르면 좋아바질페스토는 이탈리아 제노바에서 유래한 소스다. 바질이라는 채소를..

푸드김서희 기자2024/09/12 07:00
아이 발달 느릴 때, ‘재활의학과’와 ‘정신과’ 중 어디..

영유아 검진에서 '심화평가 권고' 판정이 나오면 보호자의 심장은 덜컥 내려앉는다. 영유아 건강검진은 생후 14일부터 71개월(만 6세)까지 여덟 번에 걸쳐 국가에서 진행하는 검진으로, 발달 선별 검사가 포함된다. 영유아 시기에는 정해진 발달 순서와 속도가 정해져 있..

육아이슬비 기자2024/09/12 07:00
“외출 후 안 씻고 자는 배우자, 스트레스”… 아침 샤워 vs 저녁..

매번 외출 후 집에 돌아와서 샤워하지 않고 자는 아내 때문에 고민이라는 남편의 사연이 공개됐다. 지난 9일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘퇴근하고 안 씻는 와이프’라는 제목의 글이 게재됐다. 글을 작성한 남편은 “아내가 외출하고 와서 저녁에 씻지를 않는다”며 “저..

생활건강김예경 기자 2024/09/12 06:30
한 번만 써도 축축해지는 수건, 얼마나 자주 빨아야 할까?

수건은 한 번만 써도 금방 축축해진다. 그렇기 때문에 수건을 한 번 쓰고 나면 바로 빨아야 할지, 더 써도 될지 고민인 사람이 많다. 수건은 얼마나 자주 빨아야 할까?수건은 한 번만 써도 세균과 곰팡이가 쉽게 번식한다. 특히 수건으로 얼굴을 닦으면 피부 각질과 피지..

라이프임민영 기자2024/09/12 06:00
"중독으로 1년에 1억 소비"… 128만 유튜버 고백, 어디에 돈 썼길..

128만 명의 구독자를 보유한 유명 유튜버 회사원A(36)가 명품 쇼핑을 중단하겠다고 선언했다. 지난 8일 유튜브 채널 '회사원A'에는 '1년에 1억.. 이건 아닌 것 같습니다 솔직하게 말씀드릴게요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 과시욕 때문에 명품 쇼핑과 과소비..

정신질환이해나 기자2024/09/12 05:00
“너무 역겨워”… 햄버거 열었더니 ‘구더기’ 우수수, 무슨 일..

맥도날드에서 산 햄버거를 먹다가 구더기를 발견한 사연이 공개됐다.지난 10일(현지시각) 외신 매체 데일리메일에서는 햄버거를 먹다 꿈틀거리는 구더기를 발견한 틱톡커의 사연을 공개했다. 익명의 미국 여성은 미국 지점 맥도날드에서 산 빅맥을 먹다가 즉시 고통스러..

화제와이슈이아라 기자2024/09/12 00:01
"아토피 아니었다" 포옹만 해도 발진… 아기에게 나타난 '희..

온 몸에 난 붉은 반점 때문에 포옹조차 조심해야 하는 영국 아기의 사연이 소개됐다.지난 10일(현지시각) 영국 일간 더선에 따르면, 더럼 카운티 스톡톤온티즈에 사는 로라 스미스(30)의 딸 윌로우 레이는 생후 3개월이 됐을 때부터 등과 가슴에 붉은 자국이 나타나기 시..

피부질환이해나 기자 2024/09/11 23:00
“응급실 돌다 죽어도 감흥 없어” “더 죽어서 뉴스에 나오길”..

의사·의대생 커뮤니티에서 일부 의대생들이 “(환자가) 응급실을 돌다 죽어도 감흥 없다”와 같은 패륜 발언을 한 것과 관련해 정부가 수사를 의뢰하기로 했다.11일, 정부와 의료계 등에 따르면 젊은 의사 중심 커뮤니티인 ‘메디스태프’에는 의료공백 사태를 두고 입..

화제와이슈오상훈 기자 2024/09/11 22:00
"단순 꾹꾹이인 줄 알았는데" 암 알리는 신호였다… 고양이 덕에..

끊임없이 가슴 한 부분을 누르던 고양이 덕분에 암을 발견한 여성의 사연이 화제다.지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 키우던 고양이 '캣(Kat)' 덕분에 유방암을 발견한 사이마 아프잘(52)의 사연을 전했다. 영국에 사는 사이마는 캣이 계속해서 가슴에 올라타 한..

기타이해나 기자 2024/09/11 21:45
성기능 저하 개선하는 '부부 대화법' 여섯 가지

발기부전과 전립선비대증 등 중년 남성이 흔히 겪는 비뇨기 질환은 원만한 성생활을 방해하고 부부간 갈등의 주요 원인이 되기도 한다. 골드만비뇨의학과 강남점 김재웅 원장은 "우리나라는 이런 문제를 숨겨야 하는 증상이나 나이 들면 어쩔 수 없이 겪는 일 쯤으로 여..

성의학한희준 기자 2024/09/11 21:30
‘간헐적 과식’이 다이어트에 딱인 사람이 있다

평소 운동을 열심히 하는 사람이 계획적으로 과식을 하면 다이어트 효과를 높일 수 있다. 이를 '리피딩 다이어트'라고 한다.운동하면서 식단 관리를 하는 건강한 다이어트를 시작하면, 처음엔 살이 매우 잘 빠진다. 그러다 정체기가 온다. 이때 리피딩을 하면 신진대사율..

다이어트이슬비 기자 2024/09/11 21:00
'이때' 자는 사람, 당뇨·비만 위험 쑥 높아진다

늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 인간, 이른바 ‘올빼미형 인간’은 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 인간에 비해 비만이나 제2형 당뇨병 발생 위험이 크다는 연구 결과가 발표됐다. 제2형 당뇨병은 선천적으로 인슐린(혈당 조절 호르몬)을 잘 생성하지 못하는 제1형 당..

라이프이해나 기자2024/09/11 20:45
몽블랑 등산하던 한국인 ‘이것’으로 사망… 국내 산에서도 주의..

알프스 산맥 최고봉인 몽블랑을 등반하다 조난된 한국인 두 명이 정상에서 100m 떨어진 경사면에서 10일(현지시각) 주검으로 발견됐다. 몽블랑이 위치한 프랑스 오트사부아주 관계자는 이들이 갑작스러운 기상 악화에 탈진이 겹쳐 사망했다고 전했다. 등산 탈진 사고는 ..

피트니스이해림 기자 2024/09/11 20:30
“손 떨고 말도 어눌” 건강 이상설 김수미… 알고 보니 ‘이것’..

배우 김수미(74)의 건강 이상설에 가족들이 해명했다. 지난 8일 김수미는 한 홈쇼핑 채널에 출연해 자신이 운영하는 업체의 김치를 홍보했다. 하지만 김수미는 평소와 다른 모습과 행동으로 건강 이상설에 휩싸였다. 말을 하다 숨이 찬 모습을 보이거나 통을 들 때 손을..

화제와이슈이아라 기자2024/09/11 20:15
‘이 동작’ 안 되면, 이미 중기 이상 허리디스크일 확률 높아

허리디스크는 현대인의 흔한 질병중 하나다. 허리디스크가 의심된다면 발뒤꿈치를 드는 '까치발'이나 '뒤꿈치로 걷는 동작'을 해보자. 이때 하지에 통증이 느껴진다면 허리디스크나 척추관협착증일 가능성이 있다.허리디스크는 척추에 있는 디스크(추간판)가 돌출돼 허리..

척추·관절질환신소영 기자2024/09/11 20:00
‘성격’이 질환에도 영향… 당뇨 합병증 위험 낮은 성격은?

성격은 대인관계와 의사 결정 등 삶의 여러 영역과 관련된다. 주어진 상황에 어떻게 행동할지를 좌우하기 때문에 건강 관련 행동을 하는 것도 성격의 연장선인 셈이다. 최근, 근면한 성격의 당뇨병 환자가 그렇지 않은 당뇨병 환자보다 심혈관질환 발병 위험이 낮다는 연..

당뇨최지우 기자 2024/09/11 19:30
"얼얼해도 참는다"… 허윤진 도톰 입술 만들려 쓰는 '이것&#..

걸그룹 르세라핌(LE SSERAFIM) 멤버 허윤진(22)이 자기 관리법을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에 ‘요즘 쓰는 Y2K무드의 립밤? 르세라핌 허윤진의 뷰티 아이템 하울(립 펜슬, 립밤, 향수, 안경, 디카) | BEAUTY ESSENTIALS’라는 제목의 영상이 게재..

뷰티이해나 기자2024/09/11 19:15

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