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체중만 줄이는 수술 아니다… 비만대사수술이 바꾸는 몸의 구조

비만은 세계보건기구(WHO)가 공식 인정한 질환으로, 당뇨병·심장병·고혈압 등 다양한 만성질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 특히 고도비만 환자는 지방간, 관절 질환, 수면무호흡증 같은 합병증 위험이 크고, 당뇨병 발생 위험도 일반인보다 4~5배 높다. 전문가들은 비만..

비만체형장가린 기자2025/12/26 09:32
‘달걀과 새우’ 안 먹으면 고지혈증 예방될까?

"LDL 콜레스테롤 수치가 높네요. 식단 관리 좀 하셔야겠어요." 건강검진 결과지를 받아들고 진료실을 나설 때, 머릿속이 복잡해지기 시작합니다. '기름진 걸 줄여야지'라고 다짐하며 냉장고를 열었을 때, 가장 먼저 눈에 밟히는 두 가지 식품이 있습니다. 바로 식탁 위의..

칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영2025/12/26 09:00
소아암 환자, ‘2026 안녕 학교야!’ 함께해요 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소아암 환자, ‘2026 안녕 학교야!’ 함께해요한국백혈병어린이재단이 첫 등교를 앞둔 소아암 환자를 대상으로 ‘안녕 학교야!’ 참가자를 모집합니다. 놀이치료사와 함께 신체활동, 동화책 읽기, 체험학습 ..

암일반김서희 기자2025/12/26 08:51
밀가루 없는 '단백질 폭탄' 새우롤 만두[밀당365]

추운 겨울에는 뜨거운 김을 호호 불어 먹는 만두가 당깁니다. 탄수화물 폭탄인 밀가루 피가 부담스러우셨죠? 밀가루 없이 고기, 두부 뭉쳐 만든 ‘새우롤 만두’ 준비했습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!새우롤..

푸드최지우 기자2025/12/26 08:41
이국주, “일본 지하철 못 타겠다”던데… 대체 무슨 사연?

개그우먼 이국주(39)가 일본 지하철에서 사람들의 시선이 신경 쓰여 열차를 타지 못했다.지난 22일 이국주는 자신의 유튜브 채널에 일본 도쿄에서 새로운 집을 알아보러 다니는 영상을 게재했다. 이날 이국주는 이동하던 중 지하철을 타게 됐다. 하지만 도착한 열차 안에..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/26 07:00
“달달한데 몸에 좋다고?”아침에 ‘이 음식’ 먹으면, 신장 건강..

과일 그래놀라를 일정 기간 섭취하면 중등도 만성신장질환(CKD) 환자의 혈압과 지질 지표, 신장 손상 관련 지표가 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 준텐도대 의과대학 신장내과 연구팀은 중증도 만성신장질환(CKD) 환자 24명을 대상으로 과일 그래놀라 섭취가..

푸드최소라 기자 2025/12/26 06:30
“겨울에 마시면 혈류 원활” 김나영이 추천한 ‘이 음료’… 뭘..

방송인 김나영(44)이 겨울 건강 관리 방법으로 쑥차를 추천했다.지난 21일 유튜브 ‘김나영의 노필터티비’에는 ‘금방 돌아온 김나영 겨울 액세서리 찐템! 리빙템도 있어요’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 김나영은 겨울에 먹으면 좋은 음식으로 쑥차를 ..

화제와이슈이아라 기자2025/12/26 06:00
“아침부터 곱창에 케이크까지”… MZ 배우들 파격 식단 봤더니?

배우 신시아(27)와 추영우(26)가 다소 파격적인 아침 식사 메뉴를 공개했다.23일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘틈만 나면’에는 새 영화로 호흡을 맞춘 배우 신시아, 추영우가 출연했다. 신시아는 “가장 잘 먹을 수 있는 건 삼겹살, 초밥, 많이 먹을 수 있는 건 라면”이..

푸드최소라 기자2025/12/26 05:30
“어쩜 이렇게 고소하지?” 김성령, 일어나자마자 ‘이것’ 먹어..

배우 김성령(58)이 아침으로 미숫가루를 먹는 모습을 선보였다. 지난 23일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘당일배송 우리집’에는 김성령과 장영란, 하지원, 가비가 출연했다. 네 사람 중 여행지에서 가장 먼저 일어난 김성령은 동생들을 위해 아침 식사를 준비했다. 전날..

푸드최소라 기자2025/12/26 05:00
‘92세 여성’이 우승했다는 日 대회, 노인들 주목!

일본에서 열린 시니어 e스포츠 대회에서 92세 여성이 우승을 차지해 화제다.연합뉴스TV는 24일 UPI, 스위치 뉴스 등 외신을 인용해 일본에서 개최된 ‘제12회 케어 e스포츠 컵 철권 8’에서 사카이 히사코(92) 씨가 정상에 올랐다고 보도했다. 이번 대회는 지난 17일 열..

생활건강이해림 기자2025/12/26 00:09
“입에 생긴 ‘이 증상’, 암 전이 신호였다”… 60대 女, 무슨 ..

입안에 다발성 수포가 나타난 60대 여성에게서 암 전이가 확인된 사례가 보고됐다.포르투갈 코임브라병원 구강의학과 의료진에 따르면, 65세 여성이 6개월간 반복적으로 혀에 수포가 생겨 내원했다. 여성은 특별한 통증은 느껴지지 않았다고 전했으며 11년 전 유방암을 ..

암일반이아라 기자2025/12/26 00:01
케이트 윈슬렛 “‘뚱뚱한 역 맡으라’는 폭언 들어”… 전성기 ..

영화 ‘타이타닉’ 주인공으로 잘 알려진 할리우드 배우 케이트 윈슬렛(50)이 어린 시절 외모에 대해 들었던 상처를 털어놨다.지난 22일(현지시각) 미국 연예 매체 데드라인 등에 따르면 윈슬렛은 전날 영국 BBC 라디오4 ‘데저트 아일랜드 디스크’에 출연해 “과거 한..

화제와이슈최소라 기자2025/12/25 23:00
피임약 먹었더니 의외의 효과… ‘이것’ 위험 낮아져

다낭성난소증후군을 앓고 있는 여성이 피임약을 복용할 경우 심장질환이나 당뇨병 등 대사질환의 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.다낭성난소증후군은 불임의 가장 흔한 원인 중 하나로, 배란이 제대로 되지 않아 생리 불순·무월경·난임 등을 유발한다. 난..

부인과질환정준엽 기자2025/12/25 22:07
추위와 함께 찾아온 우울한 마음… ‘한약’ 먹어도 괜찮을까?

우리나라 우울증 환자는 매년 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 국내 우울증 환자는 2020년 83만7808명에서 2024년 110만9300명으로 약 30% 이상 늘었다. 특히 일조량이 줄고, 기온이 내려가는 겨울철에는 계절 변화에 따라 증상이 심해지는 ‘계절성 우울증..

라이프오상훈 기자2025/12/25 21:01
션 “러닝, 단순 붐이라고 생각 안 해”… 건강에 얼마나 좋길래..

가수 션이 최근 불고 있는 ‘러닝 열풍’에 대한 의견을 밝혔다.지난 22일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘러닝 붐은 언제 꺼질까’라는 제목의 영상이 올라왔다. 해당 영상에서 션은 러닝 열풍에 대해 “단순한 붐이라고 생각하지 않는다”며 “러닝이 일상생활 속에..

화제와이슈전종보 기자2025/12/25 20:00
美 심장 전문의 “주 2회 배꼽 빠지게 웃어라”… 무슨 효과 내길..

건강을 지키기 위해서는 운동과 함께 의식적으로 웃는 습관을 들여야 한다는 전문가의 조언이 나왔다.지난 21일(현지 시각) 미국 건강의학매체 ‘메디컬 익스프레스’에 따르면, 미국 펜실베이니아대 의대 심장 전문의인 마이클 밀러 교수는 환자들에게 “일주일에 최소..

생활건강유예진 기자2025/12/25 19:00
“입짧은햇님이 ‘주사 이모’에 받았다는 약, 사망 사례 있다”..

먹방 유튜버 입짧은햇님(44·본명 김미경)이 이른바 '주사 이모'로부터 다이어트약을 받아 복용했다는 의혹이 이어지는 가운데, 현직 약사가 해당 약물이 마약류에 해당한다며 위험성을 경고하고 나섰다.지난 23일 유튜브 채널 '어떤약사'에 게재된 영상에서 박지인 약사..

화제와이슈장가린 기자2025/12/25 18:00
'트랜스포머' 마크 월버그, 50대에도 배 안 나오는 이유..

할리우드 배우 마크 월버그(54)가 아침 단백질 섭취 습관을 통해 탄탄한 체형을 유지하는 비결을 공개했다.지난 22일(현지 시각) 마크 월버그는 자신의 인스타그램을 통해 “매일 똑같은 아침을 먹지만 매일 기분이 더 좋아진다”는 멘트와 함께 자신이 아침 식사를 하는..

푸드최소라 기자2025/12/25 17:02
고소영 즐긴다는 ‘이 간식’, 방심하고 먹다간 살찐다… 뭘까?

배우 고소영(53)이 최애 간식으로 ‘고구마 말랭이’를 소개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘고소영’에는 ‘얘들아 부산에서 이거 먹어’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 고소영은 “오늘 부산으로 출장을 간다”며 부산으로 향했다. 부산에 가기 위해 기차에 ..

푸드최소라 기자 2025/12/25 16:02
“곡소리 나지만, 효과 최고” 32kg 감량 홍지민… 비결은 ‘이 ..

32kg 감량 후 유지 중인 뮤지컬 배우 홍지민(52)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.최근 홍지민은 자신의 인스타그램에 “오늘도 곡소리 내면서 운동했습니다”라며 “필라테스는 사랑이고 힐링입니다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라..

피트니스이아라 기자2025/12/25 15:00

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