당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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배 나오고 예민해진 남편에게, ‘과일’ 챙겨 주세요

남성 호르몬인 테스토스테론은 근육량, 에너지, 성기능뿐 아니라 전반적인 건강 상태와도 밀접하게 연결돼 있다. 하지만 나이가 들수록 자연스럽게 감소하고, 스트레스·비만·식습관 등 여러 이유로 더 빠르게 줄어든다. 테스토스테론 생성 및 남성 건강에 도움을 주는..

푸드김경림 기자 2026/06/06 04:00
“아침 공복에 꼭 먹어라” 다이어트 중인 서인영, 선택한 음식은..

공복에 어떤 음식을 먹느냐에 따라 그날의 컨디션이 결정될 수 있다. 특히 최근 공복 건강식으로 올리브오일을 챙겨 먹는 경우가 많다. 어떤 건강 효능이 있는 걸까? 올리브오일에는 불포화지방산이 풍부해 혈중 중성지방 수치를 낮추고 염증을 완화한다. 미국심장학회지..

푸드이아라 기자 2026/06/06 03:00
“췌장 살린다”… 약사들 꼽은 ‘최고의 과일’은?

췌장은 혈당을 조절하고 소화를 돕는 데 중요한 역할을 하는 기관이다. 건강한 췌장은 우리 몸의 에너지 대사와 소화 기능을 원활하게 유지하는 데 필수적이다. 췌장을 건강하게 하려면 좋은 음식을 챙겨 먹어야 하는데, 그중 하나가 바로 ‘과일’이다.췌장 건강에 도움..

푸드이아라 기자 2026/06/06 02:00
“궤양 생길라” 당뇨병 환자 알아둬야 할 ‘발톱 깎는 법’

혈당이 조절되지 않으면 피가 끈적해지고 혈액순환이 잘되지 않는다. 특히 발끝에 있는 말초혈관과 신경이 손상되면 당뇨병성 족부병증이 발생한다.‘당뇨발’이라고 불리는 당뇨병성 족부병증이 무서운 이유는 발에 상처나 궤양이 생겨도 정상적인 치유가 이뤄지지 않기..

당뇨김보미 기자 2026/06/06 01:00
“잠결에 성적 행위 반복”… 아내 손에 끌려 병원 간 남성

수면 중 무의식적으로 성적 행동을 하는 수면장애가 있다. 바로 섹솜니아다. 이 현상은 ‘델타 수면’이라 불리는 가장 깊은 수면 단계에서 자주 발생하는데, 인지기능은 깊게 잠들어 있으나 몸은 활성화돼 있는 상태다.실제로 관련 사례가 최근 ‘미국 증례 보고 저널(..

기타이아라 기자 2026/06/06 00:01
머리만 대면 잠든다? 전문가 경고한 뜻밖의 건강 문제

침대에 눕자마자 잠드는 사람이 있다. 흔히 '잠을 잘 자는 체질'이라고 생각하기 쉽지만, 전문가들은 오히려 몸이 보내는 피로 신호일 수 있다고 경고한다. 잠드는 데 걸리는 시간이 지나치게 짧다면 수면 부족이나 수면장애가 숨어 있을 가능성을 의심해 볼 필요가 있다..

생활건강장가린 기자2026/06/05 23:00
샤워기로 입 헹구는 사람 보세요… “아주 위험한 행동”

샤워기로 입을 헹구는 습관이 있다면 한 번쯤 점검해 볼 필요가 있다. 감염 위험이 증가할 뿐 아니라 오래된 샤워호스에서는 화학 성분이 용출될 가능성이 있기 때문이다. 샤워기를 위생적으로 사용하는 방법에 대해 알아본다. ◇샤워기로 입 헹구면 발생하는 일샤워기로..

생활건강최소라 기자2026/06/05 22:00
밥 먹을 때마다 실신하던 여성, ‘심장 신경’ 제거해 병 고쳤다

음식을 삼킬 때마다 심장 박동이 느려지거나 일시적으로 멈추면서 실신하는 희귀 질환이 있다. 전 세계적으로 보고된 사례가 150건도 채 되지 않는 ‘심장 억제성 연하실신’이다. 수년간 원인을 알 수 없는 실신에 시달리던 영국의 한 여성이 새로운 치료법을 통해 일상..

희귀질환최수연 기자 2026/06/05 21:00
“심장병 위험 20% 낮춘다” 매일 먹어도 좋은 ‘흔한 음식’

심장병 위험을 낮추고 싶다면 가공하지 않은 ‘밀 알곡(통밀 알갱이)’을 꾸준히 먹는 게 좋다. 심장병뿐 아니라 다른 질환과 관련해서도 통밀을 먹었을 때 이점을 기대할 수 있다.하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 영양학과 연구에서 20만 명이 넘는 사람들을 추적 조사한..

푸드김경림 기자 2026/06/05 20:00
‘잇치’가 ‘이치’ 될 뻔한 사연 [우리 약史]

<편집자 주>우리는 일반의약품에 대해 얼마나 알고 있을까요? 유명한 약이라면 효능·적응증 정도는 이미 익히 들어 알고 있을 겁니다. 설사 모르더라도 약에 동봉된 사용설명서를 읽으면 됩니다. 그렇다면 질문을 바꿔서, 효능·적응증 이외의 정보에 대해서는 얼..

제약전종보 기자 2026/06/05 19:07
백남종 서울대병원장 취임… “‘국민의 병원’으로 바로 세우겠..

백남종 신임 서울대병원장은 5일 “서울대병원이 지역·필수·공공의료 체계의 컨트롤타워 역할을 굳건히 하도록 하겠다” 말했다.백 원장은 이날 오후 열린 취임식에서 “병원을 ‘국민의 병원’으로 바로 세우겠다”며 이렇게 말했다.백 원장은 “초격차 디지털 전환을..

우리병원소식오상훈 기자2026/06/05 18:16
국내 임상시험 1만7364건 등록… 3상·중재연구 비중 높아

세계 최대 임상시험 등록 플랫폼에 등록된 국내 임상시험이 1만7364건으로 집계됐다. 임상 단계별로는 3상 비중이 가장 높았고 치료 목적의 중재연구가 대부분을 차지했다.5일 한국바이오협회 바이오경제연구센터에 따르면 미국 국립보건원(NIH)이 운영하는 임상시험 등..

제약구교윤 기자2026/06/05 18:05
美, 중국 바이오 투자 규제 확대 추진… 견제 기조 강화

미국 의회가 중국 바이오산업에 대한 투자 규제를 확대하는 법안을 발의하면서 미·중 바이오 협력에 대한 불확실성이 커지고 있다. 업계에서는 국가안보 차원의 규제 필요성을 인정하면서도 신약 개발과 환자 접근성에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 우려도 제기된다.5..

제약구교윤 기자2026/06/05 17:53
국민 13.6% 겪는다… 인권위 “경계선지능인 진단 비용 지원 필요..

국가인권위원회는 5일 국회의장에게 경계선지능인 관련 법률안을 심의하는 과정에서 당사자의 인권을 충분히 고려해야 한다는 의견을 표명했다고 밝혔다.경계선지능인은 평균보다 낮은 인지 기능으로 학업과 근로 등 일상생활에서 어려움을 겪지만 지적장애에는 해당하지..

정신질환오상훈 기자2026/06/05 17:52
소변에 거품 없으니 안심? 증상 없어도 콩팥병 검사 받아야 하는..

고혈압, 당뇨병 환자 수가 늘면서 콩팥병 환자가 급증하고 있다. 콩팥병은 말기 단계에 이르면 혈액투석이나 신장이식이 필요할 뿐 아니라 심근경색, 심부전, 뇌졸중 위험까지 높여 조기 발견이 중요하다.만성콩팥병은 콩팥의 구조적 또는 기능적 이상이 3개월 이상 지속..

라이프오상훈 기자2026/06/05 17:45
메디컬아이피, 3년 만에 IPO 재도전…내년 상반기 코스닥 목표

메디컬아이피가 2027년 상반기 코스닥 상장을 목표로 IPO(기업공개) 재도전에 나선다. 2023년 상장예비심사를 자진 철회한 지 약 3년 만이다.메디컬아이피는 2015년 서울대병원 1호 벤처기업으로 설립됐다. AI 기반 3D 모델링 기술을 바탕으로 컴퓨터단층촬영(CT), 자기..

의료장비구교윤 기자2026/06/05 17:35
“향만 맡아도 기분 좋아져” 요즘 인기라는 ‘오렌지 자스민’ ..

식물을 가까이 두고 생활하면 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 꾸준히 보고되고 있다. 실제로 원예 활동은 스트레스를 완화하고 기분을 개선하는 데 긍정적인 영향을 미친다. 식물이 단순 인테리어 소품을 넘어 건강한 생활 환경을 만드는 핵심 요인으로 주목받는 가운..

라이프최소라 기자2026/06/05 17:30
이채영, 피부 두드러기로 고생… 원인은 피하기 어려운 ‘이것’

배우 이채영(40)이 햇빛 알레르기가 있다고 밝혔다.지난 3일 이채영은 자신의 SNS에 “얼굴에 꽃이 피었다”는 말과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 이채영의 얼굴과 팔은 피부가 붉게 변한 상태였고, 알레르기 때문에 두드러기가 올라온 듯해 보인다. 이채영은 “처음 알..

피부질환이아라 기자2026/06/05 17:00
“피타바스타틴 3제 복합제, 주요 치료 전략으로 자리 잡아”

JW중외제약은 최근 수원컨벤션센터에서 열린 ‘2026년 제3회 국제일차의료학술대회(ICPC 2026)’에서 보건의료 전문가를 대상으로 이상지질혈증·고혈압 3제 복합제 ‘리바로하이’ 심포지엄을 개최했다고 5일 밝혔다. 지난해 12월 출시한 ‘리바로하이’는 이상지질혈증..

제약전종보 기자 2026/06/05 16:43
요즘 스트레스 많으시죠? 복통·소화불량 조심하세요

극도의 긴장 또는 스트레스 상태에서 갑자기 배가 아픈 경우가 있다. 구역감을 느끼거나, 위산이 역류하거나, 변비 증상이 나타나기도 한다. 이유가 무엇일까?인도 KIMS병원의 내분비내과 전문의 수키르티 미스라는 “스트레스는 마음뿐 아니라 소화 기관에도 직접적인 ..

생활건강이해림 기자2026/06/05 16:42

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