당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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수원왕갈비 vs 포천이동갈비

한국인이 가장 반기는 외식 메뉴는? 단연 갈비다. 그것도 소갈비. 가족 외식이든 직장 회식이든 ‘소갈비’란 통보엔 모두 환호성을 지른다. 소갈비는 의논해서 결정하는 메뉴가 아니다. 음식값을 지불할 결정권자의 일방적인 통보다.그만큼 금전적 부담이 크다는 걸 의..

푸드뉴트리션기고자 유지상2014/09/21 08:30
누워서 하는 운동 BEST4

인간은 직립보행으로 두 손이 자유로워졌다. 자유로워진 손으로 인간은 도구를 사용하기 시작했다. 도구 제작은 인간의 두뇌를 지혜롭게 발달시켰다. 인류 진화의 과정이다. 하지만 달갑지 않은 손님도 함께 찾아왔다. 바로 척추질환이다. 네 발로 길 때보다 서거나 앉게..

다이어트피트니스김수진 기자2014/09/21 08:00
아로마뜸으로 부작용 줄이고 효과 높여

손발이 시리고 배가 찬 여성들은 아랫배에 따뜻한 찜질팩을 하면 온몸이 따뜻해지고 기운이 도는 것을 느낄 것이다. 혹은 나이 들면서 무릎이 시큰거리고 아픈 중년들은 무릎에 보호대를 차고 따뜻하게 하면 증상이 완화됐을 것이다. 이처럼 우리는 특정 부위가 차고 시..

건강정보기고자 이재동2014/09/21 07:30
엎친 데 덮친 응급 상황, 어떻게 대처하지?

갑자기 가슴을 부여잡고 쓰러지는 사람이 발생하면, 누구든지 주저하지 않고 구급차를 부를 것이다. 그런데 자동심장충격기(AED)가 당장 필요한데 병원이 너무 멀거나 응급실이 어딘지 모를 때, 병원에 도착했지만 입원실이 없거나 돈이 없어 치료 받지 못할 때 등 엎친..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/20 09:00
선선한 가을, 골프칠 때 주의해야 할 증후군은?

가을은 골퍼들의 마음을 들뜨게 하는 계절이다. 여름에는 햇볕이 너무 뜨겁거나 비가 자주 내려 골프를 즐기지 못하다가 선선한 가을이 되면 마음껏 칠 수 있기 때문이다. 오랜만에 필드에 나간다는 생각에 골프를 무리하게 했다간 '천장관절증후군'이 발생할 수 있다.'..

정형외과권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/20 08:00
“대세 남미여행 내 나이에도 가능해?”

꽃중년을 위한 남미 여행 프로그램 아프리카 사파리에서 사냥해 보기, 이집트 피라미드의 장엄함을 넋 놓고 바라보기…. 영화 ‘버킷 리스트’는 죽기 전에 해보고 싶은 것들에 차례로 도전해보는 두 주인공의 이야기다. 남아메리카가 최근 버킷리스트 여행지로 급부상하..

여행강미숙 헬스조선 기자2014/09/19 17:06
네일아트로 기분전환 하려다 병만 옮았네

손과 발도 아름답게 보이기를 원하는 여성 중 주말을 이용해 네일아트를 하려는 사람들이 많다. 하지만 매니큐어를 자주 바르면 손톱이 노랗게 변색되고 건조해지기도 하고, 손톱이나 주변을 잘못 손질하면 세균에 감염되기도 한다. 네일아트로 인한 대표적인 부작용 3가..

피부과강경훈 헬스조선 기자2014/09/19 16:45
치매 걱정 없이 나이드는 법 담은 책 <치매, 이길 수 있는 전쟁>

9월 21일 '치매 극복의 날'을 맞아 19일 서울 대치동 SETEC 컨벤션 국제회의장에서 '제7회 치매 극복의 날' 기념행사가 개최된다. 세계보건기구(WHO)와 국제알츠하이머병협회(ADI)가 지정한 '치매 극복의 날'은 1995년 가족과 사회의 치매 환자 돌봄 문제를 새롭게 인식..

책/문화이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/19 16:00
돌연사 초래하는 게임중독, "밤에는 하지마세요"

게임에 중독돼 밤낮 없이 컴퓨터 앞에만 매달려 있는 사람들이 점점 증가하고 있어 사회적으로 큰 문제가 되고 있다. 게임중독은 단순히 게임하는 행동을 반복하는 것이 아닌, 정신질환의 일종으로 많은 문제를 동반한다. 저녁에 게임을 시작하면 아침까지 계속하게 돼 ..

정신과권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/19 14:23
결혼 성수기 가을, '허니문 마비' 주의하세요!

날씨가 선선해지는 가을은 남들에게는 민폐이긴 하지만 신랑신부에게는 결혼하기에 더 없이 좋은 계절이기도 좋다. 한 침대에 누워 팔베개를 해 주고 신랑의 팔베개를 베고 잠이 드는 것은 신혼부부에게는 로망일지 모르지만 사실은 남성의 어깨와 여성의 목을 망가뜨리..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2014/09/19 13:35
서울아산병원, 소아수면장애클리닉 개설

서울아산병원 어린이병원은 불면증·몽유병·잠꼬대·주간졸음증 등 다양한 수면장애를 갖고 있는 어린이들의 전문적인 상담과 맞춤형 진료를 받을 수 있는 ‘소아수면장애클리닉’을 개설했다. 최근 5년간 환자가 20%나 증가한 소아수면장애는 몽유병이나 잠꼬대뿐 아니..

단신한희준 헬스조선 기자2014/09/19 11:32
전국민 울린 '부산 치매 엄마'의 보따리

한 치매 할머니가 길을 잃고 헤매다가 경찰의 도움으로 출산한 딸을 만나게 된 사연이 알려져 화제가 되고 있다. 부산지방경찰청에 따르면 지난 15일, 서구 아미파출소로 "할머니 한 분이 보따리 두 개를 들고 한 시간째 동네를 왔다갔다한다"는 신고가 들어왔다. 할머니..

노인질환권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/19 11:31
토요일에 동네 의원가면 진찰료 500원 더 나와요

다음달부터 토요일 오전에 동네의원에서 진료를 받으면 토요일 오후와 마찬가지로 진찰료를 더 내야 한다. 18일 보건복지부는 '토요 전일 가산제'를 10월 1일부터 단계적으로 확대한다고 밝혔다. 10월부터 내년 9월까지 토요일 오전 동네의원 진료 환자는 지금보다 500원..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/19 11:29
주걱턱·돌출입, 방치하면 위장, 척추 망친다

몸의 사소한 불편은 가볍게 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 방치하면 심각한 질환으로 이어지기도 한다. 턱관절 질환이 그렇다. 단순히 미용적인 문제로 방치하기 쉽지만 턱 관절 질환은 외형뿐 아니라 신체의 다양한 부분에 영향을 미칠 수 있다. 바노바기..

치과이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/19 11:27
젊은 크론병 환자 이렇게나 늘었다니...

20~30대 크론병 환자가 급증하고 있는 것으로 나타났다. 18일 국회 보건복지위원회 소속 새누리당 김재원 의원이 건강보험심사평가원 자료를 받아 분석한 결과, 지난해 크론병 환자 1만 6138명 중 20대가 4711명(29.2%), 30대가 3620명(22.4%)으로 가장 많았다. 또, 최근..

내과이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/19 11:25
안마의자 빌리고 현미 도정기 받아요

안마의자 렌탈로 유명한 바디프랜드가 안마의자, 천연 라텍스 매트리스 등 2개 이상 제품을 렌탈하는 고객을 대상으로 가정용 현미 도정기를 주는 이벤트를 연다.'1+1=3 바디프랜드 건강플러스 이벤트'는 기존 고객의 추가 렌탈을 포함해 한달에 4만9500원 이상의 제품 ..

기타강경훈 헬스조선 기자2014/09/19 09:21
일어나자마자 허리 스트레칭 하면 디스크 유발?

기상 직후 스트레칭은 밤 사이 굳어진 몸을 풀고 활기찬 하루를 위해 꼭 필요하다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 잠자리에서 일어나 바로 허리 스트레칭을 하게 될 경우 오히려 허리디스크를 유발할 수 있다. 잠을 자는 동안 우리의 근육은 일시적으로 멈춰있는..

정형외과헬스조선 편집팀2014/09/19 09:00
코를 안 고는 코골이도 있다?

코골이가 '치료해야 하는 질병'으로 인정받기 시작한 것은 불과 30~40년 전부터다. 우리나라 중년 남성의 코골이 유병률은 27%고, 여성은 16%, 소아는 11%에 육박할 정도로 흔하다. 코골이는 결코 남의 얘기가 아니다. 그런데 아직까지 코골이에 대한 정확한 이해가 부족..

이비인후과강경훈 헬스조선 기자2014/09/19 07:30
기침 VS 만성기침, 어떻게 구분하지?

기침은 외부의 유해물질이 기도로 들어오는 것을 막고, 폐와 기관지에 존재하는 해로운 물질을 제거하는 정상적인 신체 방어 작용이다. 기침은 아주 짧은 순간 시속 160km로 압축된 공기를 뿜어 유해물질을 거른다. 유해물질은 대부분 코털에 걸려 호흡기로 들어오지 못..

내과권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/18 18:55
운동 후 어깨 통증, 방치하면 병된다

가을에는 야외에서 다양한 스포츠를 즐기는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 특히 각종 레저스포츠의 발전으로 많은 사람들이 일상에서도 쉽게 스포츠를 접할 기회가 늘어나면서, 주기적으로 스포츠생활을 즐기는 사람들도 많다. 하지만 육체적·정신적 건강을 위해 시작한 운..

정형외과이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/18 18:54

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