당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘가짜 배고픔’ 다스리려면 밤에 ‘이것’ 하세요

유독 평소보다 많이 허기지다면 배고픔의 원인이 식욕이 아닌 수면 때문일 수 있다. 미국 폭스뉴스의 전문가들은 배고픔이 일주기 리듬과 밀접한 연관이 있다고 말한다.수면과 식사는 신진대사와 일주기 리듬에 공통적으로 관여한다. 미국 캘리포니아 영양 생물학자 크리..

라이프최지우 기자2024/05/21 00:01
상처 잘 안 낫고 결국엔 괴사까지… 다리에 잘 생기는 ‘이 질환..

하지동맥폐색증은 동맥경화로 인해 하지로 가는 동맥혈, 즉 다리 혈관이 막히는 질환이다. 동맥의 내벽에 칼슘, 콜레스테롤, 섬유조직이 섞여 쌓이면서 죽상동맥경화증을 일으키고, 그로 인해 혈관벽이 두꺼워지고 결국 혈관이 좁아지다가 막히게 된다. 동맥경화의 주요..

심혈관일반이금숙 기자2024/05/20 23:00
콘택트렌즈 낀 채로 ‘이것’ 마신다면… 눈 건강 망가지는 중

안경 대신 콘택트렌즈를 착용하고 일상생활을 하는 사람이 많다. 렌즈를 안경으로 바꾸지 않은 채로 술자리까지 가곤 하는데, 눈 건강에 무척 좋지 않다.우선 콘택트렌즈 자체가 각막을 건조하게 한다. 눈은 눈물샘에서 나오는 눈물로 촉촉함을 유지한다. 콘택트렌즈를 ..

눈질환이해림 기자2024/05/20 22:00
헬스장에서 '노래' 틀어놓는 이유… 실제로 운동 효율 높..

많은 사람이 운동할 때 이어폰을 끼고 음악을 듣는다. 단순히 지루함을 달래기 위해서 음악을 듣는 사람이 많지만, 실제로 음악은 운동 효과를 높여주는 효과가 있다. 운동과 음악의 상관관계에 대해 알아본다.◇피곤할 때 듣는 음악, 효율적인 운동 도와피곤할 때 운동..

피트니스이슬비 기자 2024/05/20 21:00
여름에 특히 ‘뇌졸중’ 조심해야 하는 사람은?

수분 섭취를 잘 하지 않는 등 예방 수칙을 지키지 않으면 여름에도 뇌졸중이 발생한다. 특히 조심해야 하는 경우를 알아본다.◇수분 부족하면 뇌졸중 위험↑무더운 여름철에는 체온 상승을 막기 위해 체내 혈관이 팽창한다. 이로 인해 혈류 속도가 느려져 뇌세포에 혈액..

뇌질환김서희 기자 2024/05/20 20:30
살 빼는 데 그만이라는 ‘저탄고지’ 실천 후… 늙어보였던 이유

저탄고지 식단을 오랫동안 지속하면 노화 속도가 빨라질 수 있음을 시사하는 연구 결과가 발표됐다.탄수화물은 적게, 지방을 많이 섭취하는 저탄고지 식단은 ‘케토 식단’, 또는 ‘케톤식이’라고 불린다. 원래 뇌전증으로 인한 발작을 줄이기 위해 개발됐다. 지방을 에..

다이어트오상훈 기자2024/05/20 20:00
체중 줄여야 하는 '갱년기' 여성, 식사 때 '1·2·2..

50세 전후의 여성들은 갑작스레 안 좋아진 컨디션에 힘들어하는 경우가 많다. 갱년기 증상을 겪기 때문이다. 갱년기가 찾아오면 여성호르몬(에스트로겐) 분비량이 줄면서 많은 변화가 나타난다. ▲안면홍조 ▲발한 ▲근육통 ▲심계항진 ▲수면장애 ▲우울감 ▲건망증 ▲..

여성일반신소영 기자2024/05/20 19:30
고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들

고혈압은 혈관 노화로 발생하는 대표적인 성인병으로, 성인 기준 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 초기 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 치료하지 않고 방치하면 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색증, 실..

심혈관일반이금숙 기자2024/05/20 19:00
보톡스 균이 왜 국가핵심 ‘기술’? 산자부의 수상한 규제

정부가 보툴리눔 톡신을 국가핵심기술로 지정·관리 중인 것을 두고 제약업계의 불만이 끊이지 않고 있다. 핵심기술에 보툴리눔 독소 생산기술뿐 아니라 독소 균주까지도 포함돼 사업에 차질을 빚고 있다는 지적이다. 전세계 보툴리눔 톡신 시장이 매년 성장하고 있는 가..

제약전종보 기자2024/05/20 18:05
털 나는 방향 vs 반대 방향… 피부에 안전한 제모법은?

여름이 다가오면서 제모를 고민하는 사람이 많다. 대표적으로 면도기, 왁싱 제모 크림으로 제모할 수 있다. 그런데, 올바른 방법으로 제모하지 않으면 모낭염, 두드러기 등 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇면도기, 털 난 방향대로 제모면도기로 제모할 때는 깔끔..

생활건강임민영 기자2024/05/20 17:27
“위험한 줄 몰랐다” 매일 웃음가스 3병씩 마시던 英 20대 여성..

영국 20대 여성이 ‘웃음가스’에 중독돼 사망한 사연이 공개됐다.지난 19일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 엘렌 멀서(24)는 매일 웃음가스를 2~3병씩 흡입했다. 결국 멀서는 웃음가스 중독으로 인해 걷지 못하다가 작년 2월 혈전으로 인해 사망했다. 당시 그의 사인..

기타임민영 기자 2024/05/20 17:21
홀로 '쓰레기 집'에서 사는 우울한 2030세대… 정신질환..

쓰레기가 산처럼 쌓인 곳에서 살아갈 수 있을까. 배달 음식 그릇, 플라스틱 용기, 스티로폼, 빈 물병, 찌그러진 쇼핑 가방이 가득한 '쓰레기 집'에서 살아가는 사람들이 있다. 우울증이나 무기력증을 앓고 있는 2030세대 1인 가구에서 주로 발생한다. 쓰레기를 쌓아두는..

정신질환이슬비 기자2024/05/20 16:53
동아ST, 일동제약 신약 개발회사 아이디언스에 전략적 지분 투자

동아에스티는 일동제약그룹의 신약 개발 전문 회사 아이디언스와 전략적 지분투자와 아이디언스 표적항암제 신약 후보물질 베나다파립(Venadaparib)과의 병용투여에 관한 공동개발 계약을 체결했다고 20일 밝혔다.계약에 따라 동아에스티는 약 250억 원을 투자해 아이디..

제약이금숙 기자 2024/05/20 16:49
동아ST, NEBS 연례 학술대회 후원… 한인과학자 시상

동아에스티는 18일 미국 보스턴에서 개최된 뉴잉글랜드 생명과학협회(New England Bioscience Society, NEBS) 연례 학술대회에 후원사로 참여해 한인과학자를 시상했다고 20일 밝혔다.1984년 설립된 NEBS는 하버드대학교, MIT(Massachusetts Institute of Technology, 매..

제약이금숙 기자 2024/05/20 16:45
유비케어 'UBIST HCD', 의료기관수 패턴 분석 콘텐츠 2종..

디지털 헬스케어 솔루션 대표기업 유비케어(대표 이상경)가 의약품 처방 기관 분석 솔루션인 ‘UBIST Hospital & Clinic Dynamics’(이하 UBIST HCD) 에서 기관수 패턴을 분석할 수 있는 콘텐츠 2종을 출시했다고 20일 밝혔다. ‘UBIST HCD’는 제약사를 대상으로 의..

의료장비이금숙 기자2024/05/20 16:43
오늘은 여름의 시작 '소만'… 열 식힐 때 도움 되는 음식..

오늘은 24절기 중 여덟 번째 절기인 '소만'(小滿)이다. 소만은 '햇볕이 풍부하고 만물이 점차 생장하여 가득 찬다'는 의미로 여름의 시작점을 뜻하기도 한다. 실제로 오늘 전국 대부분 지역의 낮 기온은 25도 이상이다. 일부 지역은 30도 내외까지 크게 올랐다. 본격적인..

푸드이슬비 기자2024/05/20 16:30
살 빼려고 ‘이것’ 섭취 안 하다간… 머리카락 푸석해져

살을 빼기 위해 지방 섭취를 극도로 제한하는 사람이 많다. 그런데, 건강을 생각한다면 지방도 적당히 먹어야 한다. 지방은 에너지를 내는 영양소이며, 체온 조절과 호르몬 생성에도 필요하기 때문이다. 지방 섭취량이 부족하면 몸 곳곳에 문제가 생길 수 있다.지방 섭취..

생활건강임민영 기자2024/05/20 16:03
의학한림원-의학바이오기자협회, '대한민국 의료이용의 문제..

의대 증원 문제로 인한 의료대란이 지속되는 가운데, 대한민국 의료이용의 현실적인 문제점과 해법을 엿볼 수 있는 자리가 마련된다.대한민국의학한림원과 한국의학바이오기자협회는 오는 23일 '대한민국 의료 이용의 문제점과 해법'을 주제로 '제2회 대한민국의학한림원..

단신이금숙 기자2024/05/20 15:54
'K-뷰티' 이제는 가정용 미용기기 열풍… 인기 이유 뭐길..

가정용 미용기기가 'K-뷰티'의 새로운 흐름을 이끌고 있다. 올해 들어 4월까지 가정용 미용기기 수출액이 역대 최대치를 기록했다.관세청은 지난 10일 올해 1∼4월 가정용 미용기기 수출액이 작년 같은 기간보다 145% 늘어난 6700만 달러로 집계돼 1~4월 기준 가장 많았..

뷰티신소영 기자2024/05/20 15:52
요즘 부쩍 많아진 흰머리, 단순 노화 아니고 ‘이곳’ 안 좋다는..

나이가 들면서 머리에 흰머리가 생기거나 눈이 침침해진다. 이를 자연스러운 노화 현상이라고 여기기 쉬워 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만 단순 노화 신호가 아닌 질병의 신호일 수 있다. 대표적인 증상 4가지를 알아본다. ◇늘어난 흰머리 → 갑상선 질환&n..

생활건강이아라 기자 2024/05/20 15:32

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