당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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신세계家 애니, “‘이 음식’ 항상 먹어”… 세계 3대 발효식품..

혼성그룹 올데이프로젝트 멤버 애니(23)가 세계 3대 콩 발효식품으로 꼽히는 ‘템페’를 즐겨 먹는다고 밝혀 관심을 끌고 있다.지난 9일 유튜브 채널 보그 코리아에는 ‘올데프 애니의 오만가지 아이템이 가득한 왓츠 인 마이 백’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에..

푸드최소라 기자 2026/01/17 08:00
목에 향수 뿌리면 ‘갑상선’ 위험하다는데, 사실일까?

최근 SNS에서 목에 향수를 뿌리면 갑상선 건강에 좋지 않다는 영상이 흔히 보인다. 목 아래 향수를 뿌리면 화학 성분이 피부에 흡수돼 그 밑에 있는 갑상선에 직접적 영향을 준다는 것인데, 이는 과학적 근거가 없다.외신 매체 뉴스미터의 보도에 따르면, 피부과 전문의..

생활건강이아라 기자2026/01/17 07:30
배 안 고파도 끊임없이 먹는 나… 어쩌면 ADHD?

배고프지 않은데도 계속 간식을 먹거나, 식단 짜는 것이 번거로워 배달 음식에 의존하게 된다면 단순 생활 습관 문제만은 아닐 수 있다. 겉보기엔 무해해 보이는 이러한 식습관이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 연관돼 있을 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 지난 1일..

정신질환최소라 기자 2026/01/17 07:00
‘70kg 감량’ 박수지, 아침 운동으로 ‘이것’ 시작… “살 덜 ..

70kg 감량 후 요요를 겪고 다시 다이어트 중인 가수 미나의 시누이 박수지(37)가 관리 중인 일상을 공개했다.16일 박수지는 자신의 인스타그램에 “오늘부터 아침마다 요가 타임 가질게요”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 운동복을 입고 요가 ..

피트니스이아라 기자2026/01/17 06:30
숨 쉬는 방법 바꾸면, 치매 위험 낮아져… 어떻게?

천천히 호흡하는 것이 마음을 편안하게 하는 데 도움이 된다는 것은 익히 알려진 사실이다.그런데 이런 호흡법이 알츠하이머의 원인으로 꼽히는 아밀로이드 베타 수치에 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다. 최근 의학 저널 ‘정신생리학’에 게재된 논문에 따르면, 느린..

노인질환김보미 기자 2026/01/17 06:00
양희경, 밥 지을 때 “혈관 청소하는 ‘이것’ 넣어”… 뭐지?

배우 양희경(71)이 우엉당근밥 레시피를 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘양희경의 딴짓밥’에는 ‘보약보다 나은 한 그릇! 혈관 청소부 우엉과 당근이 만났을 때 생기는 놀라운 변화’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 양희경은 “뿌리채소를 많이 먹으며 겨..

푸드최소라 기자 2026/01/17 05:01
“의사도 놀랐다” 74세 윤미라, 혈당·혈압 모두 정상… 비결 뭔..

배우 윤미라(74)가 70대에도 건강한 몸 상태를 유지 중이라고 전했다.최근 윤미라는 자신의 유튜브 채널에서 종합검진 결과를 밝혔다. 그는 “다 건강하다고 한다”며 “의사가 최고라고 놀랐다”고 말했다. 관절약이나 혈압약도 먹지 않는다는 윤미라는 “원장님이 그러..

화제와이슈이아라 기자2026/01/17 00:01
감기인 줄 알고 잠들었다가… 영국 父子, ‘이 병’으로 잇따라 ..

감기인 줄 알고 잠자리에 들었던 아버지와 아들이 희귀 유전 질환으로 잇따라 사망하는 비극적인 사연이 전해졌다.지난 9일(현지시각) 외신 매체 미러에 따르면, 영국 켄트주에 거주하는 앰버 셀비(51)는 남편 제이슨(47)과 장남 다니엘(24)을 '알라질 증후군'으로 잃었..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/16 23:00
“트럼프 테토력 이유 있었네”… 70대 테스토스테론 ‘끝판왕’..

도널드 트럼프 미국 대통령의 높은 테스토스테론 수치가 화제다.지난 14일(현지시각) 로버트 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관은 전 미국 정부 관료 케이티 밀러가 진행하는 팟캐스트에 출연해 트럼프 대통령의 건강 상태를 언급했다. 케네디 장관은 “메흐멧 오즈(D..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/16 22:00
약 먹어도 소용 없는 코감기, ‘이 방법’ 쓰면 빠르게 완화

코감기가 쉽게 낫지 않고 오래 지속되는 이유와 회복을 앞당기는 관리법이 전문가를 통해 공개됐다.정세연 한의학 박사는 지난 13일 유튜브 채널 ‘정세연의 라이프연구소’에서 코감기의 원인과 빨리 낫는 방법을 소개했다. 감기 증상은 대부분 사라졌지만 콧물만 남아..

호흡기질환최소라 기자 2026/01/16 21:00
주사부터 먹는 치료제까지… ‘편두통약’은 진화 중

부작용 부담이 컸던 기존 편두통 예방 치료를 대체할 치료제가 많아지고 있다. 편두통을 유발하는 신경전달물질을 직접 차단하는 CGRP 억제제가 임상 현장에 도입되고, 새로운 약제의 추가 도입도 예상된다.◇신경전달물질 직접 차단해 편두통 예방과거에는 항우울제, 항..

제약정준엽 기자2026/01/16 19:30
‘한 발 서기’의 놀라운 효과… 근력 강해지고, ‘이곳’ 노화 ..

다리 한쪽을 들어 올리는 간단한 움직임만으로 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 최근 미국의 재활의학 전문가가 평소 한 발로 서 있는 훈련을 하면 신체 및 인지 능력을 개선하는 데 도움이 된다고 했다. 지난 15일(현지 시각) 외신 매체 BBC Future에는 한 발로 서 있는..

생활건강최소라 기자 2026/01/16 19:00
제28대 대한수의사회 회장, 우연철 후보 당선

대한수의사회 제28대 임원 선거 선거 관리 위원회가 지난 15일 시행된 제28대 회장 선거에서 최다 득표를 받은 우연철 후보를 최종 당선자로 결정했다. 임기는 3월부터 시작된다. 회원 직선제로 실시한 이번 선거는 인터넷 투표 방식으로만 진행됐으며, 전체 선거인 875..

보도자료이해림 기자2026/01/16 17:37
공진단인 줄 알았는데 식품?… 한의협, 설 앞두고 불법 광고 단속..

최근 인터넷 쇼핑몰과 SNS를 중심으로 경옥고·공진단·쌍화탕 등 전통 한약 처방명과 동일하거나 유사한 명칭을 사용해, 마치 질병 예방이나 치료 효능이 있는 것처럼 소비자를 오인하게 만드는 식품 광고가 잇따르고 있다. 식품임에도 불구하고 의약품이나 한약으로 인..

보도자료장가린 기자2026/01/16 17:08
‘끔찍한 장례 문화’ 탓에 생긴 불치의 병… 쿠루병을 아시나요..

쿠루병은 식인(食人)을 매개로 전파된 프리온 질환으로, 문화적 관습이 질병의 원인이 된 대표적 사례다.쿠루병은 사람에게서 나타나는 전염성 해면상 뇌병증의 일종으로 형태가 무너진 단백질과 프리온이 뇌에 축적되는 질환이다. 광우병과 같이 프리온 단백질 변형이 ..

기타이아라 기자 2026/01/16 17:06
노로바이러스 5년 내 최다 발생… 영유아 비중 40% 육박

노로바이러스 감염증 발생이 증가하면서 영유아 환자 비중이 높은 것으로 나타났다. 질병관리청은 특히 어린이집·유치원·키즈카페 등 영유아 이용 시설을 중심으로 위생수칙 준수를 철저히 해달라고 당부했다.질병관리청이 운영하는 병원급 의료기관 210곳의 장관감염..

보도자료신소영 기자 2026/01/16 16:43
서서 일할 수 없다면… 하루 중 2분만 ‘이것’해도, 사망 위험 ..

하루에 단 5분 더 걷는 것만으로도 사망 위험을 10% 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 13일 의학 저널 란셋(The Lancet)에 발표된 이번 연구에서 연구팀은 13만5000명 이상의 성인 데이터를 분석해 신체 활동량과 사망 위험 간의 관계를 분석했다. 연구 결과, 평..

라이프이아라 기자2026/01/16 16:31
“예술 앞에 장애는 없다” 치료를 넘어 세상을 잇는 힘 [조금 느..

붉은 말의 해를 상징하는 가지각색의 말(馬)들이 전시장을 가득 채웠다. 러쉬 두물머리점 러쉬빌리지에 전시된 128점의 작품은 발달장애 예술가와 가족들의 손에서 나왔다. ‘붉게 힘차게 말’이라는 같은 주제 아래, 그림은 작가마다 전혀 다른 시선과 표현을 보여준다..

기타신소영 기자2026/01/16 16:28
“살 얼마나 뺐던 거야” 윤시윤, 체지방 3% 찍었다… ‘이것’ ..

배우 윤시윤(39)이 과거 다이어트 당시 체지방 3%를 기록했다고 밝혔다.최근 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘헬스파머’에는 윤시윤이 출연했다. 이날 허경환은 윤시윤에게 “요즘 찍는 거는 다 찍었냐”며 “배역을 위해 어마어마한 다이어트를 했다고 들었다”고 말했다...

화제와이슈이아라 기자2026/01/16 15:57
“굶어서 18kg 빼고 유지 중”… 배기성, 방법 봤더니?

최근 6~7개월 만에 18kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제가 됐던 가수 배기성(53)의 근황이 공개됐다.지난 15일 배기성은 자신의 인스타그램에 “살 빼는 것보다 유지하는 게 더 어려운 것 같다”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장에서 운동을..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/16 15:43

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