당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

커피 마시면, 탈모가 악화될까? 완화될까?

커피는 현대인의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 필수품이다. 그런데 최근 SNS에서는 커피가 탈모를 유발하는지를 두고 의견이 분분하다. 실제로 커피를 마셨더니 머리카락이 빠진 것 같다는 커뮤니티 게시글도 있다. 커피는 정말 탈모를 유발하는 것일까? 결론부터 말하면..

생활건강김보미 기자2026/02/24 10:20
혈액형 다른 배우자 신장 이식… 서울성모병원, 혈액형 부적합 신..

가톨릭대학교 서울성모병원은 장기이식센터 신장이식팀이 최근 말기신부전을 앓고 있는 65세 남성 환자(혈액형 B형)에게 배우자(혈액형 AB형)로부터 신장을 성공적으로 이식했다고 24일 밝혔다. 이로써 서울성모병원은 ‘혈액형 부적합 신장이식’ 500례를 달성했다.이번..

비뇨기질환오상훈 기자2026/02/24 10:19
김안과병원, 사시·소아안과 권위자 오세열 교수 영입

김안과병원은 24일 사시·소아안과 분야 권위자인 오세열 삼성서울병원 안과 교수를 영입했다고 밝혔다. 김안과병원은 이번 영입을 통해 성장기 안질환부터 고난도 사시 치료까지 안과 전반의 진료 역량을 한층 강화한다는 방침이다. 오세열 교수는 오는 3월 4일부터 김..

우리병원소식김서희 기자2026/02/24 10:16
한국형 ‘항생제 적정사용 관리’ 모델 구축… “역량 격차 한계..

국내 연구팀이 국가 ‘항생제 적정사용 관리(ASP) 시범사업’을 체계적으로 정리한 연구 결과를 미국의사협회저널 ‘자마 네트워크 오픈’에 발표했다. 시범사업 3개월 만에 참여 병원 절반 이상이 항생제 관리위원회를 두는 등 고무적인 성과가 나타났지만 기관 별 역량..

정책오상훈 기자2026/02/24 10:05
‘단백질’과 ‘섬유질’ 모두 든 추천 식품, 뭘까?

단백질과 식이섬유는 소화·흡수 속도를 늦춰 혈당을 더디게 올리고 장 건강을 개선하는 영양소다. 일부 식품은 두 영양소가 고루 함유돼 한꺼번에 영양 시너지 효과를 누릴 수 있다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 ‘단백질·식이섬유가 모두 풍부한 식품’에 대해..

푸드최지우 기자2026/02/24 09:40
“연구력이 갈랐다”… 서울대·연세대 추월한 의대 1위 ‘이 대..

최근 영국의 대학평가기관 Times Higher Education(THE)이 발표한 ‘2026 세계 대학 학과별 순위(의학·보건)’에 따르면 국내 의과대학 판도에 다시 변화가 나타났다. 상위권 대학 간 순위 경쟁이 이어지는 가운데, 올해는 성균관대의대가 국내 1위에 올랐다.성균관대의..

화제와이슈오상훈 기자2026/02/24 09:30
항암 끝났다고 안심? ‘재발 위험 높이는 식사법’ 피하자[아미랑..

생존자는 암 진단을 받았을 때나 치료 중일 때보다 식사 관리 등 건강에 소홀해지기 쉽습니다. 실제로 암 생존자가 초기엔 일반인보다 식사 질이 높지만 5년 후에는 차이가 없어진다는 분당서울대병원 연구 결과가 있습니다. 암 생존자의 식생활은 재발, 생존율에 큰 영..

암일반최지우 기자2026/02/24 09:00
“간 해독하고, 신진대사 촉진”… 부추와 ‘이것’ 함께 먹어라

옛말 중 ‘봄 부추는 인삼·녹용과도 바꾸지 않는다’라는 말이 있을 정도로, 봄에 먹는 부추는 맛과 영양이 뛰어나다. 특히 특정 음식과 먹으면 이러한 효과가 극대화되는 것으로 알려졌다. 부추의 영양 성분과 함께 먹으면 영양 효과가 커지는 음식들에 대해 알아본다..

푸드최소라 기자 2026/02/24 08:40
“담 걸렸다” 할 때 그 ‘담’, 대체 뭐야?

아침에 일어났는데 목이 돌아가지 않는다. 고개를 조금만 움직여도 찌릿한 느낌이 들고, 심하면 두통이 발생하기도 한다. 이런 상태를 일상에서 흔히 ‘담이 걸렸다’라고 표현하는데, 여기서 ‘담’이 정확히 무엇일까? 담(痰)은 한의학에서 체내에 순환하지 못하고 정..

생활건강최소라 기자2026/02/24 08:20
자꾸 붓는 손가락, ‘이 증상’ 동반되면 자가면역질환 의심

류마티스관절염은 자가면역 이상으로 관절에 만성적인 염증이 발생하는 질환이다. 초기부터 적절한 치료를 받지 못하면 염증이 반복되면서 관절이 붓고 변형될 수 있다. 자가면역질환 특성상 관절뿐 아니라 폐나 혈관 등 전신에 염증을 유발할 수 있어 조기 발견과 치료..

류마티스질환오상훈 기자 2026/02/24 08:00
임신 중 커피 마시니 아이 아토피 위험 줄어… 단, ‘이만큼’만..

임신 중 커피를 완전히 끊어야 한다는 인식과 달리, 적정 수준의 커피 섭취가 오히려 아이의 아토피피부염 발생 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이화의대 환경의학교실 김이준 교수팀은 2015~2019년 모집된 임신부와 자녀 3252쌍을 ‘커피 중..

푸드김서희 기자2026/02/24 07:40
밥 지을 때 ‘이것’ 넣으면… 암 막고, 혈관 튼튼

농촌진흥청이 밥을 지을 때 넣어 먹기 적합한 신품종 땅콩 두 종류를 소개했다. ‘보담’과 ‘흑찬’은 알이 작고 부드러워 밥을 지을 때 따로 손질하거나 삶지 않고 바로 섞어먹으면 된다.보담은 검은색 속껍질, 흑찬은 짙은 보라색 속껍질이 특징이며 항산화 성분인 안..

푸드최지우 기자2026/02/24 07:00
닭가슴살 말고… ‘단백질 풍부한’ 의외의 식품 3가지

단백질은 건강한 신체를 위해 꼭 필요한 영양소로, 근육과 호르몬, 면역물질을 형성하는 역할을 한다. 특히 포만감을 오래 유지해 다이어트를 할 때 반드시 섭취해야 한다. 대표적인 고단백질 식품으로 꼽히는 닭가슴살 이외에 단백질 섭취에 도움을 줄 수 있는 식품을 ..

푸드김보미 기자2026/02/24 06:20
“매일 3리터 마셨다” 박민영이 효과 봤다는 다이어트 방법은?

배우 박민영이 드라마 '세이렌'에서 캐릭터 특징을 살리기 위해 극심한 다이어트를 감행해 화제다. 극중 캐릭터를 소화하기 위해 생활 패턴을 최대한 배역인 '한설아'에게 맞추려고 노력했다는 박민영은 "극중 캐릭터가 슬픈 비극을 많이 겪다보니 밥도 안 먹고 물과 술..

화제와이슈김경림 기자2026/02/24 06:00
두부 ‘여기’에 담가두면, 맛·영양·식감 향상

두부는 찌개, 국, 부침 등 다양한 요리에 쓰인다. 특히 두부는 요리법에 따라 영양학적 효과와 맛이 달라진다. 두부의 식감과 풍미를 높이는 요리법에 대해 알아본다. ◇면역력 향상에 도움 돼 두부는 영양 가치가 높은 식품이다. 농촌진흥청의 국가표준식품성분표..

푸드김서희 기자 2026/02/24 05:40
하루 한 개 먹으면 혈당에 좋아… 달콤한 ‘이 과일’, 뭘까?

바나나는 베리류나 사과에 비해 당 함량이 높다는 비판을 받아왔다. 중간 크기 바나나 한 개에는 약 14g의 천연 당분과 100~110kcal의 열량이 들어 있다. 그렇다면 우리가 일상적으로 먹는 바나나는 정말 건강식일까. 영국 데일리메일은 지난 19일(현지 시각) 애스턴 의..

푸드김보미 기자2026/02/24 05:00
“매일 먹었는데” 장 건강 망치고 있던 의외의 식품

영국의 한 소화기 전문가가 가정에서 흔히 먹는 식품 가운데 장 건강에 해로울 수 있는 의외의 식품을 소개했다. 지난 21일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 식중독은 매우 흔한 질환으로 구토와 메스꺼움 같은 증상이 오래 지속될 수 있고, 장 건강에도 심각한 ..

푸드이아라 기자2026/02/24 04:20
“식욕 사라지도록 ‘이것’ 먹었다”… ‘왕사남’ 박지훈 15kg..

‘왕과 사는 남자’ 단종 역으로 주목받고 있는 배우 박지훈(26)이 혹독한 15kg 감량 과정을 전했다.지난 20일 공개된 tvN 예능프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’의 선공개 영상에서 박지훈은 “어린 선왕의 고통스러웠던 과정들을 체중 감량으로 보여드리고 싶었다”며 ..

다이어트최수연 기자2026/02/24 04:00
“허리 통증에 ‘이것’ 사용했다가”… 80대 男 피부, 대체 무슨..

허리 통증을 완화하고자 파스를 붙였던 80대 남성이 극심한 피부염 증상을 겪은 사례가 보고됐다.일본 삿포로병원 피부과 의료진에 따르면, 특별한 기저질환이 없던 81세 남성이 허리 통증 완화를 위해 플루르비프루펜 파스를 붙였다. 파스를 붙인 지 몇 시간 만에 심한..

기타이아라 기자2026/02/24 03:40
홍윤화, 40kg 빼더니 ‘이것’까지 성공… 뭘까?

40kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍윤화(37)가 생애 첫 마라톤 완주에 성공했다.지난 21일 홍윤화는 자신의 유튜브 채널을 통해 서울 상암 월드컵공원에서 열린 ‘2026 청춘 릴레이 마라톤’에 참가한 모습을 공개했다. 해당 영상에서 홍윤화는 “앞에 구급차 있는데 ..

화제와이슈김영경 기자 2026/02/24 03:00

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