당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

‘11kg 감량’ 신봉선, “제일 잘한 선택”이라는 ‘이 운동’…..

개그우먼 신봉선(45)이 후회하지 않는 운동으로 수영을 꼽았다.최근 신봉선은 자신의 인스타그램에 “마흔 넘어 제일 잘한 선택”이라는 멘트와 수영 이모티콘을 함께 게재했다. 11kg 감량에 성공한 신봉선은 아침마다 꾸준히 수영하러 가는 모습을 여러 차례 공개했다...

피트니스이아라 기자 2026/03/06 14:04
“기력 찾으려 먹었는데”… 오히려 피로 유발하는 달달한 간식 ..

맛있어도 혈당을 빠르게 올리는 음식은 먹고 오히려 피곤할 수 있어 주의해야 한다. 영양학 전문가 애슐리 토시는 최근 영국 익스프레스와의 인터뷰에서 “간식 선택이 에너지 공급과 활력에 큰 영향을 준다”며 “설탕과 정제 탄수화물이 많은 간식은 혈당을 급격하게 ..

푸드김경림 기자2026/03/06 13:31
‘폐암 투병’ 이혜영, 퉁퉁 부은 모습 공개… 사진 보니?

배우 겸 화가 이혜영(53)이 폐암 투병 이후 부은 얼굴로 근황을 전했다.지난 4일 이혜영은 자신의 인스타그램에 “서울로 돌아오니 림프순환이 좀 되나 보다”며 “얼굴은 좀 가라앉는 느낌이 들어 행복하다”는 글과 함께 부은 얼굴 셀카를 공개했다. 그는 이어 “LA 그..

화제와이슈이아라 기자2026/03/06 13:16
KMI한국의학연구소 이광엽 전무, 한국건강검진기관협의회 제3대 ..

한국건강검진기관협의회는 이광엽 KMI한국의학연구소 전무이사가 한국건강검진기관협의회 제3대 회장으로 위촉됐다고 6일 밝혔다.한국건강검진기관협의회는 국내 주요 건강검진전문기관들이 참여하는 협의체로, 회원 기관 간 교류와 협력을 통해 건강검진 품질 관리와 정..

단신한희준 기자 2026/03/06 13:10
“다이어트에 좋아” 이혜성, 빵 레시피 공개…소화도 잘 된다던..

방송인 이혜성(33)이 직접 만든 사워도우 빵을 선보였다.지난 15일 MBN ‘천하제빵’에 출연한 이혜성은 “아나운서로 합격한 뒤 빵을 폭식해 10kg 정도 쪘다”고 말했다. 이어 “다이어트 중에도 빵만은 포기할 수 없었다”며 “살이 덜 찌는 빵을 찾아다니다 건강빵인..

푸드이아라 기자 2026/03/06 13:08
엄지원, 日 여행 중 사고로 긴급 귀국 후 수술… 무슨 일?

배우 엄지원(48)이 일본 여행 중 발목 골절을 당했다고 밝혔다.지난 5일 엄지원은 자신의 유튜브 채널에 ‘여행 중 찾아온 사상 초유의 사태, 엄지원 긴급 수술’이라는 제목의 영상을 게재했다. 엄지원은 일본 여행 중 “수로 맨홀에 신발이 껴서 발이 고정된 상태에서..

화제와이슈이아라 기자 2026/03/06 11:32
국립암센터, “고난도 난소암 수술 역량 세계 최고 수준 인정”

국립암센터 유럽부인종양학회(ESGO)로부터 국내에서 최초로 ‘진행성 난소암 수술 인증’ 분야 국제 우수 전문센터 인증을 획득했다고 6일 밝혔다.이번 인증은 부인종양 분야에서 가장 까다로운 영역으로 꼽히는 ‘진행성 난소암 수술’의 전문성을 평가하는 국제적인 척..

우리병원소식오상훈 기자 2026/03/06 11:19
'가짜 비만약' 기승에 칼 빼든 한·미 규제 당국

전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 GLP-1 계열 비만치료제를 둘러싸고 한·미 규제당국이 동시다발적인 단속에 나섰다.미국 식품의약국(FDA)은 조제약을 불법 유통·광고한 업체에 경고 서한을 발송했으며 한국 식품의약품안전처는 비만치료제와 유사한 명칭을 사..

제약구교윤 기자 2026/03/06 11:15
체외충격파, 관리급여 지정 보류…"자율시정 우선 추진"

보건복지부는 지난 5일 연 올해 제1차 비급여관리정책협의체 회의에서 체외충격파와 언어치료에 대한 관리급여 지정을 보류하기로 했다고 밝혔다.관리급여란 국민 의료비 부담 완화 등 사회적 편익 제고를 목적으로 적정 의료 이용을 위한 관리가 필요한 경우, 해당 의료..

보도자료신소영 기자2026/03/06 11:08
“전통과 혁신의 10년” 한국 미식 빠르게 성장했다… ‘미쉐린 ..

한국의 미식 문화가 새로운 국면을 맞았다. 전통 한식을 기반으로 한 파인다이닝과 지역 미식이 함께 성장하며 식문화 지형이 빠르게 넓어지는 추세다. 이러한 변화를 보여주는 지표 중 하나인 ‘미쉐린 가이드’가 한국 발간 10주년을 기념했다. 지난 5일 부산 해운대 ..

푸드부산=최소라 기자2026/03/06 11:03
천식 치료 방향 바뀐다… “증상보다 기도 염증 조절 중요”

천식 치료의 방향이 조금씩 달라지고 있다. 증상이 나타날 때마다 구급 흡입기를 사용하는 기존 방식에서 벗어나, 염증을 함께 조절하는 치료 전략이 점차 강조되는 흐름이다.6일, 서울특별시보라매병원에 따르면 호흡기-알레르기내과 이정규 교수는 최근 대한결핵및호흡..

호흡기질환오상훈 기자2026/03/06 10:59
[의학칼럼] 갑자기 심해진 빛번짐, 단순 피로 아닌 ‘백내장’ 초..

나이가 들면서 신체 곳곳이 노화를 겪듯 눈 역시 예외는 아니다. 백내장은 대표적인 노인성 안질환으로, 시기의 차이만 있을 뿐 대부분이 경험하게 된다. 과거에는 60대 이후에 주로 발병하는 것으로 알려졌지만 최근에는 발병 연령이 점차 낮아지면서 40~50대는 물론 그..

눈질환류선영 비앤빛안과 원장2026/03/06 10:53
관절염 가장 심하게 닳은 부위, AI가 찾아낸다

기존 엑스레이 진단으로는 포착하기 어려웠던 무릎 관절의 ‘가장 심하게 닳은 부위’를 인공지능(AI)이 정밀하게 찾아내, 골관절염의 중증도와 진행 상태를 정확히 평가하는 기술이 개발됐다.서울대병원 정형외과 노두현 교수와 동국대일산병원 이도원 교수 공동 연구팀..

척추·관절질환오상훈 기자 2026/03/06 10:34
전립선암치료제 '뉴베카'·뇌전증약 '브리베타'..

바이엘 전립선암 치료제 '뉴베카'가 조건부 급여를 인정받았다. 종근당 뇌전증 치료제 '브리베타'도 조건부 급여 확대가 통과됐다.비록 조건부 통과지만 지난해 말 암질환심의위원회를 통과한 점을 감안하면 순조롭게 논의가 이뤄져 약평위 문턱을 넘었다는 평가다.건강..

제약구교윤 기자2026/03/06 10:28
‘13kg 감량’ 배윤정, “살 빼려면 ‘이것’ 시작해라” 추천…..

출산 후 13kg 감량에 성공한 안무가 배윤정(45)이 다이어트 후 유지 비법을 공개했다.지난 5일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “그대들아 다이어트는 유지부터가 시작입니다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 배윤정의 과거와 현재 모습이 담겼..

다이어트이아라 기자 2026/03/06 10:26
기쁨병원, '달빛어린이병원' 지정...소아 야간·휴일 진..

서울 서초구 기쁨병원(병원장 강윤식)이 보건복지부와 지자체가 주관하는 '달빛어린이병원'으로 공식 지정돼 3월부터 소아청소년과 야간 및 휴일 진료를 시행 중이라고 밝혔다.'달빛어린이병원'은 증상이 경미하지만 보호자가 판단하기 어려워 응급실을 찾는 소아 환자들..

단신김보미 기자2026/03/06 10:24
의협 "설탕부담금 적극 찬성… 비만은 질병으로 관리해야"

대한의사협회(의협)가 이재명 대통령이 화두로 던진 '설탕 부담금' 부과 법안에 대해 "적극 찬성한다"고 밝혔다.의협은 지난 5일 열린 정례 브리핑에서 조국혁신당 김선민 의원과 더불어민주당 이수진 의원 등이 각각 대표 발의한 국민건강증진법 일부개정안과 관련해 이..

정책장가린 기자2026/03/06 10:13
“통증에 잡아먹힌 삶”… 척수염 환자의 ‘조력 존엄사’ 헌법소..

극심한 통증이 오래 이어지면 삶의 끝을 스스로 결정하고 싶다는 생각에 이른다. 중증 질환으로 일상생활 대부분을 타인의 돌봄에 의존해야 하는 경우라면 그 고민은 더 깊다. 간병과 돌봄이 이뤄지더라도 고통을 완전히 덜어주기에는 한계가 있기 때문이다.척수염을 앓..

신경질환유예진 기자2026/03/06 10:03
우울증·치매 말고도… 외로운 사람, 암 조심해야

그동안 외로움은 우울증, 심장질환, 치매 등 여러 질환 위험을 높이는 요인으로 지목돼 왔다. 실제로 통계청이 지난해 11월 발표한 '2025 사회조사'에 따르면 응답자의 39.5%가 '외롭다'고 답했다. 세계보건기구(WHO)는 2023년 외로움을 '긴급한 글로벌 보건 위협'으로 ..

암일반장가린 기자2026/03/06 09:40
건강 효능도 가지가지… ‘가지 덮밥’ 어때요?[밀당365]

덮밥은 여러 가짓수의 음식을 놓지 않고 간편하게 한 그릇 뚝딱할 수 있는 메뉴입니다. 주재료로 어떤 음식을 쓰는지에 따라 영양소, 맛이 천차만별로 달라지는데요. 오늘은 ‘가지덮밥’ 준비했습니다. 통 곡물, 채소, 단백질 고루 들어가 영양 균형 맞고 혈당이 완만하..

푸드최지우 기자2026/03/06 09:00

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