당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“마른 이유 있었네” 고현정, 배고프면 ‘이것’ 먹어… 콜레스..

배우 고현정(54)이 배고플 때마다 먹는 자신만의 식단을 공개했다. 지난 4일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “배고플 때마다”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 달걀 프라이 위에 낫토가 잔뜩 올라간 음식이 담겼다.고현정이 먹는 ..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/06 04:20
“성관계 후 온몸으로 퍼졌다” 30대 男 피부, 대체 무슨 일?

성관계 후 피부에 발진 증상이 지속된다면 매독을 한 번쯤 의심해야 한다.캐나다 몬드리올 세인트 메리스 병원 의료진에 따르면, 34세 남성이 피부에 퍼진 발진으로 피부과를 찾았다. 남성은 성관계 이후 생긴 발진이 복부에서 시작해 1주일 사이에 전신으로 퍼졌다고 전..

기타이아라 기자2026/01/06 02:00
“양치 잘못 하고 있었네” 입에서 세균 가장 많은 공간은?

양치질을 할 때 치아 표면만 닦아 내는 사람이 있다. 그러나 건강 문제를 유발하는 입속 세균 대부분이 치아 사이 공간에 있어 사이 공간도 꼼꼼히 닦아야 한다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘김현욱의 지식의길’에는 치과 의사 강정호 원장이 출연했다. 강 원장은 “장내에..

생활건강최소라 기자2026/01/06 01:20
요즘 Z세대 사이 유행 중인 “술과 한 달만 이별하기”

새해가 되면 누구나 한 해의 목표를 세운다. 새로운 마음가짐으로 금주를 결심했으나 올해도 실패할까 두렵다면, 우선 1월 한 달 금주를 목표로 해 보는 것은 어떨까?해외 Z세대 사이에서는 매년 새해마다 ‘드라이 재뉴어리’ 챌린지가 인기다. ‘술 없는 1월’이라는 ..

생활건강김보미 기자2026/01/06 00:40
‘엉덩이 모양’으로 자폐·ADHD 확인할 수 있다던데?

아이의 엉덩이 모양을 보면 자폐스펙트럼장애와 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)의 징후를 발견할 수 있다는 연구들이 주목받고 있다. 지난달 30일 영국 더선은 자폐나 ADHD가 있는 사람에게서 골반전방회전(anterior pelvic tilt)으로 인해 엉덩이가 유독 돌출돼 보이는 ..

신경질환이아라 기자2026/01/06 00:01
식사 직후, 체온 높이는 '이 식품' 먹어라… 장 건강해지..

생강은 동의보감에 ‘몸속을 따뜻하게 해 차가운 기운을 훑어내는 식품’으로 기록될 만큼 성질이 따뜻한 식재료로, 겨울철 체온 유지를 위해 자주 쓰인다. 최근, 생강의 영양 효과를 높이려면 식사 직전이나 직후에 섭취해야 한다는 분석이 나왔다. 미국 덴버 공인 영양..

푸드최지우 기자2026/01/05 23:20
30대 女 독감 증상인 줄 알았는데, 사지 절단까지… 무슨 일?

미국의 한 여성이 연쇄상구균 감염으로 유발된 패혈성 쇼크로 사지 절단까지 하게 된 사연이 전해졌다.지난 1일(현지시각) 폭스 뉴스에 따르면, 미국 노스캐롤라이나주에 거주하는 카산드라 마샬(35)은 며칠 동안 지속된 독감 증상을 가볍게 여겼지만, 어느 날 호흡 곤란..

화제와이슈이아라 기자2026/01/05 22:40
신기루, “담배 하루 한 갑으로 줄인다”던데… ‘감연’의 효과..

개그우먼 신기루(44)가 새해 전자담배 ‘감연’을 선언했다.지난 3일 신기루는 자신의 유튜브 채널에 ‘동네 배달 맛집 다채롭게 먹으면서 다채로운 미담 들어봤기루’라는 영상을 게재했다, 신기루는 “올해 목표라기보다 작은 계획 중 하나가 ‘궐련형 전자담배를 줄이..

생활건강최소라 기자 2026/01/05 22:00
탈모 약, ‘효과 센 약’이 다가 아니다

탈모 치료에서 처음 선택하는 약은 이후 치료의 성격을 거의 결정합니다. 한번 시작한 약은 쉽게 바꾸기 어렵고, 치료에 대한 기대치와 태도 역시 그 선택을 기준으로 형성됩니다. 그래서 탈모 약을 처음 고를 때는 단순히 효과 비교를 하는 문제가 아니라, 앞으로 이 문..

칼럼김진오 뉴헤어성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장)2026/01/05 21:32
수돗물 속 ‘뇌 먹는 아메바’, 전 세계 비상… 감염 경로·증상..

뇌를 파괴하는 치명적인 아메바가 전 세계적으로 확산되며 공중보건 위협으로 떠오르고 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 중산대 생명과학대학 연구팀은 ‘네글레리아 파울러리(Naegleria fowleri)’를 포함한 자유생활아메바의 위험성을 분석한 결과, 기후 변화와 노후화..

화제와이슈최소라 기자2026/01/05 21:20
2026 식품 시장, ‘섬유질’이 이끈다 [푸드 트렌드]

영국 공영방송 BBC에서 2026 푸드 트렌드로 ‘프리시(Fricy)’를 꼽았다. 프리시는 과일을 뜻하는 ‘fruit’과 매운 맛을 뜻하는 ‘spicy’의 합성어로, 과일 특유의 단맛에 매운 맛과 산미가 가미된 음식을 뜻한다. 2025년 푸드 트렌드였던 ‘스와이시(Swicy)'의..

푸드최지우 기자2026/01/05 20:40
‘머리 둘레’로 치매 위험을 알 수 있다고? 당장 재보자

머리 둘레가 작고 교육 수준이 낮은 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 2일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 미국 텍사스대 연구진은 1991년 시작된 ‘수녀 연구’에 참여한 75~102세 가톨릭 수녀 678명을 대상으로 30년..

생활건강최소라 기자 2026/01/05 20:00
건강검진 채혈 후 ‘팔 통증’ 4년간 지속… 배상받을 수 있을까..

건강검진이나 헌혈을 할 때 채혈은 매우 흔한 의료 행위다. 대부분 큰 문제 없이 끝나지만, 드물게 채혈 이후 통증이 오래가거나 신경 이상을 호소하는 경우도 있다. 헬스조선은 한국의료분쟁조정중재원의 조정 사례를 바탕으로, 건강검진 채혈 이후 신경병증이 발생했다..

신경질환장가린 기자 2026/01/05 19:30
“위고비·마운자로 안 했다” 홍현희, 10kg 감량 비결로 ‘이것..

최근 10kg을 감량했다고 밝힌 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트 약물 사용을 부인하며 다이어트 비결을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘분노의 현희’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 홍현희는 “화병이 단단히 났다”며 “..

화제와이슈최소라 기자2026/01/05 19:00
2027 의대증원 논의 본격화... "설 전 결론 낸다"

의대 정원을 심의하는 보건복지부 소속 심의기구 회의에 의사 인력 추계 결과가 이번 주 안건으로 상정되면서 2027학년도 의대 정원 증원 논의가 본격화한다.정부는 입시 일정을 고려해 이달 매주 회의를 개최해 설 이전에 의대 정원 증원 규모를 확정한다는 계획이다.보..

단신신소영 기자2026/01/05 17:48
[질병백과 TV] 회전근개파열 ‘수술vs운동’, 1년 뒤 결과는?

어깨가 정상적인 기능을 하려면 어깨 관절을 감싸는 네 개의 근육과 힘줄인 회전근개가 힘의 균형을 잘 유지해야 한다. 사방에서 견봉과 상완골을 단단히 연결해 줘야 어깨가 안정적이고 부드럽게 움직인다. 그런데 노화나 외부 충격으로 힘줄 부위가 찢어지면 어깨뼈가..

생활건강헬스조선 영상팀2026/01/05 17:43
‘담배 때문에’… 건강보험 의료비 지출, 11년간 ‘41조’ 육박

직·간접 흡연으로 인해 최근 11년간 건강보험에서 지출된 의료비가 41조원에 육박한다는 분석 결과가 나왔다.국민건강보험공단 건강보험연구원은 세계은행과 공동으로 수행한 '흡연으로 인한 건강보험 지출 규모' 연구 결과가 최근 국제학술지 ‘랜싯-지역 보건’ 에 게..

생활건강장가린 기자2026/01/05 17:21
“술 해장에 그만” 우리나라 ‘이 음식’, 전 세계 2위로 꼽혀…..

신년을 맞아 잦은 술자리로 숙취에 시달리는 사람들이 늘고 있는 가운데 세계 각국의 대표적인 해장 음식을 비교한 순위가 공개됐다.지난 30일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르면 건강 및 영양 앱 ‘라이프섬(Lifesum)’ 연구진은 세계 10개국의 대표 해장 음식을 영..

푸드최소라 기자2026/01/05 17:10
‘저당’ 내세운 식품 포장지, 잘 보면 ‘과장 표현’ 많다

혈당 관리가 건강 관리의 핵심으로 떠오른 가운데, 여러 기업이 이른바 ‘저당’ 식품을 내세워 제품을 홍보하고 있다. 그러나 홍익대 산업미술대가 2025년 7월 실시한 시장 조사에서, 저당 식품 포장지의 대다수가 실제보다 과장된 표현을 사용한 것으로 나타났다.조사..

생활건강한희준 기자 2026/01/05 17:07
장애인 보조기기 교부사업, 5일부터 온오프라인 신청 가능

보건복지부는 5일부터 장애인 보조기기 교부 사업 신청을 읍·면·동 주민센터와 시·군·구청에서는 물론 복지로를 통한 온라인으로도 받는다고 4일 밝혔다.장애인 보조기기 교부 사업은 기초생활 수급자와 차상위계층에 해당하는 등록 장애인에게 일상생활에 도움이 되..

단신신소영 기자 2026/01/05 17:03

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