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“얼굴 비대칭 되고, 입 안 열려”… 일주일간 ‘이것’만 먹은 ..

영국의 한 20대 남성이 일주일간 소시지롤만 먹고, 부작용을 겪은 사연이 공개됐다. 지난 10일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 사즈 카벳(25)은 7일간 소시지롤만 먹는 챌린지에 도전했다. 그는 “평소에 소시지롤 먹는 거를 좋아했다”며 “저렴한 음식이기..

푸드이아라 기자2024/12/15 13:03
독일에서 먹는 크리스마스 음식 ‘슈톨렌’, 이 속에 숨겨진 [주..

크리스마스가 다가오자 베이커리에서 평소에는 보기 힘들던 특이한 빵들이 보이기 시작했다. 크리스마스가 전통 명절인 유럽 국가들의 빵이다. 그중 슈거파우더가 듬뿍 뿌려진 투박한 빵을 가장 흔히 볼 수 있는데, 이게 바로 독일의 '슈톨렌'이다. 왜 이렇게까지 슈가파..

푸드이슬비 기자 2024/12/15 12:00
전문가들이 뽑은 건강을 위한 ‘최고의 생선 4’

생선은 오메가-3, 단백질, 비타민, 미네랄 등 수많은 영양소를 함유한 식재료다. 그중에서도 영양학적으로 우수한 생선을 골라 식단에 포함하면 건강상의 이점을 충분히 누릴 수 있다. 미국 폭스 뉴스의 전문 영양사들은 영양 밀도가 높고 흡수율이 좋은 생선 네 가지를..

푸드최지우 기자 2024/12/15 11:04
‘이 음료’ 많이 마시는 사람, 뇌졸중·대동맥류 위험 높다

단 음식을 덜 먹어야 한다는 건 알지만, 끊기가 어렵다. 이럴 땐 눈 딱 감고 ‘탄산음료’만이라도 끊어보자. 다양한 종류의 단 식품 중에서도, 가당 음료가 심혈관계 질환과 특히 큰 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다.스웨덴 룬드대 영양 역학 연구자를 필두로 한 국..

푸드이해림 기자 2024/12/15 09:56
에어프라이어에 ‘감자튀김’ 익힐 때, 너무 바싹 구우면 ‘이 병..

토스트, 감자튀김 등은 노릇하고 바삭하게 구워질수록 맛있게 느껴진다. 그런데 맛을 위해 음식을 바삭하게 구워 먹다가 건강에 안 좋은 결과를 불러일으킬 수 있다.식품을 고온 조리할 때 발생하는 화학물질인 ‘아크릴아마이드’ 섭취량이 많을수록 심장마비, 뇌졸중 ..

푸드최지우 기자2024/12/15 08:01
2024 건강·의료 분야 10대 헬스뉴스

'푸른 용의 해'였던 2024년 갑진년 한 해가 어느덧 소리없이 저물고 있다. 헬스조선 기자들이 올 한 해 동안 사회 각계각층에서 일어났던 건강관련 소식 중 가장 뜨거웠던 의료․건강 분야 HOT뉴스 10가지를 정리해봤다.1. 1년 내내 의정 갈등 지속2월 정부가 의대..

종합이해나 기자2024/12/15 07:04
살찌면 나타나는 의외의 증상… ‘이곳’ 냄새 독해진다?

살이 찌면 평소와는 다르게 몸이 무겁게 느껴지고 자주 입던 옷이 안 맞기도 한다. 이렇게 눈에 나타나는 증상 외에도 잘 알려지지 않은 ‘의외의’ 체중 증가 신호들이 존재한다. 살찔 때 몸에 나타나는 변화들에 대해 알아본다.◇악취가 심해짐살찌면 방귀 냄새, 암내..

생활건강김예경 기자2024/12/15 06:03
운동하기 전 ‘이것’ 한 잔 마시면, 지방 연소 빨라진다

근육 증진 혹은 다이어트를 위해 꾸준히 운동하는 사람이 많다. 이때 같은 시간 운동해도 효과를 더 높일 수 있는 방법이 있다.◇운동 전 커피 한 잔‘열량 소모’ 효과를 높이고 싶다면 운동 시작 30분~한 시간 전에 커피 한 잔을 마시는 게 도움이 될 수 있다. 커피 속..

피트니스신소영 기자 2024/12/15 05:04
초기 증상 없는 ‘이 암’, 우리나라가 전세계에서 발생률 다섯 ..

전세계에서 직장암 조기 발병 사례가 증가하고 있으며 발생률 상위 5개국에 우리나라가 포함된다는 연구 결과가 나왔다. 직장암은 통상 50세 이상에서 발생하는데 그 전에 나타나면 조기 발병 직장암으로 분류된다.미국암협회 연구팀은 전세계 조기 발병 직장암(CRC) 발..

대장암오상훈 기자 2024/12/14 23:05
허벅지에 지방 끼게 하고, 관절염 위험까지 높이는… 맛있는 ‘이..

누구나 하루에 한 번쯤 초가공식품을 먹는다. 완전히 끊진 못하더라도, 섭취량을 최대한 줄이려 노력해야 한다. 초가공식품을 많이 먹을수록 허벅지 근육에 지방이 많이 끼고, 이에 골관절염 발생 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 초가공식품은 여러 번의 ..

푸드이해림 기자2024/12/14 22:03
‘혈당’ 고민되기 시작했다면… ‘이 영양제’부터 복용해 보세..

오메가3가 당뇨병 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올 임상 연구소 연구팀이 건강한 성인 40명을 대상으로 오메가3 섭취가 당뇨병 발병 위험에 미치는 영향에 대해 분석했다. 참여자들은 12주간 매일 2.7g의 오메가3 보충제를 섭취했다. 연구팀은 ..

당뇨최지우 기자 2024/12/14 21:07
돼지껍질? 닭발? 콜라겐 합성 돕는 식품 따로 있다… 주말에 ‘이..

기온이 낮고 건조한 겨울철에는 피부가 푸석해지기 쉽다. 직장인들은 바쁜 주중에 피부에 신경 쓰는 게 쉽지 않다. 주말 이틀만이라도 피부 회복을 위한 노력을 기울여보자.◇가장 쉬운 관리법은 숙면잠만 잘 자고 일어나도 피부가 좋아 보이는 경험을 해본 적 있을 것이..

라이프신소영 기자2024/12/14 20:05
“2년간 149회 공연” 테일러 스위프트, 결국 ‘번아웃’ 왔다…..

세계적인 팝스타 테일러 스위프트(35)가 2년간의 월드 투어를 끝내며 번아웃 증후군을 겪는 것으로 전해졌다.지난 11일(현지시각) 미국 연예 매체 페이지식스는 한 소식통을 인용해 “스위프트는 2년간의 투어 공연을 마치면서 번아웃이 왔다”라며 “휴식 시간을 기대하..

생활건강임민영 기자2024/12/14 19:05
“남편, 직장서도 음란물 시청”… 30대 女의 토로, 무슨 사연?

익명의 한 30대 여성이 음란물에 중독된 남편의 사례를 공개해 화제다.지난 2일(현지시각) 외신 매체 더 선에는 미국 커뮤니티 레딧(Reddit)에 공개된 한 익명 여성의 사연을 공개했다. 자신을 30세라고 소개한 이 여성은 “28세인 남편이 음란물을 본 사실을 숨겼다”고..

성의학이아라 기자2024/12/14 18:03
꿀피부 배다해, '이것' 열심히 발랐더니 피부 좋아져… ..

하얀 꿀피부 소유자로 유명한 가수 겸 뮤지컬 배우 배다해(41)가 겨울철 보습의 중요성을 강조했다.지난 7일 유튜브 채널 '다해는 다해'에는 '[다해는다사] 내돈내산 겨울철 피부관리 수분크림 추천 l 저렴이부터 고렴이까지 l 근황토크 l 시험관중간점검'이라는 제목의..

뷰티이해나 기자2024/12/14 17:04
고용량의 비타민C, 췌장암 치료 효과 높인다

고용량 비타민 C가 췌장암 치료에 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔다.미국 아이오와대 연구팀은 췌장암 4기 환자 34명을 대상으로 비타민C가 항암 치료에 미치는 영향을 알아봤다. 연구팀은 참가자를 ▲표준 항암 치료(젬시타빈과 nab- 파클리탁셀)만 받는 그룹 ▲항암..

암일반김서희 기자2024/12/14 16:09
피부 주름 막으려면 물 마시고, 처짐 방지하려면 ‘이것’ 섭취해..

한 살 더 늘어나는 시기를 앞둔 연말, 한 번쯤 피부 노화에 대해 고민한다. 피부 노화는 개인마다 다르게 나타나지만 과학적인 방법으로 어느 정도 예측이 가능하다. 영국 피부과 전문의 브렌단 콩 박사가 영국 데일리메일을 통해 ‘향후 피부가 어떻게 노화할지 알 수 ..

뷰티최지우 기자2024/12/14 15:03
“생후 15일에 간 이식을?” 英 최연소 간 이식 환자, 사연 들어..

생후 15일에 간 이식을 받은 영국 최연소 간 이식 환자가 5년 만에 완치 판정을 받은 사연이 전해졌다.지난 8일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 마일리 허드슨(5)은 5년 전 태어난 지 얼마 안 돼 2주일 시한부 선고를 받았다. 당시 의료진은 그에게 급성 간부전이 발..

간질환임민영 기자2024/12/14 14:05
“‘병적 비만’ 진단에 충격”… 83kg 감량 女, ‘이 음식’ 먹..

영국의 한 50대 여성이 ‘병적 비만’이라는 진단에 충격을 받고 83kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 앨리 리즐리(52)는 146kg의 체구를 가지고 있었다. 의료 기록에 ‘병적인 비만(정상 활동이나 생리 기능을 수행하지 못..

다이어트이아라 기자2024/12/14 13:03
나이 들수록 ‘고기’ 중요하다지만, 많이 먹으면 癌 위험도… 대..

“많은 매체에서 나이 들면 근육량이 빠르게 감소해 고기를 꼭 챙겨 먹으라고 하길래, 매끼 고기 반찬을 먹었습니다. 얼마 전 대장내시경을 했더니, 의사가 용종 여섯 개가 나왔다며 ‘고기 섭취를 줄이라’고 하더라고요. 건강한 고기 섭취량이 따로 있나요?”건강 뉴스..

푸드이슬비 기자2024/12/14 12:00

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