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TV조선 <내 몸 사용 설명서>, 한국인의 5대 성인병, 제1편 당뇨 ..

성인병 중 유일하게 사망률 급증! 우리나라 성인 3명 중 1명은 당뇨병이다. 한국인의 평균 수명은 82.1세로 높은 편이지만 건강하게 살 수 있는 건강수명은 고작 65.4세! 무려 노후의 17년을 질병으로 고통 받다가 사망에 이르는 것이다. 오래만 사는 것이 아닌, 건강하..

기타이금숙 헬스조선 기자 2017/02/16 10:25
국립암센터, 금연성공자 인터뷰 영상 공개 "담배는 마약입니다"

국립암센터가 금연상담전화를 통해 금연에 성공한 사례자들의 인터뷰 영상을 오늘(16일) 공개했다.이번 영상은 더욱 많은 사람의 금연을 독려하기 위해 금연 성공자들의 진솔한 이야기를 담았으며, 사례자들의 자발적 참여로 이뤄졌다.영상에는 30대에서 70대에 이르는 ..

단신이해나 헬스조선 기자2017/02/16 10:09
[카드뉴스] 자연의 장엄한 선물, 미 서부 그랜드서클

미국인 들이 일생에 꼭 가보고 싶은 곳으로 꼽는다는 그랜드 서클을 아시나요?세계 불가사의 중 하나인 그랜드 캐니언이 있는 곳이라고 하면..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2017/02/16 10:05
[오늘의 운동] 쑤시고 저린 증상 없애는 '궁둥신경 늘이기&#..

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 쑤시고 저린 증상을 완화하는 '궁둥신경 늘이기'입니다.몸이 쑤시거나 저리는 증상은 근육이 약해지거나 뻣뻣해져서 생길 수 있지만, 신경이 굳는 것도 문제입니다. 뻣뻣해진 상체와 하체 신경을 눌러 몸을 가볍고 부드럽게 해주는 신..

피트니스헬스조선 편집팀2017/02/16 09:00
[건강 강좌] 이대목동병원 '뇌전증 진단과 치료' 외

이대목동병원 '뇌전증 진단과 치료'이대목동병원은 16일 오후 1시 30분부터 병원 2층 대회의실에서 '뇌전증'을 주제로 강좌를 개최한다. 신경과 이향운 교수가 '뇌전증의 진실과 오해', 소아청소년과 조안나 교수가 '소아 뇌전증의 진단과 치료'에 대해 강의한다. 이어 ..

기타2017/02/16 09:00
은행·관공서에서 잰 혈압 수치, 그대로 믿어선 안 되는 이유

"내가 며칠 전에 은행에서 혈압을 쟀더니 최고혈압이 140㎜Hg인거야, 그런데 한 30분 후에 다시 쟀더니 그땐 또 수치가 100㎜Hg로 낮아졌더라고. 혈압 수치가 들쭉날쭉하니 무슨 문제가 있는 건 아닌지 걱정이네."며칠 전 지하철 옆자리에 앉은 중년 여성 2명이 혈압 수..

의료장비이보람 기자2017/02/16 08:30
중장년 활력은 근육서 나와… 단백질 챙겨먹고 근력 운동을

근력 운동은 젊은 사람에게만 필요하다고 생각하는 경우가 많지만, 오히려 50대 이상의 중장년층에게 반드시 필요한 운동이다. 나이가 들면 근육을 구성하는 근섬유 기능이 약해지고 세포 크기가 작아져 근육량이 감소하는데, 이는 각종 질병이나 삶의 질 저하로 이어지..

건강기능식품2017/02/16 08:30
우울증보다 위험한 조울증, 눈치 채기 어려워 더 주의해야

들뜬 상태인 ‘조증’과 우울감이 지속되는 ‘우울증’이번갈아 생기는 조울증. 조울증은 충동적 행동을 일으키기 쉬워 우울증만 앓는 것보다 심각한 부작용을 초래한다. 평소에는 우울감에 가득 찼다가 문득 행동이나 감정이 돌변하는 일이 반복된다면, 혹시 조울증이 ..

특집기사이해나 헬스조선 기자2017/02/16 08:00
간단히 할 수 있는 건강법 소개합니다

당뇨약 끊기 3개월 프로그램… 혈당 잡는 식습관·생활습관법당뇨병 진단을 받은 사람들은 대부분 손쉽고 효과 좋은 당뇨병약에 의지한다. 하지만 약에만 의존해 생활습관을 관리하지 않으면 결국 췌장이 망가져 인슐린 주사를 맞게 될 수 있고, 당뇨약을 먹는 중에도 만..

책/문화이기상 헬스조선 기자2017/02/16 08:00
디스크·협착증·압박골절… 질환에 맞는 '비수술 치료'..

요통(腰痛)은 삶의 질을 저하시키는 주요 원인이다. 한국보건산업진흥원 자료에 따르면 요통은 우리나라 국민에게 질병 부담을 주는 질환 2위다. 이는, 허리가 아프면 걷거나 앉는 등의 기본적인 일상생활을 하는 게 불편해지기 때문으로 보인다. 연세바른병원 박상혁 원..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2017/02/16 08:00
은빛 용 굽이치는 듯 웅장한 '神들의 언덕'

헬스조선은 4월 9~12일(3박 4일) '중국 차마고도 힐링여행'을 떠난다. 히말라야의 한 줄기로 알려진 옥룡설산과 2000m 높이의 아찔한 호도협이 만들어낸 경이로운 풍광은 여행 내내 끝없는 감탄을 자아낸다. 고산(高山)이 많아 '신들의 언덕'이라 불리는 차마고도는 길이..

여행류은혜 헬스조선 기자2017/02/16 07:00
[그래픽 뉴스] 멀미 줄이려면 앞 좌석 앉고, 시선은…

차를 타면 쉽게 멀미를 하는 사람들이 있다. 이들은 매일 아침 출근길이 고되다. 멀미를 줄일 방법은 없을까?◇전정기관 예민한 사람, 멀미 잘 생겨우리 몸은 시각, 전정 감각(귓속 반고리관과 전정기관에서 느끼는 감각), 체성 감각(발바닥으로 느끼는 감각)에서 뇌로 ..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2017/02/16 07:00
조용히 쌓이는 심뇌혈관의 敵, '중성지방'을 낮춰라

심뇌혈관질환은 뇌졸중·협심증 등 심장과 뇌 혈관에 생기는 질환을 통칭하는 용어로, 암과 함께 3대 사망 원인 질환이다. 심뇌혈관질환으로 인한 사망자는 2015년 한 해에만 5만2781명이었다(통계청). 길병원 내분비대사내과 이기영 교수는 "특히 중년 이후에는 노화로..

심혈관일반이현정 헬스조선 기자2017/02/16 07:00
어깨 수술 후 재활운동 필수… 3개월 이상 해야 회복 잘 돼

어깨 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 어깨 통증으로 병원 진료를 받은 환자의 수는 2010년 약 171만3000명에서 2014년 약 205만3000명으로 5년간 약 20% 증가했다. 어깨 통증 환자가 늘어나는 이유에 대해 전문가들은 과거에 비해..

정신과김수진 헬스조선 기자2017/02/16 06:30
백내장 수술도 환자 맞춤형으로… 노안·난시까지 잡는다

나이가 들면 피부에 주름이 생기듯, 눈의 수정체도 노화로 인해 수정체의 단백질 성분이 변하면서 혼탁해진다. 백내장은 70대의 70%, 80대의 80%가 앓고 있을 정도로 노년기에 가장 흔한 안과 질환이다. 2015년 건강보험 통계연보에 따르면 65세 이상 노인 입원 질환 1위..

안과이금숙 헬스조선 기자2017/02/16 06:30
헬스조선 봄 힐링여행 2選… 3~4월 진행

청보리·유채꽃·야생화… 선물같은 제주의 봄 ①제주의 봄 만끽하기꽃피는 제주의 봄은 어떤 모습일까. 헬스조선이 4월 두 차례 진행하는 '꽃 제주 투어'는 제주의 걷기 좋은 명소 중에도 봄에 특히 가봐야 할 곳만 골라 가는 프로그램이다.곶자왈은 제주 태고의 모습을..

기타류은혜 헬스조선 기자2017/02/16 06:00
노인 5명 중 1명, 장기작용 안정제 복용… 낙상 위험 커

국내 65세 이상 노인 중 낙상이나 대퇴부 골절 등의 부작용 위험이 있는 안정제(벤조다이아제핀계 장기작용 약물)를 처방받는 환자 수가 인구 1000명당 205.4명으로, OECD 국가에서 해당 약물을 처방받는 평균 환자 수(인구 1000명당 62명)의 약 3.3배에 달하는 것으로 ..

노인질환이현정 헬스조선 기자2017/02/16 06:00
당신의 엄지발가락은 안녕하십니까?

미국과 한국이 참전했던 베트남전쟁(1960~1975년) 당시 미국의 젊은이들은 징집을 피하기 위해 엄지발가락을 스스로 절단하는 행동을 저질러 당시 큰 사회적 문제로 대두되었다. 그들은 굳이 왜 통증도 가장 큰 엄지발가락을 절단했을까? 스페인 극작가 라파엘 알베르티..

정형외과박의현 연세건우병원 병원장2017/02/16 05:30
약물 효과 없는 발기부전, 보형물로 감쪽같이 자신감 세운다

음경보형물 삽입술은 약물로 치료되지 않는 발기부전 환자에게 가장 확실한 발기부전 치료법이다. 국내 발기부전 환자는 약 200만명으로 보고되고 있지만 질환을 숨기고 있는 환자들까지 고려하면 그 수는 더 많을 것으로 추정된다. 발기부전의 원인은 흡연, 음주, 당뇨..

비뇨기과황인태 헬스조선 기자2017/02/16 05:30
"폐 기능 떨어지면 심장도 나빠져… 한방 치료 도움"

국내 사망 원인 7위 질환인 COPD(만성폐쇄성폐질환)는 담배연기 등 독성물질이 체내로 들어와 기도나 기관지, 폐에 염증을 유발하는 것이 원인이다. 기도나 기관지에 염증이 생기면 점막이 두꺼워져 기관지가 좁아지거나 기관지 끝에 붙어있는 폐포가 망가지는 등 폐 기..

한의학이현정 헬스조선 기자2017/02/16 05:00

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