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밥 먹기 전 ‘이것’ 충분히 마셔주면… 살 쭉쭉 빠진다

다이어트를 할 때 운동만큼 중요한 것은 식단이다. 하지만 식단을 지키기가 쉽지는 않다. 이때 식전 물을 한 잔 마시는 습관을 들여보자. 신진대사율을 높여 몸이 열량을 쉽게 소모할 수 있게 도움을 준다.◇식전 물 충분히 섭취하기식사 전에 물을 충분히 마시면 다이어..

다이어트이아라 기자2024/06/26 19:30
민트 왜 싫어하세요? 살 빼주는데~

민트는 호불호가 갈리는 음식 중 하나다. 인기 아이스크림 '민트 초코'도 치약과 비슷한 맛이 난다는 이유로 꺼리는 사람도 많다. 하지만, 민트는 생각보다 다양한 건강 효능을 갖고 있다. 어떤 것들이 있을까?◇소화 촉진민트 중 가장 널리 쓰이는 페퍼민트는 위장을 편..

푸드신소영 기자2024/06/26 19:30
169cm→183cm, 다리 연장에 2억 들인 독일 30대 女… 부작용은 없..

남들보다 긴 다리를 갖기 위해 한화로 2억원 넘게 들여 사지 연장술을 받은 독일 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 24일 (현지시간) 미국 매체 뉴욕 포스트에 따르면 사지 연장술에 약 2억 원을 들인 독일 함부르크 출신 테레자어 피셔(32)의 사연이 공개됐다. 피셔는..

화제와이슈이해나 기자2024/06/26 19:15
AZ '임핀지', 방광암 효과 입증했지만… 폐암 임상은 실..

아스트라제네카의 항PD-L1 면역항암제 '임핀지(성분명 더발루맙)'가 방광암 수술 전후 생존율 연장 요법 임상시험에선 성공했으나, 초기 폐암의 보조요법으로써 효과를 입증하는 임상시험엔 실패했다.아스트라제네카는 임핀지의 근육 침습성 방광암(MIBC)과 초기 단계 비..

제약신은진 기자 2024/06/26 17:50
한국바이오협회, 국내 배양육 산업 육성에 나선다

한국바이오협회는 배양육 등 바이오 미래식품 산업을 지원하기 위해 '바이오 미래식품산업 협의회' 창립총회 및 발족식을 7월 12일에 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 한국바이오협회와 RX코리아가 주최하는 국제 바이오 컨벤션인 ‘바이오플러스-인터펙스 코리아 2024’..

단신이금숙 기자2024/06/26 17:28
여성들, 더울 때 잘 하는 ‘이 머리’… 탈모 앞당긴다고?

더운 여름에는 머리를 높게 묶어 목을 시원하게 해줄 때가 많다. 하지만 머리를 잘못 묶으면 탈모가 생기기 쉽다. 머리 묶는 습관에 의해 발생할 수 있는 ‘견인성 탈모’에 대해 알아봤다.견인성 탈모는 두피 자극으로 인해 모근이 약해져 머리가 빠지는 현상이다. 머리..

라이프임민영 기자2024/06/26 17:16
뉴진스 칼부림 예고에 발칵, 팬들 충격 분노… 심신미약과 관련성..

걸그룹 뉴진스에 대한 칼부림 예고 글이 온라인에 공유되자, 소속사 어도어 측은 아티스트 보호를 강화하겠다는 입장을 밝혔다.지난 24일 온라인 커뮤니티에는 '뉴진스 콘서트가 열리면 쓰려고 샀다'는 제목의 게시물이 올올라왔다. 게시물에는 일식도 사진과 함께 "뉴진..

화제와이슈이해나 기자 2024/06/26 17:14
타투는 불법, 타투이스트 양산은 합법… 모순 속 피해는 소비자에..

17세 자녀를 둔 김모(50·서울 마포구)씨는 최근 타투를 배울 수 있는 학원을 알아보는 중이다. 아들이 처음으로 진지하게 진로 고민을 하고는 “타투이스트를 하고 싶다”고 말했기 때문. 김씨는 “아들이 친구들과 혹시 검증되지 않은 곳에서 타투를 받고 배울까봐, 차..

정책이슬비 기자2024/06/26 17:11
"5분만 해도 '뱃살' 빠진다"… 전문가가 알려주는 간단 ..

여름이 다가오면서 다이어트에 돌입한 사람이 많다. 특히 운동이나 다이어트 식단을 아무리 실천해도 뱃살이 빠지지 않아 곤란할 때가 있다. 최근 유튜브 지식인사이드에서 트레이닝 전문가이자 대한건강운동관리사협회 김병곤 회장(장안대 운동처방과 교수)이 뱃살을 빼..

피트니스이해나 기자2024/06/26 16:52
"으악! 웬 눈알이!" 뒷마당서 발견한 기괴한 눈… 정체 알고 보니..

사람 눈알같이 생긴 생물 사진이 미국 커뮤니티 플랫폼 '레딧(Reddit)'에서 화제가 됐다. 20일 영국 일간 더 미러는 뉴질랜드 북섬에 사는 한 남성이 자신의 뒷마당에서 발견한 한 쌍의 '눈알' 사진을 올린 사례를 보도했다. 이 남성은 눈알같이 생긴 생물의 정체를 모르..

화제와이슈이해나 기자2024/06/26 16:35
아이스크림 당기는데, 건강도 챙기고 싶다면… 비슷한 듯 다른 ‘..

더운 여름에는 시원하고 달콤한 아이스크림을 찾을 때가 많다. 하지만 아이스크림은 액상과당이 많이 들어있어 천연 과당보다 체내에 빠르게 흡수돼 혈당을 높인다. 게다가 유지방 함량과 열량도 높아 지나치게 많이 먹다간 비만과 당뇨병의 위험이 있다. 아이스크림 대..

푸드임민영 기자2024/06/26 16:13
에이치플러스 양지병원, 로봇 담낭절제술 본격 시행

에이치플러스 양지병원이 로봇을 활용한 담낭절제술을 본격 시행 중이라고 밝혔다. 로봇수술은 작은 절개로 배 안에 로봇팔을 삽입, 시행하는 최첨단 수술법이다. 로봇수술은 사람 손이 닿지 않는 곳까지 접근 가능하며 10배 이상 확대한 고화질 영상으로 외과의사가 수..

의료계소식이금숙 기자2024/06/26 16:05
신라젠, 1031억 규모 유상증자 납입 완료… “자본금 확보”

신라젠은 1031억5500만원 규모의 주주배정 유상증자 납입이 완료됐다고 26일 밝혔다. 이에 따라 신주 3450만 주가 발행되며, 신주 상장 예정일은 오는 7월 9일이다.앞서 신라젠은 지난 3월 결의한 주주배정 방식 유상증자에서 구주주 청약률 87%를 기록했고, 일반공모에..

제약전종보 기자 2024/06/26 15:44
간암 생존율 높이는 ‘방사선색전술 치료제’ 국내 생산 전망

간암 방사선색전술에 사용되는 방사선의약품이 국내에서 생산될 전망이다. 우즈메디컬케어는 25일 세브란스병원 교수회의실에서 베빅과 러시아 원자력병원 아뚜르 페트로시얀 박사를 초청해 특별 심포지엄을 개최했다. 베빅은 미국 혁신의료기술기업 라파르마(Rafarma P..

제약이금숙 기자2024/06/26 15:42
조정석, 7kg 빼면서 턱선 날렵해져… '이 식단' 효과 톡..

배우 조정석(43)이 영화 '파일럿'(감독 김한결) 제작보고회에서 날렵한 턱선을 선보였다.26일 서울시 광진구 롯데시네마 건대입구에서 영화 '파일럿'의 제작보고회가 개최됐다. 이 자리에는 조정석, 이주명, 한선화, 신승호, 김한결 감독이 참석해 다양한 이야기를 나눴..

다이어트이해나 기자2024/06/26 15:28
17년 담배 피웠더니, 목 안에 ‘털’ 자란 50대 男… 실제 사진 ..

오스트리아 50대 남성이 잦은 흡연으로 인해 목 안에 털이 자란 사연이 공개됐다.지난 25일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 이 남성은 17년 동안 매일 담배 한 갑씩 피울 정도로 자주 흡연했다. 그러다 지난 2007년 목소리가 쉬고, 숨쉬기 어렵고 만성 기침이 ..

화제와이슈임민영 기자2024/06/26 15:27
한혜진, 유전적으로 ‘두 가지’ 물려받아 고생이라는데… 실제 ..

모델 한혜진(41)이 비염과 길치를 유전적으로 물려받았다고 밝혔다. 지난 25일 방송된 KBS Joy ‘연애의 참견’에서는 모든 것을 유전 핑계로 대는 여자친구의 사연이 공개됐다. 이 사연을 듣고 곽정은은 “모든 게 유전으로 결정된다는 멍청이거나 나쁜 행동을 정당화하..

화제와이슈이아라 기자 2024/06/26 15:25
지씨셀, ‘더 리버 위크 2024’ 참가… ‘이뮨셀엘씨주’ 알린다

지씨셀은 오는 7월 27일부터 29일까지 서울 워커힐 호텔에서 개최되는 ‘더 리버 위크(The Liver Week) 2024’에 참가한다고 26일 밝혔다.이번 행사는 대한간학회를 비롯한 한국간담췌외과학회, 대한간암학회, 대한간이식연구학회 등 4개 연관 학회가 공동으로 주최하는..

제약전종보 기자2024/06/26 15:05
3주만 따라 하면 살 쭉 빠진다는데… '2-2-2' 다이어트법..

여성 전문 헬스 트레이너가 3주만 따라 하면 제대로 된 다이어트 효과를 볼 수 있는 '2-2-2' 방법을 소개했다.지난 25일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 조지아 출신 여성 전문 트레이너이자 약 8만 명의 팔로워를 보유한 틱톡커 제나 리조가 '2-2-2' 방법을 ..

다이어트이해나 기자2024/06/26 15:04
밥 먹고 나서 꼭 ‘이것’ 찾는 습관… 잇몸 망치는 지름길?

식당에서 나오면 이쑤시개를 꼭 챙겨 나오는 사람이 많다. 치아 사이에 낀 음식물을 빼기 위해서다. 하지만 될 수 있으면 이쑤시개 대신 치실을 쓰는 게 좋다.이쑤시개를 오래 사용하면 치아가 마모돼 치아 사이의 틈이 벌어질 수 있다. 특히 임플란트를 한 치아가 있다..

생활건강이아라 기자2024/06/26 14:56

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