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‘환승연애2’ 이나연, ‘이 수술’ 두 번 받고 자연美 생겼다던..

‘환승연애2’에 출연해 화제를 모았던 아나운서 겸 방송인 이나연(29)이 코 재수술받은 근황을 전했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘일단이나연’에서 이나연은 “과거 코끝을 너무 높였었는데 이번에 코끝만 살짝 조정했다”고 말했다. 그는 “코끝만 살짝 조정했는데도 덜..

뷰티최소라 기자 2025/11/27 14:38
안성재, 닭볶음탕 소스로 ‘이것’ 추천… 정승제..

레스토랑 ‘모수’의 오너셰프 안성재(43)와 EBS 수학 영역 대표 강사 정승제(49)가 고추장을 넣지 않은 닭볶음탕 레시피를 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘셰프 안성재’에는 ‘수능 끝나자마자 모셔 왔습니다 입요리 1타 강사의 닭볶음탕 강의’라는 제목의 영상이..

푸드최소라 기자2025/11/27 14:21
“식욕 조절해주는 생선” 강주은이 꼽은 ‘다이어트용’ 최고의..

배우 강주은(55)이 관리 식단으로 연어 스테이크를 꼽았다.지난 26일 강주은은 자신의 유튜브 채널에서 평소 챙겨 먹는 식단을 공개했다. 이날 영상에서 강주은은 “제작진이 한 끼로 먹는 모습을 찍어달라고 하셨다”며 “하루 동안 가볍게 관리를 해야 할 때 먹는 음식..

푸드이아라 기자 2025/11/27 10:54
“김밥 먹을 때 ‘이것’ 주의”… 다이어트 전문가 박용우, 의외..

강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우가 김밥을 섭취할 때 주의해야 한다고 강조했다.지난 24일 박용우는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 꼬마김밥 레시피를 담은 영상을 공개했다. 이날 영상에서 박용우는 “사실 김밥은 패스트푸드 중에서 가장 대표적인 K-푸드다..

푸드이아라 기자2025/11/27 10:45
통조림 속 국물이 ‘영양의 보고’라던데… 달걀 대체한다는 ‘이..

미국의 한 식물성 식단 전문가가 병아리콩 통조림 안에 든 액체를 버리지 말라고 조언했다. 지난 24일(현지 시각) 외신매체 더 미러에는 병아리콩 통조림 안에 든 액체의 활용 방법이 소개됐다. 요리책 저자이자 식물성 식단 커뮤니티 ‘PlantYou’의 창립자 칼리 보드루..

푸드최소라 기자 2025/11/27 06:00
‘스팸’은 안 익히고 먹어도 괜찮다던데, 베이컨은?

돼지고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 기생충, 식중독 같은 각종 질병에 걸릴 수 있다는 건 잘 알려진 사실이다. 그렇다면 통조림 햄은 그냥 먹어도 될까? 돼지고기 함유량이 90%에 달하는 통조림 햄을 익히지 않고 먹어도 안전한지 알아본다.통조림 햄 스팸 제조·유통사..

푸드이아라 기자2025/11/27 05:30
“얼굴 반쪽” 오은영, 달라진 비주얼… 좋아하던 ‘이것’ 끊고..

정신건강의학과 전문의 오은영 박사가 한층 더 홀쭉해진 근황을 공개했다.지난 24일 방송된 MBC ‘오은영 리포트-결혼지옥’에서 소유진은 오은영 박사에게 “오늘따라 더 아름다우시다”고 말했다. 이에 오은영 박사는 “그러냐”며 웃음을 보였다. 또 문세윤 역시 “기..

다이어트이아라 기자 2025/11/27 05:00
“올리브유 살까? 카놀라유 살까?” 이 생각 버려야… 기름은 ‘..

기름마다 조리 온도·지방산 구성·정제 여부가 달라 건강에 미치는 영향이 ‘천차만별’이란 연구 결과가 나왔다. 특정 식용유를 ‘만능 건강 기름’으로 단정하기보다, 조리법에 맞는 선택이 더 중요할 수 있다는 것이다.스페인 바스크대 수사나 아브란테-파스쿠알 연..

푸드김서희 기자2025/11/27 00:01
“커피 말고” 심장 건강 염려될 때 ‘이것’ 한 잔 마시면, 혈관..

책상 앞에 오래 앉아있는 사람은 ‘플라바놀’이 풍부한 음식을 섭취하면 심혈관 질환 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.좌식은 심혈관 질환 위험을 높이는 주요 원인이다. 여러 연구를 통해 오래 앉아있으면 혈류가 저해되고 신체 대사 기능이 떨어져 심혈관 ..

푸드장가린 기자2025/11/26 23:30
내가 말을 유창하게 못 하는 이유, ‘이것’ 많이 먹은 탓일지도

아이스크림이나 음료 등 단맛이 나는 간식을 먹고 싶은데, 당이 걱정되는 경우가 많다. 이때 대체 당(인공 감미료)을 사용한 ‘0kcal’ 제품을 선택하는 것으로 맛과 건강을 다 잡을 수 있을까. 최근 대체 당을 장기적으로, 다량 섭취하는 사람들은 뇌 노화가 빨랐다는 ..

푸드이해림 기자2025/11/26 23:12
4050 돌싱이 가장 외로운 순간은 ‘이때’

이혼 이후 재혼을 준비하는 40·50대 남녀가 배우자의 부재를 가장 크게 느끼는 순간은 화려한 행사보다 ‘일상의 작은 순간’이라는 조사 결과가 나왔다.재혼정보회사 ‘온리-유’와 결혼정보회사 ‘비에나래’는 최근 재혼을 희망하는 전국 남녀 526명을 대상으..

라이프유예진 기자 2025/11/26 22:20
“약만큼 효과적” 우울 개선하고 발기력 올려주는 ‘이 음식’,..

향신료 사프란이 항우울제만큼 우울증 완화 효과가 뛰어나다는 분석이 나왔다. 미국 캘리포니아 정신과 전문의 다니엘 아멘 박사는 ‘폭스 뉴스’에 ‘정신 건강을 위해 사프란을 먹어야 하는 이유’를 공유했다.사프란은 크로커스라는 꽃 속의 암술을 따 건조시켜 만드..

푸드최지우 기자 2025/11/26 19:40
임영웅, “카페 모카 좋아했는데, 요즘은 ‘이 음료’ 마셔”… ..

트로트 가수 임영웅(33)이 디카페인 커피를 마시는 이유를 밝혔다.26일 임영웅은 자신의 유튜브 채널에서 “예전에 아이스 카페 모카를 많이 마셨는데 유제품을 안 먹으려고 아이스 아메리카노라도 먹어보자 해서 먹었다”며 “그런데 막상 먹어보니까 잠이 너무 안 와서..

푸드이아라 기자 2025/11/26 17:28
“다이어트 중 최고의 간식” 전미라가 선택한 ‘이 음식’, 뭘까..

가수 윤종신의 아내이자 전 테니스 국가대표 선수 전미라(47)가 자신만의 건강한 간식을 공개했다.지난 25일 전미라는 자신의 인스타그램 스토리에 “내 간식들”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 블루베리와 라즈베리 등 전미라가 먹고..

푸드이아라 기자2025/11/26 14:19
침착맨, 스트레스 받은 뒤 ‘이것’ 먹었더니… “놀라운 결과”

만화가 겸 유튜버 침착맨(41, 본명 이병건)이 매운 음식의 스트레스 완화 효과를 실험했다. 지난 25일 유튜브 채널 ‘침착맨’에는 ‘스트레스 받을 때 매운 음식 먹어보기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 침착맨은 멘사 회원이자 콘텐츠 크리에이터로 활동..

푸드최소라 기자2025/11/26 11:46
‘10kg 감량’ 이은지, 요요 없는 비결? “아침에 ‘이것’ 한 덕..

최근 10kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 이은지(33)가 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.최근 유튜브 채널 ‘은지랑 이은지’에서 이은지는 ‘유지어터 일상’을 공개했다. 이날 영상에서 이은지는 “아침에 일어나자마자 요가를 가겠다”며 “요가 갈 때 걸어서..

피트니스이아라 기자 2025/11/26 11:45
“반찬으로 최고” 성시경이 추천한 ‘다이어트 메뉴’, 뭘까?

가수 성시경(46)이 다이어트 식단으로 ‘양배추 참치 샐러드’를 추천했다.지난 25일 성시경은 자신의 유튜브 채널에서 “요즘 다이어트에 관심이 많은 것 같다”며 “지난번에 올린 양배추샐러드 영상을 많이 봤다”고 말했다. 이어 “그래서 오늘은 양배추 참치 샐러드..

푸드이아라 기자 2025/11/26 10:48
김장철 다가왔다… 국산 둔갑한 중국산 농작물, 구별하는 방법은..

김장철이 다가오며 배추·마늘 등의 농산물을 구매하려는 소비자가 많다. 중국산 농산물을 국산으로 둔갑해 판매하는 경우가 심심치 않게 있어 소비자들이 이를 잘 구별해야 한다. 국립농산물품질관리원은 원산지 식별정보를 공유해 소비자가 국산으로 둔갑한 중국산을 ..

푸드이아라 기자2025/11/26 08:00
“충분히 먹었는데 근육 그대로” 단백질, ‘이때’ 안 먹으면 무..

단백질을 섭취하는 시간에 따라 근육 건강에 미치는 영향이 다른 것으로 나타났다. 아침에 단백질을 충분히 섭취할수록 근육 관련 지표가 개선된다는 연구 결과가 나왔다.일본 히로시마대 생명건강과학대학원 공중보건·건강정책학과 인-킨 카잉 연구팀은 성인을 대상으..

푸드김서희 기자2025/11/26 07:20
늘어나는 고독사… AI가 돌봄 공백 메울까

고독사가 늘고 있다. 보건복지부에 따르면 고독사자는 2021년 3378명에서 2023년 3661명으로 증가했다. 전체의 84%가 남성이었고, 40~60대가 절반 이상을 차지했다. ‘노인 문제’로만 인식되던 고독사의 양상이 크게 바뀌고 있다. 한때 가족·직장·지역사회에서 중심 ..

라이프유예진 기자2025/11/26 06:40

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