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"곱창 4인분 먹는다" 이현이, 그래도 살 안 찌는 이유는? '이..

모델 이현이(41)가 높은 기초대사량 덕분에 기름진 음식을 좋아해도 살이 잘 찌지 않는다고 밝혔다.지난 12일 유튜브 채널 '흥마늘 스튜디오'에 '곱창 4인분 먹어도 살 안 찌는 다이어트 비법｜이현이 회원님｜그린마더스클럽'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..

다이어트이해나 기자2024/12/13 11:02
'톱 모델' 최소라, 5주간 '이것'만 먹으며 7kg ..

모델 최소라(32)가 극단적인 다이어트를 했던 경험을 털어놨다.지난 11일 유튜브 채널 '김나영의 nofilterTV(노필터티비)'에는 '멋진여자 [최소라] 이렇게 사랑스러워도 되나요?'라는 영상이 올라왔고, 최소라가 인터뷰이로 출연했다. 최소라는 한국인 최초로 루이 비통..

다이어트이해나 기자2024/12/13 10:52
[밀당365] 양념치킨 먹고 싶을 때, ‘콜리플라워’를 꺼내보세요

닭고기 대신 콜리플라워로 양념 치킨 만들어 봅니다. 콜리플라워를 적당한 크기로 잘라 노릇노릇하게 구워내면 식감이 바삭해집니다. 채소를 싫어하는 아이들과 함께 먹기에도 좋습니다!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!양념치킨주재..

푸드최지우 기자2024/12/13 08:40
탄 것 아니고 ‘병’ 걸린 것… 군고구마에서 ‘이 맛’ 나면 즉..

군고구마를 만들다 보면 고구마 곳곳이 탄다. 탄 부분을 떼고 입에 넣었는데 쓴맛이 난다면 바로 뱉는 게 좋다. 고구마가 검게 변한 게 불에 타서가 아니라, ‘검은무늬병’에 감염돼서일 수 있다.검은무늬병은 풍뎅이 같은 곤충이나 동물이 낸 고구마 상처 속으로 ‘세..

푸드이해림 기자 2024/12/13 08:37
우유에 ‘이 가루’ 타서 마셨더니… 약 먹은 것처럼 ‘소화불량..

우유는 훌륭한 영양 공급원이다. 우유에 색다른 무언가를 타 마셔보자. 위 건강을 챙기고 항산화 효과를 누릴 수 있다.◇강황 속 커큐민, 소화 불량 개선 효과강황 특유의 노란 색을 내는 커큐민은 소화 불량 개선에 효과적이다. 태국 쭐라롱껀 의과대학 연구팀이 소화 ..

푸드이해림 기자2024/12/13 08:32
봉안 시설 포화 상태… 뼛가루, 산·바다에 뿌리는 시대 온다

급격한 고령화로 화장장과 봉안 시설이 포화 상태에 이른 가운데, 산이나 바다에 유골을 뿌리는 ‘산분장(散粉葬)’이 합법화 될 예정이다. 보건복지부는 내년 1월 24일 장사법 개정안 시행을 앞두고 입법 예고를 마친 상태다. 그런데 장사업계에서는 “이대로면 불법 산..

라이프오상훈 기자2024/12/13 08:00
매일 샤워해도 퀴퀴한 냄새난다면… ‘이곳’에 때 쌓였을 수도

매일 샤워를 해도 안 좋은 냄새가 난다면 귀 뒤, 배꼽, 발가락 사이, 손톱 밑 등을 제대로 씻지 않았기 때문일 수 있다. 실제로 미국의 유명 가정의학과 전문의 젠 코들 박사는 네 부위를 제대로 씻지 않으면 악취가 날 수 있다고 꼽기도 했다. 눈에 잘 보이지 않아 간과..

라이프신소영 기자2024/12/13 08:00
빠른 숙취 해소 원한다면… ‘이것’ 넣은 샌드위치가 직방

연말에는 송년회를 비롯한 각종 술자리가 늘어난다. 과음 후 다음날 심한 숙취를 느낄 때 알코올 분해를 돕고 위와 장을 회복할 수 있는 방법 없을까? 영국 국민보건서비스(NHS) 조 윌리엄스 박사가 최근 ‘데일리메일’에 즉각적인 숙취 해소에 도움이 되는 샌드위치 레..

푸드최지우 기자2024/12/13 07:30
추위로 올해 첫 ‘사망자’ 발생… 저제온증 전조증상 알아두세요..

올해 첫 한랭질환으로 인한 사망자가 발생한 가운데 앞으로 찾아올 강추위에 대비해 한랭질환의 증상을 알아둘 필요성이 커지고 있다. 질병관리청 ‘한랭질환 응급실 감시 체계’에 따르면 지난 9일 경기도 포천에서 60대 남성 한 명이 저체온증으로 사망한..

라이프오상훈 기자2024/12/13 06:30
‘젤리’ 건강기능식품, 아이가 한 통을 다 먹었다… 병원 데려가..

"아이가 젤리인 줄로만 알고 건강기능식품 거의 한 통을 다 먹었어요. 병원 가봐야 할까요?"최근 들어온 본지 독자 궁금증이다. 건강기능식품(건기식)은 건강 유지·증진, 질병 발생 위험 감소 기능을 목적으로 인체에 유용한 기능을 가진 성분을 이용해 만들어진 제품이..

푸드이슬비 기자2024/12/13 06:00
"더 날씬해진, 모모랜드 낸시"… 하루 첫 끼는 '이 음식'..

걸그룹 모모랜드 출신 가수 낸시(24)가 몸매 관리 비법을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 '찹찹 ChopChop'에 '[EN] 세계에서 제일 예쁜 낸시 미모에 그만 눈이 멀어버렸어요 자비 없는 얼굴 폭격에 눈 깜빡하니 영상이 끝나요 [뇌절자S2 | EP10]'라는 제목의 영상이 게..

다이어트이해나 기자2024/12/13 05:00
“깊은 잠 방해”… 자기 전 먹으면 ‘절대’ 안 되는 음식 3

음식은 호르몬과 소화‧흡수에 영향을 주기 때문에 자기 전 어떤 음식을 먹느냐에 따라 수면의 질이 달라진다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 ‘더 미러’에 따르면 영국의 수면 관련 도서인 ‘저스트칠베이비슬립’의 저자이자 수면 전문가인 로지 데이비슨은 “..

푸드김예경 기자2024/12/13 00:44
“날씬한 이유 있었네“… 신애라 매일 아침 ‘이 수프’, 열량 ..

배우 신애라(55)가 자신만의 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘저와 남편이 매일 아침 먹는 토마토수프와 아침거리들, 구독자님들도 같이 먹고 같이 건강해요^^’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신애라는 “매일 아..

푸드이아라 기자2024/12/13 00:01
"아파도 '다이어트' 식단은 지켜"… '20kg 감량'..

체중을 약 20kg 감량해 주목받은 방송인 박세미(34)가 요즘 다이어트 식단을 공개했다. 지난 11일 유튜브 채널 '안녕하세미'에는 '몸도 마음도'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 박세미는 "목이 급격하게 안 좋아져서 스케줄을 다 취소했다"며 "집에서 직접 음식을..

다이어트이해나 기자 2024/12/12 23:00
관절 건강기능식품, MSM 함량 충족… “이외 성분 잘 살피고 골라..

관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이 비타민·당류 과잉 섭취를 유발할 수 있다는 조사 결과가 나왔다.12일, 한국소비자원은 엠에스엠(MSM) 관절 건강기능식품 13개의 품질, 안전성 등을 시험하고 표시실태 및 가격 등을 조사했다. 엠에스엠은 생체 이..

건강기능식품오상훈 기자2024/12/12 22:00
외롭고 우울한 당신, 어쩌면 손에 든 ‘그것’ 때문일 수도

국내 우울증 환자는 매년 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 우울증으로 내원한 환자는 2019년 28만3090명에서 2023년 46만9380명으로 계속 증가하는 추세다. 우울 증상이 있어도 병원을 찾지 않는 사람이 많아 실제 환자는 더 많을 것으로 추정된다. 우..

라이프신소영 기자 2024/12/12 20:00
"실시간으로 부기 뺀다"… 러블리즈 케이, 서서 '이 동작..

걸그룹 러블리즈 멤버 케이(29)가 촬영 전 부기를 빼기 위해 제자리 뛰기를 하는 모습을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 '케이 Kei'에 '겨울나라 러블리즈 콘서트 VCR 촬영 비하인드｜Off the Kei'라는 제목의 영상이 게재됐다. 케이는 신곡 응원법 촬영을 앞두고 제자..

라이프이해나 기자2024/12/12 16:36
강주은, ‘이 음료’ 일주일 전부터 각오하고 마셔… 쉽게 살찌기..

방송인 강주은(54)이 초코 디저트를 먹을 때는 각오를 하고 먹는다고 밝혔다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘서래마을 20년 차 강주은의 찐 단골집 리스트 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 강주은은 한 카페에서 디저트를 먹었다. 초콜릿 디..

푸드이아라 기자2024/12/12 13:53
"뱃살 어디에?"… 최희 '이 운동 패턴' 8년 유지한 결과..

잘록하고 탄탄한 허리를 자랑하는 스포츠 아나운서 출신 방송인 최희(38)가 자신의 운동 루틴을 공개했다.지난 11일 최희는 인스타그램에서 다양한 질문을 받았다. 그중 "운동 일주일에 몇 번, 몇 시간 하시는지, 헬스하시면 주로 루틴이 어찌 되시는지요"라는 물음에 "..

피트니스이해나 기자 2024/12/12 13:52
"날씬해 보이려 입었다가"… 엄정화 '복압' 높아져 눈물..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 과거 촬영 중 착용했던 보정속옷 때문에 힘들었던 일화를 털어놨다.지난 11일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '정은채에게 사라진 옥경 선배의 행방을 물어보았다 | 엄정화의 'And-ing' 배우 정은채 편'이라는 제목의 영상이 게재됐다...

라이프이해나 기자2024/12/12 13:35

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