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늘어나는 간병비, 허술한 간병보험… 보호받지 못하는 가족들 [간..

통계청에 따르면 한국은 2025년 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘어서며 초고령사회에 진입했다. 고령화 속도가 빨라지면서 간병비 부담은 새로운 사회적 위기로 떠오르고 있다. 보건복지부 자료에 따르면 국내 사적 간병비 지출 규모는 2018년 8조원을 넘어섰고, 올해는..

라이프유예진 기자2025/10/30 17:22
보이지도 않는 진드기, 대체 어떻게 피하라는 거지?

최근 쯔쯔가무시증을 매개하는 털진드기 지수가 증가함에 따라 보건장국이 야외 활동 시 털진드기 물림 주의가 필요하다고 밝혔다.30일, 질병관리청은 이번 주 쯔쯔가무시증을 매개하는 털진드기 지수가 0.24로 전주(0.02) 대비 증가했다고 밝혔다. 국내 쯔쯔가무시증을..

라이프오상훈 기자2025/10/30 15:18
‘쾌변 음료’ 마시기 전 라벨 확인을… 장 자극하는 성분일지도

만성 변비를 앓고 있는 A(25·울산 남구)씨는 쾌변 음료를 마셔보라는 지인의 조언을 듣고, 유명 브랜드의 음료를 구매하려다 깜짝 놀랐다. 설탕 대신 단맛을 내, 제로 슈거 간식에 들어가곤 하는 '당 알코올'이 44g이나 들어있었기 때문이다. A씨는 "제로 슈거 과자를 ..

푸드이슬비 기자2025/10/30 13:33
[뷰티업계 이모저모] 센녹, 올리브영 단독 퍼퓸 기획세트 2종 출..

■센녹, 올리브영 단독 퍼퓸 기획세트 2종 출시'센녹(SENNOK)'이 올리브영에서만 만날 수 있는 '시그니처 퍼퓸 기획세트' 2종을 단독 론칭하고, 11월 한 달간 올리브영 전국 매장과 공식 온라인몰에서 열리는 '올리브영 블랙 프라이데이'와 '11월 올영픽' 프로모..

뷰티신소영 기자2025/10/30 11:31
신애라, “아침에 ‘이것’ 한 잔씩 마셔”… 살 빠지고 혈당도 ..

배우 신애라(56)가 아침에 마시는 건강한 주스를 소개했다.지난 29일 신애라는 자신의 유튜브 채널에서 “아침저녁으로 즐겨 마시는 주스”라며 토마토와 당근을 찐 후 믹서기에 가는 모습을 공개했다. 신애라는 “워낙 채소를 싫어하다가 건강을 위해서 열심히 먹어야겠..

푸드이아라 기자2025/10/30 10:28
“너무 말라서 깜짝” 이정은, ‘이 음식’ 먹었더니 살 빠져… ..

한층 홀쭉해진 배우 이정은(55)이 다이어트 비법으로 묵을 꼽았다.오는 31일 방송되는 MBN ‘전현무계획3’에 출연하는 이정은은 출연진들과 함께 보령 ‘묵 맛집’을 찾는다. 이날 방송에서 이정은은 “묵 요리 종류별로 다 먹어보자”고 말했다. 그러면서 “사실 나는..

다이어트이아라 기자 2025/10/30 09:54
54세 김혜연, 나잇살 없는 비결? “매일 ‘이것’ 8개씩… 식욕 ..

트로트 가수 김혜연(54)이 매일 챙겨 먹는 음식으로 달걀을 꼽았다.지난 28일 김혜연은 자신의 인스타그램에 “틈틈히 단백질 섭취”라며 “하루에 달걀 여덟 개씩”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 삶은 달걀을 먹고 있는 김혜연의 모습..

푸드이아라 기자2025/10/30 07:00
1년에 ‘이것’ 4개 이상 빠지면… 사망 위험 30% 쭉 올라

노년기에 치아를 빠르게 잃는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 크게 높다는 연구 결과가 나왔다. 단순히 남은 치아 개수보다 ‘얼마나 빠른 속도로 잃느냐’가 노인의 전신 건강을 가늠하는 중요한 지표가 될 수 있다는 것이다.중국 쓰촨대 연구팀은 노인의 치..

라이프오상훈 기자 2025/10/30 06:45
천천히 소화되면서 몸에 에너지 팍팍 주는 음식 5가지

우리는 음식을 통해 하루의 에너지를 얻는다. 하지만 달콤한 디저트나 탄산음료, 튀긴 음식처럼 혈당을 빠르게 올렸다가 급격히 떨어뜨리는 음식은 오히려 피로를 부른다. 반대로 천천히 소화돼 에너지를 오래 유지하게 하는 음식은 몸에 활력을 준다. 미국 의학 전문 매..

푸드유예진 기자2025/10/30 06:30
120kg 들고 ‘이것’ 하다가, 발목 동시에 ‘뚝’ 골절… 30대 여..

운동 중 스쿼트를 하다가 두 발목이 부러진 영국 30대 여성의 사연이 알려졌다.지난 28일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 키아 키드(34)는 작년 5월 헬스장에서 120kg짜리 바벨을 들고 스쿼트를 하다가 발목 부상을 입었다. 당시 키드는 이미 10번 이상 120kg의 바벨..

피트니스임민영 기자2025/10/30 06:01
스무디에 건강한 재료 잔뜩 넣어도… ‘이 과일’ 같이 갈면 효과..

스무디에 바나나를 넣으면 영양성분인 플라바놀 흡수량이 감소한다. 항산화 성분인 플라바놀은 바나나, 베리류, 코코아 등에 풍부하며 심혈관 건강을 개선하고 노화를 방지하는 효과가 있다. 미국 캘리포니아대 데이브스 캠퍼스 연구팀이 성인 남성 19명을 대상으로 어떤..

푸드최지우 기자 2025/10/30 05:30
“금발만 6년째” 다영, 두피 점검했다가 ‘이것’ 초기 진단

가수 다영(26)이 6년째 탈색을 유지해 탈모 초기를 진단받았다.지난 28일 유튜브 채널 ‘올영TV’에는 ‘금발만 6년째 'BODY' 다영의 두피 긴급 점검!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 다영은 “6년째 금발을 유지하고 있다”며 “헤어스프레이를 많이 뿌린다..

뷰티임민영 기자2025/10/30 00:30
“콜라만큼 살찌는 음료들”… ‘이 茶’ 열량, 만만치 않다

탄산음료는 영양학적으로 좋지 않은 대표적인 음식이다. 당류 함량과 칼로리가 상당히 높다. 355mL 캔 하나에 약 125~180kcal에 달한다. 하지만, 따져보면 비교적 건강하다고 여겨졌던 음료 중에도 탄산음료 칼로리에 버금가는 것들이 꽤 있다.칼로리가 탄산음료만큼 높..

푸드이슬비 기자2025/10/29 23:50
“영양 훌륭”… 가정마다 챙겨두면 좋은 ‘이 통조림’, 뭘까?

통조림 식품은 저렴하고 유통기한이 길며, 활용도까지 높아 인기가 많다. 국내에서는 간편식이나 비상식량 정도로 여겨지는 경우가 많지만, 해외 영양 전문가들은 “통조림은 건강한 식단의 핵심이 될 수 있으며, 어떤 경우에는 생식품보다 더 영양가가 높다”고 말한다..

푸드신소영 기자 2025/10/29 22:20
푸석한 피부, 화장품으로 해결 안 될 때 ‘이것’ 먹어보자

건강한 피부를 위해서는 잘 자고 잘 먹는 게 중요하다. 특히 항산화 성분이 풍부한 식품을 먹는 게 좋다. 지난 27일(현지 시각) 영국 매체 인디펜던트는 피부과 전문가들이 추천하는 피부 건강에 도움 되는 식품 다섯 가지를 소개했다. 미국 클리블랜드 클리닉의 영양사..

푸드김서희 기자2025/10/29 21:20
달콤한 ‘밤’ 디저트 유행인데… 심장 건강에 좋다고?

가을을 맞아 '밤'을 활용한 디저트와 제품이 쏟아지고 있다. 빵집에서는 밤 필링을 넣은 케이크와 페이스트리가, 카페에서는 밤 라떼·프라페 등이 인기를 끌고 있다. 집에서도 보늬밤, 밤맛탕 등 간식을 직접 만들어 먹는 사람들이 늘고 있다. 그렇다면 달콤한 밤, 건강..

푸드신소영 기자 2025/10/29 19:20
‘16kg 감량’ 이준호, 살 빼려 저녁에 ‘이것’만 먹어… 다이어..

배우 이준호(35)가 자신만의 관리 식단을 공개했다.지난 28일 이준호는 자신의 유튜브 채널에서 촬영 현장을 보여주며 “촬영 현장이 조용한데, 배에서 꼬르륵 소리가 계속 났다”며 “이게 내 소리만은 아니고 스태프한테서도 많이 나고 있다”고 말했다. 그러면서 최근..

다이어트이아라 기자 2025/10/29 16:23
“마른 이유 있었네” 한채아, 헬스장서 ‘이 운동’ 인증… 뭐였..

배우 한채아(43)가 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.29일 한채아는 자신의 인스타그램 스토리에 “오운완”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장에서 풀업 운동을 하고 있는 한채아의 모습이 담겼다. 40대에도 늘씬한 몸매를 유..

피트니스이아라 기자2025/10/29 15:09
62세 황신혜, 물에 ‘이것’ 넣어 마시는 게 루틴… 효능은?

배우 황신혜(62)가 평소 즐겨 먹는 레몬물 레시피를 공유했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘황신혜의cine style’에는 ‘면역력 키워주는 레몬물 만들기(2025.ver)|신혜의 건강비결|10월 일상 브이로그|#레몬물마시기 #레몬물효능’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

푸드임민영 기자2025/10/29 14:00
‘11kg 감량’ 안선영, “살 빼려 ‘이것’ 먹는다”… 뭔가 봤더..

출산 후 11kg 감량에 성공한 바 있는 방송인 안선영(49)이 다이어트 중 먹는 식단을 공개했다.지난 28일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 다이어트 중인 근황을 알리며 “오늘의 안선영 식단”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 올린 사진에는 안선영이 먹..

푸드이아라 기자 2025/10/29 13:46

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